Hur man slutar ha rädsla för romantiska relationer

För många är det viktigt att hitta personen perfekt. Som människor är vi sociala djur, benägna att bilda alla slags relationer med de människor vi möter. Att vara rädd för ett romantiskt förhållande är inte något att skämma över. Det händer, och det är förståeligt.

steg

Hitta orsaken till din rädsla. Kan du tänka på när du först upplevde denna typ av rädsla? Kanske ser dina föräldrar att argumentera? Eller kanske på grund av konsekvenserna av ett dåligt avslutat förhållande?

Bildnamn Sluta vara rädd för romantiska relationer Steg 2

Att vara rädd för ett förhållande betyder INTE att det finns något fel på dig. Att bjuda in en annan person i din värld är ett viktigt faktum. Det är naturligt att vara rädd för en sådan förändring i ditt liv.

Bildnamn Sluta vara rädd för romantiska förhållanden Steg 3

Lita på dig själv. Om du verkligen vill leva ett förhållande kommer du att kunna hitta en. Men lås dig inte in eftersom du är rädd. Alla är rädda för förändringar.

Bildnamn Sluta vara rädd för romantiska relationer Steg 4

Var inte otålig. Hitta inte en partner bara för att ha det. Det finns en klar skillnad mellan att hitta en partner och hitta någon som önskar att du blir en. Det vill säga, leta inte efter ett förhållande bara för att du är den sista av dina vänner som ännu inte har det, eller tror du att du i det här fallet åtminstone skulle ha haft lite erfarenhet. Det behöver inte vara så här. Kärlek ska blomstra från gnistan som kommer när du möter den speciella personen och inte för att den svarar på din annons i tidningen (även om den här metoden kan fungera).

Bildnamn Sluta vara rädd för romantiska relationer Steg 5

Hur som helst... försök att inte förtvivla och inte ge upp, även om det inte är lätt. Känn dig inte skyldig om du inte enkelt kan göra det. Acceptera dina känslor som naturliga och inte avskräckas. Rädsla är en svår sak att övervinna, det tar tid, introspektion och inre arbete att möta dina rädslor och ändra storlek på dem till en realistisk nivå. Hitta någon att prata med, någon som du kan se som en referens och med vilken du känner dig bekväm förtroende.

Bildnamn Sluta vara rädd för romantiska relationer Steg 6

Observera orsakerna till din rädsla. Analysera dem individuellt, gör en lista med olika orsaker, så att du kan hantera dem en efter en för vad de är. Du kommer att inse att vissa inte har något att göra med en kärleksaffär.

Välj att vänta på grund av en extern anledning, som "Jag vill hitta ett jobb och bygga lite ekonomisk säkerhet innan jag engagerar med någon", eller "Det skulle störa mina studier, så jag vill inte begå mig själv förrän jag examinerar" belyser en viss känslighet, inte rädd.

Välj att vänta "för att jag är för blyg för att be någon att gå ut" kan leda dig att säga "så jag borde jobba med det för att gradvis bli mindre blyg och spendera mer tid med vänner, träffa nya och flörta, utan någonting allvarligt, tills jag känner mig bekväm med romantik."

Att välja att vänta på grund av att du nyligen har haft en smärtsam paus betyder att använda sunt förnuft. Du kan sluta med någon sämre än din sista partner om du omedelbart kommer in i ett nytt förhållande. Om det har gått över ett år är det dags att tänka på att övervinna den rädslan - men om det är väldigt nyligen är det inte ovanligt att rädda att starta ett nytt förhållande med samma gamla problem.

tips

Lev ditt liv. Försök inte bygga ditt liv runt andra, för att du kan skada någon, och det skulle bli mycket värre. Om du kan förbli dig själv, kommer du att utveckla självförtroende och, oberoende av vad som händer i ett förhållande, kommer du att kunna hitta lycka.
Även om det är möjligt att du kan bli otålig att ha ett romantiskt förhållande, var försiktig. Gå inte ut med någon bara för att du tror att du aldrig kommer träffa någon annan. Försök att lära känna personen först och var mycket försiktig.
Vet att du är dig, du är inte dina föräldrar, dina vänner eller någon annan. Du kan ha något förhållande du vill (naturligtvis kommer din partner också att säga i detta beslut).
Bli inte stressad, håll dig positiv. Du kan övervinna rädsla, om du tror på det.
Du accepterar inte ett äktenskapsförslag, du håller bara på en tid. Det får inte vara mer än det är.

varningar

Var inte rädd när förhållandet ger lidande. Utan smärta kan det inte finnas någon lycka.
Du vet skillnaden mellan ett hälsosamt och ett sjukt förhållande, och om du gjorde misstaget att starta en sjuk relation, underskatta inte dina instinkter.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade