gushelom.ru

Hur man har tjockt hår

Vissa människor är födda med redan tjockt och tjockt hår, medan andra har dem helt enkelt tunna och glesa av naturen. Som om det inte var tillräckligt, kan vissa faktorer som åldrande, miljöförhållanden och stress orsaka att den faller. Att förhindra håravfall är inte alltid möjligt, men det finns några lösningar för att få dem att bli tjockare ändå. Läs den här artikeln för att ta reda på hur du ska ta hand om ditt hår på bästa möjliga sätt och vilka förändringar som ska genomföras i din livsstil för att få det vackrare och tjockare.

Metod 1

Ta hårvård
1
Undvik hårprodukter som innehåller skadliga kemikalier. De flesta schampon, balsam och stilprodukter garanterar bra resultat eftersom det innehåller många syntetiska ämnen, mestadels härledda från petroleum, vilket i längden kan skada håret allvarligt. Inte alla människor påverkas, men om ditt hår är svagt eller om du har märkt en onormal förlust, är det säkert bättre att undvika dem.
  • Natriumlaurylsulfat (SLS) och natriumlauryletersulfat (SLES) är ytaktiva ämnen, eller ämnen som löser smuts, som ingår i de flesta schampon. De berövar håret från sina naturliga oljor vilket orsakar deras försvagning och, i det långa loppet, ett möjligt tidigt fall.
  • Välj ekologiska produkter eller oljor och rengöringsmedel av naturligt ursprung. Utför en online-sökning för att samla in information om de olika produkterna och utvärdera vilka som är mest lämpade för att motverka tunna hår.
  • 2
    Tvätta inte dem varje dag. Hårbotten producerar spontant naturliga oljor för att belägga håret för att skydda dem från skadliga miljöelement. Genom att tvätta dem bort dagligen kommer ditt hår oundvikligen att bli svagare.
  • Kroppen hos varje person har unika egenskaper, men i allmänhet bör det vara tillräckligt att tvätta håret 2-3 gånger i veckan utan att riskera att vara smutsig eller viktad. Om du har särskilt fet hud kan du också tvätta dem 4 gånger i veckan.
  • Observera att shampooing för sällan kan vara lika skadligt. Ofta är hårets gallring åtföljd av närvaron av mjäll eller hårbottenstörningar som kan dra nytta av en regelbunden (men inte daglig) tvätt.
  • Använd torrschampo mellan en tvätt och en annan. Håret kommer att visas omedelbart renare, lättare, men också naturligt tjockare. Det torra schampot är ett pulver som distribueras till rötterna för att det ska absorbera smuts - efter några minuter måste du borsta håret för att ta bort överflödigt produkt.
  • 3
    Använd eteriska oljor. Speciellt de av kamomill, lavendel, rosmarin, timjan, pelargon, cederträ, mandel, kokosnöt och amla (indisk krusbär) kan främja en förtjockning av glödlampor.
  • Applicera ca 10-20 droppar av den valda eteriska oljan direkt i hårbotten och massage sedan med fingrarna, först på rötterna och sedan på längderna, upp till ändarna.
  • Du kan också lägga 3-5 droppar essentiell olja till schampo eller balsam.
  • Skapa en mask som närmar ditt hår i djupet genom att blanda 10 droppar av en essentiell olja efter eget val med 90-120 ml ricinolja, olivolja, jojoba eller solros. För ett perfekt resultat, var noga med att massera blandningen på varje enskilt lås. Wrap håret i en handduk och lämna masken i minst 30 minuter, använd sedan schampo och balsam som vanligt.
  • Inte alla eteriska oljor är lika fördelaktiga. Studier utförda inom hårförlust har visat att vissa, såsom kokosnöt, tränger håret bättre än andra.
  • 4
    Behandla dem försiktigt för att minska antalet hår som faller. Använd en breddad kam i stället för borsten, försök att tålmodigt lösa upp varje knut i taget istället för att skämta det snabbt.
  • Försök att behandla dem med ännu större delikatesser när de är våta. Vrid inte dem och gnid inte dem med en handduk för att undvika att riva eller bryta dem. Begränsad att klämma och försiktigt dabbing dem.
  • Plocka inte upp dem i alltför drabbade frisyrer, vilket kan orsaka den anropade sjukdomen "traktionalopeci". Förutom att allvarligt skada håret och orsaka att det faller, kan svansar, flätor och chignon för hårt också ändra efterföljande återväxt.
  • 5
    Minimera användningen av värme. Telefoner, tallrikar och krullningsstrykjärn ska endast användas ibland. Intensiv användning av värme gör håret oundvikligt torrt och sprött, vilket ökar risken för att det faller för tidigt.
  • 6
    Försök inte ändra färg och struktur. Tints, solbränna och alla andra aggressiva kemiska behandlingar dehydrerar och skadar håret allvarligt. Metoder som använder naturliga ämnen, såsom citronsaft för att lätta dem, kan också förstöra dem.
  • 7
    Ge dem mer volym så att de ser tjockare ut. Det finns många olika produkter på marknaden - idealet är att välja de som är baserade på naturliga ämnen.
  • Tvätta dem med ett volumiserande schampo för att omedelbart ge mer kropp och volym till rötterna, så att hela håret ser tjockare ut.
  • Efter varje schampo applicera en volumiserande balsam på längderna och ändarna. Undvik rotområdet, eftersom de kan bli tunga vilket ger ett ännu mer minskat utseende på håret.
  • Efter torkning av dem, försök att använda en volumiserande produkt, i pulver eller spray, för att lyfta rötterna och ge lövverket mer ljus och ton.
  • 8
    Klipp eller stift dem så att de ser tjockare ut. Gå till frisören för att ta bort de torra och livlösa ändarna. En kort klipp, något klättrad, som "bobsleigh", kommer att ge ditt hår ett hälsosammare, tjockare och voluminöst utseende.

    • Metod 2

    Förbättra din livsstil
    1
    Följ en hälsosam, balanserad kost, rik på järn och B-vitaminer. Näringsbrist är en av de främsta orsakerna till håravfall.
    • B-vitaminerna spelar en grundläggande roll i hårhälsan. Att hantera ditt dagliga behov av vitaminer är viktigt för att förlora mindre och behålla ett tjockt hår. Livsmedel som är rika på B-vitaminer inkluderar frukter, grönsaker, helkorn och nötter.
    • Järnbrist kan orsaka en förändring av hårväxten. Bland de ingredienser som innehåller den i stora mängder finns nötkött, fläsk, lamm och fjäderfä, fisk, lövgrönsaker och spannmål "befäst" (dvs. till vilket järn och andra näringsämnen har tillsatts industriellt).
    • Ta ett prenatalt vitaminbaserat tillskott. Den så kallade "prenatala vitaminer" är kosttillskott som innehåller en blandning av vitaminer och mineraler som är mycket effektiva för att förbättra hälsan hos hår, hud och naglar.
  • 2
    Skydda dem mot förorening och skadliga kemikalier. Det är inte lätt att undvika daglig exponering för toxiner som förorenar luften, men det finns några förebyggande strategier som du kan försöka genomföra.
  • Bär en hatt eller lindra håret i en scarf om du måste resa ett mycket upptagen område till fots eller på cykel. Bilens avgaser kan göra håret tråkigt och lös, vilket ger dem en ohälsosam och viktad utseende.
  • Ha en simma keps när du simmar i poolen. Klor fläckar håret och gör det synligt torrt och skadat. När du går och badar i poolen, skydda dem med locket och tvätta dem med schamponet innan klor har tid att torka på håret.
  • 3
    Massage hårbotten regelbundet med fingrarna. Utför små, långsamma, cirkulära rörelser. Genom att göra detta stimulerar blodcirkulationen, uppmuntrar tillväxten av nytt friskt hår.
  • 4
    Utvärdera dina stressnivåer. Ångest kan orsaka håravfall. Om det finns något som oroar dig, försök att lösa situationen.
  • Vissa spänningskällor är oundvikliga, men i allmänhet är det tillfälliga situationer. Om du förlorar ditt hår på grund av stress, är det troligt att de kommer att börja växa igen så snart problemet har lösts.
  • Håravfall i sig är en källa till stress. Försök att lugna dig själv genom att göra allt som står i din makt för att främja en hälsosam återväxt - använd till exempel naturliga produkter, utveckla friskare vanor och se till att du tar de vitaminer du behöver.

    • Metod 3

    Behandlingar att infektera håret
    1
    Försök använda en viss produkt. Det finns kosttillskott som är speciellt formulerade för att minska håravfall och främja återväxt. De arbetar för både män och kvinnor och många bekräftar deras effektivitet.
    • Förutom kosttillskott finns det schampon som stimulerar hårväxt och andra produkter som appliceras på huvudet och lämnas på plats längre. Gör en sökning på webben för att ta reda på vilken som passar dig.
    • Testa produkten på ett område som inte är särskilt synligt, till exempel på nacken, istället för att omedelbart fördela den över hela hårbotten. Du kan vara allergisk mot vissa ingredienser.
  • 2
    Prova tilläggen. Dessa är hårlås (äkta eller falska) som är fästade på de naturliga. Du kan välja färg, längd och textur enligt dina behov.
  • Extensions kan också vara mycket dyra - gör lite forskning innan du bestämmer vilken typ du ska välja.
  • Naturligtvis kan du också fråga frisören för råd.
  • 3
    Numera finns det sprayprodukter som kan maskera tunna hår. Dessa är snabb-effekt kosmetika som färgar hårbotten för att maskera de glesa områdena. Ett annat alternativ ges av produkter baserade på mikrofibrer av keratin som binder till håret vilket gör dem tjockare. Båda kan tvättas bort ganska enkelt.
  • 4
    Betygsätt en hårtransplantation. Detta är ett kirurgiskt ingrepp som kan tjockna de bleka eller tunna områdena genom att implantera många nya follikulära enheter.
  • Generellt är det en mer utbredd lösning bland män, men även kvinnor som lider av skallighet kan tillgripa transplantation.
  • Hårtransplantation är en riktig operation som måste utföras av en specialiserad kirurg. Inte alla människor kan genomgå en sådan operation: fråga din läkare eller en erfaren professionell för råd.

    • tips

    • Håll inte alltid håret bunden. I stället för att plocka upp dem i en svans eller en bulle eftersom de ser smutsiga ut, tvätta dem och mata dem med en fuktgivande olja. Vid denna tidpunkt kan du göra en mjuk fläta, men bara när de är torra. Många kvinnor väver håret fortfarande vått, men det rekommenderas inte eftersom de kan bryta sig.
    • Gör en mask med kokosnötolja eller olivolja. Applicera det på håret en timme innan du tvättar det, helst en eller två gånger i veckan.
    • Följ en hälsosam kost rik på vitaminer och näringsämnen som är avgörande för kroppens hälsa - och därför också hår.
    • Läs noga ingredienserna och anvisningarna på förpackningen av vilken hårprodukt som helst innan du köper eller använder den.
    • Var tålamod när det gäller att lossa knutarna: Använd en brant tandkam och gör långsamma och känsliga rörelser. Använd aldrig borsten på vått hår, annars riskerar du att bryta den.
    • Dra inte eller stressa håret.
    • Efter färgning, gnid inte ditt hår med handduken, låt det torka naturligt.
    • Använd inte stylingverktyg, till exempel plattan, för ofta.
    • Tillsätt några droppar essentiell olja till balsam, använd sedan bara på tips och längder. Håret blir märkbart mjukare och hydratiserat.
    • Att äta fisk kan hjälpa dig att ha tjockare hår.
    • Arganolja är mycket effektiv på håret, vilket hjälper dig att göra dem hälsosammare och tjockare.
    • Använd ett schampo och balsam som innehåller kokosnötolja, helst utan sulfater.
    • Applicera balsam på håret och låt det vara på i 20-40 minuter, skölj sedan dem länge för att ta bort alla spår av produkten - låt dem torka i luften.
    • Hydrera dem djupt med en närande mask före varje schampo. Du kan enkelt förbereda en baserad på naturliga ingredienser genom att blanda två teskedar varm olivolja med halv krossad banan.
    • Köp eller förbered dig en mask baserad på arganolja.
    • Köp en produkt som förhindrar bildandet av splittrade ändar för att undvika att gå till frisören för ofta.
    Dela på sociala nätverk:

    Relaterade
    Så här applicerar du en rätande behandling för hårSå här applicerar du en rätande behandling för hår
    Hur man stoppar håret fallerHur man stoppar håret faller
    Hur man har tjockare hår naturligtHur man har tjockare hår naturligt
    Hur man motverkar håravfall med homeopatiska behandlingarHur man motverkar håravfall med homeopatiska behandlingar
    Hur man förhindrar att håret blir tjocktHur man förhindrar att håret blir tjockt
    Hur man gör hårlängdenHur man gör hårlängden
    Hur man gör att titta på tunnare hårHur man gör att titta på tunnare hår
    Hur man håller hälsosamt hårHur man håller hälsosamt hår
    Hur man tvättar stort hårHur man tvättar stort hår
    Hur man lägger balsam och kamar det lockiga håretHur man lägger balsam och kamar det lockiga håret
    » » Hur man har tjockt hår

    © 2011—2021 gushelom.ru