Hur man skrapar död hud från fötterna

Under de första 50 åren av livet täcker vi i genomsnitt 120 000 kilometer, vilket är en stor ansträngning för fötterna! Fötterna är mellan kroppens delar som stöder den största ansträngningen, så det är lämpligt att ta hand om det ordentligt. Det finns många saker som kan göras för att säkerställa fötterna extra uppmärksamhet, bland annat att ta bort död hud och lopp från plantorna. . Kom ihåg att det kan vara farligt att göra detta med en rakhyvel eller ett verktyg med skarpa kanter. För att ta bort torr och död hud från fötterna, använd en pimpsten eller en pedicure rasp istället.

Metod 1

Skäm bort dina fötter när du är hemma

Bildnamn Shave Dead Skin off Feet Steg 1

Ta ett fotbad med citronsaft. Att göra ett 10-minuters fotbad med citronsaft är utmärkt för att ta bort torr och död hud från foten. Citronsaft syra hjälper till att mjuka huden och göra det lättare att ta bort. Efter 10 minuters fotbad, ta bort torr, död hud med en pimpsten eller en pedicure rasp.

Pedikyr rakhyvlar finns också till försäljning på apoteket eller i snabbköpet, men läkare råder dig att använda dem. I många amerikanska stater är deras användning förbjudet inom spa. Anledningen är att de kan orsaka irritationer och nedskärningar som lätt smittar, särskilt i en miljö som ett spa.

Bildnamn Shave Dead Skin off Feet Steg 2

Gör din knäckta hälkräm hemma. Lägg en sked olivolja i en liten flaska med locket. Lägg till några droppar essentiell olja av citron eller lavendel. Stäng flaskan väl och skaka tills du har en tjock och mjölkaktig emulsion. Applicera emulsionen på fötterna, särskilt på klackarna, för att hydrera huden. Du kan behålla flaskan för senare användning - kom ihåg att skaka den före användning.

Bildnamn Shave Dead Skin off Feet Steg 3

Smörta fötterna innan du lägger dig. Börja med ett bad eller en dusch, speciellt fokusera på fötterna, eller bara gör ett fotbad. Torka fötterna bra med en handduk, utan att glömma området mellan ett finger och det andra. Applicera ett lager vegetabilisk olja över hela din fot och sedan bära ett par tunga strumpor. Håll dina strumpor på när du lägger dig. Inom några dagar borde du hitta dina fötter i ett mycket bättre skick.

Oljan kommer sannolikt att fläcka tyget, så välj ett par strumpor som du inte bryr dig särskilt om. Strumporna är bland annat bara för att förhindra att arken är färgade med olja.

Bildnamn Shave Dead Skin off Feet Steg 4

Förbered en mask för fötterna att fortsätta under natten. Blanda i en skål en matsked vaseline (eller en liknande produkt) med saft av en citron. Ta ett bad eller en dusch, speciellt fokusera på fötterna, eller ta ett fotbad. Torka fötterna bra med en handduk. ansöka allt blandningen på båda fötterna och sedan bära ett par tjocka ullsockor. Gå och lägg dig. När du vaknar, ta av dina strumpor och ta bort den döda huden med en delikat skrubba.

I detta fall används ullsockor eftersom de inte tillåter vätskan att svettas och fläckar tvätten. Välj strumpor som du inte gillar särskilt, eftersom de kommer att fläcka.

Bildnamn Shave Dead Skin off Feet Steg 5

För att återfuka dina fötter kan du också prova paraffinvax. Först och främst smälta vaxet i ett stort bassäng, lägg det i mikrovågsugnen eller i en ångpanna, om du har en. Tillsätt samma mängd senapsolja till vaxet. Doppa en fot i bassängen och se till att blandningen täcker den. Extrahera foten från bassängen och låt vaxet torka, upprepa sedan operationen med den andra foten. Vik foten i den genomskinliga filmen eller i en plastpåse. Upprepa operationen med den andra foten. Låt på i ca 15 minuter, ta bort plasten och ta bort vaxet.

Senapsolja används för att stärka och fuktar huden på fötterna.

Metod 2

Gör dig själv Pedicure från Sola

Bildnamn Shave Dead Skin off Feet Steg 6

Sätt fötterna i badrummet. Först och främst måste du få ett handfat tillräckligt stor för att få dina fötter att slappna av bekvämt och tillräckligt djupt för att vattnet ska täcka dem helt. Häll några droppar känslig flytande tvål i bassängen och fyll den med vatten upp till hälften. Om du vill göra lite aromaterapi medan du slappnar av, kan du lägga till några droppar av din eteriska olja. Sitt på en bekväm stol och låt fötterna suga i 10 minuter.

I stället för flytande tvål kan du använda 1/2 kopp Epsom-salter. Epsom-salter är faktiskt en mineralförening, magnesiumsulfat. Det är en utmärkt produkt för hälsa, som snabbt absorberas genom huden. Epsom-salter är särskilt värdefulla just för att de tillåter absorption av detta mineral. Bland de fördelar som det medför till kroppen finns en ökning av produktionen av serotonin och energinivåer, minskning av inflammation, eliminering av obehagliga lukt och förbättring av venös cirkulation.
I stället för flytande tvål kan du också använda 1/4 kopp vit vinäger. Vinägerna har dygder som inte är begränsade till användning i köket och av vilka få är medvetna. Att sätta dina fötter blöt i vatten och ättika hjälper till att eliminera den dåliga lukten och minska risken för att få mycosis att uppträda som fotsfot. Vinäger är också en sur förening, vilket gör det lättare att ta bort torr och död hud efter fotbadet.

Bildnamn Shave Dead Skin off Feet Steg 7

Ta bort död hud och korn. Gnugga den döda huden och ringarna från fotsulaen med en pimpsten eller en pedicure rasp. Det kan vara nödvändigt att böja foten för att nå alla områden som ska behandlas. Kontrollera att det inte finns några calluses eller död hud även vid tårna.

Kom ihåg att fukta pimpstenen innan du använder den.

Pimpstenen, pedicure raspen och nagelfilen är de perfekta verktygen för att ta bort torr och död hud från foten, efter att mjukningen har blivit dämpad med ett fotbad. Även om pedicure razors säljs på apoteket eller i snabbköpet, rekommenderar läkare inte att använda dem. Tyvärr kan användningen av rakhyvel lätt orsaka skärningar och sår och följaktligen infektioner.

Bildnamn Shave Dead Skin off Feet Steg 8

Ta hand om nagelband och naglar. Med en trä manikyr pinne, tryck tillbaka tånaglarna. Skär sedan naglarna med en nagelklippe eller en skärare. Om du föredrar att hålla dem lite längre, kom ihåg att de inte ska överstiga fingerens övre kant. Skär den också i en rak linje över bredden. Skär inte dem avrundade eller nedåt. Det kan leda till att nageln blir inkarnär och orsakar smärta. Efter att ha klippt dem kan naglarnas kanter stöta på en fil.

Bildnamn Shave Dead Skin off Feet Steg 9

Hydrera dina fötter och anklar. Med en massage applicera en bra fuktkräm på fötterna, utan att glömma dina fingrar och naglar. Efter att ha satt fuktkrämsmedel, för att göra en ytterligare massage till fotsulan, kan du använda en rullefotmassage eller en rulle. Använd gärna så mycket fuktighetskräm som du vill, men var försiktig så att du inte går innan krämen absorberas helt .

Bildnamn Shave Dead Skin off Feet Steg 10

Sätt på nagellacket. Om du vill ha nagellack, börja med några droppar nagellackfjernare, vilket kommer att ta bort eventuella resterande fuktkräm. Applicera sedan ett transparent grundskikt och låt det torka innan du fortsätter. Applicera 1 eller 2 lager färgat nagellack, så att det torkar innan du applicerar nästa lager. Vid slutet applicerar du ett lager av överkavaj. Efter applicering av alla lager, låt det torka så länge som möjligt innan du sätter på dina strumpor eller skor. Att gå barfota eller med ett par öppna sandaler är idealiskt, om du vill vara säker på att polishen är helt torr.

Nail polish remover finns i två versioner: med aceton och utan. Acetonversionen tar bort emaljen bättre, men är också mer aggressiv med huden och naglarna. Om du tenderar att ha torra och spröda naglar, eller om du sätter och tar bort emaljen mycket ofta, bör du använda versionen utan aceton. Denna typ av lösningsmedel är mer känslig med huden och naglarna, men det kan ta lite mer "armbågsfett" för att ta bort polska.

Metod 3

Ta hand om fötterna

Bildnamn Shave Dead Skin off Feet Steg 11

Välj rätt skor. En av de bästa sakerna du kan göra för dina fötter är att köpa och bära rätt skor. Det finns olika saker du kan göra för att du ska köpa rätt skor.

prova båda skorna. Förmodligen är en av dina fötter större än den andra. Rätt skor ska passa din största fotbrunn.
Gå till skobutiker mot slutet av dagen, det är när dina fötter är svullna. Testa skor i slutet av dagen är ett sätt att undvika att köpa skor som för tillfället passar bra, men när foten sväller på dagen blir de för snäva.
Lita inte på skonnumret. Basera din bedömning på hur du känner dig efter att du har på dig.
Leta efter skor med en form som är kompatibel med dina fötter. Ett ovanligt par skor kommer sannolikt att skapa problem för dig.
Antag inte att dina skor kommer att öka efter ett tag du bär dem.
Se till att framfoten är bekväm i den bredaste delen av skon. Kontrollera också att skon är tillräckligt djup för att ge tårna komfort.
Kontrollera att mellan tån och insidan av skon finns ett utrymme på 1-1,5 cm. Du kan bestämma detta utrymme mer exakt genom att mäta storotens bredd när du står.

Bildnamn Shave Dead Skin off Feet Steg 12

Håll fötterna torra. Försök att bära bara mjuka bomullsstrumpor, speciellt om du tränar. Efter att ha gjort utmanande fysiska aktiviteter, vilket gör fotsvetten, låt skorna torka helt innan du bär dem igen. Använd inte samma strumpor i två dagar i rad. Om du blir våt under dagen, eller om du kommer att svettas, ändra den. Tvätta dina fötter varje dag, utan att glömma området mellan ett finger och det andra för att förhindra patologier som idrottsfot. Torka fötterna bra innan du sätter tillbaka dina strumpor igen.

Även i poolen eller i ett offentligt bad är det alltid bättre att bära ett par tofflor eller sandaler.

Bildnamn Shave Dead Skin off Feet Steg 13

Hydrera dina fötter varje dag. Det bästa sättet att förhindra att fötterna blir torra och att det inte kommer att klia är att applicera lite fuktkräm varje dag. Det är viktigt att läka dina fötter speciellt på vintern när luften är kall och torr. Efter att ha satt kräm var försiktig så att du inte försöker gå barfota på parketten eller på plattorna. I slutändan är det alltid den bästa och säkraste lösningen att sätta fuktkräm rätt innan du lägger dig.

Medan du lägger grädden, ta tillfället i akt att få en fotmassage. Fotmassage känns inte bara bra, det hjälper också cirkulationen.

Undvik duschar eller bad som är för heta eftersom de torkar huden för mycket.

Använd en fotfuktighetskräm, eftersom andra typer av grädde kan innehålla alkohol som torkar huden.

Bildnamn Shave Dead Skin off Feet Steg 14

Försök att förhindra eller eliminera calluses. Paradoxalt sett är de flesta problemen i foten inte så mycket som orsakas av att gå, som av de använda skorna. Tåren på fötterna bildas när de senare gnuggar mot insidan av skon - det händer främst eftersom skorna (eller strumporna) inte är rätt storlek. Även de höga klackarna kan ge upphov till calluses, eftersom de med sin form utövar ännu större tryck på framkanten, vilket i sin tur tvingar tårna att pressa oftare mot insidan av skon. Du kan försöka förhindra calluses eller behandla dem själv, men om situationen blir värre behöver du kontakta en läkare.

Gör regelbundet heta fotbad med hjälp av en pimpsten eller en pedicure rasp för att ta bort död hud och korn.

Plåsterna för calluses kan hjälpa till att dämpa friktionen av skor på tårna. De medicinska fläckarna rekommenderas dock inte.

Byt till skor som passar bekvämt och säkerställ det nödvändiga utrymmet vid tårna. Minimera användningen av höga klackar om möjligt.

Bildnamn Shave Dead Skin off Feet Steg 15

Håll fötterna uppe. Det är de läkare som råder det, så så fort du kan, håll dina fötter! Å andra sidan, om du sitter länge, ta en stund att gå upp och ta en promenad. Om du har en vana att korsa dina ben, ändras det från tid till annan. Alla dessa tips används för att förbättra cirkulationen i fötter och ben.