Hur man kommer ihåg att ta p-piller

Många kvinnor bestämmer sig för att ta p-piller - det finns flera anledningar till att göra det. Vissa väljer att ta det för att undvika oönskade graviditeter, medan för andra används p-piller för att regularisera menstruationscykeln. Att börja ta p-piller, för vissa kvinnor, kan vara förvirrande först och kan därför ta lite tid att vänja sig. Men efter att ha blivit van vid det blir det en naturlig gest. Här är några tips som varje kvinna kan följa för att se till att hon tar p-piller på rätt sätt.

Del 1

Ta p-piller

Du behöver inte börja ta pillret på en viss dag i månaden för att få det att fungera. Men vid en viss tidpunkt i din menstruationscykel kommer det att påverka den tid det tar för pillret att fungera som ett preventivmedel. Efter att ha upptäckt vilken är den bästa dagen att börja ta det, kommer resten vara hela nedstigningen.

Bildnamn Kom ihåg att ta dina p-piller, steg 1

Fråga din läkare när du ska börja ta p-piller. Om din läkare har ordinerat p-piller, kontakta honom för att ta reda på när du ska börja ta det. Vanligtvis börjar det efter menstruation. Om läkaren berättade för att göra det kan du börja ta det även om det senare inte är klart.

Bildnamn Kom ihåg att ta dina p-piller, steg 2

Vet vad du ska göra efter att du har avslutat det första paketet med piller. När du har avslutat det första paketet måste du starta den andra som börjar samma dag som du startade den föregående. För det mesta, för det mesta, börjar du ta det på söndagar. Det är viktigt att respektera denna färdplan, du måste starta den nya förpackningen även om det inställda datumet fortfarande kommer att vara menstruation.

Del 2

Skapa en rutin för att komma ihåg när du tar pillret

Tar p-piller varje gång samtidigt är mycket viktigt. Att göra det hjälper till att hålla hormonerna på rätt nivå. Att bli van vid att ta p-piller vid samma tid kommer bara att göra dig bra.

Bildnamn. Kom ihåg att ta dina p-piller. 3

Se till att du tar p-piller samtidigt. Att göra det är viktigt, eftersom det kommer att garantera att den fungerar bra. Det kommer att förhindra att värdena hos vissa hormoner varierar, vilket undergräver effektiviteten hos själva p-piller. Du kan hjälpa dig själv genom att följa ett förutbestämt schema för att undvika att glömma det. Många kvinnor hjälper sig själva genom att ta det omedelbart efter frukost eller innan de går och lägger sig. I början, när du fortfarande används för att ta p-piller, kan det vara bra att ställa in ett larm på din telefon så att du inte glömmer det och börjar göra det rutinmässigt.

Bildnamn Kom ihåg att ta dina p-piller, steg 4

Vet alltid vad du ska göra om du glömmer att ta den. Undvik panik om du glömde att ta p-piller vid vanlig tidpunkt. Ta det så enkelt som möjligt. Om du glömde och bara kom ihåg nästa dag, se till att du får två den dagen. Separera intaget av de två pillerna. Kanske ta en efter frukost och den andra på middag eller innan du lägger dig.

Vi rekommenderar att du använder en annan preventivmetod om du glömmer att ta pillret för en dag. Glöm det för en dag, öka risken för att ett ägg frigörs från dina äggstockar. Därför är det viktigt att noggrant planera pillerintaget. När p-piller kommer att bli en rutinmässig gest, som att borsta tänderna är det mycket mer troligt att du kommer ihåg att göra det.

Del 3

Lär dig om vilken typ av preventivmedel som är lämpligast för dig

Det finns olika typer av preventivmedel utöver det vanliga preventivmedlet. Det är viktigt att ta reda på vilken som är rätt för dig.

Bildnamn Kom ihåg att ta dina p-piller, steg 5

Lär dig om skillnaderna mellan det klassiska och det östrogenfria pillret (minipillola eller POP). Minipillen verkar genom att förhindra att spermierna når ägget, medan klassiken hämmar äggproduktionen. Om du väljer minipiller måste du ta det varje dag, men det är en mycket effektiv preventivmetod om det tas rätt.

Bildnamn. Kom ihåg att ta dina p-piller. Steg 6

Ibland kanske du vill tillgripa en form av akut preventivmedel, den så kallade "piller dagen efter". Om du har ett oskyddat förhållande och tror att du kan vara gravid, kan du fråga om nästa dag piller till din apotekspersonal eller akutmottagningstjänst. Du kan använda det upp till fem dagar efter samlag och fortsätt sedan ta ditt normala preventivmedelstablet regelbundet.

Bildnamn Kom ihåg att ta dina p-piller, steg 7

Fråga din läkare om du kan använda intrauterin utrustning (IUD) som en preventivmetod. IUDs har en framgångsgrad på 99% för att undvika oönskade graviditeter. Släpp en lägre dos av hormoner än traditionella piller och du behöver inte ta ett piller varje dag. Detta gör dem till ett utmärkt alternativ för kvinnor som ofta glömmer att ta p-piller eller för dem som föredrar en lägre hormondosering.

tips

Det är alltid bäst att konsultera din läkare för att ta reda på vilken preventivmetod som passar dig. Varje kvinna skiljer sig från de andra och vad som fungerar med vissa, med andra kanske inte fungerar lika bra.

varningar

Det finns några läkemedel, inklusive vissa antibiotika, som kan störa effektiviteten av preventivmedel. Det finns flera fall av kvinnor som blivit gravid på grund av nedsatt effekt av p-piller på grund av intaget av andra läkemedel. Var noga med att alltid fråga din läkare om de läkemedel du har ordinerat kan äventyra effekten av det preventiva pillret du tar.
Det finns flera biverkningar relaterade till användning av preventivmedel. Kontakta en läkare om du märker humörsvängningar eller oregelbunden blodförlust. Dessutom ska kvinnor som tar preventivmedel inte röka.
P-piller kommer inte att skydda dig från sexuellt överförbara sjukdomar. Var noga med att använda andra typer av skydd för att undvika att komma till rätta med dem.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade