gushelom.ru

Hur man slutar känna sig illamående

Är du sjuk? Kanske kan orsaken vara det inflytande som verkar nästan oundvikligt. Eller kanske är det symptom på något annat. Oavsett orsaken till din sjukdom kan du känna dig bättre avbryta tanken som övertygar dig om att vara sjuk. Följ anvisningarna i artikeln för att må bättre snabbt.

steg

Bildnamn Stopp dig från att vara sjuk Steg 1
1
Koppla av, ta djupa andetag och fråga dig själv "varför ska jag vara sjuk? Jag är för bra för att vara!"
  • Bildnamn Stopp dig från att vara sjuk Steg 2
    2
    Försök att gå på toaletten, även om det kanske låter konstigt, det kan vara dysenteri och inte illamående orsaken till din sjukdom. Ett besök på toaletten kunde komma tillbaka i form!
  • Bildnamn Stopp dig från att vara sjuk Steg 3
    3
    Ät kakor för att främja absorptionen av rörliga magsaftar.
  • Bildnamn Stopp dig från att vara sjuk Steg 4
    4
    Drick lite vatten. Det hjälper också.
  • Bildnamn Stopp dig från att vara sjuk Steg 5
    5
    Slå på en fläkt eller gå utomhus.
  • Bildnamn Stopp dig från att vara sjuk Steg 6
    6
    Tänk på något väldigt roligt. Till exempel, ett skämt som kan få dig att skratta eller ett ögonblick i det förflutna som du hittade verkligen ironiskt.
  • Bildnamn Stopp dig från att vara sjuk Steg 7
    7
    Tänk dig att vara på en underbar plats, som en lång och mjuk hawaiisk strand.
  • Bildnamn Stopp dig från att vara sjuk Steg 8
    8
    Somnar.
  • tips

    • Dricksvatten hjälper dig att rengöra din kropp. Drick mycket för att må bra och öka doserna vid feber. Dehydrering förvärrar ditt tillstånd.
    • Få tillräckligt med sömn.
    • Under sömnen, stöd huvudet med kuddar.
    • Vid akut sjukdom, undvik att gå till kontoret eller skolan.
    • Titta på en rolig film eller spela ett videospel för att distrahera dig från smärtan.
    • Förvränga ditt sinne genom att gå igenom alfabetet och identifiera djur, växter och musikaliska grupper för varje brev.
    • Distrahera dig själv genom att prata med någon.
    • Om det behövs, kontakta en läkare eller apotekspersonal och ta ett läkemedel som gynnar matsmältningsförfarandet.
    • Vid illamående under måltiderna, äta endast små portioner av mat.
    • Människor tenderar ofta att behandla oss bättre när vi är sjuka.

    varningar

    • Var inte panik, det skulle göra situationen värre.
    • Förhindra inte din kropp från kräkningar, kräkningar är en naturlig försvarsmekanism i kroppen.
    • Ät inte.
    Dela på sociala nätverk:

    Relaterade
    Hur man förstår om du är för sjuk för att gå till skolan eller arbetetHur man förstår om du är för sjuk för att gå till skolan eller arbetet
    Hur man känner sig bättre när du är sjukHur man känner sig bättre när du är sjuk
    Hur man övertygar dig om att du ska gå över skolanHur man övertygar dig om att du ska gå över skolan
    Så här botar du sjukdomSå här botar du sjukdom
    Hur man bota magontHur man bota magont
    Hur man botar IllamåendeHur man botar Illamående
    Hur man botar Illamående (utan medicin)Hur man botar Illamående (utan medicin)
    Hur man undviker kräkningarHur man undviker kräkningar
    Hur man behandlar ett sjukhushemHur man behandlar ett sjukhushem
    Gilla Sickti Fingerti framför BidellaGilla Sickti Fingerti framför Bidella
    » » Hur man slutar känna sig illamående

    © 2011—2021 gushelom.ru