gushelom.ru

Hur att vara lat

Konceptet latskap har generellt en negativ konnotation, men har du någonsin undrat varför? Kanske för att alla de arbetsbelastade arbetarna tror att världen skulle kunna sluta om de slutar ens en minut att göra - åh Gud! - absolut ingenting. Eller kanske för att religiös tro föreslår att latskap är en synd, eller för att det har upprepats många gånger för dig att sloth är en av de dödliga synderna och absolut måste undvikas. Det är dags att ta ett steg tillbaka och förstå att latskap inte ska demoniseras. Faktum är att ibland tar det några minuter att vara lat att hjälpa dig att uppnå fred, avkoppling och till och med framgång.

Metod 1

Ändra mentalitet
Bildnamn Be Lazy Step 1
1
Reflektera över vad det innebär att vara "lat" för dig. Beroende på din utbildning och vad du tror på kommer den mening du ger till "latskap" sannolikt att vara annorlunda. Vanligtvis är det dock en term med negativa konsekvenser, vilket indikerar någon som inte är deras bästa eller inte begått, medan andra arbetar sodo- det innebär att personen "lata" gör lite för att förbättra sig själv och egen livsstil. Och om vi istället försökte betrakta latskap under ett annat ljus? Här är några sätt att göra det:
  • Vad händer om jag försökte överväga latskap som en indikator på behovet av vila av din kropp och ditt sinne? Många människor skulle vara mindre stressade, mycket lyckligare och mer i kontakt med sin kroppsrytm om de gav in i sinnesro och kropp som bara frågar efter "lite latskap" från tid till annan.
  • Lathet kan troligen indikera att du är lite trött på din dagliga rutin. Och vem har någonsin sagt att vi nödvändigtvis måste älska tristess? Naturligtvis måste vi vara tacksamma för vad vi har och för dem runt oss, men det betyder inte att vi måste förlänga vår tacksamhet till rutinen!
  • Lathet kan indikera en inre konflikt om vad du "ska" och vad du skulle "göra". Förmodligen har dina skyldigheter ålagts av yttre tryck och du lever dem med en viss irritation.
  • Lathet kan tyda på att någon inte gör vad du skulle vilja att de ska göra, eller vice versa. I detta fall är det inte nödvändigtvis pigrizia- kan också vara en indikation på ett styrproblem, (såsom försöka manipulera andra), eller av en viss oförmåga att kommunicera med klarhet: lat definiera denna typ av beteende skulle så en enkel ursäkt.
  • Din lathet kan helt enkelt indikera att du tänker på något avkopplande. Du har inget i åtanke, absolut ingenting, vilket innebär att den höga smutsiga disken i diskbänken kommer att förbli ... smutsig. Är det så allvarligt om det händer en gång i taget? Vad händer om jag försökte överväga de fördelar som vila kan leda till din kropps kraft och mentala välbefinnande?
  • Bildnamn Be Lazy Step 2
    2
    Tänk på hur din lat sida kan hålla dig i livet, medan du arbetar mindre. Eftersom jobbet med mindre ansträngning har blivit en vana? Vill du helst följa den svåraste vägen? Till vilket syfte Om du kan uppnå samma resultat genom att göra mindre ansträngning, varför inte följ den här vägen och lyssna på din latskaps röst? Tänk på den här aspekten av problemet innan du gömmer dig bakom ett puritärt svar: nästan alla moderna tekniska framsteg är resultatet av mänsklig latskap. Här är några aspekter att tänka på:
  • Vi kör bilar istället för att gå, eftersom vi är lat. Vi använder en tvättmaskin för att tvätta våra kläder, eftersom vi inte vill gnugga kläderna för hand. Vi använder en dator, för att vi är för lat för att skriva för hand (och för övrigt att skriva till datorn är snabbare, det låter oss avsluta tidigare och slappna av mer).
  • Det är den goda sidan av latskap: det är inget fel med att tänka på bättre sätt att göra saker med mindre stress och spara tid. Det är dock viktigt att känna igen de utmaningar som du förmodligen kommer att möta om du väljer en bit av latskap från konserter en gång i taget.
  • Bildnamn Be Lazy Step 3
    3
    Försök att förstå vem eller vad som kan dra nytta av ditt fortlöpande arbete. När du klagar över hur ditt arbete förbrukar din själ och förstör ditt liv, klagar du faktiskt att du inte har tillräckligt med tid att verkligen dra i kontakten. Människor tenderar att tro att en lat person inte är produktiv: negativa epiteter som "bra för ingenting" och "tidskrävande" brukar ges till människor som inte blir trött från morgon till natt. Vi oroar oss hela tiden om att inte märkas så och inte bara: vi tenderar också att döma andra, särskilt när vi känner krossade på jobbet.
  • Även om en utvilad arbetare är faktiskt mer produktiv och glad, ironiskt nog människor arbetar fler timmar än de behöver, eftersom de fokuserar på att uppfattas som upptagen, i stället för att åta sig att vara mer produktiva i en kortare tid.
  • Ett samhälle som uppmuntrar till en bättre balans mellan liv och arbete, och som försöker erkänna när man har kämpat tillräckligt, kommer att tendera att vara mer produktiv, inte mindre.
  • Bildnamn Be Lazy Step 4
    4
    Kom ihåg att tiden bort från jobbet kan förnya din energi och ande. Den "dygd" som står i kontrast till slothens "vice" är flitig. För att vissa ska hoppa huvudet in i ett mål, med iakttagande engagemang och obetydligt förtroende, betyder det nödvändigtvis att arbeta längre, tjäna mer och göra ett bra intryck på andra. Inte alla, men se världen ur detta perspektiv, till exempel danskarna arbetar 37 timmar per vecka, en stor del av sina löner konsumeras av skatter (i utbyte mot goda sociala förmåner) och har i genomsnitt sex veckors semester, men de är i allmänhet högst upp i rankningarna för de lyckligaste nationerna på jorden.
  • För många människor, faktiskt att ha lite mer tid borta från jobbet innebär att kunna göra andra saker som du älskar: alltid arbetar och inte har kul gör aldrig en befolkning riktigt tråkig och atrofierad. Kanske kan noggrannhet lära sig något från slöja, eftersom att låta sinnet och kroppen vila, så att man kan förnya sin styrka och motivation.
  • Lathet har olika nyanser, precis som flitig: inte heller är helt bra eller dåligt, båda är giltiga i måttlig ordning. Att behålla att en karaktär är bra och den andra är negativ är för förenkling och förnekar förmågan att var och en av oss måste överge oss till ett ögonblick av ren avkoppling utan att detta skapar problem för någon annan.
  • Bildnamn Be Lazy Step 5
    5
    Omdefiniera produktiviteten. Att vara lat är ganska enkelt (vilket är logiskt det är). I början kan det tyckas paradoxalt att arbeta mindre (det vill säga vara lat) kan vara mer produktiv. Vad vi gör är emellertid just att omdefiniera ordet "produktivitet". Om du anser att du är produktiv som "gör mer", "fyller fler uppgifter" eller kanske den extrema "aldrig uppdagas när du inte gör någonting", är tanken att vara lat, förmodligen skrämmande för dig.
  • Å andra sidan, om du definierar "produktivitet" som ett sätt att göra det mesta av vad du gör, för att få så mycket som möjligt från den tid som du klippa ut för att arbeta (eller vad som helst), och för att vara så effektiva som möjligt i de tid- och energiparametrar du har tillgång till är det dåligt att vara det bästa sättet att vara produktiv.
  • Tänk på det: om du kommer att jobba fräckt hela dagen kommer du verkligen att bli väldigt liten, särskilt när det gäller långsiktiga resultat.
  • Och om jag bara gjorde lite arbete varje timme, men försökte fokusera på nyckelåtgärder som leder till verkliga resultat? I det andra exemplet, som du kommer att ha förstått, har du jobbat mindre, men den senaste tiden kommer att räknas mer. Utvärdera din arbetssätt noggrant och varligt: ​​Halva det du gör är "verkar upptagen" eller "vara väldigt produktiv"?
  • Bildnamn Be Lazy Step 6
    6
    Lär dig att känna igen när du inte längre är produktiv och slutar. Du kan bli frestad att tro att så länge du sitter vid ditt skrivbord arbetar du, eller att om du fortsätter att gnugga en redan blank yta, kommer du att göra hushållsarbeten bra. Om du vill vara lat, måste du dock känna igen när du inte längre uppnår riktiga resultat och ta en paus. På så sätt kan du spara energi, ta tid för vad du verkligen behöver göra och lär dig att vara lat.
  • Om du har slutfört det arbetsprojekt som tilldelats dig och du helt enkelt sitter och gör ingenting, be om att vara produktiv eller gå hem. Att vara på ditt skrivbord kontrollera oönskade e-postmeddelanden och låtsas bli upptagen kommer inte vara till nytta för dig eller någon annan på kontoret.
  • Låt oss säga att du försöker skriva en roman. Du kanske har skrivit några mycket bra sidor under de första timmarna framför datorn, men nu känner du dig helt oinspirerad. Om du inte känner att du har styrkan eller motivationen att fortsätta just nu, sluta stirra på skärmen och ta lite tid innan du börjar nästa dag.
  • Bildnamn Be Lazy Step 7
    7
    Kom ihåg att det är positivt att spendera kvalitetstid med andra. Du behöver inte göra tusen saker samtidigt eller jobba så mycket som möjligt. Om din man, din bästa vän, din kusin eller en ny bekant vill spendera lite tid med dig, acceptera du. Fråga inte din vän om hon vill ta dig till stormarknaden och inte skicka arbets e-post när du tittar på en film med din familj-lära sig att njuta av den tid du spenderar med de människor du bryr dig om, även om det innebär att inte arbeta, ens för ett ögonblick.
  • Spendera tid med andra och ge dem din fulla uppmärksamhet kan du förbättra ditt förhållande och vara lyckligare, samt ha tid att slappna av och återhämta sig efter allt arbete du har gjort.
  • Känn dig inte besviken över dig själv om du har kul - kom ihåg att det är bra för dig!
  • Bildnamn Be Lazy Step 8
    8
    Sluta planera. Även om det är bra att vara organiserad och kunna få en mental bild av det arbete du behöver göra, om du vill vara lat, måste du sluta planera ditt liv minut för minut. Det är självklart en bra kvalitet att organisera möten, träffa arbetsgränser eller hantera ditt sociala liv i förväg, men om hela organisationen bara gjorde dig stressad och lever i oro över eventuella oväntade händelser, kan det ha varit dags att ta ett steg tillbaka och släppa bort ditt behov av kontroll.
  • Om du förstår att planering på ett obsessivt sätt är att stressa dig, är det dags att lära sig att leva även med några oväntade händelser i din rutin. Du lär dig att slappna av och du kan äntligen övertyga dig om att det är okej att vara lat en gång i taget!
  • Dessutom kan du, utan att planera minut för minut, hitta dig själv spontana och roliga upplevelser, vilket hjälper dig att slappna av och förbereda dig för att möta det arbete du står inför.
  • Metod 2

    akt
    Bildnamn Be Lazy Step 9
    1
    Försök att arbeta mindre intelligent. Om du är lat, är valet enkelt: arbeta mindre, men gör det med intelligens. En lat person räknar varje sekund av sitt arbete. Om den åtgärd du tänker göra inte påverkar det slutliga resultatet, om det inte minskar den tid det tar att slutföra och det kommer inte att låta dig koppla ur det först eller försöka hitta hur du kan träna i praktiken med mindre tid och ansträngning. Här är några sätt att göra det:
    • Skicka mindre e-postmeddelanden, men välj de viktigaste som ska skickas. Dessutom kommer folk att finna att du tar itu med dem för mer allvarliga frågor, vilket inte skulle hända om du var tvungen att fortsätta att skicka värdelösa e-postmeddelanden till a) täcka dina axlar och b) bevisa att du arbetar.
    • Skriv ut det här meddelandet bra på framsidan (okej, du kan också skriva det på en post-it för att hänga på en framträdande plats): latskap betyder inte att du gör mindre du kommer göra mer, men gör mindre kommer att göra bättre.
  • Bildnamn Be Lazy Step 10
    2
    Njut av naturen. När var sista gången du satt ute för att överväga all den skönhet som omger dig? Om svaret är "när jag var liten" eller till och med "aldrig", är det dags för dig att lära dig att ägna lite av din tid till naturen. Även om du är en hemtrevlig person kan du spendera några timmar i en vacker park, på en strand, i en skog, vid sjön, i en trädgård eller i bergen, och hjälpa dig att slappna av och vila dig.
  • Ta med dig en vän, något att läsa eller något som hjälper dig att slappna av. Ta inte jobb och försök inte göra mer saker samtidigt. Var nöjd med att vara bekväm, utan att göra mycket.
  • Bildnamn Be Lazy Step 11
    3
    Låt dig stanna kvar i sängen på helgerna. Flera studier tyder på att det är viktigt att upprätthålla ett regelbundet sömnmönster, så det är inte tillrådligt att plötsligt ändra dina sovande vanor. Att stanna i sängen betyder dock inte att sova - "betyder" att njuta av livet lite. Läs en bra bok, äta frukost i sängen, måla eller bara koppla av mellan filtarna.
  • Låt husdjur hemma och barn komma på sängen med dig - först och främst kan djur spontant känna igen de rätta ögonblicken för att vara lat och för det andra kommer det aldrig att vara för tidigt att lära ett barn att avslappning är nödvändig för att må bra och håll dig frisk.
  • Ta chansen att ringa några vänner och se hur det är.
  • Om du stannar i sängen hela dagen och gör dig död, försök ta en promenad för att få lite frisk luft. Men försök att inte göra några fler ansträngningar än detta.
  • Bildnamn Be Lazy Step 12
    4
    Gör färre inköp. Att köpa mindre ger dig möjlighet att ha mer tid att göra saker som du gillar, att spendera tid med vänner, med din partner och med dina barn, eller till och med att spendera lite eftermiddag på stranden. Gör en komplett shoppinglista och handla när du behöver det. Att spendera mindre kommer att köpa mindre saker, så du får färre saker, så du får färre saker att läka och rena - vilket också kommer att gynna din ekonomi. Är det inte bra att vara lat?
  • Göra bara en eller två sändningar per månad i snabbköpet, till exempel, kan du spara mycket tid och du får fler möjligheter att vara lat och göra vad du tycker om att göra.
  • Du kan också be din familj att shoppa för dig, eller göra det online.
  • Bildnamn Be Lazy Step 13
    5
    Lägg undan din upptagna sida. Att vara upptagen är ofta en vana (inte ifrågasatt), inte vägen till framgång. Med ständigt måste vara engagerade (eller verkar vara) kraftigt minska produktiviteten, som ni concentrare engagemang inte prestationer. I stället för att spendera hela dagen från sida till sida, saktar den sig. Arbeta mindre och leva ett lugnare och tystare liv. Var nöjd med att sitta och göra ingenting. Smile och var glad.
  • Titta på listan över saker du behöver göra och fråga dig själv om du verkligen behöver slutföra majoriteten. Slutför de viktigaste punkterna på listan, men stressa inte: du skulle sluta konsumera hela din fritid.
  • Bildnamn Be Lazy Step 14
    6
    Förenkla ditt liv. Köp mindre kläder, färre bilar, färre föremål, färre saker som behöver underhåll, uppmärksamhet och ansträngning. Sträva efter att ge bort eller ge välgörenhet de kläder som du inte lägger mer på, rengör köksskåp, för att göra ditt sociala liv mindre frenetiskt, för att förenkla din existens i alla möjliga aspekter. I början tar det mycket arbete, men senare kommer du att hitta dig själv med hela tiden du behöver koppla av och vara lat i fred.
  • Fråga dig själv om du har anmält dig för alltför många aktiviteter om du vill hjälpa till med många vänner om du har lovat att laga för många komplicerade rätter eller om du har delat dig i så många sysslor som du inte har tid för dig själv. Försök förstå vad du kan ge upp för att skära lite ledigt och slappna av utan att göra någonting.
  • Bildnamn Be Lazy Step 15
    7
    Låt någon annan ta hand om det. Det handlar inte om manipulation, det handlar om att hitta rätt person för jobbet. Om någon vill göra något för dig är han lycklig och kompetent i frågan, lämna honom ensam och inte störa. Många av oss känner sig skyldiga till att någon gör något, även om den andra personen omedelbart gjorde det klart att han föredrar att arbeta ensam: det är som om vi kände oss skyldiga att hjälpa henne. Ibland måste vi dock komma ihåg att vår hjälp kan vara en börda, men i andra fall kan den även ses som en störning och vara obehaglig.
  • Vem intar en upphöjd position, på jobbet eller hemma, bör du lära dig att lita på sin personal, sina barn och volontärer och undvika att bli besatt och förtryckande.
  • Att arbeta mindre är viktigt att ge anställda, barn eller volontärer frihet och möjlighet att utforska sin kreativitet, utrymme att lära sig på egen hand och möjligheten att lyckas eller misslyckas.
  • Ju mindre du gör, desto mer kommer de andra att lära sig. Du kan styra dem och lära dem det bästa sättet att göra något, men inte störa.
  • Dela hushållsarbeten, till exempel städning, matlagning, organisering och kasta papperskorgen. De flesta människor tycker att dessa aktiviteter är mycket trötta, så att dela dem hjälper dig att utveckla mer en känsla av fackförening och samarbete med dem runt dig och låta dig flytta snart till något roligare. Det är möjligt att hushållsarbetet är exakt ursprunget till lathet!
  • Delegera dina uppgifter och lita på de personer du gav jobbet till. Många händer i affärer innebär ett lättare jobb för alla. Ge varje person möjlighet att återvända hem först och dela upp uppgifterna i din arbetsgrupp, oavsett om de är på jobbet, i församlingen eller i en förening av något slag.
  • Bildnamn Be Lazy Step 16
    8
    Frigör dig från skyldigheterna för tvungen kommunikation. Genom att ständigt interagera på nätet utan att sätta gränser för din del, kan du hamna i arbetet istället för att ha kul och vara produktiv. Kommunicera mindre och ge dig mer utrymme. Prata mindre, försök mindre att övertyga andra, ropa mindre, diskutera mindre, skicka färre e-postmeddelanden och färre meddelanden, ringa färre telefonsamtal och färre kontroller. Om du försöker hårt, blir du förvånad över hur snabbt du börjar känna dig "lat" och avslappnad .
  • Vi lever i en värld där många inte känner till eller inte vill sätta gränser för kommunikation, i en sådan utsträckning att det nu verkar som en plikt, en skyldighet. Vi tror även att om vi inte håller takten, kommer vi att känna oss konstigt skyldiga, som om vi förolämpade andra genom att dra oss tillbaka. Mycket av detta meddelande är dock inget annat än nonsensord, med mycket lite lyssnande. Det är bara ljud.
  • Låt tystnaden komma in i ditt liv. Låt lugn genomgå ditt sinne. Var lat om dina "skyldigheter" online, i sociala medier och via meddelande.
  • Räkna alla e-postmeddelanden du skickar. Skicka endast direktmeddelanden när det behövs.
  • Tillbringa mindre tid på telefonen, på Twitter, på din Blackberry, Android eller iPhone och mer tid med ... andra människor, med dig själv, med din favoritbok och i nuet.
  • Bildnamn Be Lazy Step 17
    9
    Agera vid behov Det kan tyckas vara en konstig råd, efter att ha talat länge om hur viktigt det är att "arbeta mindre", men i verkligheten måste komma ihåg att de flesta av de saker som ska göras nu för att spara tid senare. En sann hängivna av att göra mindre och lathet har länge förstått att det mesta av det verkliga arbetet kommer från att inte göra någonting rätt från början. Kom ihåg ordspråket "Vem börjar bra är hälften av arbetet". Här är några sätt att spara tid genom att göra saker direkt från början:
  • Lär dig att skriva bra förslag till dina e-postmeddelanden direkt. Du kan göra det med lite övning.
  • Vikta kläder efter torkning eller efter att ha tagit bort dem från hängaren. Du kan omedelbart sätta dem i garderoberna och de kommer att smula mycket mindre än att stanna i en korg för dagar och dagar.
  • Måla ditt hem genast på rätt sätt. Annars kommer du att ägna mycket tid på att rätta ett jobbigt jobb. Många renoveringar och byggnadsarbeten har samma grundläggande princip: göra dem rätt från början och du måste arbeta mindre för att åtgärda dina misstag senare.
  • Läs och svara genast på e-post så snart de kommer fram. Att låta dem ackumulera för att "hantera dem senare" kommer i själva verket oundvikligen att bli en omöjlig uppgift som du aldrig kommer att vilja möta, vilket kan störa dig och där du kommer att känna dig försvagad. Om de inte är värda din uppmärksamhet, ta bort dem omedelbart - svara omedelbart på de viktigaste. Försök att hålla bara 5% av de e-postmeddelanden du får och bara av goda skäl (hitta ett korrekt svar, tänk lugnt istället för att ge ett arg svar, etc.).
  • Köp inte gåvor till olika tillfällen och semestrar dagen innan. Genom att göra det kommer du inte att känna press och du tror inte att det är en tröttsam uppgift - en lat person försöker undvika att göra saker i sista minuten.
  • Bildnamn Be Lazy Step 18
    10
    Sluta klaga. Lata människor klagar inte - för det första tar det för mycket energi och dessutom klagomål härrör från en känsla av orättvisa, förlust och djup utmattning. Lamentandoti och kritisera mindre du kan frigöra tid och utrymme att utveckla kreativt tänkande och att ta itu med mer adekvat de olika situationer där du hittar dig själv att bli så kunna hitta mer effektiva sätt att lösa de svårigheter, med tanke på att du kommer att kunna fokusera mindre på att skylla på andra och hantera mer med konkreta problem.
  • Vi alla klagar och kritiserar från tid till annan. Bli emellertid inte en vana och försök ta reda på när du gör det, och kom ihåg all den energi du slösar och hur du kan vara mer produktiv genom att slappna av och bli av med det som stör dig.
  • Om du har allvarliga skäl att klaga, spendera tid på att göra något konstruktivt istället för att gråta, till exempel skriva ett brev till de ansvariga eller planera en protesthändelse, sitta bekvämt på din soffa.
  • Uppmuntra din förmåga att känna medkänsla, acceptans, kärlek och förståelse. Dessa känslor är motgift mot klagomål.
  • Sluta göra det katastrofala. Vad du är rädd för kan aldrig hända och, om du så, kan du oroa dig för någonting? Även om du skulle njuta av att vara rätt och att kunna berätta för andra med nedlåtande ton "jag sa", kom ihåg att det finns bättre sätt att hantera framtiden istället för att oroa om vad du inte vet.
  • Lär dig att leva dagen och leta efter nya möjligheter, hitta den naturliga vägen och gör vad du behöver just nu. Du kan inte kontrollera resultatet, men du kan lära dig att arbeta i en vätska sätt och förbereda på ett konstruktivt sätt till det oväntade (byggnaden och utöka din förmåga att reagera på nödsituationer), så att ändra den effekt som någon negativ händelse kommer att ha på dig.
  • Bildnamn Be Lazy Step 19
    11
    Var lat spontant. En gång i taget, försök att bete sig annorlunda. Sova på soffan utan att sätta på dina pyjamas med vilje (och inte för att du är för trött för att flytta). Skapa en filt av filtar med dina barn och somna tillsammans. Ligga ner på gräset och räkna molnen eller stjärnorna tills du inte längre har en tanke i världen och du kommer att vara redo att somna. Klä dig inte på söndag om du inte vill - oroa dig inte för vad grannarna tycker.
  • Följ nuvarande. Låt saker hända och det är det. Ta ett steg tillbaka och låt livet gå utan dig.
  • Tvinga inte saker. Var som vatten, alltid letar efter vägen som motsätter sig minst motstånd och som gräver och släpper ut den väg som den strömmar på.
  • Leta efter det enklaste sättet istället för att slåss mot väderkvarnarna. Hitta vägen som kräver minst ansträngning. Det är en form av list, inte att undvika sitt ansvar.
  • Bildnamn Be Lazy Step 20
    12
    Var inte rädd för att ligga ner ett tag. Om du har haft en tröttsam dag, eller om du bara vill koppla av ett tag utan att göra någonting, gör det på huvudet. Sitt i trädgården framför TV: n eller var du är mer bekväm: Stå upp, lut dig tillbaka och njut av känslan av att inte göra någonting alls. Tänk inte på allt du behöver göra nästa och oroa dig inte för att bli dömd - tänk på något som gör att du ler, eller tänker inte på någonting.
  • Laziness älskar företaget. Om du har en bra vän som inte frågar något annat än spendera några timmar avkopplande, bjuda in honom: du kan vara lat tillsammans.
  • Lyssna på din favoritmusik, borsta katten, äta en glass eller gör vad du verkligen vill göra istället för att bara sitta.
  • tips

    • Ta en vecka med avkoppling för att vara lat. Eller till och med en söndag, en eftermiddag eller en kväll. Ta dig tid för dig själv, slappna av och inte svara på "ingenting", det spelar ingen roll om du känner dig skyldig, i början. Med tiden kommer du att vänja sig vid det här personliga utrymmet och du kommer att skydda den med hastighet, för att du kommer att inse att det hjälper till att balansera ditt liv.
    • Många jakt- och samlingsstammar har en livsstil som bygger på att göra det minsta läget, förutom vad som behövs för att stödja grundläggande behov. Att minska ditt företag till grundläggande behov kan i hög grad bidra till att frigöra din tid, för att skapa utrymme för aktiviteter och reflektioner som du hellre skulle göra.
    • Att vara lat kan hela tiden kosta dig kära: försök att vara smart och organisera dig själv för att "göra mindre".
    • Att göra vad du gillar är inte i motsats till latskap. Om du gillar att umgås på nätet eller chatta om fåglar eller modellfartyg, betyder det inte att du är en arbetslärare. Varje person har sina egna preferenser när det gäller avkoppling. Dans kan vara så avkopplande som att sitta. Det handlar om ditt humör: du måste göra något för att du gillar det, utan att oroa dig för resultaten.

    varningar

    • Klandra dig inte för en liten "avkoppling: det är absolut inte förbjudet. Kalla det "regenerering av själen", om du föredrar, men tror inte att du måste ursäkta dig själv bara för att du arbetar mindre och du njuter av livet mer.
    • Vissa människor är födda av stress: de måste alltid vara upptagna och kommentera bristen på engagemang från andra. För dessa människor blir upptagen en vana såväl som ett moraliskt krav. Försök att hålla ett säkert avstånd på de flesta dagar.
    • Om du har försökt en hobby i många år, till exempel ritning, kan du nå en punkt där andra kommer att förvänta sig att du blir professionell. Fråga dig själv allvarligt om du vill göra din hobby till ett jobb och ändra sin roll i ditt liv. Om du måste ändra din karriär för att följa en hobby som blivit en dröm, är det viktigt att hitta en ny tidsfördriv för att kunna slappna av, utan att oroa sig för att vara bra eller inte. Dessutom kan marknadsföring av dina färdigheter och hobbies att betala för det nödvändiga materialet vara ett elegant budgetval som hjälper dig att göra ditt liv enklare.
    • Förväxla inte latskap med slarv, eller kackerlackor blir din nya rumskompisar. Diska och lakan som luktar, ibland är det nödvändigt-om det skulle komma en tid när du kommer att tvingas att kasta öppna köksfönstret att dumpa stanken av smutsig disk, bör du antagligen lösa ett djupare problem med hygien och rengöring att försöka skära ut lite mer ledig tid ...
    • Manipulera inte eller utpressa andra för att få dem att göra det för dig. Detta är inte latskap, men ett litet beteende som syftar till att styra människors handlingar. Dessutom, som allt som kräver kontroll, är det ett beteende som kräver mycket energi. Det är inte en lat inställning och leder dig till att ackumulera mycket negativ karma.
    Dela på sociala nätverk:

    Relaterade
    Hur man förstår din betydelse i livetHur man förstår din betydelse i livet
    Hur man bekänner sig korrekt (för kristna)Hur man bekänner sig korrekt (för kristna)
    Hur man accepterar kärlekHur man accepterar kärlek
    Hur man förstår varför din pojke beter sig annorlunda när han är med vännerHur man förstår varför din pojke beter sig annorlunda när han är med vänner
    Hur man ökar din viljestyrkaHur man ökar din viljestyrka
    Hur man litar på dig självHur man litar på dig själv
    Hur man ändrar negativa tänkandeHur man ändrar negativa tänkande
    Hur man känner till hemligheten för framgångHur man känner till hemligheten för framgång
    Hur man får ett bättre livHur man får ett bättre liv
    Hur man beter sig med en självcentrerad vänHur man beter sig med en självcentrerad vän
    » » Hur att vara lat

    © 2011—2021 gushelom.ru