Hur man kontrollerar kolera

Kolera, som är en sjukdom som orsakas av bakterien Vibrio cholerae, Det kan behandlas om det upptäckas omedelbart. I synnerhet kan den kontrolleras genom att behandla dess huvudsymptom: uttorkning, diarré, kräkningar och muskelkramper. Läs vidare för att lära känna behandlingarna och framför allt sätten att undvika det.

Del 1

Kontrollera uttorkningen

Kontrollera om du märker tecken på mild eller måttlig uttorkning. Om du har kolera är du förmodligen uttorkad, eftersom det är huvudsymptomet för detta tillstånd. Dehydrering kan sträcka sig från mild till måttlig till svår. Tecken på mild och måttlig dehydrering inkluderar:

Torr och klibbig mun.
Törst och trötthet.
Minskning av urinproduktionen (gå inte till badrummet väldigt ofta). Hos barn betyder det inte att blöjan blöder i mer än tre timmar.
Torr hud
Huvudvärk.
Förstoppning.

Känna igen tecken på allvarlig dehydrering. Även om dehydratiseras är det verkligen en anledning till oro, eftersom det krävs allvarlig sjukhusvistelse. Det betyder att du är i fara för livet, så det är tillrådligt att agera snabbt. Tecken på allvarlig dehydrering inkluderar:

Ögonen sänks och huden runt dem lyfts upp.

Dina läppar är tunna och torra, och du är extremt törstig.

Huden återgår inte till sin normala position när den är klämd, men den kommer långsamt tillbaka (detta kallas Pinch-testet).

Kroppstemperaturen är över normal (vilket är 37 ° C).

Produktionen av urin är minimal och den som produceras är extremt mörk.

Hjärtslaget är snabbt och andningen accelereras.

Du kan rehydrera dig själv om uttorkningen är måttlig. För vuxna som blir dehydrerade på grund av kolera är det viktigt att omedelbart återvinna de förlorade vätskorna. Världshälsoorganisationen rekommenderar att du rehydrerar dig så snart som möjligt. Detta innebär att du dricker

Behandlat vatten (utan kolera).

Kokosvatten.

Drycker rik på elektrolyter som Gatorade.

Soppa eller buljong.

Oral rehydrering lösning.

Förbered rehydratiseringslösningen själv. Om du inte omedelbart har en klar lösning tillgänglig (som du hittar på apoteket) kan du förbereda en rehydrerande dryck med hjälp av några vanliga element i köket. Du borde dricka minst en kopp av denna blandning efter varje diarréattack. För att göra lösningen:

Tvätta händerna och glaset eller flaskan där du förbereder blandningen. Var noga med att bara använda vatten som har behandlats för att tvätta händerna och redskapen.

Blanda en liter rent och drickbart vatten behandlat med 8 teskedar socker och en tesked salt.

Skaka eller blanda lösningen så att ingredienserna är väl blandade och drick sedan.

Rehydrera ditt barn om han är måttligt dehydrerad. Behandling av ett dehydrerat barn kan vara lite mer komplicerat än att tvinga dig att dricka vätskor när du känner dig dålig. Det är emellertid väldigt viktigt att det rehydreras så snart som möjligt (dvs. omedelbart efter den sista attacken av diarré). Följ dessa riktlinjer:

Ett barn med kolera, men utan tecken på uttorkning : om du är under två år borde du dricka 50-100 ml vätska efter en diarréattack. Barn mellan 2-9 år ska dricka 100-200 ml och mer än 10 minst 2000 ml per dag.

Måttligt dehydrerade barn : De som är yngre än 4 månader borde dricka 200-400 ml - från 4 till 11 månader borde dricka 400-600 ml - 1-4 år borde dricka 600-1200 ml-barn från 5 till 14 år bör drick 800-2200 ml - och barn 15 år och äldre ska dricka 2200-2400 ml.

Barn i alla åldrar med svår uttorkning måste omedelbart tas till sjukhus.

Gå till sjukhuset om du är hårt uttorkad. Om du eller någon med vilken du är, oavsett om du är en vuxen eller ett barn, är hårt uttorkad måste du genast gå till sjukhuset omedelbart för att rehydrera dig själv intravenöst.

Del 2

Kontrollera andra symptom

Ta antibiotika. Läkare kan ordinera antibiotika som hjälper dig att kontrollera diarré orsakad av kolera. Dessa dödar inte nödvändigtvis mikroben som är ansvarig för sjukdomen, men de minskar symtomen. Tala först med en läkare för att få dessa recept. Läkare ordinerar vanligtvis:

Tetracyklin: Vuxna tar 500 mg var 6: e timme, medan barn ska ta 125 mg per kg (mg / kg) kroppsvikt var 6: e timme under 72 timmar.
Furazolidon: 100 mg för vuxna och 125 mg / kg för barn var 6: e timme under 72 timmar.
kloramfenikolvuxna måste ta 500 mg, medan barn ska ges 18 mg / kg av vikt var 6: e timme i 72 timmar.
Vuxna kan också ta en 300 mg doxycyklin tablett eller azitromycin i 500 mg tabletter i en enstaka dos.

Ta zinktillskott för att bekämpa diarré. Studier har visat att zinktillskott kan hjälpa till att kontrollera problemet med diarré. Detta beror på att zink gör magen i magen och tarmen mindre utsatt för irritation, även i närvaro av kolera. Det rekommenderas att ta:

Vuxna 50-300 mg per dag.

Barn från 6 månader eller mer 20 mg per dag i 10-14 dagar.

Spädbarn yngre än sex månader 10 mg per dag i 10-14 dagar.

Kontrollera din hygien när du har kolersymptom. Även om du känner dig förmodligen hemskt svag är det verkligen viktigt att du fortsätter att behålla din hygienrutin så att du inte blir mer sjuk eller smittar andra. Tvätta händerna när du går på toaletten eller byter de smutsiga blöjorna. Kassera avföring på rätt sätt om du inte har en ordentlig toalett (detta förklaras bättre senare).

Del 3

Förhindra kolera

Se till att vattnet du dricker är säkert. Om du reser eller bor i ett område där kolera är endemisk är det väldigt viktigt att bara dricka vatten på flaska eller som har behandlats (för mer information om behandlat vatten se punkt 2). Flaskvatten är alltid det bästa valet, så länge flaskans lock är förseglat när du köper det.

Var noga med att rengöra kanten och flaskans lock noggrant för att bli av med alla de ihållande kolera bakterierna som kan ha kommit i kontakt med utsidan av flaskan.

Rengör det vatten du tror kan innehålla kolera bakterier. Behandling (eller renande) vatten är ett annat alternativ när du måste göra det drickbart i ett ökänt infekterat område. Det finns några sätt att rena det, men bland de bästa och mest effektiva finns det:

Kokande vatten. Lägg vattnet i en ren kruka eller en värmebeständig behållare och koka på spisen eller på spisen. Släck inte elden när den kokar, men fortsätt i minst en minut. Låt det svalna lite innan du dricker.

Användning av blekmedel. Tillsätt ca 2 droppar blekmedel per liter vatten. Skaka och låt vattnet stå i minst 30 minuter innan du dricker det.

Användning av jod i tabletter eller vätska. Jod fungerar som en vattenrenare. Du kan hitta förpackade tabletter för att rena i sportbutiker och apotek. Följ anvisningarna på förpackningen. Om du har 2% flytande jodtinktur kan du lägga till 5 droppar per liter vatten.

Var noga med att tvätta behållarna med behandlat vatten innan de fylls med rent vatten. Att lagra vatten på rätt sätt är mycket viktigt, så var noga med att behållarna är rena. Du kan använda det behandlade vattnet för att rengöra dem och se till att du håller dem täckta om du håller dem utanför.

Tvätta händerna noggrant och ofta. Du bör följa tre minuters regeln när du tvätter dem: Öppna kranen och låt sedan händerna röra dig. Gnugga handflatorna och sedan baksidan av varje hand med tvålen. Rengör områdena mellan fingrarna och nå upp till handlederna. Tvätta händerna noggrant med rent vatten och torka sedan med dabbing. Denna process bör ta ungefär tre minuter totalt (vilket är den tid som behövs för att sjunga låten "Grattis på födelsedagen" - du kan mentalt sjunga det medan du tvättar, om det hjälper dig).

Tvätta händerna innan du lagar mat och äter. Du bör tvätta dem även efter att ha ätit.

Tvätta henne efter att ha varit i badrummet, byt de smutsiga blöjorna och ta hand om någon med diarré.

Rengör händerna med ett desinfektionsmedel om du inte har tvål.

Vet vad som är det rätta sättet att avyttra avföring. Du ska alltid avfyra på ett badrum. Men ibland är det inte möjligt (till exempel om du vandrar i ett avlägset område i ett tredje världsland). Om du behöver ladda ner dig själv, se till att du befinner dig så långt bort från en vattenkälla som möjligt (annars kan du förorena det). Efter att ha utfört dina kroppsfunktioner, begrava avföring och tvätta händerna med rent vatten och tvål.

Du kan också avfyra i en plastpåse, binda den och begrava den från en vattenkälla.

Om du fruktar att även badrummet kan infekteras med kolera, rengör det med en blandning av blekmedel. Blanda en del av blekmedel med 9 delar vatten och rengör allt.

Undvik att äta råa livsmedel. Kolera bakterien trivs i förorenat vatten, vilket innebär att det är oanvändbart att äta rå mat (det vill säga det har inte kokats). Det här är en bra regel att följa när du är i ett främmande land, men det är ännu viktigare när du befinner dig i ett område som påverkas av kolera.

Ät bara mat som du vet är säker. Kontrollera alltid att det är välkokt. Det bästa sättet att göra detta är att laga det själv. Om du råkar gå ut för att äta, var inte rädd att fråga servitören hur en viss maträtt är förberedd.

Tvätta alltid frukten med behandlat vatten och äta bara frukt som har en oätbar skyddsskal (som papaya, passionfrukt eller apelsiner).

Ät bara välkokta fiskar. Se till att det är helt kokt och, om du kan, äta det medan det fortfarande är varmt.

Håll rätt hygien. Rengöring av dig själv och omgivningen kommer att bidra till att förhindra kolerainfektion. Ta ett bad två gånger om dagen med behandlat vatten. Om du inte hittar behandlat vatten, försök åtminstone att förhindra att det kommer in i dina ögon, mun, näsa och öron.

Se till att badet eller latrin ligger minst 30 meter från vattenkällan, så att den inte är förorenad.

tips

Undvik att dricka vattnet du inte känner till källan till.
Be alltid om drycker utan is, för det kan också innehålla spår av kolera.
Vet att de enda verkliga kolera symptomen är uttorkning, diarré, kräkningar och muskelkramper. Vissa människor kanske inte har några av dessa symtom.