Hur man hanterar problemet med narkotikamissbruk av en familjemedlem eller en älskad

När ett ämne missbrukar droger, involverar han alla som bor bredvid honom, särskilt hans familj och sina kära. Narkotikamissbruk kan generera känslomässiga, psykologiska och ekonomiska konsekvenser för människor i nära kontakt med missbrukaren. Om du befinner dig i denna situation kan du vidta åtgärder för att hjälpa din älskade och ta hand om dig själv. Trots att man lär sig att hantera problemet med narkotikamissbruk kräver en lång resa, kommer det så småningom att vara värt det.

Metod 1

Dokumentera dig själv om beroende

Gör onlineforskning om den älskade enhets beroendet. Förvaltnings- och återställningsprogrammet kan vara olika beroende på ämnet som används av ämnet.

Fokusera på information på webbplatser med medicinsk eller vetenskaplig inriktning. Konsulter pålitliga källor som institutionella eller universitet. Det finns mycket information tillgänglig på webben, men inte alla de narkotikamissbrukslagen motsvarar sanningen eller verkligheten.
Att känna till egenskaperna hos det ämne som tas och de specifika effekter som den bestämmer på personen kan hjälpa dig att förstå vad du ska träffas. Det kan också fungera som en vägledning för att läsa situationen fullt ut.
NIDA-webbplatsen erbjuder många resurser om droger, drogmissbruk och lämplig behandling.

Notera komplexiteten av narkotikamissbruk, vilket är ett svårt och utbrett problem. Det kan ha fysiska och psykiska konsekvenser. Att förstå dess komplexitet kan hjälpa dig att möta situationen.

Det är lätt att tro att narkotikamissbrukare är fria från moraliska värderingar eller har dålig viljestyrka, men det finns underliggande biologiska processer som gör det mycket svårt att övervinna beroendet av narkotika.

Missbruk och missbruk är utbrett problem. Från en del forskning bedrivs i 2015 visade att i Italien finns det cirka 700 tusen studenter mellan 15 och 19 år som använder droger och endast en mycket liten andel av dessa fått behandling han behövde.

Lär dig om behandlingar. Psykiska experter använder många metoder för att hjälpa människor att övervinna missbruk. Några av dessa är:

Kognitiv beteendeterapi, som syftar till att identifiera orsaker, tankar och beteenden som bidrar till drogmissbruk. Psykoterapeuter kan föreslå strategier för att modifiera maladaptiva beteenden, för att öka självkontrollen, sluta droganvändning och ta itu med andra problem som kan uppstå.

Förvaltningen av händelser. Detta är ett beteendemönster som hjälper patienten att övervaka sitt beteende genom att ge konkreta incitament för att uppmuntra honom att hålla sig borta från droger.

Motivationsförhandlingar. Denna typ av tillvägagångssätt hjälper patienter att ta reda på varför de behöver hjälp och används för att framkalla snabba beteendemässiga förändringar, blockera användningen av ämnen och underlätta behandling.

Familjeterapi. Detta tillvägagångssätt inbegriper familjemedlemmarna. Det fokuserar på kommunikationspraxis som kan gynna eller hindra återhämtning av ämnet.

Hitta en organisation som kan erbjuda dig stöd. NA-grupperna (Narcotics Anonymous) antar det 12-stegsprogram som är avsett för familjemedlemmar och vänner för de som kämpar för att övervinna problemet med alkoholism och narkotikamissbruk.

Dessa grupper erbjuder sitt stöd för hur man hanterar missbrukaren. Att prata med människor som delar liknande situationer till din, kan hjälpa dig att bättre förstå problemet med missbruk och återhämtning. Dessa program hjälper dig också att övervinna de känslomässiga konsekvenserna av ett förhållande med en drogmissbrukare.

De kan också hjälpa dig att övervinna skulden och missförståndet med missbrukaren. Det är viktigt att hitta stöd för dig själv när du försöker hjälpa den älskade. den plats för anonyma narkotika erbjuder ett verktyg för att underlätta sökandet efter möteslokaler i det område där du bor.

Metod 2

Pratar med den älskade personen

Tala klart. Berätta för din familj om dina oro över din drogmissbruk. Försök att göra det på ett icke-konfronterande sätt och utan att göra bedömningar och visa dig själv omtänksamt.

Fokusera på dina känslor, snarare än på anklagelserna och domarna. Till exempel kan du säga: "Jag är rädd att om du dricker för mycket, kan du skada din hälsa"i stället för: "Drick för mycket. Vet du att du förstör din lever?".
Du kan också be dina vänner och andra familjemedlemmar att uttrycka sina åsikter. Hjälp din älskade att förstå hur skadlig hans missbruk kan vara.
Låt henne veta hur hennes beteende, mål eller attityder har förändrats sedan hon började använda droger. Kom ihåg de mål du ställt för dig själv eller vad du ville vara.

Uppmuntra den älskade att söka medicinsk hjälp. Istället för att ignorera hans missbruk erkänner han att hans narkotikamissbruk strider mot familje- och interpersonella relationer. Lös problemet på ett respektfullt sätt och uppmuntra det att be om hjälp.

Till exempel kan du säga: "Jag är allvarligt orolig att om du fortsätter att använda droger, kan det hända något hemskt. Jag är medveten om att det kan vara svårt att sluta, men det finns tjänster som kan hjälpa dig". Du kan till och med erbjuda för att hjälpa henne att hitta en grupp, en läkare eller en psykoterapeut för att starta återhämtningsprogrammet.

Ju tidigare du börjar behandling, desto mer sannolikt är du att övervinna missbruk.

Berätta för den älskade om möjligheterna till behandling. Tala om det, du kan göra upplevelsen mindre alarmerande. Dela frukten av din forskning. Hjälp henne att förstå att många andra människor kämpar för att övervinna missbruk.

Se till att du vet att du kommer att vara bredvid henne under behandlings- och återhämtningsperioden.

Ursprungligen kunde det reagera dåligt. Att få veta att hans älskade vill att han ska förändras och att han inte godkänner sitt beteende är svår att smälta - försök att förstå att han kanske inte får ditt intresse. Han kan förneka problemet eller göra ursäkter för att motivera sitt beteende. Förbered dig på sådant eventualitet och ge ditt stöd, men behåll din position.

Ge din hjälp när den är redo att acceptera den. Det kan ta lite tid för den älskade att acceptera svårighetsgraden av problemet. Under tiden försök att vara hänsynsfull och kom ihåg vem han är, oavsett hans beroende.

Håll dig redo att föreslå vem du kan vända, ringa och göra ett möte eller att följa med henne till mötet.

Din älskade kan planera flera möten och sedan avbryta dem innan beslutet genomgår behandling. Detta är normalt beteende för dem som kämpar mot missbruk. Hjälp henne att komma ihåg varför det är viktigt att du bryr dig.

Metod 3

Be om professionell hjälp

Lär dig om avgiftningskliniker och återställningsgrupper i ditt område. När den älskade känner sig redo att möta ett detoxprogram, blir det lättare att hjälpa. Be en läkare åsikt eller gör en online-sökning för att hitta de faciliteter som hanterar problemet med narkotikamissbruk.

Avgiftningsprogram involverar användning av specifika behandlingar för att övervinna de fysiska symtomen på beroende av ett ämne. Om kroppen har blivit beroende av att ta droger, kan plötsligt stoppa allvarliga skador. Fysisk avgiftning sker säkert och gradvis under noggrann övervakning av ett medicinskt team.
Många människor lider av andra sjukdomar som bidrar till missbruk. Hitta ett avgiftningscenter eller ett sjukhus som kan ta hand om problemet i alla dess aspekter. Detta kan göra skillnaden mellan tillfällig och permanent återhämtning.
Din familjemedlem kan också få den nödvändiga behandlingen utan tillträde, delta i sessioner med en psykoterapeut specialiserad på behandling av narkotikamissbruk.

Sök efter supportgrupper. Den älskade kan behöva en självhjälpsgrupp eller enskilda sessioner. Många föreningar ordnar regelbundet möten för att utbilda sig på ett drogfritt liv och erbjuda ett supportnätverk. Dessa grupper erbjuder ofta hjälp på ett anonymt och konfidentiellt sätt. Det finns också organisationer som kan hjälpa dig att hitta rätt behandlingar och andra användbara resurser för missbrukaren:

Tjänsterna för narkotikamissbruk (SerT) handlar om vård och rehabilitering av dem som har problem som uppstår till följd av missbruk och beroende av droger.

Självmordsförebyggandetjänsten kan hjälpa dig att lösa många problem, som förebyggande av självmord och missbruk av droger och alkohol.

Mentalhälsocenter erbjuder stöd till patienter med psykiska störningar och deras familjemedlemmar.

Den italienska Society of Addiction Psychiatry, som handlar om främjande av kliniska initiativ, vetenskaplig och utbildning i samband med området narkotikamissbruk i sina psykopatologiska konsekvenser kan hjälpa dig att hitta en läkare som specialiserat sig på narkotikamissbruk.

Anglad (National Association Parents Fighting Drugs) behandlar problem relaterade till narkotikamissbruk, uppmuntrande och stimulerande behovet av att inleda en väg till återhämtning.

Lenadföräldrarsammanslutningen ger stöd och utbildning för familjer och erbjuder en informationstjänst på de olika anläggningarna som syftar till att behandla och återhämta narkomaner.

Dronet är en nationell webbportal om missbruk, vilket möjliggör spridning av den mest aktuella och tillförlitliga vetenskapliga informationen om missbruk och kan också hjälpa dig att hitta de terapeutiska samhällen som finns i Italien.

Kontakta en psykoterapeut eller rådgivare. Förutom att informera dig om de terapeutiska åtgärderna för missbrukaren kan det vara till nytta för dig och de andra familjemedlemmarna att handskas med en psykoterapeut eller rådgivare.

Att bo bredvid en drogmissbrukare kan vara en källa till stor stress för de andra medlemmarna i familjenheten. Familjpsykoterapi kan hjälpa förvirrade och stressade föräldrar, barn eller par.

Syftet med familjepsykoterapi är att identifiera ineffektiva beteendemönster eller som främjar patientens användning av droger. Psykoterapeut hjälper familjen att övervinna dessa hinder och förverkliga nya modeller av familjeinteraktion. Det kan också föreslå hur man ska hantera återfall och ge information om hur man hanterar nödsituationer, till exempel en överdos eller våldshändelser som uppstår till följd av drogmissbruk.

Många skolor har rådgivare som hjälper föräldrar till barn som har en missbruk. Det finns också psykoterapeuter som specialiserar sig på att hjälpa unga narkomaner.

Metod 4

Att vara uthållig och inställande gränser

Erbjud ditt moraliska stöd, men tillåter inte användning av droger. Att "spara" den älskade ekonomiskt är inte till hjälp, bara underlättar sitt beteende. Förtydliga att du är villig att bara erbjuda din hjälp så länge du tar en återställningsväg. Här är några exempel på hälsosamma gränser som du kan fixa:

Låna inte dem pengar som gör det möjligt för dem att köpa droger eller alkohol, men kom ihåg att du är redo och villig att hjälpa dem att hitta lämplig behandling.
Berätta för henne att du kan erbjuda henne ditt moraliska stöd, men du kommer inte tillåta henne att använda droger hemma.
Låt mig veta att du alltid är redo att hjälpa henne, men också att du inte kommer att ge upp allt för att möta ett problem eller en nödsituation som härrör från hennes missbruk. Den älskade måste lära sig att ta sig själv.
Berätta för henne att du hoppas att hon går ut med dig, men betonar också att om hon inte beter sig bra på grund av hennes drogmissbruk, kommer livet att fortsätta även utan henne.

Utveckla effektiva kommunikationsförmåga. Relationer baseras ibland på kommunikationsmönster som inte tillåter alla att uttrycka sig enkelt. Lär dig att dela dina tankar och känslor effektivt kan vara till stor hjälp.

Effektiv kommunikation gör att du kan fokusera på ämnen som utvecklas mot begäran om hjälp och förhindrar att den blir överväldigad av en spiral av negativitet, ansvar, hot och argument.

Prata om dig själv och dina känslor, snarare än att göra anklagelser. Till exempel starta dina meningar genom att säga: "Jag märkte", "Jag är orolig" eller "Jag känner mig". Fokusera inte på den andra personen.

Titta mot den andra personen när han är klar. Det är mer sannolikt att reagera med större rationalitet och lugn.

Försök att hålla en lugn och jämn tonröst när du talar. Intresset och medkänsla är användbara, ilska är inte.

Betona din kärlek och ditt intresse för den beroende personen. Detta kan hjälpa dig att känna sig mindre hotad och mer älskad.

Försök att vara incisive om dina gränser och dina behov.

Om du har möjlighet, fråga en rådgivare eller en psykoterapeut för effektivare kommunikationsrådgivning.

Undvik negativa kommunikationsmönster. Förutom att förbättra dina kommunikationsförmåga i allmänhet finns det flera beteenden som du borde undvika. Håll dig borta från dessa oförutsedda åtgärder:

Prata till din älskade eller manipulera den att förändras.

Utnyttja skuld, byta attityd eller sluta använda droger.

Att komma till hjälp av den älskade på påskyndan att rädda henne från irreparabla konsekvenser.

Ta ansvar för dina handlingar.

Dölja droger eller utrustning till drogen eller kasta bort den. Det är att föredra att berätta för den älskade att han ska kasta dem eller åtminstone ta bort dem från ditt hus.

Röra eller argumentera med din älskade om det är under påverkan av droger.

Använd droger med din älskade.

Tveka inte att klippa broarna, om det behövs. Förbered dig för att bevara din säkerhet genom att bryta relationer om den älskade människans beteende ställer dig i fara. De beteenden som kan leda dig att avstå från situationen är:

Ett sätt att agera våldsamt eller aggressivt mot dig eller andra.

Förfara ditt hem eller din familj med riskabelt beteende. Detta kan inkludera användning av droger i närvaro av barn eller innehav av droger.

Att äventyra familjens ekonomiska stabilitet, till exempel genom att torka bankkontot eller sälja olika saker för att få drogen.

Klippbroar innebär ibland att drastiska åtgärder vidtas. Det kan hända att du rapporterar missförhållanden till de behöriga myndigheterna eller utsätter ett barn för återhämtningsbehandling i ett samhälle för narkomaner. Du kan också hitta dig själv i stånd att ta bort den älskade från hemmet. I vissa fall kan det vara nödvändigt för dig att flytta, utan att kommunicera med din nya adress.

tips

Att veta dina gränser för att hjälpa din älskade är viktigt för att bevara din hälsa och välbefinnande. Om du inte bevarar din säkerhet kan du inte hjälpa den älskade. Sätta gränser för ditt engagemang i beroende av den älskade.
Försök erbjuda dina barn starka och positiva familjeobligationer. Det bör finnas obestridligt och konsekvent föräldraskap över sina barns aktiviteter, liksom tydliga och konsekventa uppförandekoder. Föräldrar måste vara inblandade i den första personen i sina barns liv.
Det är svårt att komma ut ur läkemedelstunneln utan medicinsk hjälp eller terapeutiskt stöd. Familjemedlemmar av narkomaner drabbar ofta individ- eller gruppterapi, vilket hjälper dem att klara av stressen i samband med ett sådant svårt förhållande.

varningar

Inte alla drogmissbrukare kan återvinnas. Även om du försöker dem alla, kanske du inte kan övertyga den älskade att söka behandling. Förbered dig för denna möjlighet och försök i så fall inte att skylla på det.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade