Hur man slutar vara osynlig i andras ögon

Ibland har vi intrycket att en viss person eller alla runt omkring oss arrogerar rätten att få oss att känna sig osynliga. Denna känsla kan bero på hur vi uppträder (eller inte beter sig) bland människor eller genom enkla missförstånd på de signaler som överförs av andra när de märker vår närvaro. Den goda nyheten är dock att vi har möjlighet att omvandla oss från individer som går obemärkt i ögonen på människor i den sociala scenen.

steg

Del 1

2

Ta reda på om hur du behandlas följer ett mönster. Har du problem med att få folk att lyssna på dig när du är på jobbet, hemma, i sociala eller privata inställningar? Finns det en viss person som visas flera gånger i listan du skrev? Har någon börjat ignorera dig efter en viss episod? Det är till exempel dokumenterat att mol som infiltreras av företagets personal kan marginaliseras av sina kollegor.

3

Antag ditt ansvar. För att förändras måste du acceptera möjligheten att förbättra, även om det är långsamt. Kom ihåg att du har kontroll över dina handlingar. Känslan av att vara osynlig kan bli verklighet. Om du tror att du inte förtjänar andras uppmärksamhet, kommer du faktiskt att gå obemärkt.

4

Hitta en vän eller förtroende för att hjälpa dig att identifiera och driva mål för att förbättra ditt sociala liv. Du borde välja en person du litar på och uppskattar dig. Be dem att följa med dig när du möts och socialiserar tillfällen för att observera hur du interagerar med andra och ge råd.

Del 2

2

Skapa din "skyddsområde". Hemma och / eller på kontoret, dokumentera ditt liv och prestationer genom att visa bilder av de vackraste stunderna, uppmuntra citat och minnen av dina äventyr.

3

Försvara dina intressen framför andra. Förmodligen för att främja ett klimat av harmoni, kommer du att bli frestad att offra och kompromissa. Denna attityd som leder till att stödja människor kan vara välkommen, men också trivial om det upprepas. Låt oss vara din personliga PR (PR-agent), uppmuntra dig att se de positiva sidorna och svara på de attacker du får.

4

Lär dig att säga "ingen". Om du har svårt att komma ur social osynlighet, kommer du säkert att känna dig tvungen att ta varje tillfälle att visa ditt engagemang och få godkännande av andra. Motstå denna frestelse. När ett tillfälle presenterar sig, fråga dig själv om det passar in i dina personliga och professionella mål för nuet och framtiden. Om det inte fungerar, ta en dag att reflektera över alla aspekter och hitta ett svar. På så sätt sätter du dina behov först och visar andra hur viktigt du är.

5

Gör något för dig själv! Köp dig en ny klänning genom att matcha rätt tillbehör. Kommunicera hur speciell du är genom kläder. Välj till exempel en unik och enastående juvel och bära den vid de viktigaste tillfällena. Den så kallade "enclothed cognition" Det är en process som uppmuntrar självförtroende genom valet av kläder som ofta hör samman med idén om prestige och makt. I det här fallet kan ett enkelt halsband vara en perfekt social rustning, så tveka inte att köpa den om den träffar dig!

6

Ät ordentligt och träna. Var noga med att göra friska och regelbundna måltider. Det är en annan där du kan uttrycka din personlighet och bredda din kunskap. Till exempel kan du gå med i en mat- och vinförening eller ens skriva på en matlagningsblogg. Likaså bör fysisk aktivitet inte vara en ansträngning gjord i ensamhet. Gå med i närmaste gym, besök en grupp människor som tränar utomhus eller spåra dina framsteg med en online supportgrupp. På så sätt kan du få mer synlighet.

7

Ta en paus. Från tid till annan måste du acceptera tanken på att försvinna från den sociala scenen. Därigenom kommer inte bara människor att trivas mer, men du kan också ladda upp och utvärdera dina mål så att du kan gå vidare. Det kan också vara en möjlighet att uppleva nya äventyr! Boka en resa till en avlägsen plats och testa dina sociala färdigheter genom att anta en annan och djupare personlighet, även om det är kort tid.

Del 3

2

Gör komplimanger. Ge ditt godkännande till andra, erkänner deras gåvor. Försök säga: "Jag delar din åsikt" eller "Jag tycker du har gjort ett bra val". Om du till exempel märker att en person bär en viss juvel eller parfym, berätta henne med vänliga hälsningar: "Armbandet du har på dig är verkligen fantastiskt. Var köpte du det?".

3

Visa bestämning genom kroppsspråk. Gå med huvudet upp, håll ryggen rak och rör dig med lätthet. När du går, försök att skapa ögonkontakt med andra och le. Vanligtvis går de som uppenbarar självmedvetenhet inte obemärkt. Människor känner att de har ett starkt självkänsla och därför respekterar det.

4

Undvik att gömma sig bakom telefonen. Det händer ofta att leka med din telefon för att täcka förlägenhet som orsakas av social osynlighet. Försök i alla fall försöka lägga bort det. Interagera med en grupp människor (eller ge dig själv en tidsgräns) innan du drar ut det.

5

Var rolig! Inte alla är utrustade med den komiska venen av Robin Williams eller andra briljanta komediaktörer. Men det betyder inte att du inte kan vara en vittig person. Försök att förstå vilken typ av humor du har. Gillar du skämt? Föredrar du den mest skurande sociala satiren? Eller älskar du svart humor och ivriga spökar? Tänk noga på att utvärdera olika typer av "SKRATTRETELSE" för att skilja dig från ditt tillvägagångssätt i stunder av socialisering.

Del 4

2

Ta ställning och var inte rädd för att visa din oenighet. Om du har en giltig invändning, uttrycka det artigt. Faktum är att du ibland kan ge dig själv en djävulens förespråkare, en roll som ofta ger en känsla av livskraft till konversationer. Dessutom, med tanke på båda sidor av en fråga, visar du mental elasticitet, en mycket uppskattad kvalitet.

3

Testa dina gränser. Kanske behöver du en enkel injektion av självkänsla för att börja få lite social synlighet. Gör något galet, absurt och lustigt för att locka uppmärksamhet hos personer som förmodligen inte längre kommer att kunna träffa dig.

4

Bli involverad! Om du har ett upptaget schema, kommer du att öka dina chanser att bli märkt. Be vänner, familj och kollegor att föreslå aktiviteter och evenemang som kan intressera dig. Håll ett öga på nya möjligheter och kom ihåg: Var inte rädd för att försöka ta hand om något äventyrligt!