Hur man justerar höjden i kontorsstolar
Justering av stolens höjd som används på kontoret är nödvändig för att säkerställa bra hållning och för att undvika smärta och andra problem på grund av felaktigt sittplatser. Oavsett om det är en äldre (icke-pneumatisk) modell eller en nyare modell (däck), ska stolen vara enkel att justera med hjälp av en spak eller en vridstift. Var noga med att justera sätets höjd baserat på arbetsytans höjd och din höjd
steg
1
Placera stolen framför bänkskivan för att se hur mycket du behöver justera det.
2
Hitta spaken, pinnen eller knappen som styr höjdinställningen. För moderna stolar med en pneumatisk mekanism är det vanligtvis en hävarm eller en nyckel, ofta placerad strax under sätet.
3
Stå vid sidan eller framför stolen, tryck på spaken eller knappen upp eller ner beroende på modell. Använd endast en hand för denna passage, lämna den andra gratis.
4
Tryck eller dra sessionen med din fria hand. Låt lugnt, justera höjden gradvis och utvärdera när du har nått rätt storlek.
5
Lossa hävarmen när höjden är korrekt. När spaken eller knappen släpps ska stolen låsas i den positionen.
Lossa stiftet under sätet, vrid det till vänster.
1
Flytta sätet upp eller ner tills du hittar önskad höjd.
2
Dra tillbaka stiftet genom att vrida det åt höger tills det är helt blockerat.
3
Sitt noggrant. Höjden är korrekt om du kan vila dina fötter, hålla knäna böjda i en vinkel på mer än 90 ° och placera lägre än midjan. Om stolen fortfarande inte är i rätt höjd, upprepa proceduren tills du hittar rätt storlek.
tips
- Vissa stolar har separata låsningsmekanismer. Se till att du har fixat varje block innan du lägger tyngden på sätet och baksidan.
- Om det finns två hävarmar eller stiften, är den första att justera höjden, medan den andra används för att justera ryggstödet. Varje modell är annorlunda, och du bör försöka använda varje mekanism för att se vad resultaten är.
- De flesta stolarna kan justeras medan de sitter på dem, men det är lämpligt att fortsätta med stolen utan vikt för att minska mekanismen.
- För modeller som är äldre än 20 år och inte däck kan du placera stolen på golvet och skruva loss stiftet åt vänster tills det släpps. Justera sedan skruven till önskad höjd och stäng stiftet, sätt det så bra som möjligt.
Dela på sociala nätverk:
Relaterade
- Hur man beräknar volymen av en rektangulär prisma
- Hur man beräknar området för en rektangel
- Hur man stänger en Graco Barnvagn
- Hur man går med kryckor
- Hur man justerar en knirkig svängstol
- Hur man täcker en stol
- Hur man tränar sittande mage
- Hur man ritar en kanin med tangentbordstecken
- Hur man skapar en ergonomisk arbetsstation
- Hur man ritar en stol
- Hur man linjer en fåtölj
- Hur man gör sträckor av stående Quadriceps
- Så här laddar du ett biljardbord
- Hur man sitter på jobbet med ryggvärk
- Hur man sitter ordentligt
- Så här justerar du en elbas
- Så här justerar du volymen på iOS 10
- Så här justerar du skärmupplösningen i Windows 8
- Så sitter du på datorn
- Hur man justerar cykelsadeln
- Så här ställer du in en kontorsstol