Hur man bestämmer den korrekta höjden på Walking Stick

En käpp kan vara både en tillfällig och en permanent lösning. Du kanske har bara behövs för en kort tid när du är helande från en skada eller olycka, eller detta instrument kan bli en ständig följeslagare, om du lider av en kronisk och försvagande sjukdomar. I båda fallen måste du bestämma rätt höjd för att säkerställa rätt stabilitet och balans, vilket gör att du känner dig mer självsäker under rörelser och förbättrar livskvaliteten. Kom ihåg dock att denna process inte är en exakt vetenskap, för att de personliga valen måste beaktas. Därför anser den instruktionerna som ges här endast som riktlinjer.

steg

Del 1

2

Om du har en genomsnittlig höjd, ska du använda en 90 cm pinne. Eftersom de flesta män har en medelhöjd mellan 170 och 177 cm, tillverkas de flesta stavarna eller justeras till 90 cm. Av denna anledning skickar vissa tillverkare en enhet av denna längd, om du inte anger ett annat värde.

3

Fråga en lånad pinne till en stor person om så mycket som du. Om en vän eller familjemedlem i samma höjd tillfälligt har behövt den här enheten under återval efter en olycka eller skada, kan du be honom att låna ut den eller sälja den. Om du valde rätt sticka för sin höjd och hade på dig liknande skor, så kan ditt verktyg vara lämpligt för dig också.

Del 2

2

Använd en annan mätteknik om du har en knäppt hållning. Om ditt tillstånd inte tillåter dig att stanna i ett helt upprätt läge, måste du fortsätta med en annan utvärderingsmetod. I det här fallet är det mycket troligt att du behöver en kortare pinne än den teoretiska som baseras på din höjd. Mäta sedan avståndet mellan golvet och den punkt där handleden är - använd de skor du brukar använda och få hjälp av en vän om det behövs.

3

Fråga en professionell om hjälp. Om du finner det svårt att hitta rätt stav, ska du fråga en fysioterapeut eller en ortoped för hjälp. Dessa yrkesverksamma kommer också att rekommendera det lämpligaste materialet, förutom den bästa formen och typen av handtag för din situation.

Del 3

2

Utvärdera hur du ska använda pinnen. Många tar den här enheten med sig för bättre balans (speciellt när de går på instabila eller hala ytor), till skillnad från dem som använder den för att stödja en del av kroppsvikten. Stickets längd behöver inte vara exakt, om det bara är ett verktyg för att balansera sig själv och inte ett stöd.

3

Utse inte spetsen. Gångstänger har i allmänhet en gummi- eller plaständ som ger säkert stöd, men ändrar samtidigt sin höjd. När du tar stickmätningar, håll alltid spetsstorleken i åtanke. Glöm inte heller att spetsen bär med tiden och på något sätt "förkortar" staven. Du måste därför ordna det regelbundet.