Hur man reser med flyg under graviditeten

Det finns många anledningar till varför en gravid kvinna vill eller behöver resa med flyg: för arbete, turism, för att komma till familjen, för fester eller för en nödsituation. Det är viktigt att veta fördelarna och nackdelarna med en flygresa under dessa förhållanden för att skydda både mamma och barn. Många flygbolag genomför en mycket exakt och restriktiv politik för kvinnor som har nått en viss vecka av svangerskap - kvinnor måste vara beredda att möta vissa svårigheter som deras kropp eller flygbolag ställer. Att resa under graviditeten är inte lätt, men med lite förberedelse kan allt lätt lösas.

2

Leta efter ett flygbolag som tillåter gravida kvinnor att flyga och kan ge rätt hjälp. Vissa företag är mer permissiva, andra har ett program mer uppmärksamt för gravida kvinnor.

3

Ta reda på om företaget pålägger begränsningar för kvinnor som har nått en viss graviditetsvecka och om din läkare behöver ett godkännande.

4

Fråga kabinpersonalen för speciell artighet och tveka inte att låta dem veta att du befinner dig i ett intressant tillstånd, särskilt när det gäller att välja plats.

5

Få organiserad för maximal komfort på flygningar av vilken längd som helst och ta väsentligt med dig: en nackduk, en flaska tomt vatten, en varmare och hälsosam tilltugg för att försöka göra upplevelsen så trevlig som möjligt.

6

Gör några övningar under flygningen, för att hjälpa blodcirkulationen och begränsa svullnad eller obehag. Böj dina knän och vrid dina anklar och handleder. Längst upp ett ben, sträck din rygg och ta små promenader i korridoren (om det inte finns någon turbulens) för att minska ledstyvhet, kramper eller svullnad. Kom bara ihåg att behålla balansen genom att ta tag i ryggstödet eller hatten.