Hur man gör ett fotbad

Fötterna är värdefulla och bära runt och hjälper dig att upprätthålla rätt hållning. De lider mycket, men om de tvingas till vackra men för höga skor och blir ömma om du står för länge eller efter en krävande körning eller promenad. Skäm bort dina fötter som de förtjänar: ett fotbad är ett bra sätt att göra det, eftersom det låter dig koncentrera sig på dem, få dem att koppla av och hålla dem passande. Så här gör du det.

steg

Förbered ett handfat med varmt vatten. Lägg till lite doftbad eller olja speciellt för din hudtyp.

Myntoljan är idealisk för uppfriskande fötter, medan den med oljan lavendel det mjukar dem.
Om du vill ha mjuka fötter, ta ett fotbad med mandel och mjölk. Se till att dina fötter är rena, så att resultatet blir riktigt bra. Tillsätt en mjölkkopp i pulverform (både normal och sojabönor) och en matsked almondolja. Rör väl och håll fötterna blöt i minst tio minuter. Skölj inte dem.
Om dina fötter är svullna, lägg till en handfull engelska salt eller bikarbonat i skålen.

Håll fötterna blötlägga i 5-10 minuter. Om du använder fotbadet med mjölk och mandel (eller en annan specifik produkt som köpts) tar det minst fem minuter för ett bättre resultat.

Efter blötläggning torka fötterna med en mjuk och ren handduk. Ta bort smutsen som ackumuleras under naglarna och klippa naglarna med lämplig längd. Om du vill kan du flytta naglarna till basen: de kommer att vara mjuka och lätta att ta hand om.

Massage dina fötter. Använd en rik grädde eller balsam eller en skrubba. Du kan skapa en hemma: Blanda bara i lika stora mängder unscented kroppsolja, aloe vera gel, havsalt och havreflingor.

Om huden på fötterna inte är mjuk, gnugga den med en knopp med en grov yta.

När du masserar dina fötter, titta på dem: kolla efter svullnad, skärningar, irritation, vårtor eller något som kräver särskild uppmärksamhet. Om du har större biverkningar eller duroni, kontakta en läkare för att undvika allvarligare konsekvenser och smärtor.

Rengör skrubben med en handduk. Skölj sedan allt i fotbadets vatten.

Massage din favoritkräm bra på båda fötterna. Din fötter kommer att vara mjuka och doftande.

Om du ska lägga emaljen på dina fötter, rengör din nagel med aceton, annars kommer fuktgivaren att störa emaljen.

Om du måste lägga på polska är dina fötter nu redo. Sätt på ditt favorit nagellack och, om du är i humör, ta tillfället i akt att lägga ett långvarigt polerat med en blank yta. På så sätt kommer resultaten av ditt spa att vara lite längre!

Komplett med en topplackskikt.

Du ska vänta 45 minuter innan du bär skor eller strumpor efter att du har lagt på polska. Och var noga med att dina fötter är torra innan du sätter på nagellack eller pedikyr.

tips

Alla steg kan göras med mani, vid gränsen med en mycket delikat exfoliant.
För att göra en enkel massage, sätt marmor på botten av bassängen och flytta fötterna fram och tillbaka för att stimulera cirkulationen och massera fötterna. Gör allt detta under fotbadet.
Ett fotbad är en bra idé för en fest, en eftermiddag eller en kväll med vänner. Om dina vänner bor hos dig, lägg till en ansiktsmask och ett hårpaket till festen för ett komplett skönhetspaket.
Vissa krämer är inte specifika för dina fötter, men du kan försöka dem ändå. På så sätt kan du också spara pengar, för att du bara har en produkt för fötterna, kroppen och händerna.

varningar

Använd inte för varmt vatten: Öka din hjärtfrekvens, konsumera din energi och få dig att bli sömnig och långt ifrån uppdaterad!
Vissa scrubs eller lotioner kan irritera den känsligaste huden.
Klipp spiken i motsatt riktning mot deras lutning, för att undvika att incarnino växer upp