Hur man slutar känna sig illamående
Är du sjuk? Kanske kan orsaken vara det inflytande som verkar nästan oundvikligt. Eller kanske är det symptom på något annat. Oavsett orsaken till din sjukdom kan du känna dig bättre avbryta tanken som övertygar dig om att vara sjuk. Följ anvisningarna i artikeln för att må bättre snabbt.
steg
1
Koppla av, ta djupa andetag och fråga dig själv "varför ska jag vara sjuk? Jag är för bra för att vara!"
2
Försök att gå på toaletten, även om det kanske låter konstigt, det kan vara dysenteri och inte illamående orsaken till din sjukdom. Ett besök på toaletten kunde komma tillbaka i form!
3
Ät kakor för att främja absorptionen av rörliga magsaftar.
4
Drick lite vatten. Det hjälper också.
5
Slå på en fläkt eller gå utomhus.
6
Tänk på något väldigt roligt. Till exempel, ett skämt som kan få dig att skratta eller ett ögonblick i det förflutna som du hittade verkligen ironiskt.
7
Tänk dig att vara på en underbar plats, som en lång och mjuk hawaiisk strand.
8
Somnar.
tips
- Dricksvatten hjälper dig att rengöra din kropp. Drick mycket för att må bra och öka doserna vid feber. Dehydrering förvärrar ditt tillstånd.
- Få tillräckligt med sömn.
- Under sömnen, stöd huvudet med kuddar.
- Vid akut sjukdom, undvik att gå till kontoret eller skolan.
- Titta på en rolig film eller spela ett videospel för att distrahera dig från smärtan.
- Förvränga ditt sinne genom att gå igenom alfabetet och identifiera djur, växter och musikaliska grupper för varje brev.
- Distrahera dig själv genom att prata med någon.
- Om det behövs, kontakta en läkare eller apotekspersonal och ta ett läkemedel som gynnar matsmältningsförfarandet.
- Vid illamående under måltiderna, äta endast små portioner av mat.
- Människor tenderar ofta att behandla oss bättre när vi är sjuka.
varningar
- Var inte panik, det skulle göra situationen värre.
- Förhindra inte din kropp från kräkningar, kräkningar är en naturlig försvarsmekanism i kroppen.
- Ät inte.
Dela på sociala nätverk:
Relaterade
- Hur man hanterar emofobi
- Hur man förstår om du är för sjuk för att gå till skolan eller arbetet
- Hur man känner sig bättre när du är sjuk
- Hur man övertygar dig om att du ska gå över skolan
- Så här botar du sjukdom
- Hur man bota magont
- Hur man botar Illamående
- Hur man botar Illamående (utan medicin)
- Hur man undviker kräkningar
- Hur man behandlar ett sjukhushem
- Gilla Sickti Fingerti framför Bidella
- Att bli sjuk och framgångsrik när du går över skolan
- Hur man tar hand om en sjuk hund
- Hur man identifierar orsakerna till diarré
- Hur man kämpar mot illamående
- Hur slutar kräkningar under maginfluensan
- Förhindra kräkningar
- Hur man känner igen Gravity Illamående
- Så hoppa över en lektion utan att lämna skolan
- Hur man simulerar kräkningen
- Hur man simulerar magont