Hur man gör en bra avgång

Det är inte lätt att börja på rätt fot när du måste slutföra en upplösning eller ett projekt. Oavsett om ditt mål är att komma tillbaka till form, slutföra ett arbetsavtal eller spara på semester, behöver du en blandning av motivation, förtroende och hårt arbete. Om du saknar någon av dessa tre måste du ha en tydlig plan för att starta ditt projekt och slutföra det.

Del 1

Sätta mål

Fria ditt sinne. Gör en lista med saker du lovade att utföra förutom detta projekt. Ta alla dessa saker ur ditt huvud genom att fängsla dem på det här papperet för att skapa plats för ditt nya projekt.

Skapa två separata listor för personliga och professionella mål så att du kan lämna ditt arbete på kontoret och samtidigt inte låta ditt personliga liv störa dig.
Försök att ta dig tid att fullgöra de uppgifter du har på din agenda. Om du till exempel bakar kakor för försäljning av sötsaker i skolan var du distraherande, hittade ledig tid när du ska göra det, så du kan fokusera på ditt syfte utan att missa dina åtaganden.
Använd teknik. En smartphone kan synkronisera med din kontorsdator och din favorithalfs dagordning om du vill.

Skriv detaljerna om ditt nya projekt på ett tomt ark. Bättre än, köp en helt ny anteckningsbok att använda som dagbok för ditt projekt. Om du föredrar att använda datorn, öppna ett nytt dokument och spara det med projektnamnet.

Skriv ner orsakerna till att projektet ska genomföras. Tänk på alla fördelar du skulle få när du har uppnått ditt syfte.

Om du till exempel vill komma tillbaka till form kan du skriva: "Lägre blodtryck, leva längre, gå ner i vikt, träna för en maraton och vara mer energisk".

Om du vill bygga en ny webbplats för ditt företag kan du skriva: "Förbättra marknadsstrategi, locka till yngre kunder, förbättra lojalitet, göra marknadsundersökningar och utveckla varumärket". De är alla de stora fördelar du får från att slutföra projektet.

Om du inte kan tänka på en lista över förmåner som du skulle få från projektet när det var klart, kan det vara att riskerna eller kostnaden är för höga. Om så skulle vara fallet är det nödvändigt att omvärdera projektet för att göra sin kostnad mer rimlig innan den påbörjas.

Ta reda på om det finns någon annan som kan dra nytta av att genomföra projektet med dig. Om det är ett arbetsprojekt, kan du be dina kollegor att hjälpa dig. Om du har en vän som har samma syfte för dig, kan du försöka att gå ihop för att göra det.

Försök hitta moraliskt stöd. Om du vill komma i form, starta ett företag eller börja spara, får du större chanser att lyckas jobba med någon annan än ensam.

Ge månatliga och årliga mål för projektet. Även om ditt slutmål ska vara ganska imponerande, försök att dela upp det i små mål som ska uppnås varje månad. Ta en kalender och skriv ett annat mål under namnet på varje månad.

Prata om ditt projekt med andra. Stöds av din chef, föräldrar, partner, barn eller vänner. Du kommer att vara mer motiverad för att lyckas med att veta att dina nära och kära övervakar projektets utveckling.

Del 2

Dela projektet till åtgärder att vidta

Forskning för att hitta exempel. Om du inte vet hur du kommer tillbaka i form, läs om fitnessbloggar. Om du aldrig har ordnat en händelse innan, sök på nätet för att hitta någon som hjälper dig att göra det, så att du kan lära dig genom att observera andra på jobbet.

Det finns tusentals resurser på internet och på bibliotek nära dig. Använd den för att börja på den högra foten. Du behöver inte börja från början om någon redan har gått på egen väg före dig.

Dela målen i varje månad till ytterligare mindre mål. Justera eventuella listor över saker att göra som du kanske har hittat för dina behov och behov.

Se till att åtgärderna som ska vidtas tar inte mer än 8-10 minuter. Rikta inte för högt i början och justera skottet när dina motivationer ökar. Ur en psykologisk synvinkel skulle det vara bättre att möta flera små utmaningar än att lämna en i veckor.

Försök att vara motiverad i 10 minuter åt gången. Det är mer produktivt att vara fokuserad på ett jobb under en kort tid än att bo i timmar utan att få resultat.

Försök att göra projektet en del av din rutin. Dedikera honom 15 minuter om dagen, varje dag. Efter att ha tillbringat de 15 minuterna på projektet markerar du en X på din dagordning för den dagen.

Efter att ha spenderat 15 minuter om dagen för dagar, veckor och månader blir det allt svårare att hoppa över denna vana.

Femton minuter om dagen räcker för att få resultat om några veckor eller månader.

Investera dina pengar i en app som hjälper dig att förbättra produktiviteten. Det finns dussintals datorprogram som kan göra din uppgift roligare. Prova appar som Evernote, Pocket, Clear, CheckMark eller MindNode.

Del 3

Skapa en positiv återkopplingscykel

Få en belöning varje gång du når ett mål. Även om det är sant att ett bra jobbat arbete i sig är en belöning, är ett projekt som ger olika belöningar bättre. Köp dig ett par skor du har upptäckt, gå ut på middag eller festa en fest.

Föreställ dig känslan av att se projektet realiserat. Föreställ dig hur du kan känna att du har slutfört det. Idrottarna dyker upp i sinnet när de passerar målstrecket för att ha större chanser att vinna.

Fråga en åsikt av andra. Om du befinner dig i ett dödläge, fråga en vän eller kollega för råd. Entusiasmen och perspektivet hos en tredje person kan hjälpa dig att uppnå resultat och vara motiverad.

Skapa positiva ritualer. Titta på ett klipp på YouTube, lyssna på din favoritsång eller läs några sidor av din favoritbok innan du börjar varje dag. På det här sättet kommer du att associera projektet med något du vill ha.

Ta lite tid om du känner att du håller på att kollapsa. Om du inte fick tillräckligt med sömn natten innan, ta en tjugo minuters tupplur. Om du känner dig trött eller omotiverad, ta en promenad på femton minuter i närheten för att rensa huvudet.