Hur man odlar hår i en vecka

Kanske ångrar du din korta frisyr eller du försöker få dem att växa snabbt för ett evenemang, men du vet inte hur man gör det på bara en vecka. Vissa enkla åtgärder, hur du ändrar hur du tar hand om det och användningen av något botemedel kan hjälpa dig att växa dem snabbare på kort tid. Du kan också ändra din kost, äta olika livsmedel och ta vitaminer som uppmuntrar hårväxt.

Metod 1

Använd hårbehandlingar

Massage din hårbotten med varm olja. Denna massage utnyttjar egenskaperna hos naturliga oljor för att förbättra hårbottenhälsan och främja hårväxten. Du kan använda kokosnöt, olivolja, jojoba och arganolja. Men vet att det inte finns några vetenskapliga bevis för att visa effekten av denna typ av massage.

Börja med att värma olja på spisen eller i mikrovågsugnen. Kontrollera det innan du använder det för att se till att det inte är varmt - det måste ha en behaglig temperatur som inte orsakar skador på hud och hår.
Med fingrarna masserar du försiktigt hela huvudet med varm olja, vilket gör långsamma, cirkulära rörelser. Om din partner eller vän är ute, be honom att hjälpa dig och massage din hårbotten med fingertopparna i 15 till 20 minuter.
Kör sedan oljan längs hårets längd och låt den stå i ca 30 minuter. Tvätta håret väl med schampot, bättre om det är mer än en gång, för att ta bort alla spår av olja.
Utför massage med olja på de dagarna när du normalt gör shampooet, för att undvika risken att tvätta dem mer än vanligt.

Gör en mask. Ta hand om ditt hår och stimulera hårsäckar för att påskynda tillväxten genom att applicera en mask en eller två gånger i veckan. Du kan förbereda dig själv med en naturlig olja, annars köpa den i butikerna av naturprodukter eller på apoteket utan att behöva recept.

Kombinera 240 ml kokosnötolja med matsked av mandel, macadamia och jojobaolja. Applicera masken skapad på fuktigt hår och låt det stå på i 10 minuter. I slutet ska du tvätta håret och applicera en balsam som du normalt gör.

För att undvika att tvätta håret för mycket, gör en mask på de dagarna när du normalt gör shampoo.

Försök med en behandling med ricinolja. Denna olja är känd för sina fördelar på hud och hår. Att applicera en ricinoljemask kan hjälpa ditt hår att växa snabbare och friskare.

Börja med att massera hårbotten och låta oljan flöda genom håret. Vik sedan in håret och huvudet i en plastlock för att hålla oljan på plats. Du kan också lägga en handduk på kudden för att undvika att smörja kudden.

Låt oljan arbeta genom natten. Nästa morgon, tvätta och applicera en balsam som du brukar göra, var noga med att ta bort all olja.

Använd en sköljning av äppeläger. Denna produkt är mycket effektiv för att avlägsna ansamlingar av damm, smuts och sebum från håret, förutom rester av kemikalierna för produkterna för frisyren. Du kan använda äppelvinäger som ett naturligt alternativ på dagar när du inte använder shampoo eller efter en vanlig schampo och balsam tvätt.

Tillsätt två matskedar vinäger i 480 ml vatten och använd den här blandningen för att skölja håret. Även om vattnet har en stark lukt av ättika, kom ihåg att det så småningom kommer att försvinna.

Metod 2

Ändra hårvård rutinen

Shampoo två eller tre gånger under veckan. Minska tvätten till endast två eller tre gånger i veckan, så att sebum i hårbotten tränger in i håret, hydrerar och regenererar dem.

Om du märker att din hårbotten är mycket fet eller kliande vid schamponering gränser för två gånger i veckan, du måste öka sin frekvens.
För att tvätta huvudet ordentligt, massera bara schampot i hårbotten och låt det glida på hårets hår under sköljningen.

Använd balsam varje gång du tar en dusch. Till skillnad från shampooing bör du alltid använda balsam när du blötar håret i duschen. Balsam bidrar till att fylla lipiderna och proteinerna i håraxeln och underlättar snabbare och hälsosammare tillväxt.

Skölj håret med kallt vatten i slutet av duschen. Detta bidrar till att täta naglarna och håll frisyren längre.

Betygsätt att minska duschvattnets temperatur när du tvättar håret med schampo och balsam, för att inte överhettas med vatten och ånga.

Vikta inte vått hår i handduken. Även om du har denna vana i slutet av duschen, vet du att du kan stressa strängarna. Det fuktiga håret är särskilt bräckligt, så bli av med denna vana och begränsa den istället för att försiktigt dab den med en ren handduk.

Om du fortfarande vill sätta i dem i handduken, försök åtminstone att använda en tunn och mjuk mikrofiber. Denna typ av tyg är gjord av känsligt material på håret och torkar dem väl utan att bryta dem.

Borsta håret innan du lägger dig. Om du borstar dem överdriven varje dag kan du skada dem och minska deras tillväxt. Istället kör en borste med björnborstar längs håret några gånger innan du lägger dig. På så sätt fördelas talg i hårbotten bättre över hela längden av håret och håller dem naturligt fuktade.

Börja från huvudet och fortsätt genom att borsta varje avsnitt minst en gång.

Borsta dem en gång om dagen innan du lägger dig för att öka blodcirkulationen, förbättra hälsan och uppmuntra tillväxten. Även om det inte finns några vetenskapliga bevis för att visa effekten av denna åtgärd är det dock säkert att det förbättrar hårets totala hälsa.

Undvik att använda heta verktyg för frisyr. Ett av de vanligaste sätten att skada hår är att använda verktyg som värmer, som hårtork, tallrik och krulljärn. Försök att minska deras användning eller helt eliminera dem från din hårvård rutin. Välj fler naturliga frisyrer, så du kommer inte hindra ditt hår från att växa friskt.

Om du vill använda dessa tillbehör ändå, sätt dem till lägsta möjliga temperatur och applicera en gel eller kräm som skyddar mot värme så att du inte skadar ditt vackra hår.

Bildnamn Väx ditt hår i en vecka Steg 10

Skär ditt hår. Även om det kan tyckas vara motsägelse kan faktiskt att frisören gör en noggrann skärning verkligen stimulera en snabb och hälsosam tillväxt. Klipp håret regelbundet för att förhindra splittrade ändar, vilket minskar behovet av att klippa dem för ofta. De splittrade ändarna kan försvaga håret som på så sätt bryter vid en punkt närmare roten - följaktligen bör du gå oftare till frisören och välja kortare nedskärningar.

Frisören ska skära dem ca 3 mm var 10 eller 12 veckor för att undvika att skada splittrade ändar. Försök att planera möten på skönhetssalongen regelbundet, så att ditt hår blir sunt och utan splittrade ändar.

Den frekvens som du måste gå för att klippa håret beror på deras växthastighet och hur skadad är de tips som finns.

Metod 3

Ändra kost och vanor

Bildnamn Växa ditt hår i en vecka Steg 11

Få kosttillskott för att stärka ditt hår. Multivitaminprodukter formulerade för att förbättra hårhälsan är en utmärkt lösning, speciellt om din kost inte ger tillräckligt med näringsämnen för att stimulera dem. Leta efter produkter som visar skrivandet "för hår", som biotintabletterna som förutom detta element innehåller vitaminerna C och B som främjar hårhälsan. Kosttillskott kan stimulera snabbare och hälsosammare tillväxt.

Innan du tar något kosttillskott bör du prata med din läkare för att du ska ta rätt dosering och att produkten inte skapar negativa interaktioner med din eventuella läkemedelsterapi.
Biotin och andra hårtillväxt vitaminer kan fungera olika eller orsaka olika biverkningar på olika människor.
Sök efter tillägg som testats av tredjepartsverifierare, till exempel CCPB, ICEA eller Ecocert.

Bildnamn Väx ditt hår i en vecka Steg 12

Ät mat rik på protein. Ett högre proteinintag främjar sund hårväxt och hjälper dig att undvika att förlora för mycket. Se till att i din diet finns en rätt balans mellan kött, fisk, bönor, nötter och helkorn. Om du är vegetarian måste du garantera en rättvis mängd protein genom soja, bönor, nötter och spannmål.

Om du vill följa en proteinrik diet är det viktigt att noggrant välja källorna. Undvik överbearbetat kött och högfettiga mejeriprodukter eftersom de kan orsaka andra hälsoproblem.

Också vara säker på att ta på sig en tillräcklig mängd hälsosamma kolhydrater, som är rika på fiber och näringsämnen, såsom hela korn, frukt och grönsaker.

Prova "inversionsmetod". Det består i att sätta dig själv upp och ner, med ditt huvud i en höjd lägre än hjärtat, för att främja blodcirkulationen i hårbotten. Följ inverteringsmetoden när du ligger och sväng huvudet över sängens kant, så att nacken stöds av själva kanten. Försök att stanna i denna position i 4-5 minuter om dagen. Även om det inte finns några vetenskapliga data som visar sin effektivitet, är det en ofarlig metod som kan uppmuntra hårväxten.

Alternativt kan du också bestämma att göra yoga positioner, som hunden upp och ner, positionen på huvudet eller på axlarna. Ditt mål är att hålla huvudet i en lägre höjd än ditt hjärta, för att öka blodcirkulationen i hårbotten.

Du kan massera hårbotten med kokosolja innan du går upp och ner i fyra minuter om dagen och därigenom främja hårväxten.

Du kan bestämma att mäta hårlängden i början av veckan för att övervaka framstegen.

Efter att inversionsmetoden återvänt gradvis och långsamt till upprätt läge, för att inte lida av yrsel eller svimning. Vid slutet av veckan mäta ditt hår och notera hur mycket du har vuxit på bara sju dagar.

Visa mer ... (12)

Dela på sociala nätverk:

Relaterade