Hur man når en kompromiss

Att komma till en kompromiss kan vara oerhört svårt, oavsett om det är med din chef på jobbet eller med din partner. Lyckligtvis finns det några sätt att göra kompromiss lättare och mindre belastande. Sitter vid ett bord och villig att lyssna är två av dessa!

Metod 1

Kompromisser i rapporten

Öppna kommunikationen. Du måste se till att skapa en öppen kommunikation innan du börjar pröva en kompromiss. Öppenhet i kommunikation gör att du kan vara ärlig och ärlig under din transaktion. Om du försöker kommunicera utan att öppna, kommer partnern att veta att du försöker få något från honom och kommer att vara mindre benägna att kompromissa.

Från början indikerar det vad du vill ha och hör sedan vad den andra har att säga. På så sätt är allt i solens ljus.
Använd tysta sätt. Om du är arg, sarkastisk eller spottande, stänger du omedelbart den andra personen mot din synvinkel.

Se till att det du ber om är rimligt. Tänk på den sak som du frågar den andra för en kompromiss. Det finns goda kompromisser och dåliga kompromisser. De dåliga är när du frågar den andra parten om en kompromiss om din person.

Fråga dig själv några frågor om vad du vill att din partner ska kompromissa med dig: frågar du honom att ändra sin personlighet? Fråga du för mycket av den andra personen?

Om kompromissen härrör från ett djupt behov av att ändra en annan person kommer du med största sannolikhet att upptäcka att det inte är möjligt. Till exempel, om du har det absoluta behovet allt utrymme för att dela är immaculate, medan din partner inte har något emot röran i ditt liv, om du inte kan hitta ett sätt att balansera dessa två behov, kanske du behöver tänka på att du inte kan dela samma utrymme.

Den bra kompromiss om situationer där du be din partner bättre kommunikation, att ta på sig mer ansvar (till exempel: om du ser att du gör alla hus sysslor, be motparten att ta på fler uppgifter är helt rimligt) eller för att se till att alla behov är uppfyllda.

Se saker från din partners synvinkel. Du kan vara mycket fokuserad på dina önskemål, men du måste också kunna se den andra partens behov, som i sin tur kan vara upptagen med tanke på din synvinkel, precis som du gör. Om du kan utvärdera hur och varför du känner det här, kommer du att vara mer benägen att kompromissa som fungerar för båda.

Be honom att presentera sina idéer så konkret som möjligt. Kompromiss kommer endast genom effektiv kommunikation. Fråga öppna frågor, som "Varför känner du så?" och "Vad kan jag göra för att nå en acceptabel kompromiss från din sida?", och be honom att hjälpa dig att förstå problemet tydligare.

Till exempel, om du och din partner är i konflikt för att du vill ta en semester i en månad under sommaren, medan han vill ta kortare semester under hela året, se till att förstå orsakerna till detta val. Kanske är det svårare för honom att arbeta bort den tid som krävs för denna typ av semester, kanske föredrar att ägna en del av sin semester med sin familj under vintern semester. Dessa är alla absolut giltiga skäl som du bör överväga.

Lyssna. En del av en effektiv kompromiss är också att lyssna effektivt. Om personen du äventyrar inte känner som att lyssna, kommer han inte ens att lyssna på hans förfrågningar.

När den andra personen pratar, lyssna på det på allvar. Om möjligt, leta efter henne med visuell kontakt. Titta inte på telefonen och spel inte med några föremål.

Om du förlorar spår av vad den andra personen sa, be dem att upprepa. Du kan säga något sånt "Tyvärr, jag var så upptagen med att tänka på vad du sa på X, jag hörde inte vad du just sagt. Kan du upprepa?".

Agera på lämpligt sätt Att stödja sina behov är en bra sak. I synnerhet lär kvinnor att vara försonande, istället för att tala öppet om deras behov. Det finns dock lämpliga sätt att göra detta och sätt som skadar partnern eller orsakar ytterligare friktion istället för att leda till en bra kompromiss.

Här är några exempel på hur du står upp på rätt sätt: tala tydligt, förklara vad du vill ha, vet vad du är mindre villig att äventyra.

Här är andra exempel på hur du ställer din synvinkel olämpligt: skrika, prata om det andra, slå honom, göra skämsamma kommentarer om honom, minska honom till tystnad, tvinga honom att följa dina planer "för hans goda".

Var ärlig. Om du vill se till att båda är transparenta för dina behov och att din partner förstår vad du vill och varför du vill ha det, måste du vara tydlig. Det kan vara svårt att vara ärlig ibland, särskilt om du inte vill skada den andra personen med din uppriktighet. Det finns några sätt att vara ärliga som kan begränsa slaget.

Angre inte, även om det du säger är sant. Till exempel har din partner skickats bort från jobbet, medan du känner behovet av en ledighet, så du söker ett jobb för honom, även tillfälligt. I stället för att kalla det lat (kanske det blir, det här är inte meningen) kan man säga att du verkligen behöver en paus och en verklig hjälp när det gäller inkomst.

Det är alltid en bra idé att göra kritik med tacksamhet eller något bra som din partner har gjort. Låt oss ta exemplet att ni båda letar efter en kompromiss om hushållssysslor. Du kan säga något liknande "Jag uppskattar verkligen det faktum att det sätt hemmahamnar sopor varje vecka, men jag behöver verkligen hjälp med matlagning och städning, och jag vet att du är en bra kock, så jag skulle verkligen vilja att ni hjälpa mig i detta."

Erkänna att kompromissen inte behöver vara 50/50. Du kommer inte kunna skapa en perfekt 50/50 när det är en kompromiss med partnern. Du måste bara se till att en av er inte kommer ner till alla kompromisser, medan den andra personen inte accepterar en.

Till exempel, om du letar efter en kompromiss att måla barnrummet i rosa, medan å andra sidan du föredrar blått, kombinerar de två inte kommer att fungera. Istället ser du om du kan hitta en andra färg som vänder sig till båda (som gul eller ljusgrön). Annars kan du få en person att bestämma färgen på barnens rum, medan den andra möblerna.

Om en person accepterar alla kompromisser, se till att den nästa är till hans fördel, eller han tänker ge upp helt.

Ta på de största problemen. Ibland är problem som kompromisser eftersträvas förknippade med större problem. Om du inte står inför de största problemen kommer du att stöta på ytterligare problem längs vägen.

För att ge ett exempel: om du båda försöker hitta tid för en kaffe och du inte kan komma överens om det för tillfället ligger troligen inte problemet i denna divergens. I stället kan det största problemet vara att den andra personen tog dig en fack först, medan du inte är intresserad av att kompromissa med dina program för risken att du inte dyker upp.

Precis som du skulle göra när du försöker hitta en lämplig kompromiss, är det lämpligt att möta den andra personen lugnt och försiktigt. För att använda samma exempel, förklara för din vän eller partner att när han inte dyker upp utan att ens berätta för dig, får han dig att känna att du inte uppskattar den tid du befinner dig för att vara tillsammans.

Organisera något roligt. Kompromisserna och allvarliga diskussioner kan vara otroligt svåra och ansträngande. För att göra allt lättare för båda parter, organisera något roligt senare, särskilt om kompromissen handlar om något viktigt. Den som kommer att ge mer, kommer att välja vilken kul du ska göra.

Till exempel, om det finns en kompromiss på något stort (som familjen du ska hitta för semestern), leta efter lite underhållning, som att gå ut på middag eller ta en picknick. På så sätt gör du kompromissen mindre obehaglig för båda.

Metod 2

Kompromisser på arbetet

Lugna ner sig. Kompromisser, även de som förekommer på arbetsplatsen, kan antända sina känslor och vara frustrerande för båda parter. Innan du försöker slå detaljerna för att se till att alla har vad de vill, ska du gå tillbaka från de känslor som täcker din synvinkel.

Även om det bara är ett par minuter, ta tid att gå någonstans och medge själv vad du vill eller behöver utan kompromiss. Det är särskilt viktigt om det handlar om något du har att göra med din chef eller om det finns en stor risk i denna kompromiss.
Om du inte kan ta tid för dig själv, ta bara tre djupa andetag i botten av membranet. På det här sättet kommer du att hjälpa till att lugna nervsystemet och du kommer att kunna hantera informationen mer effektivt för att effektivt presentera din synvinkel.

Ställ frågor och öppna förklaringar. Det är lämpligt att få en uppfattning om vad den andra vill bortom kompromissen. Se också till att den andra personen hör att du lyssnar på honom. Det bästa sättet att kompromissa är att verkligen lyssna på den andra parten.

Ställ frågor som: "För att du känner så långt om X" och "Hur kan vi göra det bättre?"

När det gäller bekräftelserna kan du uttrycka dig själv så här: "Hjälp mig att bättre förstå denna situation / din synvinkel".

Var respektfull. För att få någon form av kompromiss måste du respektera den andras synvinkel, även om du inte håller med om det. Respektera honom och hans idéer och visa att han respekterar sin person.

Kalla inte dig själv med missbrukande namn, använd inte ord som "dumma", "värdelösa" och säg inte saker som "Varför ska du föreslå en sådan sak" eller "Det kommer aldrig att fungera!". Genom att försämra den andra personen kommer du att arresteras i sina positioner och det blir svårare att nå en kompromiss.

Till exempel, om någon på jobbet erbjuder en idé som skiljer sig från din, pratar du inte om hur fel det är eller varför det är en dålig idé. Du kan indikera defekterna, medan du fortfarande är respektfull. I verkligheten kan du föreslå något sätt att göra det användbart.

Skapa gemensam grund. Kom ihåg att du och den andra personen vill ha en överenskommelse. Att stoppa i ett dödläge är inte användbart för någon. Försök hitta något som du kan skapa ett avtal om, även om det är en liten sak. Goodwill kommer att vara ömsesidigt.

Rapportera ditt åtagande att lösa tvisten. På så sätt kommer den andra personen att tro att båda är engagerade i samma syfte, även om du flyttar från en annan synvinkel. Det innebär att lyssna noga på den andra personen, fråga om det finns ett sätt att kombinera dina idéer och visa att du förstår varför den andras synvinkel är viktig.

Den gemensamma grunden kan också vara baserad på något litet, som ett skämt, så länge det skapar en slags band mellan dina två. Till exempel: du kan starta ett möte genom att säga att du förmodligen är orolig att gå upp vid lunchtid!

Presentera din synvinkel Det är bättre att ge din version eller din syn på saker på ett lugnt och rationellt sätt. Det här är det ögonblick då du måste visa varför du vill ha vad du föreslår och vilka fördelar.

Ge fakta. Ju fler sätt du kan hitta för att validera dina känslor och åsikter, desto troligare blir det att de personer du tänker med kommer att ta hänsyn till din position.

Om du till exempel försöker ställa in en arbetsdag på fyra dagar (lycka till!), Räcker det inte med att säga att du föreslår det eftersom du alltid är trött och behöver en mer bekväm paus. Istället uppmärksamma de statistik och studier som utförts på arbetstagarnas produktivitet och på högre prestanda hos anställda när arbetet ger mer fördelaktiga intervall.

Erbjud något mer än en möjlig kompromiss. Ett bra sätt att hitta något som är bra för alla är att erbjuda fler möjligheter. Kombinera idéer på olika sätt och se om du kan hitta kreativa lösningar på problemet.

Jämför dina idéer med dem som motsätter sig det. Svar typ frågor: Vad försöker du åstadkomma? Om det inte fanns några hinder, hur skulle du ta itu med problemet? Vad skulle vara den optimala lösningen för båda?

Fortsätt diskussionerna, med olika alternativ som du är villig att arbeta med den andra personen.

Sikt till ett avtal om att inte vinna. Om du går in i en situation där du letar efter en kompromiss kan du inte försöka "win", för på detta sätt kommer du att bygga med dina händer ett nästan säkert misslyckande. Seger kommer när du och den andra personen känner att du har uppnått det du önskade eller det som kommer närmast vad du ville ha.

Försök att inte hålla fast vid din syn på saker. Du kanske vill att saker ska gå dig, utan att dämpa den andra personen, så länge du lyssnar och överväger den andra sidan av ekvationen.

tips

Var snäll Ingen vill kompromissa med dig om du inte verkar redo och redo att lyssna.
Även om du inte nödvändigtvis är överens med den andra personen, var villig att överväga hur bra det finns i ditt tillvägagångssätt och vad det har att erbjuda.

varningar

Kom ihåg att kompromisser är situationer där alla är vinnare. Gör inte något som kan skada den andra parten, annars kommer du att bli förolämpad eller undvikas när det gäller att göra andra kompromisser.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade

Hur man når en kompromiss

steg

Metod 1

Metod 2

tips

varningar