Hur man smakar vatten med citron eller lime

Hydrering är viktigt för att hålla kroppen frisk, men många människor har svårt att dricka tillräckligt med vatten varje dag. Tillägget av citron, lime eller båda gör vattnet smaskigare och gör det till en uppfriskande drink. Citrusfrukter är en grundläggande källa till C-vitamin, vilket i sin tur bidrar till att stärka ben och muskler. När du organiserar en fest, fyller citron eller lime en elegans till drycker, de är uppfriskande och du kan konsumera dem varje dag. Så här aromatiserar du vatten med citrusfrukter.

Del 1

Citrusvatten

Dagen innan du sätter ett glaspanna i frysen. Detta steg är valfritt men låter dig hålla färskt vatten längre, speciellt om du vill servera det på en fest.

Dessutom kommer ett isformigt kondensatskikt att bildas på krukan, vilket ger det rätt utseende att uppdatera dina gäster under sommaren.
Om du vill kan du också frysa glasögonen, så att varje gäst har den svalaste drycken möjligt.

Förbered frukten. Eliminera klistermärken som ofta finns på skinn och tvätta citrusfrukterna noggrant under rinnande vatten. Överför dem sedan till ett skärbräda och finhack dem.

Om du använder både citroner och limes kommer smaken av vattnet att vara ännu mer varierad.

Klipp varje citrus för känslan av bredd för att göra cirkulära skivor, så att vattenkärlens estetik härdas.

Eliminera frön som kan ge dina gäster risk för kvävning eller göra vattenförbrukningen mindre behaglig.

Sätt citrusfrukterna i krukan. Krama saften utan att förstöra skivans cirkulära form. Citrusen flyter, så om du vill frigöra mer arom, lägg isbitar för att hålla dem under vatten.

Fyll kannan med vatten. Om du låter ingredienserna vila kommer aromen att bli ännu starkare, så det rekommenderas att sätta på kannen i kylskåp i 3 timmar. Om du har bestämt dig för att inte frysa krukan dagen innan, hjälper det här steget dig att kyla vattnet och göra det mer törstsläckare.

Du kan använda samma frukter för att förbereda mer "massor" av smaksatt vatten. När det bara finns en liten mängd vatten kvar i kannen, lägg upp det och lägg det i kylskåpet för att vila en gång till.

Efter flera "toppning" blir smaken svagare och svagare. Kast i detta fall frukten och förbered en ny kruka med smaksatt vatten.

Njut av citron eller kalkvatten. När du behöver svalna på en varm dag, vill du överraska dina gäster eller vill vara hydrerade, är denna dryck en bra lösning.

Del 2

varianter

Använd andra typer av frukt. Bären lägger till färg och smak utan att det påverkar kaloriantalet. Tvätta frukten försiktigt och ta bort dem om stammarna är närvarande. De större frukterna, som persikor, ska skalas och skivas innan de läggs till krukan.

Jordgubbar är rik på kalium och bidrar till att sänka blodtrycket. Kom ihåg att skära dem innan de placeras i karaffen.

Lägg till mint. Tvätta flera blad och skära dem i tunna remsor för att släppa doften.

Mynt är en väldigt lätt växt att växa i de flesta trädgårdar, men du kan också hitta den i fruktavdelningen&grönsaker "från stormarknader.

Mynt ger smaksatt vatten en söt smak utan att använda socker.

Använd kolsyra. Överväg att tillsätta lite av det i ett glas smaksatt vatten för att förbättra smaken och göra det lite mousserande.

Kom ihåg att bubblorna sprider sig över tiden, så du kan bättre kyla en flaska mousserande vatten utan att öppna den.

Bubblorna ger intrycket av att dricka en drink utan att konsumera de kalorier och sockerarter som finns i kommersiella drycker.

Om det är viktigt att du räknar upp kalorierna du konsumerar, läs noggrant etiketten på det mousserande vattnet, för att vara säker på att det inte finns något annat än vatten och bubblor.

Ge utrymme för kreativitet. Lägg till mer kryddor eller frukt för att ändra dryckets utseende och smak. Prova olika smaker för att hitta din nya favoritdryck. Tänk på exempelvis ett "exotiskt" vatten genom att tillsätta ingefära eller ananas.

Tillsätt 5 g färsk riven ingefära i stället för lime eller citron för att ge en brist på energi till drycken.

Ananas i sirap eller frusen är ett snabbt och enkelt alternativ. Om du älskar fruktiga smaker, använd ca 100 g i en burk vatten.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade