Hur man minskar håravfall

När håret börjar falla, verkar det som om världen kollapser på oss. Följ dessa tips för att minimera problemet.

steg

Försök förstå när håret började falla och om du ändrade något i dina vanor. Till exempel, om du har börjat släta dem eller om du tillämpar produkter i synnerhet. Detta kan vara en av anledningarna. Om du upptäcker att detta är orsaken, sluta använda den här tekniken eller stoppa applikationer.

Använd bara en typ av schampo eller duschgel. Om du ändrar det ofta kan skada ditt hår, eftersom schampo är en naturlig produkt och innehåller kemikalier som, när de läggs till håret, det kan skada och orsaka den att falla.

Att applicera kokosnötolja i ditt hår kan hjälpa till. De förorenande ämnena har mindre chans att klibba håret och skadar dem om de är skyddade mot olja. När du väl kommit hem är det viktigt att du tvättar håret för att frigöra det från överflödig olja.

Tvätta håret regelbundet - orenat hår innehåller många skadliga ämnen. Hyppig tvättning kan inte bara hjälpa dem att hålla dem rena, utan också hälsosamma.

Tvätta håret med varmt vatten eller vid rumstemperatur. Alltför varmt vatten kan orsaka skador.

Försök att minska stress och ångest. Spänning och ångest hjälper inte alls: kroppen svagnar och på samma sätt ditt hår, vilket leder till förlusten av detsamma.

Gör kapillärmassage varje dag för att öka blodflödet i hårbotten. Denna metod stimulerar tillväxten.

Använd fler växtbaserade produkter - undviker kemikalier, är mest ansvariga för håravfall.

tips

Använd inte kemikalier för att släta håret, göra dem lockigt, etc. På lång sikt kommer de att skada håret.
Att applicera olja på ditt hår kan hjälpa dig att hålla dig friskare.
Använd alltid samma shampoo eller gel själv.
När du blir ålder blir ditt hår sprött - så oroa dig inte om du märker en liten förlust från tid till annan.
Koppla av och försök att titta på saker ur en positiv synvinkel. Ett hälsosamt sinne leder till en hälsosam kropp.
Att ta din Yoga hållning genom att stödja dig själv på ditt huvud för ett par minuter om dagen kommer att minska din håravfall. Rådfråga dock din läkare innan du gör denna övning.

varningar

Om efter att ha försökt alla dessa metoder märker inte förbättring, kontakta din läkare. Förlusten kan bero på allvarligare orsaker.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade