Hur man stoppar en skvaller

Vetenskaplig forskning tyder på att det gamla ordspråket - "Ge inte värdighet för en skvaller med ett svar" - är dåligt råd. Det sätt som skvaller hanteras i det senaste amerikanska valet verkar stödja detta nya perspektiv. Så om du inte kan ignorera skvaller, vad ska du göra? Läs steg 1 för att ta reda på.

Del 1

Reagera korrekt

Gör inte något som helst. Inte agera som om du inte har någon aning om vad folk säger om dig. Att låtsas att inte ha den svagaste idén kommer bara att få folk att tro att rykten är sanna. Det är ingen mening att uppträda som om du inte hört rykten om alla andra i din skola eller på jobbet har hört dem. Att erkänna att du vet att de vänder rykten om dig är det första steget att ta itu med situationen.

Om någon rapporterar skvaller, kan du säga "Jag hörde dessa rykten vända" eller "Jag vet vad folk säger om mig."
Ännu bättre, slå sladden över tiden. Om du vet att dåliga rykten sprider sig på dig (och snabbt!), Då kan du också berätta för andra personer som inte har hört det ännu. De är mer benägna att vara på din sida om de hör det från dig.

Låt dem inte se hur mycket du bryr dig. Undvik att låta dig ses offentligt arg, upprörd eller skadad av skvaller. Även om det var verkligen småaktiga och smärtsamt, om du låter dig bli upprörd offentligt, låt den andra sidan vinna. Om du verkligen upprörd, kommer att prata med en nära vän hjälpa en hel del mer än att låta världen se hur upprörd dig. Så håll huvudet upp och låt det inte röra dig.

Det andra är att om du verkar mycket upprörd av skvaller, kommer alla att vara övertygade om att det är sant.

Kämpa inte elden med en annan eld. Även om du kanske är frestad att kämpa med skvaller med en annan skvaller, bör du ta den hårda vägen och inte falla ner och sprida rykten. Visst, du kan sprida ett rykte om den person som har startat eller spridit ett rykte helt annorlunda, bara för att folk sluta prata om dig, men om du gör, finns möjligheten att endast peggiorerai situationen, att du ser desperat och att du inte alls är bättre än den som först spridda skvaller.

Kom ihåg att i slutändan vill du få det bästa. Du vill att folk ska respektera dig och du tror att du är värdig. Om du vill behålla en nivå av respekt även efter det att sprida skvaller, då måste man fortsätta att hålla upp huvudet, i stället för att tänka: "Om du inte kan slå dem, gå med dem", som inte kommer att få dig någonstans.

Prata med en vuxen eller en auktoritär figur om du måste. Naturligtvis kan det inte vara roligt att prata med en vuxen eller med ditt huvud av skadlig skvaller, men det kan sätta personen som sprider dem och gör dig bättre om situationen. Om rykten till exempel spridas till skolan, och du vet exakt vem som startade dem, kan det hända att rycka av sladden och stoppa rykten så snart som möjligt med att prata med en auktoritativ siffra.

Detta är svårt. Det är upp till dig att bestämma om du behöver prata med en vuxen, eller om du kan hantera situationen ensam.

Del 2

akt

Försvara dig själv. Förvirra inte försvarets integritet genom att "stanna kvar på defensiven". Eftersom tystnaden är inte alltid guld rätt, du bättre har några saker att säga: "Jag tror inte att det är sant `eller` Detta verkar vara en ogrundad rykte (eller elakartad). Saker som det kan göra mycket skada ". Titta på människorna i ögat när du säger det.

Om folk frågar om skvaller, borde du försvara dig själv till varje pris. Om du kliver på det eller agerar som om du inte vill prata om det, så tror folk att det är sant.

Bestäm vad som är trovärdigt för skvaller och stoppa det. Människor är mycket mer benägna att berätta rimlig skvaller och det beror på förekomsten av suggestiva bevis. Till exempel kommer en skvaller om ett arbetsplatsförhållande att gå ifall de två personerna involverade flirta på kontoret eller sitta ner tillsammans varje dag till lunch. När du väl har bestämt vad som matar skvaller, undviker du att fortsätta att göra det, om du kan.

Oroa dig inte om att tänka, "Tja, inte bör föreställa sig att" eller "jag ska kunna göra vad jag vill utan att det de tror att detta och att" Poängen är, de gör, och så länge som kontinuerligt med detta beteende, rykten fortsätter att köra.

Självklart, om du inte gör någonting för att ge upphov till skvaller, så finns det inget att ändra. Och även om du gör något som kan orsaka chitchat, var inte för hårt om det är så!

Om du kan bevisa är det inte sant. Om du har bevis på att skvaller inte är sanna ska du visa det. Till exempel, om folk säger att din pojkvän inte är riktig, ta honom till nästa fest. Om människor skvallrar att du inte kan simma, ha en poolfest. Om du kan skapa ett dokument som kan bevisa att posterna är falska en gång för alla, tror du inte att det är obefogat att göra det.

Självfallet är ett av problemen med skvaller att de är så svåra att motbevisa. Kämpa inte för att bevisa annars om du helt enkelt inte kan.

Den förökar skvaller. Ja, det är rätt. Han meddelar eller publicerar skvaller på ett uppenbart sätt. Att erkänna sladden håller du tillbaka sin fart. Sladden sprider sig som en eld, eftersom de människor som sprider dem gör det för att få social status och skopan beror på dem. Om du berättar för alla för deras konfidentiella uppgifter så kommer de inte längre att ha någon anledning att sprida sladden. Alla vet redan!

Självklart, om det är djupt ont, så kanske du inte vill att världen ska veta det. Men om du tycker att det pratar om det med alla är det bästa sättet att visa hur löjligt det är och att stoppa det, gör det då.

Titta på källan. Om du vet vem som sprider sladden, kanske du vill prata med den här personen. Var civiliserad och håll huvudet upp och prata med personen ärligt talat om varför han eller hon sprider sladden och erkänner det problem som orsakats utan att låta för upprörd. Säg något som "Jag vet att vi inte exakt är bästa vänner, men att sprida falska rykten om mig är inte sättet att lösa våra problem."

Om du inte vill möta källan ensam, ta med några vänner. Självklart, ställ dig inte i farliga eller obehagliga situationer om du vet att prata med personen i fråga kommer att skada dig.

Ta hand om dig själv. Sladdar kan störa människor, göra dem arg eller till och med trycka på dem. Oavsett vad folk säger om dig, håll huvudet och kom ihåg vem du är. Låt inte andra människor bestämma ditt värde i detta liv och håll dig stark, oavsett vad folk säger. Se till att du spenderar tid med goda vänner, får tillräckligt med sömn och behåll din självkänsla trots vad folk säger om dig.

Du kan vara så upptagen med att oroa dig för att övertyga människor om att skvaller inte är sanna att du inte har tid att ta hand om dig själv. Tja, du måste koncentrera dig på dig själv i stället för den meningslösa smärtan som orsakas av andra om du vill gå tillbaka till ett hälsosamt och lyckligt liv.

tips

Först av allt, håll dig lugn. Folk älskar att se en reaktion. Att vara lugn hjälper dig att få chattaren att dö.
Försök att agera som om du inte bryr dig, och om du bryr dig, visa inte den. Håll huvudet uppe.
Försök att ignorera bakgrundsbruset från folkets kommentarer om dig. Kom ihåg att förr eller senare kommer rykten att sluta.
Prata med en bra vän och försök att komma fram till en plan för att övertyga människor om att skvaller inte handlar om dig.
Om det var du som började skvallra, neka det inte. Istället för att reagera på vad andra tycker om dig erkänner du att du hade fel.
Prata med människor som trodde på skvaller och berätta för dem vad som verkligen händer.

varningar

Har inte kul att sprida din skvaller, det kommer att vända mot dig och börja mer skvaller.
Slösa inte tid på att försöka spåra vem som startade skvaller.

Visa mer ... (4)

Dela på sociala nätverk:

Relaterade