Hur man är tröst för någon som är dålig eller sjuk

När en person du känner är sjuk eller sjuk är det inte lätt att se henne lida utan att kunna hjälpa. Även om det inte finns mycket du kan göra om sjukdomen kan du visa ditt intresse med gester och uppmuntrande ord under denna svåra tid.

Del 1

Visa din intresse genom åtgärderna

Bildnamn Be ett uppmuntran till någon som är sjuk eller sjuk Steg 1

Besök den sjuka personen. Om en nära vän eller älskare är sjukhus eller inte kan lämna huset, är det bästa sättet att uppmuntra honom att vara närvarande. Du kan hjälpa honom att avleda sig från sjukdomen och bibehålla en sken av normalitet även vid en svår tid.

Tänk på vad du kan göra under besöket. Om din vän gillar att spela kort eller brädspel, ta med något sådant med dig - om du har barn, kan du bättre lämna dem hemma, men du kan be dem att rita en bild för patienten att höja sin moral.
Kom ihåg att ringa först och se till att det är en bra tid eller planera ditt besök i förväg. Ibland är särskilda försiktighetsåtgärder nödvändiga för att besöka en patient, försöka infoga den mellan möten, tillfällen för läkemedel, tupplurar, det faktum att det faller tidigt på kvällen och andra omständigheter.

Bildnamn Be ett uppmuntran till någon som är sjuk eller sjuk Steg 2

Behandla personen som en vän. Kroniska eller terminala patienter lever omgivna av saker och situationer som ständigt påminner dem om att de är sjuka. Vad din vän behöver istället är att känna samma person som du bryr dig om och bryr dig om - behandla honom som om han inte var sjuk.

Håll regelbunden kontakt. En kronisk sjukdom sätter vänskap i provet och för att ditt förhållande ska bibehålla känslomässiga och logistiska svårigheter, du måste begå dig att hålla kontakten och prioritera dem. En person som genomgår behandling eller är inlagd på sjukhuset kommer ofta "Glömt" för, som sagt säger, "ögat ser inte, hjärta gör inte ont"- Lägg sedan anteckningen på kalendern för att påminna dig om att besöka henne eller ringa henne hela tiden.

Hjälp patienten att göra saker han normalt tycker om. Om vännen lider av en kronisk sjukdom eller befinner sig i terminalfasen är det viktigt att han fortfarande kan försöka lite nöje och glädje från livet. Du kan hjälpa honom genom att erbjuda att ta ut honom för att utföra hans favoritaktiviteter.

Var inte rädd för att skämta och göra planer för framtiden! Det är alltid samma person du känner och älskar.

Bildnamn Be ett uppmuntran till någon som är sjuk eller sjuk Steg 3

Stötta honom och vara stödjande för hans familj också. Om du har en familj eller till och med husdjur är sjukdomen troligen ännu stressigare, för det handlar inte bara om prognosen eller helingen utan också för de människor som är beroende av det. Du kan hjälpa familjen under den här perioden på ett praktiskt sätt:

Kök för dem. Detta är det klassiska och beprövade sättet att stödja en sjuk person. Oavsett huruvida du kan delta i att laga en hemlagad måltid för din familj, kan du lindra din börda genom att vila det bättre med vetskap om att det finns någon som tar hand om barnen, den partner eller andra personer som är beroende av honom.

Hjälp honom i sina uppgifter. Om patienten har unga barn, äldre föräldrar eller andra personer att ta hand om, fråga honom hur du kan hjälpa till i dessa uppgifter - till exempel kan han behöva någon att besöka och kolla in den äldre far som att gå med hunden eller ta med och gå och hämta barnen från skol- eller fotbollsträning. Ibland har sjuka personer svårt att organisera små logistiska provisioner, men närvaron av en betrodd vän som tar hand om dessa uppgifter kan göra skillnaden.

Rengör sitt hus. Vissa människor känner sig obekväma med denna typ av stöd, fråga då uttryckligen din väns vänskap innan du börjar jobba. Om du håller med om det, be honom att låta dig gå hem till hans hus en gång i veckan (eller mer eller mindre ofta i enligt dina möjligheter) att ta hand om hushållsarbetet. Du kan erbjuda för att utföra arbete där du är särskilt bra (klippa gräset, tvätta, städa köket, handla) eller låt honom visa dig hur du är till nytta.

Fråga honom vad han behöver och agera därefter. Folk säger ofta: "Låt mig veta om du behöver något"men de flesta är för blygsamma att verkligen ringa, be om hjälp och acceptera denna typ av erbjudande. I stället för att låta patienten kontakta dig när han behöver, ring honom och informera honom om hans behov. Berätta för honom att du kommer till snabbköpet och du vill veta om du kan få honom något eller om han behöver hjälp hemma en av veckans nästa nätter. Var specifik och uppriktig om din tillgänglighet, varpå, fyll i åtagandet, vilket är den viktigaste delen!

Bildnamn Be ett uppmuntran till någon som är sjuk eller sjuk Steg 4

Skicka några blommor eller en fruktkorg. Om du inte kan vara fysiskt närvarande, skicka minst en symbol på din kärlek, så att vännen vet att han är i dina tankar.

Tänk på att sjukdomen kan ha gjort den känsligare mot intensiva parfymer (vissa cancerpatienter som genomgår kemoterapi kan till exempel inte gilla en massa blommor), sedan utvärdera andra saker som kan vara mer lämpliga, till exempel choklad favorit, en liten björn eller några ballonger.

Vissa sjukhus erbjuder en presentbutik för presentbutiker - om personen är sjukhus, överväga att köpa en massa blommor eller ballonger direkt i denna butik. I vissa fall kan du hitta butikens telefonnummer på sjukhusets hemsida eller du kan kontakta växeln och be om att få kontakt.

Överväg att köpa en snyggare present eller en massa blommor med dina gemensamma vänner eller kollegor.

Bildnamn Be ett uppmuntran till någon som är sjuk eller sjuk. Steg 5

Var själv. Du är en unik person och du behöver inte låtsas för att kunna fixa allt eller få svar på någonting - bara vara det du är.

Låt oss inte låta svara. Ibland, även om du känner till dem, är det bättre att låta patienten förstå vissa saker på egen hand. Bete sig naturligt även det ger en lite `dell`umorismo- sätt att vara i sällskap med en sjuk person kan få dig att känna som om du gå på äggskal, men om du är nervös eller du agerar som om du inte vet vad jag ska säga, allt du lägger Vännen är obekväm, så försök att skratta och skämta som alltid (om det här är din natur).

Se till att du är ett trevligt företag. Ditt mål är att vara stödjande och tröstande så mycket som möjligt. Du måste höja patientens moral och inte oroa honom med skvaller och negativa åsikter - även om du bär färgstarka kläder med glädje kan du glädja upp din dag!

Bildnamn Be ett uppmuntran till någon som är sjuk eller sjuk Steg 6

Gör det känns användbart. Ibland ber han om råd eller en liten tjänst till någon med kronisk eller terminal sjukdom, att han känner sig användbar och ökar sin motivation att engagera sig.

Under många sjukdomar är hjärnan aktiv som aldrig tidigare - tänkande på livet och andras problem kan hjälpa patienter att distrahera sig själva för ett tag.

Tänk på ämnet där du är expert och fråga dem relevanta frågor. Till exempel, om din vän är en passionerad trädgårdsmästare och du planerar att förbereda våren sängar, fråga honom hur man kommer igång och vilken typ av mulch att använda.

Del 2

Visa ditt intresse för ord

Bildnamn Be ett uppmuntran till någon som är sjuk eller sjuk. Steg 7

Prata med honom. Lär dig att vara en bra lyssnare och låt patienten veta att du står till hans förfogande, om han vill släcka ånga på sjukdomen eller andra ämnen. I vilket fall som helst, att ha någon att prata med är en stor lättnad för en sjuk person.

Var ärlig, om du inte vet vad du ska säga. Sjukdom gör ofta människor obehagliga och det finns inget fel - det viktiga är att vara närvarande och att erbjuda stöd. Påminna din vän att du är där för honom.

Bildnamn Be ett uppmuntran till någon som är sjuk eller sjuk Steg 8

Skicka honom ett vykort eller ring honom. Om du inte kan vara fysiskt närvarande, skicka ett vykort eller ring ett telefonsamtal. Det är enkelt att skicka ett meddelande eller skriva ett inlägg på Facebook, men ett brev eller ett telefonsamtal är en mer personlig kontakt, vilket visar större oro för mottagaren.

Valuta för att skriva ett brev med hjärtat. Om du inte brukar veta vad du ska säga till personer i nöd, kan den här metoden vara enklare. Du kan skriva ett brev och, om du känner att det inte sänder dina känslor bra, ta dig tid att rätta till det och skriva om det. Fokusera på vänliga hälsningar, böner för en snabb återhämtning och goda nyheter som inte är relaterade till sjukdomen.

Bildnamn Be ett uppmuntran till någon som är sjuk eller sjuk Steg 9

Fråga honom några frågor. Även om det är viktigt att respektera patientens integritet, om han är tillgänglig för att svara på frågor, har du möjlighet att lära dig mer om hans tillstånd och förstå hur man ska bli effektivare.

Du kan göra forskning online, men fråga den berörda personen är det enda sättet att veta hur sjukdomen påverkar sitt liv och, ännu viktigare, vad är hans känslor om det.

Bildnamn Be ett uppmuntran till någon som är sjuk eller sjuk Steg 10

Prata med dina barn. Om han har barn känner de sig förmodligen isolerade, ensamma och förvirrade. Beroende på svårighetsgraden av sjukdomen kan de vara rädda, känna sig arg eller oroliga. De behöver någon att prata med och om de känner dig och litar på dig kan du bli en mentor och en vän under den svåra tiden.

Ta dem att äta en glass och prata med dem. Tvinga inte dem att säga mer än vad de vill ha. Vissa barn behöver dig bara vara en stark källa till försäkran, medan andra vill berätta alla sina känslor. Var tillgänglig för dem och fortsätt att hålla kontakten varje dag eller vecka, baserat på din kunskapsnivå.

Del 3

Vet vad du inte ska göra eller säga

Bildnamn Be ett uppmuntran till någon som är sjuk eller sjuk Steg 11

Var uppmärksam på de gemensamma misstegen. Det finns många gemensamma platser där människor faller när andra upplever svåra tider och i de flesta fall är dessa reaktioner verkar bara ärlig eller skada mottagaren. Här är några exempel på vad man inte ska säga:

"Gud sätter dig inte på provet mer än du kan bära" eller den mycket sämre varianten "Det är Guds vilja". Ibland troende talar i god tro denna fras eftersom de är verkligen övertygade, men de är mycket hårda ord för de sjuka, i synnerhet om de lever en mycket svår situation eller opprimente- inte räknar som kanske inte ens tror på Gud.
"Jag vet hur du känner". I vissa fall säger människor dessa ord till personer som är i trubbel, och även om det är sant att alla upplever hinder i livet, är det omöjligt att känna igen andras känslor. Denna mening är ännu värre om den åtföljs av personliga minnen som inte är jämförbart med intensiteten hos den erfarenhet som går igenom patienten. Till exempel, om en individ står inför förlusten av en lem, jämföra det inte med den tid du bröt din arm eftersom det inte är samma sak. Men om du redan har passerat en liknande erfarenhet kan du säga: "Jag har varit där också".
"Du mår bra". Det är en vanlig fras av människor som inte vet vad de ska säga och är mer uttryck för en önskan än ett faktum. Du kan inte veta om någon kommer att bli bra och i händelse av kronisk eller terminal sjukdom, patienten inte det kommer att bli bra - det kan dö eller bli dömt till ett lidande av lidande. Att uttala dessa ord betyder att man minimerar den erfarenhet han är uthållig.
"Åtminstone ...". Minska inte lidande lidande genom att föreslå att han borde vara tacksam för att situationen inte är värre.

Bildnamn Be ett uppmuntran till någon som är sjuk eller sjuk. Steg 12

Klaga inte på dina hälsoproblem. Undvik särskilt att diskutera mindre sjukdomar som huvudvärk eller förkylning.

Detta råd kan variera beroende på vilken typ av relation du har med personen och din sjukdoms varaktighet. Om du är en patient med ett kroniskt tillstånd eller är en mycket nära vän, är du mer sannolikt att diskutera de händelser du går igenom.

Bildnamn Be ett uppmuntran till någon som är sjuk eller sjuk Steg 13

Låt inte rädslan för att göra dig fel för att du inte gör någonting. Även om det är viktigt att vara uppmärksam på känslorna hos en individ som inte är väl, tenderar vi ibland att kompensera för rädsla genom att förbli helt inaktiv. Det är bättre "ät dina händer" och ber om ursäkt för en gaffe, snarare än att helt ignorera en sjuk vän.

Om du kombinerar en röra och säger något indelat, begränsat till att be om ursäkt, för att upprepa att det inte var din avsikt att uttala den meningen och att situationen är mycket svår.

Bildnamn Be ett uppmuntran till någon som är sjuk eller sjuk. Steg 14

Var hänsynsfull. Försök att uppmärksamma de ledtrådar som vännen skickar dig, för att förstå om du besöker för ofta eller om du slutar mer än nödvändigt. Speciellt när en person är mycket sjuk, kan det ha flera svårigheter att upprätthålla en konversation, men samtidigt inte vill förolämpa dig, så kan få trött för att bara tillfredsställa er.

Om din vän verkar distraherad av tv, mobil eller kämpar för att vara vaken kan det vara tecken på att du blir trött på ditt besök. Ta det inte personligen! Kom ihåg att han kämpar mycket både fysiskt och emotionellt och det är en svår uppgift.

Var medveten om tiden och var försiktig med att inte stanna under måltider eller andra tider när din vän behöver vara ensam. Om du planerar att besöka under lunch eller middag, fråga honom om han vill att du ska ta med honom eller laga mat att äta.

Del 4

Förstå kroniska sjukdomar

Bildnamn Be ett uppmuntran till någon som är sjuk eller sjuk. Steg 15

Var medveten om personens begränsningar. Lär dig om sjukdom och behandling, vara redo för biverkningar, personlighetsförändringar eller minskat motstånd och energinivåer.

Om vännen vill dela sin erfarenhet, fråga honom frågor om sjukdomen eller ta sig tid att informera dig online.
Var uppmärksam på kroppsspråk för att förstå sina känslor och hur sjukdomen ändrar sin förmåga att delta i aktiviteter, att vara vaken och att förbli känslomässigt stabil. Var artig och sympatisk om du inte agerar som du brukade och kom ihåg att du bär många tunga bördor.

Bildnamn Be ett uppmuntran till någon som är sjuk eller sjuk Steg 16

Tänk på effekterna på ditt humör. Att hantera en försvagande, kronisk eller slutstegssjukdom orsakar ofta depression och andra problem - dessutom har även läkemedel för att behandla sjukdomen ofta biverkningar på humöret.

Om personen konfronteras med tankar relaterade till depression, kom ihåg att sjukdomen inte är hans fel och att du är redo att stödja den, oavsett vad som händer.

Bildnamn Be ett uppmuntran till någon som är sjuk eller sjuk Steg 17

Visa empati. Försök att sätta dig själv i hans skor. Du kan också lida av en liknande patologi och i så fall vill du vara omgiven av omsorgsfullt och vänliga människor - kom ihåg den gyllene regeln: "gör med andra vad du skulle ha gjort för dig".

Om du befann dig i en liknande situation, i vilka typer av dagliga aktiviteter skulle du ha problem? Hur skulle du känna dig emotionellt? Vilken typ av support vill du få från vänner?

Föreställer dig själv i stället för den sjuka, kan du bättre förstå hur du hjälper henne.

tips

Om vän lider av en farlig smittsam sjukdom, vidta försiktighetsåtgärder för att förhindra spridning av gro till exempel bär en kirurgisk mask och hålla ett visst avstånd från patienten. Du kan också ringa honom i telefon eller ringa ett videosamtal för att hålla kontakten utan att riskera att bli sjuk.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade