Hur man hittar en psykiater

Psykiatern (ibland förvirrad med psykologen) är en läkare som specialiserat sig på psykiatri som diagnostiserar och behandlar psykiska störningar genom att ordinera droger och använda psykoterapi. Om du har oro över ditt beteende, känner du dig utom kontroll eller du ändrar dina livsmönster på sätt som gör dig olycklig, det kan vara bra att konsultera en. Att hitta det som är bra för dig tar tid och tålamod, men det är viktigt för behandlingen att bli framgångsrik.

Del 1
Hitta en lämplig psykiater

Prata med din primärvårdspersonal för ett psykiatrisk samråd. Dessa kommer att kunna bedöma ditt tillstånd och möjligen göra en diagnos. Du kommer inte alltid att kunna få det utan en psykiaterbesök, men doktorn hjälper dig att identifiera de specifika psykiska problemen du står inför och kommer att kunna föreslå lite behandling. Du kommer också att ha en god förståelse för psykiatriska specialister som arbetar i området och också en uppfattning om vad som kan vara bra för dig.

Du kan också prata med andra läkare om du inte har en familjedoktor.
Informera med honom om du behöver överväga en särskild specialisering inom psykiatrin. Mental hälsa är ett komplext område och du kan ha fördelar genom att vända dig till en psykiater som specialiserar sig i en viss disciplin. En översikt över olika typer av psykiatrisk terapi kan hittas här.

Sök efter släktingar och vänner som kan ge dig råd. De personer som är närmast dig kan informeras om de yrkesverksamma som arbetar i ditt område och kan hjälpa dig under de första stadierna. Dessutom kan psykiska störningar förvärras av ensamhet och så är det viktigt att dela tankar och känslor med de personer du litar på.

Be om råd från en betrodd medlem i ditt samhälle. Om du har svårt att prata med släktingar eller nära vänner, kan du också kontakta andra medlemmar i ditt samhälle. Det kan vara en andlig guide, en sjuksköterska, en socialarbetare, någon mentalvårdspersonal eller någon annan du litar på. Mer allmänt, lära dig om mentalvårdstjänster som finns på socialvårdscentraler, sjukhus eller distrikts operativa enheter eller föreningar.

Sök efter psykiatriker i databaser online. Flera ideella föreningar eller institutioner som arbetar med mentalvård och kommunala socialvårdstjänster kan hjälpa dig att hitta rätt. Det finns många online resurser att välja den professionella du behöver. Du kan hitta ett exempel angående Kanada och USA a den här adressen.

Kontrollera vilka proffs som är anslutna till den nationella hälsovården eller är tillgängliga via din sjukförsäkring. De flesta psykiska sjukdomsrelaterade sjukdomar faller in i LEA (Essential Assistance Levels), men det kan finnas begränsningar relaterade till valet av en viss professionell eller till tidpunkten för problem på grund av väntelistor. Privat försäkring kan ha en "godkänd lista" av läkare du kan kontakta din policy.

Hitta de bästa alternativen för dig. Kontrollera listan över psykiatriker och behandlingar som omfattas av den nationella hälsovården eller försäkringen och rekommenderas av läkaren. Välj program som lovar de mest lämpliga lösningarna baserat på din personliga situation.

Kontrollera även eventuella klausuler, inklusive tillstånd, förmåner via nät, bidrag eller assistansbiljetter, om det behövs, och för långvarig behandling som kanske inte omfattas av vårdtjänsten eller försäkringen.

Bli inte avskräckt om du inte har täckning. Det finns olika möjligheter till alternativa behandlingar, till lägre kostnader, för personer som behöver psykiatrisk hjälp om de saknar hel eller delvis hälsodekning. Dessutom erbjuder vissa företag recept för billiga läkemedel och betalningsplaner som hjälper till att täcka kostnaderna för patienten.

När du ringer eller ringer till en klinik, fråga om det finns reducerade betalningar för icke-täckande tjänster.

Få information från institutioner som har ett avtal med den nationella hälsovården eller som dra nytta av statliga bidrag om det finns ett alternativ som att betala vad du kan.

Ring universitetets psykiatri eller psykologi avdelning och fråga om det finns billiga eller möjligen fria tjänster inom ramen för vetenskapliga forskningsprogram.

Del 2
Välj en psykiater

Välj en psykiater. Med tanke på utvärderingen av allmänläkaren, diagnosen och det råd som ges till dig, välj en eller flera specialister vars tillvägagångssätt och metoder passar bäst för din personliga situation.

När du väljer en psykiater, överväga vilken typ av kunder som kommer till honom, om du känner dig bekväm, platsen för kliniken och allt som kan vara relevant för behandlingen.
Gör fördjupad forskning om specifika psykiatriker som verkar lämpliga. Utbildning och yrkesutbildning, specialiseringsområden och antal års praktik är viktiga. Också se till att du söker efter eventuella examensbevis och certifieringar och alla uppförandekoder och praxis som kan skilja sig väsentligt från region till region.

Ring, skicka e-post eller besök psykiatriker du vill veta och planera ett besök. Välj det ögonblick som passar dig. Du kan känna dig frestad att avbryta avtalet i sista minuten, men undvik att göra det.

Ställ frågor. Det första besöket är viktigt att förstå om psykiateren uppfyller dina behov och önskemål. Det är därför viktigt att begära specifika uppgifter om utbildning, yrkeserfarenhet och tillvägagångssätt samt arten och varaktigheten av någon behandling. Här är några exempel:

Vad är träning och yrkeserfarenhet?

Vilken erfarenhet har den i behandlingen av specifika psykiska störningar?

Vad är inställningen till behandlingen av ditt specifika problem?

Hur många gånger och hur länge kommer psykiateren att besöka dig?

Finns det sätt att kommunicera med honom mellan ett besök och det andra?

Vad kostar kostnaden för behandlingen som i slutändan blir ditt ansvar?

Se till att du och specialisten är överens om behandlingsmetoderna och målen för behandlingen. Ömsesidig förståelse och överenskommelse mellan dig är avgörande för framgångsrik vård.

Ibland tar det mer än en session att inse att en psykiater inte är bra för dig. Om detta händer, be om att ändra ditt tillvägagångssätt eller adresseras till en kollega som bäst tillgodoser dina behov.

Del 3
Utvärdera dina personliga behov

Var uppmärksam på förändringar. Stämningen, inställningen, tankar och känslor kan genomgå viktiga förändringar och ge tecken på behovet av att kontakta en specialist. Olika former av ångest, depression och psykiska sjukdomar manifesterar sig annorlunda hos individer, men det finns några talande tecken på att det är nödvändigt att veta. Notera: Även om förändringar i humör och känslor kan indikera att du behöver psykiatrisk hjälp, går självdiagnosen risken för att vara riktigt slumpmässig. Symtom som är typiska för en given psykisk störning är vanliga för olika sjukdomar, och därför borde du alltid diskutera ett problem med en läkare.

Den oproportionerliga, irrationella eller prostrerande rädslan för att hantera vardagliga aktiviteter och relaterade relationer kan indikera en av de många ångestrelaterade tillstånden, inklusive generaliserad ångestsyndrom, tvångssyndrom och social fobi.
Känslor av olycka fortsätter värdelöshet och skuld, oregelbunden sömn eller sömnlöshet, förlust av intresse för normala aktiviteter, självmordstankar och andra förändringar i tänkande och beteende kan vara symtom på depression.
Bipolär sjukdom, schizofreni och andra psykiska sjukdomar kan åtföljas av en eller flera initiala symtom, inklusive koncentrationssvårigheter, brist på energi och apati, avstående från socialt liv, kontinuerlig misstanke eller kronisk delirium särskilt förföljelse, förändringar i att äta och sova, betydande förändringar i humör och mer.

Skämm dig inte eller rädd för att be om hjälp. De uppenbara och maskerade stigmasna på psykiska sjukdomar finns fortfarande och kan avskräcka dig från att söka hjälp. Personliga känslor av otillräcklighet eller svaghet på grund av psykiska problem kan också hindra dig från att gå till psykiateren. Det är viktigt att undvika att isolera dig genom att prata med en släkting, en mycket nära vän, en andlig rådgivare eller en annan person du litar på.

Få din läkare att utvärdera. Besök din familjläkare (eller annan läkare om det behövs) för att diskutera din situation, bli professionellt bedömd och få en diagnos. Dessutom kan du träffa en psykolog, en psykiater, en social- eller hälsovårdspersonal eller en expert på familjeförhållanden för diagnos.

tips

Sök efter hjälp. Om du kämpar med symtomen på en psykisk störning kan det vara svårt att motiveras och organiseras för att hitta rätt psykiater själv. Vänner och släktingar kan hjälpa dig att hitta läkarna, kontakta försäkringsbolaget och ta dig till psykiateren.
Prioritera dina känslor, känna sig trygga och dina tankar när du väljer en psykiater. Även om andras åsikter är viktiga, är du i sista hand patienten.
Kontrollera alltid referenser och rekommendationer och noggrant utvärdera alla möjligheter.
Ställ frågor. Hälso- och sjukvårdssystem är ofta förvirrande för patienter och psykisk hälsa ännu mer. Om du är förvirrad eller orolig har du rätt att begära förtydligande och ha all information du behöver om dina problem och dina rättigheter.
Var tålamod. Du kan inte börja och avsluta en helande resa på en vecka - dessutom hitta en psykiater som är okej och tillgänglig kan ta lång tid. Bli inte avskräckt!

varningar

Om du har suicidala eller våldsamma tankar, fråga omedelbart hjälp utan att vänta på att hitta psykiateren, men planera att tala så snart som möjligt med en specialist.
Kontrollera alltid att psykiateren är registrerad i yrkesregistret och, om du är osäker, kontakta läkarnas order.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade