Hur man blockerar en lyxig axel

Den förskjutning av axeln är en smärtsam skada som inträffar när den övre änden av humerus (liknande en kula) kommer ut ur sitt naturliga läge, dvs den konkava artikulation av skuldergördeln. När störningen reduceras, är det möjligt att immobilisera axeln via ett bandage (eller band kinesiologico), i syfte att minska smärtan, ge stöd till artikulation, och hjälpa senor och ligament sträckte att läka snabbt. Dessutom kan samma förpackningsteknik som används för att behandla luxationer också användas för att förhindra dem - det är därför som vissa idrottare använder sportband som en säkerhetsåtgärd.

Del 1

Förbered dig på att banda den lyxiga axeln

Om du misstänker att din axel är förskjuten, gå till akuten. Denna skada är vanlig när du utövar sport eller när du faller på den utsträckta armen. Tecken och symtom är: intensiv ledsmärta, oförmåga att röra på axeln, ödem och / eller omedelbart hematom och uppenbar deformitet av området (till exempel axeln "dinglar" lägre än den andra). Om du är rädd för att ha lidit denna skada efter ett fysiskt trauma, gå genast till akutrummet eller en hälsofaciliteter.

Läkaren kommer ta röntgenstrålar för att bekräfta dislokationen och se till att det inte finns några benfrakturer.
Det kan också ge dig råd eller förskriva mediciner för att kontrollera den intensiva smärtan som följer med axelförskjutning.
Kom ihåg att dislokation är ett mycket annat trauma från axelseparation. Det senare innebär den gemensamma ligament som ansluter nyckelben till den främre delen av scapolare- bälte i detta fall finns det ingen förändring av den anatomiska kontinuitet mellan huvudet av överarmsbenet och skulderbladet.

Undergå en minskning av dislokation. Innan man bedömer förbandet eller immobiliseringen måste humerhuvudet bytas ut i sitt säte för att återställa scapulo-humeralförbandet. Denna procedur kallas en sluten minskning av dislokation - det utförs av en läkare som tillämpar en viss dragkraft och rotation i armen för att styra benet till rätt inriktning med axeln. Beroende på intensiteten i smärtan kan det vara nödvändigt att administrera lokalbedövning (genom injektion) eller orala analgetika.

Tillåt aldrig en obehörig person (som en vän, familjemedlem eller passagerare) för att minska förskjutningen av din axel, eftersom det kan leda till mer skada än bra.

När axeln är omplacerad bör nivån av smärta minska snabbt och signifikant.

Applicera is direkt efter reduktion i minst 20 minuter - på så sätt behåll inflammation och smärta under kontroll. Kom ihåg dock att du alltid packar ispåsaren i en tunn trasa eller plastpåse innan du lägger den på huden.

Det är alltid en dålig idé att blockera eller bandage en axel utan att först reducera dislokationen och är aldrig rekommenderad.

Förbered axeln genom att rengöra och raka. När den anatomiska normaliteten hos fogen har återställts, smärtan minskas och är under kontroll måste du förbereda axeln som ska immobiliseras. För att bindningen eller den kinesiologiska tejpen ska fästa perfekt måste huden vara ren och rakad. För detta ändamål tvätta axeln med tvål och vatten - sprid sedan rakskummet och försiktigt avlägsna allt hår (om möjligt) med en rakhyvel.

Efter rakning torka noggrant huden och vänta ett par timmar för att den svaga irritationen ska försvinna. Vid denna tidpunkt kan du utvärdera huruvida du ska applicera sprutämne före inslagning, så att bandet eller bandaget klibbar bättre.

Håret förhindrar inte bara det kinesiologiska tejpet att vidhäfta mot huden, men orsakar också mycket smärta när du tar bort bandaget.

Beroende på mängden hår måste du raka axelområdet, scapula, bröstet och även nackens botten.

Samla in det nödvändiga materialet. Få alla nödvändiga element för att utföra ett immobiliserande axelbandage - det finns tillgängligt på apoteket eller i ortopediska varor. Utöver den adhesiva spray, måste du ha den ortopediska skum eller skinsaver (för att skydda den känsliga huden på bröstvårtorna), den styva adhesiva medicinska tejpen (företrädesvis bred 38 mm) och ett elastiskt bandage (det bästa är 75 mm bred). Kom ihåg att du behöver extern hjälp, även om du är mycket erfaren i denna procedur.

Om du befinner dig i en ortopedisk kirurgi, fysioterapeut, idrottare eller idrottsläkare, kommer det sannolikt att finnas alla produkter du behöver för bandage. Familjedokaten, hans assistent, kiropraktorn och sjuksköterskorna, å andra sidan, kanske inte har allt material, så det är värt att ta det med dig.

Men om du gick till akuten (som du bör) att få lämplig behandling och genomgår en minskning av störningen, med all sannolikhet hälsopersonal kommer också att gälla bandaget. I slutändan kommer du förmodligen att få ett axelband att bära.

Tekniken för immobilisering av axeln efter minskning av dislokation är säkerligen användbar och förhindrar ytterligare skada. Men om det inte anses ha många patienter på akuten, är en medicinsk nödvändighet och det troligt att detta förfarande skulle skjutas upp till nästa dag, under den planerade besök i ortopeden.

Del 2

Bandage axeln efter reduktionen

Applicera ortopedisk skum eller hudskydd. Efter att ha rengjort, rakat och sprayat huden med flytande lim, applicera ett tunt lager av hudavlägsnare på känsliga områden, som bröstvårtor, finnar, läkningssår och blåsor. På så sätt undviker du att uppleva smärta och irritation när bindemedelsbandet tas bort vid en senare tidpunkt.

För att spara tid och material, skära små bitar av skydd mot huden och placera dem direkt på bröstvårtor och andra känsliga områden. Skum kommer att vidhäfta till spraylimmet under åtminstone en tid.
Kom ihåg att även om axelremet bärs över skjortan och underkläderna, appliceras klisterbandet direkt på den nakna huden och under alla andra kläder.

Applicera förankringsremsor. Börja med att placera dessa segment av tejp på axeln och bicepsna på framsidan av armen. Gör en remsa av kinesiologiska tejp fästa vid nippelns botten och sträck den uppåt, över axeln till skålens medialpunkt. Lägg till en eller flera remsor ovanför den första för att säkerställa större stöd. Därefter sätta ihop 2-3 segment av omslag runt bicepsmedialen.

I slutet av denna fas av processen bör du ha ett ankarsegment som sträcker sig från bröstvårtan till överkanten och en annan remsa eller bandage runt bicepsen.

Stram inte över detta andra ankare, annars kan du stoppa blodcirkulationen i armen. Om du känner tinning eller domningar i handen, betyder det att din blodtillförsel är otillräcklig.

Gör ett bandage a "X" över axeln, med hjälp av den kinesiologiska tejpen. Stöd och skydda fogen genom att applicera 2-4 bandage segment diagonalt och i motsatta riktningar, från en förankringspunkt till den andra. På detta sätt bör man bildas "X" eller ett kors runt axeln, med skärningspunkten centrerad strax ovanför deltoida muskeln (lateral axelmuskeln). Du måste åtminstone använda två remsor, även om det är bättre att använda fyra remsor för att säkerställa större stabilitet.

Tejpen måste vara väl vidhäftande utan att skapa obehag - om du känner ont på grund av bandaget, ta bort det och börja om.

Även om det är alltid en bra idé att använda andas tejp bandage skadade områden i händelse av vrickat axeln du föredrar oftare och stark, eftersom det tillåter en mer effektiv bandage.

Gör ett bandage a "korkskruv" från bröstet till bicepsna. Börja från den yttre kanten av bröstvårtan och skjut en remsa av tejp på axeln och sedan linda den runt armmuskeln. I praktiken går du igen med de två ankarpunkterna, men den här gången från framsidan, snarare än från sidan (som det beskrivs i föregående steg). När remsan passerar under och runt armen 2-3 gånger skapas ett spiralmönster.

När du binder armen, ska du använda 2-3 separata remsor, så att bandaget a "korkskruv" Det är inte för hårt och stör inte blodcirkulationen.

När du har avslutat det här steget, fixa bandaget igen med en extra remsa över varje originalanker. I allmänhet appliceras mer tejp, ju närmare omslaget är.

Kom ihåg att den här typen av tejpning Det utförs också för att skydda axeln från trauma eller för att förhindra dem från att försämras, speciellt när kontaktsporter utövas, till exempel rugby eller fotboll.

Skydda och täck klisterbandet med ett elastiskt bandage. När strips av kinesiologiska tejp appliceras på axeln, måste du gå till det elastiska bandaget. Vik bandaget runt bröstet, över den skadade axeln och under bicepsna. Passera den runt baksidan till motsatt armhålan (den med den friska armen) och tillbaka på bröstet till armhålan i den dislocerade axeln. Om bandaget är tillräckligt länge, upprepa den här rörelsen en andra gång för att säkerställa mer stöd och slutligen låsa änden med metallhakar eller en säkerhetsstift.

Klisterbandet är täckt med elastiskt band för att förhindra att det lossnar och ger lite mer stöd.

När du behöver applicera kallterapi, är det mycket snabbare och lättare att ta bort det elastiska bandaget, sätt isposen (ovanför den kinesiologiska tejpen) och sedan blockera den med det elastiska bandaget.

För att sammanfatta: du måste anbringa två ankarpunkter, koppla dem i sidled med ett bandage a "X" och internt med ett bandage a "korkskruv"- hela är sedan inslaget av ett elastiskt bandage som sträcker sig på bröstet och baksidan.

tips

Även om varje person har olika återhämtningstider läker axelförskjutningen vanligtvis i 1-3 månader.
Du kan eventuellt påskynda återhämtningsprocessen, om du omedelbart immobiliserar axeln genom att banda med tejp efter att ha minskat dislokationen.
När fogen har placerats i sitt naturliga säte och bandat med kinesiologiska tejp, kan du använda ett axelband för att minska tyngdkraftseffekten (dragkraft).
Överväg att ta bort bandaget och återansätta det efter en vecka eller så om du återhämtar dig från en skada.
Sjukgymnastik kan vara nödvändigt för att återställa rörligheten för den skadade axeln. Efter 2-3 veckors dressing kan ortopedisten råda dig att kontakta en sjukgymnast, för att förbättra styrkan och stabiliteten hos leden, dessutom måste du utföra stretchövningar.

Visa mer ... (7)

Dela på sociala nätverk:

Relaterade