Hur man inte gör skvallrar

Att göra skvaller är inte bara en dålig vana: det kan vara en mycket skadlig aktivitet. Det är viktigt att begränsa sin tendens att skvallra och försöka att inte bli involverad av andra när man talar illa om någon. Ta reda på i den här artikeln hur du klarar av den här dåliga vanan och frigör dig från chattering i allmänhet - inte bara din men också den för andra.

Metod 1

Håll i Larga från skvaller

Isolera den negativa skvaller. Inte alla chattar är skadliga, så det är inte nödvändigt att sluta radikalt, men att lära sig att skilja på tal och inslag. Det finns faktiskt oskadlig skvaller och andra som kan skada och förolämpa någon.

De som ge vika för skvaller (för alla förr eller senare tillfälle presenterar sig själv) inte spendera alltför mycket tid att analysera fakta faktiskt brukar få information från någon annan, som i sin tur har hört från flera någon annan igen.
Det finns också en skillnad mellan att prata illa om någon med en betrodd vän och sprida giftig information framför alla. Om inte en person är allvarligt i fara behöver man inte göra sina konflikter offentliga.
Om du till exempel vet att en person på kontoret förlorar sin fru, och du pratar med andra kollegor, är det en skadlig skvaller (även om nyheterna var sanna, det är inte nödvändigt att sprida det). Vid den tidpunkten informationen når sin fru, som kan dra nytta av denna kunskap för att även förlita sig på andra personliga problem (eller hur man får en skilsmässa från sin make).

Fråga dig själv om det är så viktigt att sprida den informationen. Människor är sociala djur och skvaller är en del av vår natur. Det kan också vara användbart att föreslå respekt för normer och att hålla kontroll över enskildas värsta instinkter, eftersom de alltid observeras och beaktas av andra. Samtidigt kan en skvaller skada en person, förstöra sitt rykte och höja statusen för den person som sprider den på bekostnad av det riktade ämnet.

Här är några saker att tänka på: skvaller kan skada någon? Stöds det av bevis eller är det bara baserat på människors rykten? Känner du dig vilja att prata för att må bättre eller att öka din position? Är det information som kom till dig genom någon annan?

Om du sladdar för att känna centrum för uppmärksamhet eller för att öka ditt ego är det alltid bättre att begränsa dig själv. Av dessa faktorer föds och matas endast negativa faktorer. Att ge information kan vara: "Vet du att de håller på att öppna ett nytt avsnitt i bokhandeln?" Eller: "Vet du att kristen är på sjukhuset? Vi kunde gå och se honom. " Skadliga sladdar är istället: "Jag hörde att Sandra gick till sängs med någon från personalavdelningen, varför hon hade en ökning."

Tänk på vilka problem som är gömda bakom skvaller. Till exempel kan orsaken till att du sprider några rykten om någon vara av det våld som du hamnar mot honom, eller en förföljelse som du lidit och att du inte förlåtit. Tänk på vad som är orsaken till att du är arg på någon. Kanske har du blivit utsatt för samma behandling.

Till exempel, om du inser att du talar ofta om de påstådda sexuella äventyr någon, först sluta sprida skvaller och tänka: vad problem har ni med den person du talar om det onda? Är du avundsjuk på det faktum att det är attraktivt och fångar andra människors uppmärksamhet? Förutsatt att informationen var sant, vad hade allt med allt detta att göra?

Det är viktigt att gå till roten till problemet, speciellt om det är ett återkommande tema eller om du tror att du ofta skvaller om en viss person.

Gör något för att lösa problemet. Ibland, hellre än att släppa ånga med alla människor du möter, kan du försöka gå till problemets rota. Du kommer förmodligen att behöva konfrontera dig med den person du skvaller om och återupprätta ett konstruktivt förhållande med henne.

Ibland är det nödvändigt att ta bort någon från sitt liv. I stället för att prata illa om din ex, påpeka hur oförskämd och irriterande det är, föredrar du att sluta namnge honom och undvika hans närvaro ändå, avbryta hans nummer och till och med ta bort honom från hans Facebook-sida. På så sätt kan du istället för att slösa bort tid och energi dåligt om någon, du kan koncentrera dina tankar på något mer intressant.

Ge dig själv en tidsgräns för skvaller. Om du verkligen inte kan undvika det, försök åtminstone att innehålla dig själv och bestäm hur länge du kommer att kunna ringa. När den inställda tiden har gått, sluta absolut och hitta andra yrken, visst mer konstruktiv.

Ge dig själv en maxgräns på 2 eller 5 minuter om dagen, om möjligt. Förläng inte samtidigt till varje person du möter på gatan.

Ställ dig några frågor innan du pratar om någon. Är det sant? Är det nödvändigt? Behöver du säga det? Behöver vi prata om det just nu?

Metod 2

Undvik Spectulation med andra

För att begränsa den vanliga vanan att skvallra, försök att inte göra det i närvaro av fler människor. Diskutera ett ämne för sig, särskilt om du är någon som har någon myndighet: du måste titta på situationen där du är innan du lämnar dig att prata.

Lär dig att hantera "kronisk skvaller". Identifiera dem och försök att undvika deras närvaro. Om du verkligen inte kan vara nära dem, ge dem inte någon tillfredsställelse när de börjar prata med dig om något eller någon. När du förstår att konversationen blir till ett utbyte av skvaller, försök att ändra ämnet eller flytta med en ursäkt. De som har en oförmögen vana lyckas sällan att prata om andra ämnen.
Om din svärson till exempel bara talar illa om sin syster eller bror, vända sig till honom privat och fråga honom hur problemet är med sina släktingar. Låt honom veta att det inte är bra att prata bakom dem och avslöja detaljer som kan skada dem. Om det finns riktiga spänningar är det bättre att försöka möta människor som tänker på en lösning.
Tänk på att vanan med skvaller inte bara är en feminin karaktäristik: även män spenderar ofta tid på att utbyta oriktig information, falsk eller skadlig för någon.

Befäl dig med lämpliga svar. När någon vill berätta om saftiga (och allt annat än konstruktiva) skvallrar, hitta sätt att avleda uppmärksamhet åt något annat, eller varna din samtalare om de möjliga följderna av de ord han uttrycker.

Här är några sätt att avleda samtalet på ett artigt sätt: "Varför tar vi inte hänsyn till situationen från den personens synvinkel?", "Varför pratar du så mycket om detta?" Eller "Vi kunde tänka på en lösning på problemet".

Försök att komma till kärnan i problemet att de som skvaller med personen i fråga. Om det är en kronisk åskådare, kommer du troligen att behöva hålla lite lite energi.

Ändra talet. Ibland är allt du behöver göra, skift ditt fokus till ett annat, mer positivt ämne. Försök att göra det utan att störa den som skvaller, för om han märker det kommer han troligen att bli arg.

När du märker att konversationen förändras, stoppa talet med en genetisk fras, till exempel: "Du vet, vi ska bestämma vad vi ska göra i eftermiddag efter arbetet."

Eller du kan ingripa genom att säga: "Kom igen, låt oss inte prata om obehagliga saker om Tizio och Gaius. Vi hittar ett mer positivt ämne ". Denna fras fungerar speciellt om temaet skvaller var ganska deprimerande.

Bo utanför. I slutändan, om du verkligen inte kan avleda konversationen, är det bästa sättet att inte engagera dig att klargöra att du inte är intresserad av viss information. Den person du pratar med kan ta ut det och göra negativa kommentarer om dig, men det är säkert det mest effektiva sättet att hålla dig ur situationen.

Till exempel kan du säga något som "Jag är inte intresserad av att höra allt detta tal" eller "Det spelar ingen roll vad mr X gör i sitt privatliv"

Om du inte vet hur du hanterar situationen utan att misshandla din samtalspartner, upptäcker du en slumpmässig ursäkt, berättar för honom att du måste lämna dig eftersom du har ett åtagande eller du måste gå hem, på jobbet etc.

tips

Om du känner behovet av att prata om någon, kan du föreställa dig att personen sitter bredvid dig: du kommer att kunna undvika stötande kommentarer eller ord som kan tolkas felaktigt.
Personer du litar på är ofta inte "betrodda" människor. Undvik skvaller eller en dag kan du hitta dig i en av deras skvaller.
Gör klart att du inte är intresserad av att göra, eller lyssna på, skvaller av något slag. Var uppmärksam på vilken information du delar med andra.

varningar

Om du bestämmer dig för att möta en person som vanligtvis skvaller, var medveten om att du kanske är hans nästa mål. Sök bara efter en jämförelse om det är nödvändigt, annars undviker du bara dess närvaro.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade

Hur man inte gör skvallrar

steg

Metod 1

Metod 2

tips

varningar