Hur man tar tillbaka bråcken

Det finns flera typer av bråck, men alla består av protrusion av ett organ, en del av det eller fettvävnad. Dessa utsläpp passerar genom svaga fläckar eller sprickor i omgivande bukvävnader - av den anledningen kan de inte undvikas, även om du kan minska risken för att lida av dem. Typiskt, utvecklar de på grund av en fysisk stress som driver det organ genom det försvagade området, till exempel när man lyfter ett tungt föremål felaktigt, under graviditet, i fall av förstoppning eller diarré och även för en nysning eller en plötslig hosta. Andra faktorer, såsom fetma, rökning och dålig näring, kan försvaga bukvävnaderna, vilket ökar risken att drabbas av bråck.

steg

Del 1

2

Ligga ner. Kom på ryggen så att gravitationskraften gör att bråken kan återvända. Om du har bestämt dig för att använda bältet, ligga på det så att du kan lägga den runt din midja och utskjutande. Om du har valt ett bälte kan du helt enkelt släppa på den medan du ligger eller står, om du föredrar.

3

Byt hernia med händerna. Beroende på platsen ska du kunna trycka försiktigt på "bump" i buken, i ljummen eller i närheten av naveln. Du får inte uppleva smärta och det borde inte vara ett mycket komplicerat förfarande.

4

Ansök support. Om du använder ett huvudband, ta med en halv över buken, eftersom du har ljugit på den - band magen med båda ändarna av bältet, så att de utövar ett hårt tryck. Denna åtgärd håller bråcken på plats.

5

Använd supporten. Eftersom du bara ska använda den på medicinsk rådgivning, behåll den endast under den tid som läkaren rekommenderat - kom ihåg att hålla proteset komprimerat ger endast tillfällig lättnad, men det är inte en permanent lösning.

Del 2

2

Kontakta din läkare. Även om du kan driva brok på plats och använda ett stöd för att lindra smärtan, erbjuder endast kirurgi permanent behandling. Tala med din läkare om du vill överväga detta alternativ, men kom ihåg att de flesta av dessa utsprång inte är en nödsituation, men de kan bli en.

3

Med förbehåll för ingrepp. Läkaren kan rekommendera allmänbedövning och ett öppet förfarande. Tack vare denna traditionella metod öppnar kirurgen bukväggarna och flyttar orgeln på plats innan du syr sömn på vävnaderna. Alternativt kan du erbjudas en laparoskopioperation som använder små verktyg med fiberoptik och en kamera för att reparera bukskador.

4

Respektera det postoperativa protokollet. Efter operationen, ta smärtstillande medel och gradvis återgå till normala aktiviteter inom 3 eller 4 dagar - du kan känna dig död eller missnöje (på grund av anestesi), men dessa obehag bör försvinna inom en till två dagar. Ta inte ansträngande arbete som att lyfta vikter tills läkaren ger sitt samtycke.

Del 3

2

Utvärdera om du har en navelbråck. Det visar sig som en klar utbuktning naveln orsakas av en del av tunntarmen som trycker mot de abdominala väggarna just i att område-det är en frekvent störning hos spädbarn, som i allmänhet är korrekt från barnkirurg.

3

Identifierar hiatal brok. Observera närvaron av en utskjutning i närheten av magen och symtom på surt återflöde - båda är tecken på hiatal bråck. den "bump" Det är faktiskt magen som sticker ut genom membranets öppning vid den punkt där matstrupen sätts in.

4

Observera närvaron av en laparocele. Du kan drabbas av bråck efter bukoperation, speciellt om du är en ganska inaktiv person - i det här fallet korsar tarmarna väggen som försvagats av den kirurgiska skärningen.

5

Utför fysisk aktivitet och gå ner i vikt. Du kan minska risken för bråck genom att bibehålla en hälsosam vikt och hålla sig i form. Arbeta med en instruktör eller tränare som kan lära dig hur man gör rätt övningar för bukmusklerna - du bör försöka stärka dem för att minimera risken att drabbas av denna sjukdom. Studier har visat att sträckande kurser, som yoga, kan behandla bråck.

6

Minska fysisk stress. Det är inte möjligt att förhindra bråck, men du kan kontrollera riskerna med att utveckla det - det betyder att man undviker tryck på försvagade bukområden. Tryck inte på och lägg inte på för mycket när du är i badrummet, istället försöker du äta mycket fiber och dricka mycket vatten. Denna enkla åtgärd mildrar avföringen och undviker förstoppning eller diarré, störningar som kan pressa på de redan svaga bukväggarna.