Hur man övervinnar en förlovningsbrott

Det är aldrig lätt att återhämta sig efter det att ett engagemang bryts, alla drömmar, förhoppningar och framtida projekt verkar ha blivit rackade i ett ögonblick. Du har förmodligen fortfarande några bröllopstidningar runt huset, din bröllopsklänning som hänger i garderoben och innehaven redan i lådan. Denna artikel kommer att föreslå sätt att återhämta sig från chocken och se framåt, återfå kontrollen över ditt liv efter uppbrytningen. Den här gången kunde du inte uttala "ja" under bröllopslöften, säg det själv och acceptera en ny utmaning. Världen kommer snart att vara vid dina fötter.

steg

Inse att, oberoende av orsakerna som ledde till upplösningen, är du en värdig person som förtjänar att vara lycklig. Oavsett orsaken är det, ta det som ödets vilja, bara en annan framtid väntar på dig, även om du nu inte kan se någon väg framför dig. Din väg ligger däremot framför dig, livet förblir dig många överraskningar och framförallt kommer det också att finnas en ny kärlek som du kommer att känna till förr eller senare när den rätta tiden kommer. Tänk inte att du inte kommer att kunna hitta någon som är "snygg och bra" som din ex. Du hittar bättre, även om du inte är övertygad nu. Känn inte förtjänt av kärlek eller respekt. Det var förhållandet mellan de två som inte fungerade, det är inget fel med dig.

Bildnamn Få över ett brutalt förlovningssteg 2

Ta bort minnena. Bli av med något som påminner dig om din ex-pojkvän. Det är viktigt att ta bort allt som gör att du tänker på honom, så att du kan gå vidare och vända på sidan. System av objekten i en låda, eller returnera dem eller kasta dem direkt bort. Om du vill ge dem tillbaka till din ex, anlita en annan person, som handlar om dem just nu är för smärtsamt för dig. Var stark.

Bildnamn Få över ett brutalt engagemang Steg 3

Ge frihet till dina känslor. Gråta om du känner att du måste göra det, håll käften i några dagar. Det är normalt att känna sig jordad, det är inte en lätt upplevelse att övervinna. Fastställa ett gränsen datum ändå, i slutet av vilken du kommer att börja samla energi för att glömma och fortsätta. Varje ände leder till en ny början, det är regeln som ligger till grund för livet, världen och universum.

Bildnamn Få över en bruten förlovning Steg 4

Kommunicera med andra. Var modig och informera alla de du bjudit in till bröllopet och som inte är medvetna om vad som hände. Ju tidigare du gör det desto bättre. Det viktiga är att gästerna vet detta så att de kan avbryta sina planer och undvika onödiga utgifter för resor, kläder, hotell och gåvor. Om du redan har fått gåvor, skicka tillbaka dem med ett tackkort.

Bildnamn Få över en bruten förlovning Steg 5

Spendera tid med de människor du älskar. Omgiv dig med vänner, håll dig nära din familj och ta bort allt som hänt från ditt sinne. Just nu behöver du närvaro av personer som älskar dig, som förstår dig och får dig att le. Du kanske upptäcker att någon du känner har haft en liknande upplevelse tidigare. Stäng inte i ditt skal, öppna upp och leta efter dina käras sällskap, de kommer alltid att ha bra råd för att ge dig och något att dela med dig, så att du kan återta bråttom.

Bildnamn Få över ett brutalt engagemang Steg 6

Gå på din smekmånad. Även om du inte har bokat din smekmånad ännu, är det en bra idé att fråga en vän att komma på semester med dig. Ta en paus och gå bort ett tag, prova något annat, spännande och unika upplevelser. Det kommer att göra dig bra. När du reser ihåg att ge dig själv bortskämdhet och avkoppling, till exempel att köpa en juvel eller fylla dig med chokladglass, så är det rätt dags att tillfredsställa alla dina önskemål.

Bildnamn Få över ett brutalt förlovningssteg 7

Lär av erfarenhet, förlåt och växa. Ett engagemang är ett band som involverar två personer. Skyll inte bara på ett av de två ämnena, om du laddar ner allt på honom, kommer du att leva med vrede, det är troligt att relationen inte fungerade länge men båda har försökt att inte märka de negativa signalerna och gå vidare trots allt. Analysera vad som hände men tänka inte alltid på det. Acceptera faktaens verklighet, oavsett vad du kan ändra, var du inte tänkt att vara tillsammans, han är inte rätt person för dig. Erkänna värdet av de lärdomar du kan dra av denna erfarenhet, förlåt din ex och önskar honom det bästa, känner dig inte skyldig och inte skylla på den andra personen.

Bildnamn Få över ett brutet förlovningssteg 8

Återgå förlovningsringen. Om du hade en, är det säkert att du nu inte vill ha den med dig. Det är bättre att returnera det om det har blivit givit dig än att sälja det och behålla pengarna.

tips

Skäm dig inte med att säga att ditt äktenskapsprojekt hoppas över. Tvärtom, var rolig. Tänk på vad som skulle hända om du märkte att du inte var gjord för varandra efter bröllopet. Skulle du omedelbart tillgripa skilsmässa?
Ha inte bråttom för att fylla tomrummet. Speciellt om du är en väldigt känslomässig person, försök att inte vara involverad i ett nytt förhållande ett tag, vänta tills du har återställt din energi och har ditt sinne fri från bekymmer, så att du kan göra ett bra val.
Ta hand om dig själv, men också av andra. Drunkna inte dig själv i tårar, leta efter lösningar för att ge utslag till ditt lidande. Till exempel, dedikerad till volontärarbete, kommer du att inse hur mycket bra du kan göra för dem som spenderar en svår tid. Även om det inte är lätt att acceptera det, är ett skeppsbrott engagemang inte tillräckligt för att släppa taget och förlora viljan att leva.
Uteslut inte helt möjligheten att återvända tillsammans. I vissa fall kan en paus ge en paus för paret att reflektera sina egna misstag och hitta en lösning. Det finns chanser att ditt förhållande kan bygga upp sig själv, och att ni båda är villiga att ändra något för att få det att fungera. Om du inte kan hitta ett avtal, kom inte tillbaka tillsammans! Om du bestämmer dig för att försöka igen, ta ett steg i taget och ge dig en ny chans. Din berättelse kan ha ett gott slut.

varningar

Om du inte känner dig motiverad att gå ut med vänner eller se dina familjemedlemmar eller om du inte hittar rätt tryck för att starta igen, kan du drabbas av depression. På den tiden är det lämpligt att lyssna på råd från en psykolog.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade