Hur man vet när man ska stänga ett förhållande

Tänk på dina problem. Det kan hända att du vill bryta upp eftersom du inte kan hantera vissa problem som berör dig, såsom osäkerhet, rädsla för övergivande etc. Men om du inte löser de tvivel som drabbar dig, kommer de att återfinna i varje enskilt förhållande. Om du till exempel har förråts och du kommer att bryta upp med den här personen innan du öppnar dig själv och riskerar att bli skadad igen är det inte en bra anledning att stänga ett förhållande. Du måste möta dina rädslor istället för att springa bort.

Försök förstå om du behåller detta förhållande bara för att du inte vill skada hans känslor. Om du är den typ av person som vanligtvis möter allas behov, vill du förmodligen inte fortsätta detta förhållande, men det skrämmer dig idén att berätta för honom att det är över. Men du måste också förstå att fortsättning på detta sätt inte är bra för honom och kan skada honom ändå.

Försök förstå om du inte bryter förhållandet eftersom du är rädd för att vara ensam. Du är rädd för tanken på stanna ensam? Ibland är människor ovilliga att avsluta ett förhållande eftersom de inte vill vara ensamma. Att vara med en person som anser det är en platshållare inte bara obehagligt för dig, men också för dig själv, för att du får färre möjligheter att växa som individ och hitta rätt person för dig.

Förbered dig för att acceptera möjligheten att du kanske inte längre är kär i den andra personen, eller kanske motsatt fall. Ingen vet exakt varför vi gillar eller älskar vissa människor. Ibland kan vi inte upprätta en anslutning. Vid andra tillfällen kan en person utveckla starka känslor medan den andra inte kan. Det händer, och det gör ont. Men det är ingen fel. Hängivenhet och kärlek kan inte tvingas. Kanske i ett visst ögonblick var du galet kär, men hur länge var det? Först kan du erkänna hur du verkligen känner och först kommer du att hitta en lösning.

Meditera. Tillbringa lite tid ensam med dina ögon stängd, med fokus på din andning. Kanske kommer det inte omedelbart att leda dig till ett svar om vad du borde göra om relationen, men du kommer att känna dig mer fokuserad och mer i kontakt med dina tankar. Du kan vara så panik att du inte har ett ögonblicks sinnesfrid för att kunna höra vad din kropp och sinne säger till dig.

Är du generad att visa dig med din partner? Det är en viktig fråga. Om du går ut för en drink med vänner eller kollegor, du är glad att ta den med dig eftersom det du stolt eller hitta ursäkter för att lämna den hemma eftersom de inte kan stå för att ha den med dig i sociala situationer?

Var försiktig om din partner inte respekterar dig. Om de nära dig tar hand om dig, kommer de säkert inte att kritisera dig eller kommer du någonsin att förnedra dem, av någon anledning. Om du får konstruktiv feedback för att hjälpa dig att växa som en person, är det en sak, men att vara avsiktligt ont mot dig är en annan. Till exempel, om du snubblar och bryter något och kanske säger han till dig: "Du är en idiot! Varför tittar du inte på vad du gör minst en gång i ditt liv?", det är ett tydligt tecken - lämna den personen och leta efter någon annan att ta bättre hand om dig.

Se om han alltid skäller dig. Ibland är det bra att argumentera, och det kan till och med vara friskt för ett förhållande om det låter dig konstruktivt diskutera dina frustrationer. Men om din partner alltid skriker på dig, ständigt är oenighet, förolämpar dig och är grym för dig utan anledning, så är det dags att gå ut.

Kontrollera om din partner skäms över din relation. Det är en väldigt vägledande varningssignal. Om du är generad att ta dig runt eller ens säga att du går ut tillsammans, så är det en stor sak. Det finns inga goda skäl till varför den personen vill dölja din kärlek, förutom om han är för ung för att ha ett förhållande eller har en bra anledning att gömma det från överbærande föräldrar. Men om du vill hålla hemligheten med dina vänner eller bekanta, vägrar att hålla din hand eller ses med dig offentligt, så kan det vara dags att avsluta relationen. Visst vill du vara med någon som inte skäms över dig, men vem är stolt över det: det är det du förtjänar.

Letar du alltid efter intimitet? Om du alltid behöver begära lite bortskämdhet kan du vara i trubbel, speciellt om du befinner dig ber om farväl eller avskeds kyss. Du får inte vara rädd för att prata om det. Kanske har din partner problem med intimitet eller vill inte röra dig eftersom du svek honom. Oavsett problemet är det nödvändigt att arbeta med det eller säga upp förhållandet, eftersom ett sådant förhållande inte är acceptabelt.

Det tvingar dig att göra något motvilligt? Om det gör du dricker när du inte vill, om det tvingar dig att ha sex när du inte är redo eller handla överdrivet (fela på hastigheten, okänd trakassera, ...) och i allmänhet att engagera sig i beteende som skrämmer dig, då är det dags att avsluta till rapporten. Den här personen tar inte dina behov och vill ta hänsyn till det, och du kan hitta någon som verkligen bryr sig om dig.

Se om förhållandet utvecklas för fort. Det borde växa tyst och du bör ta hela tiden för att lära känna varandra. Om du känner din partner i bara två månader och redan pratar om sambo eller äktenskap kan någon helt enkelt vara besatt av tanken om engagemang. Om du känner dig pressad av relationen utan att ens ha tid att känna personen du är med, måste du sakta ner eller stanna.

Var försiktig om du inte pratar om framtiden. Det är acceptabelt om du är 15 år gammal: det vore inte meningsfullt att prata om äktenskap, sambo, karriär, barn ... men om du är i trettiotalet eller varit med i åldern så borde du kunna tala om framtiden tillsammans. Om ditt förhållande är väl etablerat, men ingen av er gör projekt som går längre än månaden, då kan det bero på att du inte betraktar dig som ett långsiktigt par. Om det här är ditt fall måste du överväga om du ska fortsätta relationen.

Utvärdera om ditt förhållande påverkas av ett allvarligt problem. Även om det finns mindre allvarliga tecken som kan indikera behovet av att avsluta ett förhållande, finns det några som tyder på att det är nödvändigt att radikalt ändra situationen. Om du känner igen dig själv i dessa signaler, kan det vara dags att avsluta relationen:

Kontrollera om ditt förhållande ständigt går igenom höga och låga nivåer. En sann kärlekspartner ska alltid vara sådan, oavsett situation. Om ditt förhållande avbryts och återupptas varje gång, så är det dags att skilja på ett definitivt sätt, för att något är fel. Det är inte fallet att återfå dina steg och återuppta relationen: bättre undvika den kontinuerliga sjukdomen. Det finns andra möjliga partners som väntar på dig.

Kontrollera om du har motstridiga livsmål. Om du ser dig själv som en marinbiolog som ska resa världen och din partner istället vill vara lärare och bor i Molise, nära sin familj för livet, då har du ett problem. Om du inte vill ha barn, medan du vill ha dem och många, har du ett problem. Om dina drömmar och framtida livsmål inte är riktigt anpassade, kan du bättre avsluta ditt förhållande.

Var försiktig om någon av er har varit upprepade gånger otrogen. Förråd är aldrig ett gott tecken, för det betyder att du är olycklig i ditt förhållande. Även om det är möjligt att lära sig att förlåta varandra, om det fortsätter att hända, blir det svårt att återställa ditt förhållande. Det kan vara en vägledande signal för både att ditt förhållande inte räcker.

Utvärdera om du helt enkelt har förskjutit dig själv. Det är en smärtsam situation. Kanske älskade du verkligen varandra i gymnasiet eller college, men nu befinner du dig att vara helt olika människor med olika vänner, drömmar och intressen. Om du inser att det enda du har gemensamt är din historia tillsammans och att det inte räcker kan det vara dags att fortsätta. Det här är en av de svåraste skälen till att avsluta ett förhållande, eftersom det inte är någonting fel och båda fortfarande vårdar mycket kärlek till varandra, men det betyder inte att du måste hålla dig om den inte har värde för människor du är för närvarande

Försök förstå om du har några hemligheter mellan dig. Vilken form av sekretess eller bedrägeri, även om den inte är relaterad till förräderi, är en röd flagg som signalerar brist på förtroende i förhållandet. Du borde inte gömma mer än en överraskningsfest för din partner. Det skiljer sig från att inte dela dina egna smärtor på jobbet, för du vet att du borde henne - det är allvarligt om du gömmer henne som söker arbete i en annan region, för att du inte skulle veta vad du ska göra om du fick det.

Kontrollera om du är villig att göra ansträngningar. Om du brukade ha några romantiska picknickar, planera några utarbetade mötesmoment och ta hand om varandra när du var sjuk, men nu gör du knappt ansträngningar att hämta telefonen för att svara på ett textmeddelande, då försöker du hårdare eller placera avsluta ditt förhållande Om du eller din partner inte längre vill begå, måste du förstå att det inte är värt att gå vidare.

Utvärdera om du har börjat ta mycket tid att spendera separat. Kanske du och din partner har redan gjort det utan att berätta för dig och utan att officiellt erkänna det. Om du tillbringar större delen av din helg med separata vänner, besöker dina respektive familjer på egen hand eller helt enkelt bor hemma för att följa varje egen hobby istället för att gå ut tillsammans (det typiska fallet är att titta på två olika TV-apparater i två separata rum ...) , då är ditt förhållande redan klart. Om så är fallet kan det vara dags att formalisera det.

Försök att spendera en separat tid om du behöver reflektera. Godkänn att inte se dig själv i en vecka eller två och var noga med att klargöra att du fortfarande är tillsammans och att din relation kommer att förbli exklusiv under denna separationsperiod. Spendera inte tid ihop, prata inte i telefon, byta inte meddelanden. Denna provskillnad kan hjälpa dig att utvärdera relationen. Det är svårt först, men om du är lycklig utan den här personen i ditt liv så är det nog en bra idé att bryta med henne.