Hur man får en framgångsrik rapport

Kärlek är viktig, men enkla känslor räcker inte för att ett förhållande ska fungera på lång sikt. Både du och din partner måste vara tillgängliga för att arbeta med dig själv och ditt förhållande.

Metod 1

Utvärdera möjligheterna till framgång

Jämför dina värden.Dina kärnvärden representerar de riktlinjer som du kommer att basera dig på för att möta kärlek och liv. Jämför dina värden med dina partner: om de är för olika, kan du vara oförenlig på sikt.

Tänk på alla människors huvudvärden, inklusive religiösa övertygelser, sociala övertygelser och planer för framtiden. Till exempel, om du absolut vill ha barn men din partner inte vill ha dem, blir det svårt att bygga ett framgångsrikt förhållande.
Kom ihåg att jämföra dina ekonomiska värden också. Utvärdera hur du och din partner spenderar dina pengar. När du måste dela din ekonomi med varandra måste du komma överens om dina utgifter och besparingsvanor.

Fråga dig själv om din partner är pålitlig. Att lita på din partner är viktigt, men kom ihåg att bara lita på dem som förtjänar det. Av denna anledning är det väldigt viktigt att försöka förstå om din partner verkligen är värd för ditt förtroende.

Utvärdera din tidigare erfarenhet. Fråga dig själv om din partner har varit pålitlig och om han har hjälpt dig. En partner som redan har slösat bort din förtroende i det förflutna kan inte förtjänar det igen.

Om din partner redan har visat sig tillförlitlig, men du känner dig fortfarande inte beredd att lita på honom eller henne, kan problemet vara inuti dig. Det kan finnas en del yttre orsaker som gör det svårt för dig att lita på någon. I det här fallet är det väldigt viktigt att du löser detta problem innan du försöker bygga ett stabilt förhållande med din partner.

Utvärdera vilken del av "du" som finns i rapporten. Förhållandet med olika människor kommer uppenbarligen att ge ut olika aspekter av din personlighet. Det blir mycket lättare att bygga ett framgångsrikt förhållande med någon som naturligtvis ger dina positiva egenskaper.

Du måste i princip fråga dig själv om du är nöjd med din identitet i förhållandet. Om du någonsin känner dig osäker kan det vara ohälsosamt att hålla ditt förhållande kvar, även om din partner inte gjorde det med ändamål.

Om du inte är nöjd med din identitet i relationen kan du arbeta med problemet med hjälp av din partner eller professionell terapeut. Eftersom dessa är mycket personliga problem och annorlunda från person till person, måste du försöka förstå om i ditt fall de kan lösas eller inte.

Utvärdera din förmåga att hantera konflikter. Reflektera över hur du och din partner hanterar konflikter, både inom relationen och utanför. Även om det alltid kommer att finnas utrymme för förbättringar, för att fortsätta med ett förhållande bör du åtminstone ha en viss grund som låter dig lösa konflikter på ett hälsosamt sätt.

Framgångsrika par kan ta itu med problem och lösa dem. Om du håller våld mot varandra, undviker du konflikter eller stänger tystnad efter en kamp, blir det viktigt att förbättra hur du hanterar konflikter om du hoppas att ditt förhållande ska vara kvar.

På samma sätt, om ett externt problem skulle uppstå, måste du och din partner kunna stödja varandra. Att vara tillsammans kommer att göra ditt förhållande stabilare, medan hanteringen av de uppdelade problemen är ett dåligt tecken.

Metod 2

Odla kärlek och hängivenhet

Jämställdhet först och främst. Både du och din partner måste betrakta dig själv som ett lika. Du måste erkänna att du båda lika förtjänar kärlek, respekt och hängivenhet. Om en del är mindre inblandad än den andra kan förhållandet inte vara länge.

Om du inte kan returnera en tjänst, fråga inte en. Om du till exempel vill tillbringa en natt som hänger med dina vänner, måste du låta din partner göra detsamma.
Dela också dina ansvarsområden lika. Dela ditt hushåll rättvist och se till att du båda har samma möjligheter att uttrycka dig själv när du behöver fatta beslut som påverkar båda.

Uttryck kärlek du känner för varandra. Din kärlek måste dyka upp både i dina ord och i dina handlingar. Arbeta med din partner för att hitta rätt balans.

Att säga "Jag älskar dig" är viktigt, även om du ofta uttrycker din kärlek genom handlingar. Gester räknas mer än ord, men ibland är ord effektivare.

Demonstrera din kärlek med små gester av fysisk intimitet och uppskattning. Ta till exempel hand om din partner när du går ner på gatan eller överraska honom med en liten present som gör att han / hon förstår att du tänkte på honom / henne.

Respektera varandra. Respekt är grundläggande i ett förhållande, lika mycket som kärlek. Om du inte kommer att kunna respektera dig själv som människor, kommer ditt band att vara avsett att smula.

Godkänn din partner för vad det är. Istället för att försöka förändra det accepterar han sina svagheter och koncentrerar sig på hans styrkor.

Inte bara kommer din partner att respektera dig. Försök att anpassa dig till dina behov, men ge inte prioritet åt dig själv: respekten mot dig själv måste börja med dig.

Visa dem stöd. Du måste när som helst stödja varandra. Uppmuntra varandra under svåra tider och gratulera dig själv när saker går bra.

Lyssna på din partners klagomål och intressen. Ge råd när du kan, men underskatt aldrig värdet av en axel att gråta på.

Ge din partner möjlighet att stödja dig. Prata med honom / henne om vad du gillar, vad du inte gillar, dina rädslor och dina drömmar. Var så öppen som möjligt med honom / henne.

Förbättra din intimitet ur alla synvinklar. Faktum är att både känslomässig och fysisk intimitet är ett grundläggande förhållande. Du måste försöka få en stark känslomässig koppling lika mycket som den fysiska attraktion du känner mot din partner.

Gör dig vacker för varandra. Det är okej att klä sig bekvämt, men från tid till annan försöker du tvinga dig lite mer för att förvåna din partner för att få honom att förstå hur mycket du fortfarande lockar honom / henne.

Se till att din kärlekshistoria bygger på en stabil vänskap. Du måste kunna dela hemligheter, skratt och tårar med varandra.

Det är alltid positivt. Personer med positiv inställning tenderar att bli mer framgångsrika. Det gäller alla aspekter av livet och ditt förhållande är inget undantag.

Var alltid tacksam för ditt förhållande och ta det inte för givet.

Försök att uppmuntra positivitet i ditt förhållande. Försök säga något positivt till din partner minst fem gånger oftare än några negativa kommentarer.

Upplev nya saker tillsammans. För att undvika att gå i rutin borde du både begå dig att uppleva nya erfarenheter från tid till annan.

Undersök dina skillnader och överväga dina individuella personligheter. Din partner kanske inte uppskattar några aktiviteter som du gillar, och vice versa. Undvik dessa aktiviteter så mycket som möjligt och koncentrera dig på nya erfarenheter som båda kan uppskatta.

Ta tid för dig själv. Även om du och din partner måste vara "en sak" ur många synvinklar, är du fortfarande två olika människor. Odla din individualitet så att du har tillräckligt med energi för att växa ditt förhållande.

Tillbringa tid ensam, att göra aktiviteter eller fritidsaktiviteter som din partner inte gillar. Försök att skära ut stunder för att känna sig bekväma och koncentrera sig på avkoppling eller reflektion.

Förlora inte kontakten med dina vänner och familj. Om din partner kommer i kontakt med de människor du älskar, fantastiskt - kom ihåg dock att det också är viktigt att ha en personlig krets av personliga vänskap.

Metod 3

Hantera konflikter

Välj dina strider. Konflikter i ett förhållande är oundvikliga, men vissa är allvarligare än andra. Bekämpa de viktiga striderna och glöm de obetydliga.

Fråga dig själv om problemet du inte håller med kan ha långsiktiga konsekvenser. Annars kan du lämna den ensam. Om så är fallet blir det dock bättre att diskutera det.

Kommunicera på ett öppet och ärligt sätt. Du måste alltid tala med vänliga hälsningar, men i mitten av en diskussion blir det ännu viktigare att kommunicera effektivt.

Ingen kan läsa sinnet. Istället för att hoppas att din partner kommer att gissa dina problem anger du klart vad du vill ha från honom. Du kan bara nå en lösning om du är öppen för varandra.

Försök att förstå vad din partner känner. Sätt dig själv i hans skor och tänk på hans behov. När du förstår hans känslor kan du känna sig mindre arg och känna mer tillgänglig för att möta hans synvinkel.

Alla har sina egna fel. Istället för att överväga din partners behov som en svaghet, försök förstå att dessa problem är en del av hans identitet.

Många brister är relaterade till personliga osäkerheter, så att få dem att märka i en diskussion kommer sannolikt att vara ett fel val. Försök att fortsätta en mogen dialog och konstruktiv kritik.

Kom ner för att kompromissa. Ge något till partnern och fråga om något i gengäld. I stället för att tänka att lösningen av ett krig skulle svara helt på dina idealer eller de andra, försök att hitta en mötesplats som uppfyller utsikterna till båda.

Om du till exempel skulle diskutera hur du spenderar dina möten, försök att schemalägga ett företag som du gillar för din partner och en som appellerar till dig. Om detta inte är möjligt, ge partnern en utgång för att ägna sig åt en verksamhet av intresse, men att han lovar att för nästa möte bestämmer du.

Svara på problem aktivt. Om ett problem skulle uppstå, försök att försöka lösa det istället för att rota på det.

Om du till exempel inte kan spendera mer tid tillsammans, försök att skära bort tiden för ditt förhållande. Planera några middagar på restaurangen eller aktiviteter som båda gillar. Låt dig själv korrigera problem istället för att låta dem ruttna.

Visa mer ... (3)

Dela på sociala nätverk:

Relaterade

Hur man får en framgångsrik rapport

steg

Metod 1

Metod 2

Metod 3