Hur man känner igen tecken på hyperkolesterolemi

Högt kolesterol visar sällan visibili- tecken eller symptom, men det finns sällsynta fall där du kan se fysiskt lokaliserade signaler, såsom runt ögonen och / eller senor, men du kan se dem bara i ett fåtal personer. Vanligtvis, för att diagnostisera hyperkolesterolemi är det nödvändigt att genomföra tester genom ett blodprov. Om du lider av denna sjukdom kan din läkare ge dig råd att följa en lämplig behandlingsplan.

Del 1

Känna igen tecknen och symtomen

Bildnamn Survive Cataract Surgery Steg 9

Leta efter gula fläckar på huden runt ögonlocken. Den medicinska namnet på denna händelse är "palpebral xantelasma" och kan vara associerad med en viss typ av högt kolesterol, kallad familjehyperkolesterolemi (typ II).

Gula fläckar kan vara lättnad, men inte alltid;
De tenderar att vara placerade runt eller under ögonen och ofta i båda områdena;
De indikerar en subkutan deponering av kolesterol;
Men kom ihåg att de endast bildar sig i vissa hyperkolesterolemisyndrom och i de flesta fall finns inget tecken eller symtom.

Bildnamn Bestäm om en finger är bruten Steg 4

Leta efter gulaktiga insättningar (boosters) på senorna. Sådana klumpar kallas "xantom" och utvecklas huvudsakligen i fingrarna - om de bildas på palmer, knän och / eller armbågar, kan de associeras med typ III hyperlipidemi.

Dessa stötar bildar ofta på händerna på knäna;

Generellt är de många och ligger i flera zoner åt gången.

Kom ihåg dock att de bara bildar vissa kolesterolhöjdsyndrom och att hyperkolesterolemi oftast inte är några symptom eller tecken.

Bildnamn Ta bort mjuka kontaktlinser efter att du har sovit med dem Steg 11

Kontrollera om det finns "valv" vit eller gråaktig i ögonen. De kallas "gerontoxon" och formad på hornhinnan, den genomskinliga yttervävnaden som ligger ovanför iris (den färgade delen av ögat) - det är lättare att märka dem över den vita delen av ögonen, eftersom de blekade utseendet av dessa lesioner är synligare i detta område.

Var medveten om att nästan ingen normalt visar tecken eller symtom på höga kolesterolnivåer. Det är just denna egenskap som gör det svårt att upptäcka störningen. Därför är läkare beroende av blodprov för att observera koncentrationen av kolesterol och för att kunna ordinera lämpliga behandlingar i enlighet därmed.

Även om du inte visar någon störning eller signal, ska du be din läkare att utföra ett enkelt blodprov minst vart femte år för att kontrollera kolesterolhalten i blodet, men också oftare om du har en familjehistoria av hyperkolesterolemi och / eller faktorer av risk.

Bildnamn Förhindra låga blodsockersymtom Steg 7

Känn riskfaktorerna. Baserat på dessa ökar sannolikheten för att utveckla störningen proportionellt - ju högre antal och ju oftare screeningtesten måste vara. Här är de viktigaste:

Följ en ohälsosam diet med hög fetthalt och socker.

Ha en bred midja;

Att vara överviktig eller överviktig

Att ha en stillasittande livsstil;

rökning;

Lider av diabetes eller hjärt-kärlsjukdomar (blodkärl och hjärta).

Del 2

Att veta vad man ska leta efter i tentamens utfall

Be läkaren att genomgå lipidprofilprov. Eftersom hypercholesterolemi i allmänhet är asymptomatisk, är det snabbaste och enklaste sättet att upptäcka det ett blodprov. Specifikt utvärderar lipidprofiltest koncentrationen av HDL-kolesterol ("bra"), av LDL ("illa"), den totala och triglyceriderna (en annan typ av fett).

För att utföra provet måste du fasta, vilket innebär att du inte kan äta eller dricka (vatten uteslutet) under 9-12 timmar före uttagningen.
Du kan äta och / eller dricka omedelbart efter provet.
Av den anledningen föredrar de flesta patienter att ta provet tidigt på morgonen (efter natten fasta) och äta frukost omedelbart efteråt.

Lär dig tolka resultaten. När labbet levererar resultaten måste du veta om det finns något värde ur normen att oroa sig för. Så här utvärderar du dаta:

HDL-kolesterol ("bra"): En koncentration lägre än 40 mg / dl för män och 50 mg / dl för kvinnor anses vara ett dåligt resultat, en siffra mellan 50 och 59 mg / dl är bra, medan en nivå över 60 mg / dl är anses vara utmärkt. Ironiskt nog är värdet av HDL det enda kolesterolet som måste vara högt.

LDL-kolesterol ("illa"): det önskvärda intervallet är mellan 70 och 129 mg / dl (även om den rekommenderade siffran också beror på allmänna hälso- och andra riskfaktorer för hjärt-kärlsjukdom) - ett värde av 130-159 mg / dl beaktas tendensen högt, men om den är högre än 160 mg / dl är den uttryckligen hög.

Total kolesterol: bör ligga under 200 mg / dl, om den är mellan 200 och 239 mg / dl anses den vara hög, men om den överskrider 240 mg / dl tröskeln är den hög.

Triglycerider: Den normala koncentrationen bör vara mindre än 150 mg / dl, om den är mellan 150 och 199 mg / dl är den hög, medan över 200 mg / dl är klart hög.

Var tålamod när du skickar till efterföljande tentor. Om du har gjort ändringar för att förbättra dina kolesterolnivåer, kan du vara angelägen om att köra ett nytt test för att se om du har uppnått resultat med din nya hälsosamma livsstil. Det kan dock ta två till tre månader att märka förbättringar. Låt kroppen tid justera innan du upprepar proven och känner dig frustrerad eller avskräckt.

Skicka regelbundet till screening tentamen. Eftersom det finns väsentligen inget annat sätt att upptäcka hypercholesterolemi än genom blodprovtagning, behöver du utföra dessa tester under resten av ditt liv. Vanligtvis rekommenderas screening vart femte år om de ursprungliga värdena är normala. Om de första resultaten avslöjar ett högt eller tendentiellt högt kolesterol, lider av andra sjukdomar som predisponerar dig för hyperkolesterolemi eller faller i vissa kategorier som riskerar, kan läkaren råda dig att öka frekvensen.

När det gäller barn ska den första tentamen vara mellan 9 och 11 år och den andra mellan 17 och 21 år.

Du kan upprepa testerna vart femte år, såvida inte din läkare bestämmer något annat.

Del 3

Behandla hypercholesterolemi

Bildnamn Förhindra stora blodproppar under menstruation Steg 12

Gör förändringar i livsstil. Baserat på de erhållna resultaten kan din läkare råda dig att ändra vissa vanor och eventuellt förskriva kolesterolsänkande läkemedel. Om koncentrationen är väsentligt hög kan det vara tillräckligt att ändra diet och träningsrutinen så att den faller inom normalområdet. Så här ska du göra:

Utför mer aerob aktivitet - vi rekommenderar normalt 3-5 veckoslut på minst 30 minuter. Aerobic övningar inkluderar simning, cykling, jogging eller snabb promenader - allt som ständigt ökar din hjärtfrekvens i minst en halvtimme. Aktiviteten av denna typ ökar nivåerna av HDL (bra kolesterol) vilket förbättrar lipidprofilen i enlighet därmed.
Följ en hälsosammare diet. Ät mer frukt och grönsaker samtidigt som du minskar konsumtionen av fetter för att sänka koncentrationen av kolesterol. I synnerhet, att fibrerna är en av hörnstenarna i en diet för att minska kolesterol-testet och sedan att öka konsumtionen av livsmedel som innehåller lösliga sådana, såsom havre, bönor, ärtor, riskli, korn, citrusfrukter och jordgubbar.
Om du är överviktig eller överviktig, gå ner i vikt - definiera med din läkare ett mål om hälsosam viktminskning för dig och värdet av din idealvikt baserat på höjd och byggnad.

Bildnamn Behandla ett barn som kan`t Keep Food Down Step 5

Ta statinerna. Om livsstilen förändras ensam är otillräcklig för att reducera kolesterol tillräckligt, kan läkaren ge dig råd om denna typ av behandling. I allmänhet är de första läkemedlen som beaktas "statiner", som atorvastatin.

När behandlingen väl har börjat planeras en serie prover för att övervaka lipidprofilen och utvärdera förbättringarna.

Bildnamn Höj blodplättnivå Nivå Naturligt Steg 1

Fortsätt vården för resten av livet. Om du har diagnostiserats med hypercholesterolemi är det troligt att du ska fortsätta i hälsosamma vanor och ta dina mediciner för alltid - om någon anledning du slutar behandling, börjar dina kolesterolnivåer stiga igen.

Om du tror att biverkningarna av läkemedel är ett problem kan du be läkaren att ordinera alternativa aktiva ingredienser, eftersom det finns flera lösningar för denna sjukdom.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade

Hur man känner igen tecken på hyperkolesterolemi

steg

Del 1

Del 2

Del 3