Hur man var försiktig under en dröjande lektion

Det är inte alltid lätt att vara uppmärksam under lektionerna, men det är viktigt att göra det om du vill bli befordrad och ha bra betyg. Den goda nyheten är att genom att lära sig några tekniker kan du enkelt göra det: koncentrera dig på ämnena som studeras och delta mer för att börja hitta intressanta även den mest tråkiga lektionen.

Del 1

beredning

Bildnamn Betala uppmärksamhet i en tråkig klass Steg 1

Gör dina läxor och fyll i de läsningar som krävs. Att gå i skolan förberedd kommer inte bara att hjälpa dig att känna dig mer engagerad i klassen utan också att utveckla bättre kommunikationsförmåga.

Bildnamn Betala uppmärksamhet i en tråkig klass Steg 2

Förutse idéer. Tänk tillbaka på allt du har lärt dig fram till den tiden och försök att förstå vad nästa ämne kommer att vara. Utveckla din egen hjärnkarta så att du redan kan projiceras på de lektioner som kommer att komma.

Bildnamn Betala uppmärksamhet i en tråkig klass Steg 3

Förbered frågor. Du har kanske skrivit några frågor i dina anteckningar eller läxor: håll dem redo och fråga läraren under lektionen. Om du väntar på ett svar på dina frågor kommer du att vara mer intresserad och involverad i vad som förklaras.

Bildnamn Betala uppmärksamhet i en tråkig klass Steg 4

Få tillräckligt med sömn, på natten. Om du befinner dig att behöva ta en tråkig lektion, kommer sömn inte att hjälpa dig att hitta koncentration. Så se till att du sover bra på natten, och om du känner dig trött, ta en snabb tupplur innan klassen börjar.

Bildnamn Betala uppmärksamhet i en tråkig klass Steg 5

Ät ordentligt. Din kost påverkar också din koncentrationsförmåga. Undvik att äta skräpmat om du inte vill bli belastad under klassen. På samma sätt undviker du att hoppa över måltider. Idealet är att äta en hälsosam och balanserad måltid som ger dig rätt energi. Här är några livsmedel som kan hjälpa dig att hitta koncentrationen:

Kaffet. Men försök att inte överskrida med koffein eller annars kommer du att känna dig orolig och förvirrad.

Fisken. Det är inte en slump att det anses vara mat för sinnet. Fisk som lax är särskilt rik på omega-3 och fettsyror, vilket hjälper sinnets aktiviteter, inklusive minnet.

Valnötter och mörk choklad. Inkluderar dessa livsmedel i måttlighet kan du ta en bra dos av antioxidanter. Mörk choklad innehåller också en liten dos koffein.

Sök på internet för andra livsmedel speciellt rekommenderade för studenter.

Del 2

Ta position

Bildnamn Betala uppmärksamhet i en tråkig klass Steg 6

Sätt dig vid de första räknarna. Att göra det är mycket viktigt och du kan genast få fördelar.

Du kommer att tvingas att bete sig på bästa sätt.
Att närma sig lärarna gör det lättare för dig att hålla ögonkontakt med dem.
Du kommer att kunna bättre höra vad som förklaras och läsa orden i brädet.
Det blir enklare för dig att kunna ställa frågor utan att behöva ropa dem från ena sidan av rummet till den andra.

Bildnamn Betala uppmärksamhet i en tråkig klass Steg 7

Lär dig att ta rätt hållning. Du kommer att bli förvånad att ta reda på hur mycket en korrekt hållning kan påverka din akademiska prestation positivt.

Undvik att dra eller bara hålla huvudet: det blir svårare att hålla dig vaken om du redan har en sömnig position.

Se till att du rör dig, en gång i taget. Du behöver inte vara en staty. Byt position, det kommer att hjälpa din blodcirkulation och bättre syrebildning i hjärnan.

Skydda dig själv till lärare för att visa ditt deltagande. På detta sätt kommer det att vara klart att du är intresserad och involverad, och följaktligen kommer professorerna också att vara din.

Bildnamn Betala uppmärksamhet i en tråkig klass Steg 8

Undvik närhet till distraktionskällor. Känna igen vilka av dina vänner som är sanna klasskamrater och vilka bara distraheringar.

Om du alltid är bredvid en partner som inte vill veta något om studien, kommer du inte att dra nytta av det - börja sitta bredvid någon annan.

Hitta en person som är intresserad av lektionerna så mycket som du. Det blir perfekt att hitta en jämförelse och företaget ska ta itu med studien. Titta på varandras anteckningar, diskutera ämnen och se dig själv på eftermiddagen för att studera tillsammans.

Del 3

Aktivt hjälp

Bildnamn Betala uppmärksamhet i en tråkig klass Steg 9

Ställ frågor. Det är en avgörande faktor att visa dina lärare att du följer vad som förklaras. Trots allt är skolan en plats att lära sig: försök att få det bästa ut ur varje dag.

Bildnamn Betala uppmärksamhet i en tråkig klass Steg 10

Besvara frågorna. Var inte blyg. Om du vet rätt svar på en fråga, höja din hand och kom ihåg:

Det är alltid en trevlig känsla att veta rätt svar. Du kommer att känna dig glad och motiverad att höja din hand igen i framtiden.

Om jag skulle göra ett misstag gör det ingenting. Dina lärare är glada att se att du har gjort en ansträngning, och kanske till och med felaktigt har du på något sätt kommit fram till rätt svar.

Bildnamn Betala uppmärksamhet i en tråkig klass Steg 11

Lär dig att ta anteckningar bra. Att ta anteckningar korrekt hjälper inte bara dig att fokusera och uppmärksamma allt som sägs, men kan vara mycket användbart under din studie och läxor. Ofta inkluderar lärarna även i testfrågorna om ämnen som bara förklaras i klassrummet, vilket du kanske inte hittar i boken.

Bildnamn Betala uppmärksamhet i en tråkig klass Steg 12

Be om förklaringar. Om du inte har förstått ett ämne eller en fras, höja din hand och be om förklaringar. Det är möjligt att andra människor kan ha varit tvivelaktiga.

Bildnamn Betala uppmärksamhet i en tråkig klass Steg 13

Gå med i diskussionerna. Det handlar inte bara om att ställa frågor: Ibland börjar en debatt eller delar sina idéer med andra kan vara mycket viktigt. Att delta i jämförelserna hjälper dig att klara dina tankar, och kanske förstår något som förrän såg ut dig.

Bildnamn Betala uppmärksamhet i en tråkig klass Steg 14

Koncentrera. Gör ditt bästa för att hålla fokus på den aktuella lektionen och glömma allting.

Om du har en bärbar dator med dig, använd den bara för att ta anteckningar.

Stäng av mobiltelefonen och ställ den åt sidan.

Var inte uppmärksam på varje ljud du hör eller till studentröst utanför klassrummet.

Under en lektion börjar du inte göra läxor för ett annat ämne. Om du inte tar hänsyn till vad som sägs så kommer du inte att kunna återställa det.

tips

Undvik någon värdelös diskussion med dina klasskamrater och lämna inte dina anteckningar till andra.
Om du har några speciella frågor att fråga lärare kan du fråga dem innan klassen börjar eller under studentens öppettider. Dra nytta av dessa ögonblick för att kunna tala lugnt och klargöra dina tvivel. Deltagande och ansträngning uppskattas alltid.
Ju mer dina anteckningar kommer att vara exakta och färdiga, ju mindre tid måste du gå över böckerna när du kommer hem.
Nodding från tid till annan medan professorn förklarar är ett bra sätt att visa att du följer honom och att du förstår vad han säger.
Gör forskning om de ämnen som förklaras i klassen: Du kan lära dig mer, förstå dem bättre och kanske hitta förklaringar med andra ord och mer förståelig för dig.
Om du är en universitetsstudent, försök att ordna din lektionskalender väl: om en dag är för tung och du redan känner dig trött, är det ingen mening att tortera dig själv genom att lyssna på en tråkig lektion utan intresse.

varningar

Det är viktigt att alltid vara närvarande i klassrummet. Om du inte deltar i klasserna assiduously blir det väldigt svårt att få bra betyg och klara testen.
Om du inte sover tillräckligt om natten kan även en intressant lektion vara tröttsam och tråkig.
Lärare hatar att se studenter på sina mobiltelefoner! Stäng av den, eller ta bort ringsignalen, men framför allt håll den inte på skrivbordet. Vissa professorer kan få dig ur klassen om de upptäcker att du använder telefonen.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade