Hur man glömmer en tjej

Om du läser den här artikeln är du förmodligen fortfarande kär i en tjej som bröt ditt hjärta. Nu är några av dessa tips också giltiga för kvinnor, och är välkomna om de vill ta en titt, men vi kommer främst att fokusera på män: i själva verket kan pojkarna inte alltid möta sina känslor. Vill du ta reda på varför kvinnor i genomsnitt lever fem år längre? Fortsätt läsa.

steg

Förstå vad du känner. Anledningen till att du har ett brutet hjärta kommer från det faktum att du upplever många känslor på en gång. Faktum är att du har erbjudit din kärlek till någon som inte returnerar den.

Ge dina känslor ett namn: ilska, svek, förnedring, rädsla, nostalgi. Listan kan fortsätta på obestämd tid. Individuellt är de inte så svåra att hantera, men med förvirrade känslor får du dig att känna dig hopplös och förlorad. Magen stramar. Du känner dig bokstavligen tät i bröstet, bara där hjärtat och lungorna är. Maten har en mycket dålig smak. Du kan inte sova. Allt du brukade göra verkar allt annat än intressant.
Vet du vad som medför detta? vid smärta. Du måste absolut ta hela tiden du behöver lida. Män är uppvuxna för att lära sig att förneka denna process utan att gråta. Låt dig få dagar att uppleva förlusten, låt den inre stormen komma ut och låta dig själv känna sig missnöjd under en tid. Ring en bra vän eller släkting och släpp av ånga. Var försiktig, men vissa vänner kan oavsiktligt döma dig, och du behöver dem inte just nu. I alla fall betyder det inte att du inte är nära dig.
Den tid som behövs för att bli bättre är inte samma för alla: de kan spendera timmar eller dagar. Men det ska inte vara för länge, för förr eller senare måste du vända sidan. Var sårbar, men fastställa hur länge du kommer att baska i detta tillstånd och fatta ett snabbt beslut. Tror du att det aldrig kommer att passera? Tror du att du inte kan leva utan henne? Fel! När perioden med "sorg" är över, uppdatera dig själv och bestäm dig för att möta nästa steg. Du måste beslutas just nu, för annars riskerar du att bli fastna i lidande. Du måste önska förändring för dig själv, för ingen annan. Du förtjänar det.
Kom ihåg: bara för att du vände sidan och passerade den här fasen betyder inte att det inte kommer att finnas tider i framtiden när du vill gå tillbaka. De är bara små stunder av svaghet, eftersom det tar tid att äntligen återhämta sig från en sentimental besvikelse.

Bara glömma det! Escape så fort du kan från henne. Du har uthärdat alla dina lustar och beslutsfattande för mycket. Försök inte återfå det: du kommer bara förlänga smärtan. Bli inte vänner. Svara inte på hans meddelanden. Det är som ett läkemedel som har orsakat dig en lång missbruk: just nu är du i uttag, men du måste avgifta dig själv. Du har lovat dig själv att du vill må bättre, så respektera avgångsplanen.

Ta inte bort ditt telefonnummer - i själva verket, eftersom du inte kommer ihåg numren på dina vänner eller släktingar, känner du säkert det av hjärtat. Ändra istället ditt namn till telefonboken: kalla det "svara inte" för att påminna dig själv vad du måste göra. Exakt, svara inte. Om han skickar ett meddelande till dig, svarar du inte. Om du vill prata om dina irrelevanta problem, svara inte. Om du önskar födelsedag, svara inte. Om han vill veta varför du ignorerar henne, svara inte.

Du behöver inte förklara det. Kanske vill du berätta för henne hur du känner, men om den här kvinnan inte kunde förstå din kärlek, förstår hon inte ens ditt lidande. Du behöver inte vara glad för henne om hon berättar att hon har en ny pojkvän. Varför skulle du någonsin? Å andra sidan försök inte hämnas för att han skadade dig. Du förtjänar inte någon tid eller ansträngning från din sida.

Den bästa hämnden ska inte låta dig lida igen, och det ideala sättet att göra detta är att undvika att se det eller lyssna på sin röst. Gå inte till din Facebook-sida. Han hade möjlighet att älska dig, men han slösade bort den. Det är inte längre ditt problem. Han kommer att inse det, kanske han kommer att försöka prata med dig, och din kyla blir den mest effektiva hämnden. En vis man sa en gång att för att hämnas på någon måste man visa honom att han är lycklig, att han har ett uppfyllande liv. Erkänna ditt lidande och behåll det själv tills återhämtning, för att hon inte gör något för att hjälpa dig.

Lägg det inte på en piedestal längre. Denna väg kommer att möta den ensam. Det här är dags att börja tänka att den här tjejen inte var så mycket. Du är bättre än henne. Han uppskattade inte och ville inte ha vad du hade att erbjuda, så lämna den ensam. Men sluta inte vara generös mot de människor som värdesätter dig. Kom ihåg att det är värdelöst att uppträda fritt med andra och kvinnor i allmänhet, för att de inte är alla som henne. Världen samlar inte mot dig: det är inte rätt att vara försiktig för någon på grund av dig. Också, tror inte att du aldrig kommer hitta någon som henne: ofta blir du inte kär i en riktig person, men ett ideal.

Bli av med allt som får dig att tänka på henne. Det är ett annat viktigt beslut. Oavsett minne du har, kommer det bara att kasta salt på såret. Kast bort alla saker som är relaterade till henne och försök inte att återhämta dem. Spåra inte det på sociala nätverk. Varför tortera dig själv så? Sluta! Sluta skada dig själv. Du förtjänar mycket mer. I stället listar du de värsta ögonblicken ihop på ett ark så att du inte glömmer dem. Sinnet avbryter negativiteten och driver dig för att bara komma ihåg de vackraste upplevelserna, men det här förhållandet har lidit dig, så det är troligt att de svåra ögonblicken långt överstiger de glädjande. Försök att förstå det och tro det.

Lyssna inte på tråkiga sånger och läs inte deprimerande dikter. Om du har nått denna punkt, har du bestämt dig för att möta lidandet och låt det gå. Bra för dig. Nu, om du i dagar har lyssnat på sånger som blöts med lidande och läser poesi om oönskad kärlek, är det dags att sluta. Gå ut ur sängen och lyssna på något som påminner dig om att det inte var så fantastiskt: det gjorde du fel, och det är inget fel med dig.

Avsluta hem. Var inte låst hela dagen! Glöm inte de aktiviteter du njöt av med glädje. Jag är fortfarande där. Du kan bli frestad att sitta och suga i smärta, men undvik det. Lidande betyder inte att man faller i den mest extrema självmedlidenheten. Det finns en värld som väntar på dig där ute. Gör sport. Slutför att skriva denna roman kvar i lådan. Gå ut med dina vänner och umgås med andra tjejer. Sitt inte i ditt rum längre. Behandla dig bra: du förtjänar det.

Kom ihåg att det som har gått fel räknas inte. När vi lämnas eller förrådes av en person och hon bestämmer oss för att överge oss för en annan eller inte återvänder vår kärlek, internaliserar vi ofta incidenten och börjar tro att vi har något fel. Det är inte sant, så du medvetet försöker att inte tänka på det här sättet. Visst, det kommer att finnas saker du kunde ha gjort bättre, men kommer du att obsessera över detta? Absolut inte! Du gav antagligen allt du hade att erbjuda, älskade den här personen helhjärtat, men hon kunde inte förstå det eller uppskatta det. Det är inte ditt fel. Det är inte ditt problem. Du är en speciell person, oavsett henne.

Dina vänner är fortfarande sådana och har inte ändrat sig om dig. Du kan betro till dem som är särskilt nära dig och släpper ut ånga, men vill inte prata om samma ämne i timmar. De älskar dig och de kommer att lyssna på dig, men de vill inte att du ska spela i smärta. Låt oss säga det här: den här tjejen har förolämpat dig, sönderdelad i bitar, förödmjukad och trampad trots din kärlek. Vid den här tiden måste du gå upp, skaka av dammet, återhämta självkontrollen och vrid sidan utan henne. Du kommer att bevisa att du är en riktig man och att ingen kan riva dig. Dina vänner kommer att märka det, de kommer att beundra dig och respektera dig för detta. Om de gör skämt om det, försök förstå att de vill hjälpa dig att må bättre - kanske på ett obetydligt sätt, men avsikten är bra. Kom ihåg dessa två ordspråken, den första anonyma, den andra asiatiska: "Hur du står inför ett nederlag visar mer karaktär än hur du möter en seger", "Cadi sju gånger, höjde åtta".

Glöm inte vem du är. Du har en mycket exakt identitet och det är fantastiskt. Människor som inte ser det på så sätt förtjänar inte din uppmärksamhet. Fortsätt med huvudet högt och var stolt över dig själv. Du behöver inte henne. Du vill inte vinna ryggen eller se henne, varken som en vän eller som en älskare. Du bryr dig inte om den här personen eller vad han gör. Du är bättre än henne. Han går högt upp med huvudet. Gör en lista med vad du tycker om dig själv. Om det behövs, hitta en modell av livet. Han kan vara en bra man: en skådespelare, en musiker, en idrottsman, en människorättsaktivist. Tänk på Elvis Presley, Michael Jordan, Mohandas Gandhi, Martin Luther King, Abraham Lincoln, Winston Churchill och så vidare. Alla män som gjorde historia, och de hade också besvikelser i kärlek. De mötte alla samma situation. Låste de hindra dem från att fullt ut uppnå sin potential? Nej.

Kom ihåg att det tar tid och allt kommer gradvis att förbättras. Försök att förstå och acceptera att det kommer att finnas smärtsamma ögonblick och ögonblick av nostalgi, särskilt i de tidiga dagarna. Men du förstår också att det är allt tillfälligt. När vi bryter vårt hjärta är en av de värsta aspekterna att tro att vi aldrig blir bättre. Det finns vissa element som ligger utanför din kontroll och får dig att ompröva det: du vet att allt detta är ont. Men du måste tro att du kommer att bli bättre och att du kommer att lyckas. Acceptera smärtan och acceptera den här förändringen när den börjar gå. Håll inte på lidande. Tänk mellan dig och du: "Du vet vad jag är fortfarande sjuk, men inte så mycket som för en vecka sedan. Jag satsar imorgon, jag blir bättre än idag ". Detta hjälper dig att bekräfta vad du känner och assimilera det. Slutligen kom ihåg: det kan inte döda dig, och det som inte dödar dig kan bara göra dig starkare.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade