Hur bli av med opiaterna

Vill du sparka denna fula vana med att använda opioider, vilket förbrukar varje minut i ditt liv? Läs den här artikeln och du kommer säkert att lyckas med din avsikt om du vill bli av med vanan hemma utan att behöva gå till sjukhus, till anonyma narkotiska möten eller till en klinik.

steg

Gör dig redo för ett mycket tufft slag. Någon som har använt opiater länge vet att de är drabbade av abstinenssymptom. Opium är det psykiskt och psykiskt svårare läkemedlet att bli av med. Värmevallningar, har stunder av intensiv kyla, ljusa ögon, sömnlöshet, sjukdomskänsla, inte har styrkan att göra något, diarré och konstant gäspningar är tillräckligt för att också få en mer balanserad person att göra allt för att hitta en annan dos och må bättre. Följ dessa steg för att underlätta opiate-avgiftningsprocessen.

Försök att minska förbrukningen. Innan du slutar plötsligt, försök minska doseringen, det kan bli lättare. Det bästa du kan göra för din kropp, om du tar mer än 10 mg av något opioid mer än två gånger om dagen, är att gradvis minska mängden. Du kanske tror att det är omöjligt, men du kan göra det, och abstinenssymptom minskar dramatiskt.

Försök med andra droger för att hjälpa dig under uttagskrisen. Om du har tillgång till bensodiazepiner som Xanax, Rivotril (Clonazepam) eller Valium, kan de vara ett bra alternativ. Var försiktig, eftersom dessa läkemedel, precis som opiater, är beroendeframkallande och det blir lika svårt att sluta ta dem, om de missbrukas. Försök att ta dem bara när du försöker sova, eftersom opiatuttaget nästan förhindrar sömn. Alternativt kan du prova Benadryl eller något liknande.

Gå till apotek och lagra på imodium och vitamintillskott som niacin och kalium. Imod hjälper mycket mot diarré, medan kalium och niacin är en stor hjälp mot ångest och rastlös ben syndrom. För att ta kalium kan du äta bananer, och du borde äta flera, även om du inte vill. Dessutom borde du dricka mycket vatten, även de smakade med nollkalorier, med några vitaminer, är bra. Även om du tar en dusch eller badar i ett badkar hjälper det alltid att smälta muskelsmärta, vare sig du är nervös eller inte.

Undvik alla möjliga droger, från medicinska recept till vänner som konsumerar det. Om du blir involverad i en av dessa kontakter kommer alla dina försök att sluta vara värdelösa. Ingen person i världen kan ärligt säga att jag inte kommer att göra mer användning av opiater, om han fortsätter att delta vänner som använder dem, för när din hjärna registrerar information som du kan få tag på droger, kommer du inte att kunna motstå frestelsen.

Be om hjälp av vänner som inte tar opioider och en förälder, om det behövs, eftersom de kan erbjuda bra stöd när du har svaghetstimmar. De kan vara nära dig och hålla dig från att göra det sista desperata försöket att få drogen.

Bild med titeln Come Off of Opiates Steg 7

Vad du än gör, lyssna inte på ditt sinne. När sinnet säger att du bara kan ta ett piller och då blir allt bra, du befinner dig i virveln. Den tabletten kommer bara att göra att du förlänger den mentala och fysiska detoxperioden. Berätta för dig själv att du kan göra det, och att du inte behöver droger för att leva ditt liv.

Ha en positiv attityd under hela processen. Du kan bryta denna vana! Många gör det och får ett bra resultat, så du kan också göra det. När du känner för att ta ett piller för att må bättre, sluta och prata med någon om vad du känner. Att prata hjälper mycket när du lider inuti. Kom ihåg att för att avlägsna opioiderna fysiskt behöver du ungefär 7-10 dagar, men för den mentala delen tar det flera månader - men du kan övervinna dem med hjälp av dessa instruktioner.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade