Hur man tar bort torr hud från fötterna med hjälp av Epsom Salt

Om den enda idén om att ha torra, grova, chapped eller callused fötter irriterar dig, är ett fotbad baserat på Epsom-salter den perfekta naturliga lösningen för att göra dem mjuka och släta. Hot fotbad är också perfekta för avkoppling. Vid särskilda hälsoproblem, inklusive diabetes och hjärtsjukdom, kontakta din läkare innan du fortsätter med fotbadet.

Del 1

Förbered dig på fotbadet

Bildnamn Ta bort torr hud från fötterna med Epsom Salt Step 1

Köp Epsom salter. Du kan köpa dem på apotek eller i urtemedicin. Fråga butikspersonalen för råd och se till att de är lämpliga för användning i ett fotbad. Alternativt kan du välja att köpa dem online, till exempel på macrolibrarsi.it.

Alla Epsom-salter innehåller samma mineraler av naturligt ursprung (magnesium och sulfat), men de är tillgängliga i olika "grader", variabel enligt användningen som de är avsedda för (till exempel för human användning eller för användning i jordbruket).

Bildnamn Ta bort torr hud från fötterna med hjälp av Epsom Salt Steg 2

Köp en fotbadbehållare. Ergonomiska fotbadkar finns tillgängliga på marknaden, ibland utrustade med en plantarbubbelpool, perfekt för bekvämt tillmötesgående båda fötterna. Gör en online-sökning eller fråga din apotekare för råd.

Om du inte vill satsa mycket pengar på att köpa ett professionellt fotbad, kan du välja en enkel bassäng med tillräcklig storlek för att rymma båda fötterna (helst borde du stå upp). Vattnet måste nå ankleshöjden, så också utvärdera djupet.

Om du vill köpa en professionell apparat, se till att du kan lägga till produkter till vatten, i det här fallet Epsom-salter.

Bildnamn Ta bort torr hud från fötterna med Epsom Salt Step 3

Köp en pimpsten. Det finns många sorter på marknaden, som normalt finns i både apotek och stormarknader. Vissa pimpstenar ser ut som en enkel sten, andra har ett rep eller ett handtag. I det här fallet finns ingen speciellt rekommenderad produkt, så gör ditt val baserat på dina önskemål.

Undvik naturliga pimpstenar, de kan vara svåra som äkta stenar. Välj en sten speciellt skapad för kosmetika, annars riskerar du att skada huden på fötterna.

Bildnamn Ta bort torr hud från fötterna med Epsom Salt Step 4

Välj plats för att springa fotbaden. Föredrar du dig att slappna av framför TV: n? Eller vill du ta ditt fotbad i badrummet medan du lyssnar på lite musik eller läser en bra bok? Oavsett vilket rum du väljer, se till att det är ordentligt organiserat innan du fortsätter vidare.

Bildnamn Ta bort torr hud från fötterna med hjälp av Epsom Salt Steg 5

Var uppmärksam på golvet. Om golvet i det valda rummet är i keramik eller trä, täck det med en handduk för att undvika att glida på grund av att vatten sprutas under fotbadet. Om du tänker placera din behållare på en matta, skydda den med ett vattentätt ark.

Del 2

Tvätta fötterna före fotbadet

Bildnamn Ta bort torr hud från fötterna med Epsom Salt Step 6

Tvätta fötterna med varmt vatten och mild tvål. Innan du blötlägger fötterna i fotbadet, tvätta dem för att avlägsna smuts. Gå in i duschen eller badkaret, fukt fötterna med vatten, tvål och skölj sedan.

Se till att du använder en mild tvål för att undvika att irritera huden på fötterna.

Bildnamn Ta bort torr hud från fötterna med hjälp av Epsom Salt Step 7

Tvätta dem försiktigt. Förutom den nedre delen av fötterna, glöm inte att tvätta den övre delen, området mellan fingrarna och anklarna. Detta steg är särskilt användbart om du brukar gå barfota eller ha på sig öppna skor.

Bildnamn Ta bort torr hud från fötterna med Epsom Salt Step 8

Doppa dina fötter med en ren handduk för att torka dem. Försök därvid märka de områden där huden förekommer särskilt torr, för att behandla dem med större försiktighet under fotbadet. Håll detta i åtanke tills avskalning.

Del 3

Kör fotbadet med Epsom-salter

Bildnamn Ta bort torr hud från fötterna med hjälp av Epsom Salt Step 9

Fyll i lämpligt bassäng med varmt vatten. Ställ vattnet på den hetaste temperaturen du kan tolerera utan att bli bränd. Var försiktig så att du inte fyller behållaren för mycket, kom ihåg att när du suger fötterna i fotbadet kommer vattennivån att öka i proportion till volymen.

Innan du häller Epsom-salter i vattnet, se till att temperaturen är korrekt för att inte slösa bort dem. Vid behov, ta bort varmt vatten och byt ut det med kallt vatten.
Om du har ett badkar utrustad med en fotmassage, kan du använda den för att göra din upplevelse ännu roligare.

Bildnamn Ta bort torr hud från fötterna med Epsom Salt Steg 10

Häll Epsom-salter i varmt vatten. Mängden salter som erfordras kommer att variera baserat på mängden vatten. För ett vanligt fotbad eller bassäng, tillsätt 100 gram Epsom-salter till vattnet.

Bildnamn Ta bort torr hud från fötterna med hjälp av Epsom Salt Step 11

Doppa dina fötter i vattnet. Sätt försiktigt in dem i fotbadet, för att undvika att vattnet rinner ut och att temperaturen är riktigt rätt. När du är nedsänkt kan du flytta dem långsamt för att underlätta upplösningen av salter.

Bildnamn Ta bort torr hud från fötterna med hjälp av Epsom Salt Steg 12

Håll fötterna blöta i ca 10-15 minuter. Efter den angivna tiden kommer du att märka att de hårdaste områdena av huden kommer att ha blivit mjukare (och ibland även svagt svullna). När detta stadium är uppnått är fötterna redo för exfolierande behandling.

Bildnamn Ta bort torr hud från fötterna med hjälp av Epsom Salt Steg 13

Utför en skrubb med Epsom-salter. Häll en liten mängd vatten i en handfull salter och blanda ingredienserna för att få en pastaliknande konsistens. Massage skrubben på fötterna i några minuter för att ta bort torr hud.

Glöm inte att exfoliera området av fingrarna och baksidan av klackarna, områden där döda hudceller kan vara mindre synliga.

Bildnamn Ta bort torr hud från fötterna med hjälp av Epsom Salt Steg 14

Doppa dina fötter tillbaka i vattnet. Skölj dem från skrubben.

Del 4

Exfoliate and Moisturize After the footbath

Bildnamn Ta bort torr hud från fötterna med hjälp av Epsom Salt Step 15

Exfoliera fotens hud med hjälp av pimpsten. Ta bort fötterna från vattnet, men torka inte dem för nu. Innan du använder pimpstenen på huden, måste du placera den under vatten. Med lätt eller medelstryck, gnugga pimpstenen över de kallade områdena på fötterna. Fortsätt i två eller tre minuter för att effektivt eliminera död hud.

När du använder pimpsten, var försiktig så att du inte applicerar för högt tryck, annars kan du orsaka irritation eller hudinfektioner. Kom ihåg att du inte ska känna dig dålig, så om du upplever smärta, gnugga huden försiktigt eller sluta behandlingen vid uppenbar irritation.
Pimpstenen kan användas dagligen, men kom ihåg att skölja den försiktigt efter användning. Efter en tid, om det verkar synligt skadat, kan du försöka koka det, men om det inte återgår till dess naturliga tillstånd, måste du byta ut det med en ny.
Om du inte har en pimpsten tillgänglig eller om du föredrar att inte använda den, kan du köpa en specifik fotfil tillgänglig på vilken stormarknad som helst. Användningen är väldigt lik pimpstenens gnutning, gnidning mot fötterna som kallas, applicerar lätt eller medelstryck och slutar omedelbart använda vid smärta.

Bildnamn Ta bort torr hud från fötterna med Epsom Salt Steg 16

Skölj dina fötter. Om fotbadets vatten fortfarande syns rent, inte fullt av död hudrester, kan du doppa fötterna igen för en slutlig sköljning. Om vattnet förekommer grumligt eller om du bara föredrar att skölja med rent vatten, placera fötterna under en stråle med ljummet rinnande vatten.

Vissa människor hävdar att Epsom-salterna har avgiftningsmedel och att det därför är nödvändigt att skölja fötterna noggrant för att avlägsna toxiner som utvisas från huden under fotbadet. Det finns inga vetenskapliga bevis för att stödja denna avhandling, men noggrann sköljning kan säkert inte skada.

Bildnamn Ta bort torr hud från fötterna med hjälp av Epsom Salt Steg 17

Wrap fötterna i en handduk. Låt tyget absorbera det mesta av överskottsvattnet och täpp försiktigt fötterna på fötterna. Var försiktig så att du inte gnuggar huden för att undvika irritation.

Bildnamn Ta bort torr hud från fötterna med Epsom Salt Steg 18

Hydratera din hud. Efter att ha torkat fötterna, applicera en bra fuktkräm. Basera valet av produkten på dina personliga preferenser, eventuellt undvika doftande krämer.

Om dina fötter inte är särskilt torra eller tunna kan du välja en ljuskräm, men om de är mycket grova är det lämpligt att välja en väldigt närande grädde eller speciellt utformad för torra och avsmalna fötter.

Många platser som är avsedda för skönhet rekommenderar att du applicerar ett generöst lager av kräm eller glycerin på huden och sedan omedelbart bära ett par mjuka strumpor. Detta mjukgöringspaket kan hållas på plats även för hela natten.

Bildnamn Ta bort torr hud från fötterna med hjälp av Epsom Salt Steg 19

Var tålamod. Beroende på graden av dina fötter, kan du behöva mer än ett fotbad för att mildra dem. Genom att följa dessa steg regelbundet två eller tre gånger i veckan ska du se resultaten inom 7 till 14 dagar.

Bildnamn Ta bort torr hud från fötterna med Epsom Salt Step 20

Njut av dina mjuka och mjuka fötter! Även om du har uppnått det önskade resultatet, sluta inte ta hand om dina fötter. Att hålla dem mjuka på lång sikt innebär att man måste ta hand om dem konsekvent, om än med mindre frekventa fotbad.

tips

För ett ännu mer effektivt fotbad, lägg till lavendelolja (för att främja avslappning) eller olivolja (för extra mjukhet). Om du har ett professionellt fotbadkar, se till att du kan lägga till oljor i vattnet genom noggrann läsning av bruksanvisningen.
För att göra din skönhetsbehandling ännu mer komplett, värt ett riktigt spa, efter fotbadet, gå till pedikyren. Skärbanden kommer att mjukas och vara enkla att trycka bakåt, dessutom kan även de hårdaste naglarna skäras med större lätthet.
Det har varit vetenskapligt bevisat att hetvattenspediluvios lindrar trötthet och bekämpar sömnlöshet.

varningar

Under skrubben, använd endast specifika verktyg för fötterna och se till att de är helt rena för att undvika risk för infektioner.
Var uppmärksam på några sår eller sår på huden för att inte riskera irritation. Undvik doftoljor och alla produkter som kan vara irriterande.
Om du lider av någon annan sjukdom, kontakta din läkare innan du använder Epsom-salter.
Om du märker att din hud tenderar att förekomma ännu mer torr eller irriterad efter Epsom-saltvattenfotbadet, avbryta behandlingar eller minska frekvensen (till exempel tre till en gång i veckan). Om irritationstiden fortsätter, även efter avbrottet, kontakta din läkare.
Repetera inte fotbadet mer än två eller tre gånger i veckan, annars kan fötterna bli ännu torkare.
Om du är diabetisk, använd inte Epsom-salter för dina fotbad. Det undviker också antiseptiska tvål, doftande krämer, produkter som innehåller jod eller som är lämpliga för att ta bort calluses och vårtor genom användning av kemikalier.
Människor som lider av diabetes eller av perifer blodcirkulationsstörningar de borde undvika varmvattenfotbad.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade