Hur man berätta för din mamma att du hade cykeln

Att ha cykeln för första gången kan vara en chockerande upplevelse och utsikten att behöva berätta för din mamma ännu mer! Kom ihåg att menstruationen är ett helt naturligt faktum, som ingår i varje kvinnas dagliga liv: din mamma har gått vidare till henne och det gjorde din farmor också. Även om du känner dig nervös för att berätta för din mamma, det finns ingen anledning att vara rädd eller skäms över. Mest sannolikt, när du växer upp och du kommer tillbaka med minnet vid dessa ögonblick kommer du att undra varför det var så mycket spänning!

steg

Del 1

2

Få de nödvändiga hälsoprodukterna. Varje tjej har sina egna preferenser när det gäller feminin hygienprodukter. Det bästa sättet att ta reda på vilka kuddar som passar dig är att prova olika! Du kan köpa dem på apoteket, i snabbköpet och online, men om du vet var din mamma eller syster håller dem kan du alltid låna dem, åtminstone tills du har pratat med din mamma. De hålls vanligtvis i badrummet under diskbänken, i hyllan eller i ett skåp nära handfatet eller toaletten, eller i linneskåpet bredvid badrummet. I verkligheten erbjuder marknaden ett ganska brett utbud av produkter, vissa återanvändbara och andra inte.

3

Lindrar kramper och symptom på PMS (premenstruellt syndrom). den "premenstruellt syndrom" Det är ett komplex av symtom som vissa kvinnor upplever under dagarna eller veckorna före cykeln. Även om den exakta orsaken ännu inte är känd, tycks SPM bestämas av de hormonella förändringar som uppstår under menstruationscykeln och beror troligen också på kost och vitaminintag. Serien är varierad, men bland symptomen finns huvudsakligen följande: Depression eller oproportionerliga känslomässiga reaktioner, hungerattacker, trötthet, svullnad, smärta, huvudvärk, ömhet i bröstet. Ett annat vanligt symptom är magkramper, som orsakas av livmoderkontraktioner.

4

Förbered dig för talet att hantera din mamma. När du får cykeln är det viktigt att vara lugn och inte panik! Det är väldigt normalt och det är inte ett drama - det säger inte ens din mamma. Ge dig själv gott om tid att metabolisera förändringen din kropp går igenom. Oroa dig inte om du för tillfället inte är redo att berätta för din mamma: det är din kropp och du har rätt att fatta dina val om det.

Del 2

2

Ökar slumpmässigt ämnet när du är ensam. Varje ögonblick när du är ensam är det bra att möta talet, speciellt om bara tanken på en formell konversation med henne gör dig nervös. Rätt tid kan vara så du åtföljs till skolan, träning volleyboll på pianolektion under en promenad eller innan du ger dig god natt: det viktiga är att du är tillsammans och inte i all hast. Casual nämner att cykeln har kommit fram.

3

När du handlar gör du avsiktligt ett stopp vid vårdavdelningen. Att gå ut tillsammans för att göra shoppingen kan vara ett bra tillfälle att berätta för honom utan att behöva ta upp saken ut med syftet. Led henne till hälsavdelningen medan du är på apoteket eller i snabbköpet och berätta för henne att du måste köpa några produkter. Det här är den perfekta tiden att fråga henne om råd och hon kommer att förstå att du försöker berätta för henne att cykeln har kommit till dig.

4

Ställ frågor. Cykeln innebär att din kropp går igenom en hel serie förändringar. Ge din mamma alla frågor som uppstår. Det är ett viktigt ögonblick för ditt förhållande och hon kommer förmodligen att ha många saker som hon vill diskutera med dig.

Del 3

2

Berätta för honom via telefon. Om du hellre föredrar att prata med honom högt, men du känner inte som direkt mot den, kan du använda telefonens filter! Använd samma teknik och samma taktik som du skulle använda i en ögonsamtal, eller ge det något så här:

3

Skicka henne en text. Ett annat sätt att låta din mamma veta vad som händer med dig är att skriva henne. Naturligtvis är det lite kallt och opersonligt, men det fungerar! Du kan skriva ett slags små bokstäver, med hjälp av fraser som dessa: