Hur bandage tummen

Den vanligaste anledningen till att tummen är bandaged med ett medicinskt tejp är en skada, som förvrängning. Ibland är fingret böjt för långt bakom skidåkning eller sport som basket, volleyboll eller rugby. När tummen tvingas göra en större rörelse än normalt, kan ledbandet riva mer eller mindre allvarligt: allvarliga sprains, till exempel, möjliggör fullständig brytning av vävnaderna. Klisterbandet förhindrar att fingret rör sig, skyddar det från andra olyckor och gör det möjligt att läka snabbt. Idrottare använder dessa bandage för att förhindra trauma.

Del 1

beredning

Utvärdera olyckans allvar. Denna typ av bandage är användbar för sprains, tårar eller små dislokationer, men inte Det är en bra idé om ditt finger är sprickat eller det är ett öppet sår. Sprainerna orsakar mild eller måttlig smärta och följs ofta av inflammation, rodnad och blåmärken. En fraktur eller en allvarlig dislokation emellertid orsaka mycket smärta, deformation av fingret och en mycket intensiv inflammatorisk reaktion åtföljs av inre blödning (hematom). Dessa mest allvarliga skador är behandlingsbar med plåster och måste omedelbart uppmärksammas av en läkare, eftersom det ofta krävs en skena, ett plåster och / eller kirurgi.

Förband inte tummen om det finns ett viktigt öppet sår. I det här fallet måste du tvätta snittet, utöva påtryckningar för att stoppa eller bromsa blödningen och linda såret i ett bandage med en vävnad (om möjligt) innan du går till sjukhuset för att få behandling.
Vid förskjutning är det skadade fingeret i allmänhet bandage tillsammans med den intilliggande, för att erbjuda skydd och stabilitet - men denna teknik är inte möjlig med tummen. Om det var bundet ihop med indexet, skulle det antas en onaturlig position och kan skadas igen. Dessutom kan den här lösningen hindra dig från att använda ditt pekfinger.

Ta bort håret från ditt finger. När du har fastställt att den typ av skada kan behandlas med ett plåster, ta en rakhyvel och raka hela området runt tummen och baksidan av handen (handleden). På så sätt klibbar limet bättre mot huden och minskar risken för irritation eller smärta när du måste ta bort bandet. I allmänhet rekommenderas att raka området 12 timmar innan du applicerar tejpen, så att huden kan läka från rakhypparens irriterande verkan.

Se till att du använder rakskum eller annat smörjmedel när du rakar, för att minska risken för skador och skador.

Efter rakning ska huden tvättas för att avlägsna spår av talg, svettas och torkas sedan med en ren trasa. Applicera inte någon fuktkräm, annars kommer inte tejpen att klibba.

Våta våtservetter med alkohol är perfekta för detta ändamål. Faktum är att isopropylalkohol inte bara är ett utmärkt antiseptiskt medel, men eliminerar alla feta eller oljiga rester som kan störa klibbningens adhesivförmåga.

Valuta för att spruta handen med sprutämne. Vanligtvis är en bra rengöring med tvål och vatten eller med alkoholtorkar mer än tillräckligt för att limet på den medicinska tejpen ska fästa väl. Du kan emellertid också använda lite spray lim för bättre resultat. Täck handleden, handflatan, tummen och baksidan av handen med produkten, vänta tills den torkar och blir lite klibbig. Spraymedlet förbereder bättre utbildningen hos idrottare på appliceringen av kinesiologiska tejp, förhindrar att känslig hud drabbas av trauma under avlägsnande och underlättar senare.

Du kan köpa den i nästan alla apotek och även i ortopediaffärer. Det är inte ovanligt att hitta det i gym och sjukhus.

Håll andan medan du sprayar limet, för att förhindra att det irriterar dina lungor, vilket gör att du hostar eller nysar.

Om du har känslig hud, använd en hudavlägsare. Även om många hypoallagene medicinska band är tillgängliga, bör de med särskilt känslig hud vikla tummen och handa med en första skikt av hudskydd. Det är ett material som inte orsakar allergiska reaktioner, är mjuk och är konstruerad för att appliceras under den kinesiologiska tejpen.

Var försiktig så att du inte sätter på huden för hårt, särskilt om du är diabetiker eller har cirkulationsproblem. Om du minskar blodtillförseln i handen kan du orsaka vävnadsskada.

De allergivänliga skyddsbandagen säljs där du hittar kinesiologiska tejp och sprutämnen, i apotek, ortopediska butiker och gym.

Del 2

bandage

Först applicera ankaret. Lägg den första remsan av tejp runt underarmen, nära handleden och en andra rand på tummen, nära distala knuten. Dessa bitar betraktas som ankare som kommer att stödja bandageutbudspunkterna för att börja för olika bandage-tekniker som du kan använda. Innan du lägger på underarmsområdet, kom ihåg att sätta hand och handled i ett neutralt läge: din handled ska vara något förlängd bakåt.

Fixa ankrarna försiktigt och försiktigt för att undvika cirkulationsproblem. Om de var för snäva bör du känna en stickning i handen och fingrarna, lemmen blir kall för beröring och huden blåaktig.
Det kan vara användbart att lägga till ett extra ankare nära tummen. Detta kan emellertid ibland leda till att hela strukturen misslyckas. Om du vill använda ett enda ankare runt handleden är det ofta bäst att fortsätta med en 8-formad bandage runt tummen.
Det bästa bandet som ska användas för tummen är det adhesiva, vattenavstötande, styva (icke-elastiska) tejpen med en bredd mellan 25 och 50 mm.

Gör en sidokring. När du har förberett ankrarna, gör en ring från sidan av handleden / underarmen, passera runt tummen och återgå till startpunkten. Gör minst två sidoringar. Kom ihåg att tummen borde vara i ett neutralt läge, ungefär 30 grader från din handled, som liknar den du tar när du ska skaka en andras hand.

Om du behöver mer stöd och styvhet kan du göra tre eller fyra ringar vid tummen med den kinesiologiska tejpen.

Ringarna får inte dra tummen så bakåt att du är i position "dell`autostoppista". Kom ihåg att fingret är väldigt mobilt på grund av de hyperextensiva ligamenten, så försök att linda det i viloposition.

Gör en främre ring. Efter fixering av sidan ett måste du göra ett par i motsatt riktning, som kallas "främre ringar". Precis som termen antyder, måste du för omslaget lägga in tejpen som börjar på framsidan av handleden / underarmen, ta den runt tummen och återgå till startpunkten. Gör minst två främre ringar runt tummen och vänd sedan tillbaka bandet till handleden. På så sätt ge större styvhet till bandaget, om det behövs, och ge bättre stöd på fingret.

En alternativ metod för att få mer stabilitet är att ta två 50 mm långa bitar av tejp och linda dem på ringarna. Skydda från den punkt där ringen börjar på baksidan av handen till den köttiga delen av handflatan under tummen. Ta dessa band av band från ankaret till tumörens första ligament för att stödja de muskler som fäster tummen till handen.

Klisterbandet bör endast appliceras om det är bekvämt och inte orsakar stora skador.

Tejpen ska inte förpackas för hårt, eftersom det kan störa blodtillförseln till fingret som orsakar vävnadsskada.

Band den distala phalanx om den är sönderdelad. I tummen finns två leder: den proximala (nära handflatan) och den distala (nära spiken). Sido- och främre ringarna används för att stödja den proximala ledningen, vilken är den som är mest skadad. Om den distala knuckeln har drabbats av ett trauma, är det emellertid sönderfallet eller svagt förskjutet, kan du sätta ihop det med ett par bandremsor, som du då kommer att ansluta till fingerförankringen.

När detta ligament är inblandat, se till att bandet håller tummen så nära resten av handen som möjligt för att undvika skador igen.

Det är inte nödvändigt att lägga i den distala knuten om den proximala knuckeln är förskjuten, för att du inte kommer att få en stor fingermobilitet ändå.

Idrottare som övar idrott som rugby eller basket ofta sätter ihop de distala knogarna i tummen för att förhindra trauma.

tips

Kontrollera att du inte är allergisk mot materialet eller bandagret, eftersom irritation kan förvärra ont i fingret. Under en allergisk reaktion kan du märka rodnad, klåda och svullnad i huden.
När tummen är insvept kan du applicera is för att kontrollera smärtan och svullnaden i samband med förvrängningen. Lämna dock inte isen i mer än 15 minuter åt gången.
Om du är försiktig när du tar ett bad och inte fördjupar tummen som är insvept i vatten, kan bandaget hålla 3-5 dagar innan du behöver byta ut det.
När du tar bort medicinska tejpen, använd avrundade spetsar för att minimera risken för skärning.

varningar

Om du är diabetiker, har du cirkulationsproblem eller lider av perifer arteriell sjukdom, vara mycket försiktig när du balk tummen med medicinsk tejp, eftersom någon allvarlig minskning av blodcirkulationen orsakad av för hårt bandage ökar risken för vävnadsnekros.

Visa mer ... (7)

Dela på sociala nätverk:

Relaterade

Hur bandage tummen

steg

Del 1

Del 2

tips

varningar