Hur man tänker logiskt

Har du alltid velat ha möjlighet att lösa problem med effektivitet och enkelhet? De flesta som har dessa deduktiva resonemangskunskaper har hållit den sedan födseln, men du kan förbinda dig att bli en mer logisk tänkare!

steg

Träna din hjärna med pussel. Att vara en mer logisk tänkare kan vara lönsamt att spela ofta med några pussel som Sudoku, Rubiks kub, Tetramag och Word Search. Om du har råd med det, köpa en billig Nintendo DS och spela `Dr Kawashima`s Brain Training`. Din hjärna, som alla andra muskler i din kropp, behöver utövas för att utveckla och stärka sig.

Notera de små detaljerna. Gör ett medvetet försök att märka uppenbart irrelevanta saker kommer att vara till stor hjälp i ditt försök att bli mer logiska. Skulle du märka en tidningsklippning kopplad till din väns hand? Räknar du trappan i skolans trappor? Märker du några typsnitt i texterna? Vid ett negativt svar har tiden kommit att förändras. Ju högre nivån på din övning desto friskare blir ditt sinne och ju mer kritisk din förmåga att tänka kommer att bevisa.

Hälsosam mat. Ett hälsosamt sinne ligger i en hälsosam kropp, och ett hälsosamt sinne är också ett logiskt sinne! Drick mycket vatten dagligen och minska mängden socker som tas. Ät fisk, grönsaker, frukt, etc. De kommer att ge dig de vitaminer och näringsämnen du behöver för att få ett sinne i perfekt form, vilket ökar dina kognitiva förmågor på ett logiskt sätt.

Sov gott Brist på sömn leder till hälsoproblem, inklusive trötthet, fetma, högt blodtryck, hjärtsjukdomar, minskad livslängd, immunförsvar och depression. Som sagt kommer det att vara praktiskt taget omöjligt att tänka kritiskt när du känner dig trött. I en genomsnittlig person kan en brist på sömn ändra de fem sinnena upp till 40%. Du borde garantera dig minst 8 timmars sömn och om du är barn eller ung tonåring kan du också behöva 12 timmars vila.

Bild med titeln Buddhist_monk_meditation

Öva meditation. Meditation är en effektiv form av stressreducering och har förmågan att förbättra kvaliteten på ditt liv. Meditera på fritiden. Meditation slappar av sinnet, kroppen och själen och ger dig den energi som behövs för att möta en ny början. Välj den typ av meditation du föredrar, till exempel andning, musikalisk eller Sri Yantra.

tips

Håll dig lugn genom att öva meditation.
Ta en promenad eller en lättgång för att koppla av dig, helst en gång om dagen.
Lös pussel i minst 30 minuter om dagen.
Lär dig också att uttrycka dig rätt för att förklara dina tankar.
Ha en ordentlig frukost.
Prova schackspelet.
Läs mycket för att utöka din kunskap, som böcker, bloggar, artiklar, etc.
Det är värt att nämna det faktum att videospel har visat sig förbättra spelarens beslutsförmåga.