Hur man är tacksam

Var tacksam för dina vänskapar. Många människor är skyldiga att ge sina vänner för givet. Med tiden kan du leda till att tro att dina vänner helt enkelt är där de är, liksom vardagsrumssoffan. Men det är inte så kära wikiHow-läsare. Om du ger dina vänner för givet för länge riskerar du att förlora dem gradvis. Så, när du tillbringar tid med en vän, tänk på hur mycket den här personen betyder för dig, vad han gjorde för att göra dig glad och hur lycklig du ska ha det i ditt liv.

Var tacksam för din familj. Din familj är en annan sak som du borde vara tacksam för. Kanske var det dina föräldrar som påpekade att du borde vara mer tacksam. Så ta dig tid att berätta för din familj hur viktigt det är för dig och att hjälpa dig med dina små dagliga sysslor. Om du bor långt samtal eller skriv ett brev och se till att de personer som uppvuxit dig och vuxit vid din sida vet att de är en grundläggande del av ditt liv.

Var tacksam för din hälsa. Hälsa är en annan av de saker som alltför ofta ger människor för garanterad, och det är en annan av de saker du borde tänka på nästa gång du befinner dig att klaga sig missnöjd. Naturligtvis kan du förlora din telefon eller argumentera med din bästa vän, och dessa saker tycker inte om någon, men du kommer att övervinna och lösa dem ganska lätt. Vad som inte kan lösas så lätt är en försvagande fysiskt tillstånd som kan förändra ditt liv så, nästa gång du känns som hela världen som vi hade med dig, gärna ha en fungerande kropp och hälsosam.

Var tacksam för dina möjligheter. Tack för alla de saker du kan göra. Det kan vara att gå till skolan, arbeta, spendera en natt med vänner eller köpa den nya jackan som du gillar så mycket. Du kan inkludera möjligheten att resa för att studera ett ämne som fascinerar dig medan du inte är helt praktisk. Med all sannolikhet kan du göra många saker som andra inte ens kan drömma om att göra, så lär dig att vara tacksam för alla möjligheter som finns tillgängliga för dig.

Var tacksam för naturen. Naturen ligger runt dig, även om du bor i hjärtat av en stor metropol. Avsluta och gå till en allmän park eller ta en promenad runt en sjö, känner dig tacksam för all skönhet som omger dig. Ta tjugo minuter dagligen för att gå utomhus och känna dig tacksam för alla möjligheter som ges till dig.

Se glaset halvfullt. Om du vill vara en tacksam person måste du lära dig att se de positiva aspekterna av varje situation. Sluta klaga och tänka på vad som gör dig glad istället för vad som ligger mellan dig och din lycka. Om du vill känna en tacksamhet, måste du kunna bemästra dina negativa tankar genom att formulera tre positiva tankar för varje negativ idé.

Sluta ta ett offrets roll. Oskaddliga människor tenderar att skylla världen för sina problem, och tro att inget dåligt händer med sitt fel. Om du vill vara en tacksam person måste du sluta tänka på att världen, dina lärare, din chef, dina vänner eller din familj är alla emot dig. Fokusera på hur världen kommer till dig, vilket gör livet enklare för dig.

Låt folk veta att du älskar hur tacksam du är. Att säga tack till främlingar kan vara enklare än att berätta för folk du älskar mest. Om du vill vara en tacksam person, måste du dock kunna tacka vänner och familj när du får hjälp, eller helt enkelt för att de har varit vid din sida under alla dessa år. Låt dem veta hur mycket deras ovillkorliga kärlek och deras ständiga stöd har betydelse och betydelse för dig.

Skriv tackkort. Förvara inte dem i reserv endast för din chef eller din sekreterare - använd vana att skicka dem när någon verkligen hjälper dig. Det kan vara en vän som du inte har sett länge men det har gått med på att vara värd för ett par dagar eller en klasskamrat som har spenderat flera timmar som förklarar ett ämne för dig svårt. Skicka ett tackkort för att uttrycka all din tacksamhet.

Njut av att göra en tjänst till en vän. Ungratefula människor är kända för att vara själviska, deras önskan att tillbringa tid med någon är nära kopplad till möjligheten att utnyttja den. Lär dig att erbjuda gynnar till vänner även när de inte är nödvändiga. Kanske har någon en väldigt upptagen dag och skulle behöva någon att få honom lunch, eller mer enkelt behöver en vän lite råd när han väljer promklänningen för prom. Oavsett uppgift i fråga, ta ansvar för det, kommer du att känna dig tacksam när du får hjälp till gengäld.

Sluta klaga på Facebook. Denna passage är väldigt enkel. Skriv inte in Facebook genom att berätta för dina 500 vänner hur fruktansvärt din dag har varit. Undvik att dela med dig av att du har varit i trafikkö i 25 minuter eller förlorad din telefon för tredje gången. Slösa inte tid med hater, de gör bara ditt liv omöjligt, och klagar inte över folks falska och hur du känner dig. Använd aldrig Facebook för att uttrycka din negativitet.

Var snäll mot gamla människor. Sluta tänka på att besöka dina morföräldrar är inget annat än en obehaglig rutin. Var tacksam för deras närvaro och för de erfarenheter de kan erbjuda dig genom att vara medveten om att de inte kommer att vara vid din sida för alltid. Så länge du kan njuta av den dyrbara tiden i sitt företag, om du är så lycklig att du fortfarande har dem tillgängliga. Om inte, var snäll mot de äldre medlemmarna i din familj och visa dem hur mycket du värdesätter deras kärlek och deras visdom.

Håll dig borta från svartsjuka. Sjalusi är en klassisk karaktär av otåliga människor. Om du inte känner tacksam du leds att ständigt jämföra dig med andra, som vill vara annorlunda och att pojken, bil, garderob eller uppkomsten av en vän eller en främling. Om du vill känna dig tacksam, måste du omedelbart sluta spela det skadliga spelet med jämförelser, annars kommer du aldrig att vara nöjd med vad du redan har.

Kommunicera med naturen. Att bara gå utomhus och gå till en park för att sitta på en solig plats hjälper dig att uppskatta allt du har i livet. Oavsett om du går att simma, att meditera i parken, en vandring eller klättra ett berg, till naturen det kommer visa dig hur ditt liv bara tillfälligt och vad som är därför viktigt att uppskatta de små sakerna som ger oss varje dag.

Öva yoga. Yoga är praktiken av tacksamhet. När du letar efter balans i positioner och medan du andas i harmoni med din kropp, bidrar du till sökandet efter ett samband mellan kropp och själ som tillåter dig att uppskatta varje andetag, varje rörelse och varje personen bredvid dig. Yoga kommer påminna dig om att världen har vad du behöver och att du har vad du behöver.

Gör slumpmässigt gester. Du bör inte reservera din vänlighet bara till familjemedlemmar eller nära vänner. Hjälp en granne leta efter hunden som han förlorade. Hjälp en person som oavsiktligt störtte en varm kopp kaffe. Hjälp en äldre person att bära shopping upp till hemmet. Ibland kommer dessa möjligheter att presenteras, det blir inte nödvändigt att leta efter dem. Och när de kommer, är det bästa att agera generöst och sedan känna sig mer tacksam för att vara en del av denna värld.