Hur man har ett socialt liv

Är den tredje lördagskvällen i rad som går ensam med din pålitliga fitta? Om så är fallet kanske det är dags att engagera sig. Att bygga ett socialt liv är naturligtvis lättare sagt än gjort, och tanken på att göra vänner och förändrade vanor kan vara skrämmande och unnerving. Att ha ett socialt liv behöver emellertid inte vara så svårt. Fortsätt läsa för att få reda på hur du gör det.

Metod 1

Bli en mer sällskaplig person

Gör socialt liv en prioritet. Anledningarna till att ditt liv saknas på socialiseringsnivå kan vara många. Förmodligen ligger en av dessa i det faktum att du inte har gjort det en prioritet, föredrar arbete, skol eller romantiska relationer till möjligheten att gå ut, öppna upp till världen och göra vänner. Naturligtvis går du till baren varje natt, i slutet kan du exasperera dig och tömma dig, men det finns många andra sätt att göra vänner och vänner är en av de viktigaste källorna till mening och uppfyllelse i människors liv.

Även om du kan stanna inomhus hemma för arbete eller för skolarbete, måste du berätta för dig att nästa gång du spenderar din fritid kommer du att ägna dig åt en social aktivitet, snarare än fortfarande på jobbet eller i skolan. .
Naturligtvis behöver du också sova. Gå inte ut och umgås om du är nervös och utmattad. Istället försök att hantera dina program så att du får tid att komma ut, känner dig alltid full av styrka från vecka till vecka.

Var redo att acceptera inbjudningar. Det är möjligt att du nu är van att avvisa inbjudningar, oavsett om de kommer från dina grannar, kamrater eller kollegor. Det är sant att veckovis bowlingevenemang med din kollega Marta inte verkar vara den mest spännande utsikten för fredagskvällen, men det kommer alltid att bli bättre än ditt alternativprogram ... Det inkluderar dig, en yoghurt och maraton på tv. Bli van vid att säga ja till förslag, om du inte har en bra anledning att säga nej.

En del av förändringen kommer från en förändring i din mentalitet. Nästa gång någon uppmanar dig, istället för att rusa för att tänka på ursäkter för att vägra, anser det vara en positiv sak och tänker på alla fördelar som den erfarenheten kan ge dig.

Du behöver inte säga ja till en person som tycks vara obehagligt eller konstigt för dig självklart. Men vi antar att du tror att din granne Mary är trevlig men lite "tråkig", och hon bjuder in dig till en grillfest hemma. Inte bara kan du upptäcka att det är mer intressant än du trodde, men det kan vara en utmärkt möjlighet att träffa andra potentiella vänner.

Var inte rädd för att bli avvisad. En annan anledning som driver människor att inte umgås så mycket som de vill, är rädslan för att bli avvisad eller det faktum att de är övertygade om att människor i slutändan inte uppskattar dem. Tja, om du vill göra några starka och varaktiga vänskapar och göra ditt dagliga liv roligare, måste du bli mer involverad, även om du är rädd för att bränna dig själv.

Det är sant att avfallet är äckligt. Men vad är det äckligt? Tillbringa en helg i sällskap med en katt.

Kom ihåg att det värsta som kan hända med dig är att inte göra ett bra intryck på en person och inte att kunna delta längre. Är det verkligen så hemskt?

Lägg till värde för sociala interaktioner. Tänk på dina styrkor och saker som kan locka människor till dig. Det finns många sätt att lägga till värde för social interaktion, oavsett om det försöker vara en trevlig och rolig person att vara med eller visa uppriktigt intresse för vad andra säger och vara en bra lyssnare. Så, om du bor där, med inget att lägga till, bidrar du inte. Se till att du erbjuder något, utan att nödvändigtvis överdriva det.

Du kan ha ett stort antal saker att erbjuda till olika människor. Någon kunde erövras av din intelligens, medan andra kanske föredrar att prata om musik med dig. Hitta den som arbetar med var och en av dem.

Bli inte nervös om du befinner dig i tystnad och du har inte hittat något för att bidra till social interaktion. Din tid kommer att komma.

Ta saker positivt. Känner du någon som gillar att umgås med människor som klagar för mycket och spenderar hela tiden med ett surt ansikte i ansiktet? Inga. Även om du är i ett mycket dåligt humör eller tror att det inte finns någon rättvisa i världen, försök att inte få det att känna när du relaterar till andra. Börja med att prata om positiva ljusämnen, och du kommer att skratta dig på nolltid. Människor kommer mycket mer villigt delta när de har en positiv upplevelse och har absorberat din positiva energi.

Det betyder inte att du måste dölja dina sanna känslor eller förhindra andra att veta vad du verkligen har i ditt sinne. Du kan öppna dig själv och vara positiv och negativ med människor, men du borde begå dig att bygga lite ljusa vänskapar innan du blir för allvarlig.

Var inte för utålmodig. Även om du bör socialisera din prioritet och vara entusiastisk om att delta i andra människor behöver du inte komma till den punkt där du ser ut som om du har ett skrivande på framsidan som säger "låt oss gå ut tillsammans!". När du deltar i en person borde du bete sig som om du inte kunde se henne igen, till slutet av dagen när det är dags att byta kontakter.

Bjud inte in en person som du just träffat för att göra 9 miljoner saker med dig, särskilt om du är i sällskap med personer med en stark koppling, som din familj. Om du både nämner en film som du ville se, du kan fråga om du vill se den med dig, men försök inte dela alla aspekter av ditt liv, på en gång.

Även om du kan bli frestad, låt dig inte gå till sådana fraser "du är riktigt snäll, jag hoppas vi blir vänner" annars kan den här personen känna sig lite obekväm.

Var öppnare för personer du inte känner till. En av anledningarna till att du kan få problem med att umgås är att du tenderar att tro att personer du inte vet är tråkiga, dumma eller obehagliga. Om du tror att ingen är lika med att vara din vän eller att du inte har något gemensamt med någon av dem du träffas, är det lämpligt att ompröva hela situationen. Tvärtom, försök hitta alla de positiva egenskaperna hos de människor du möter och överväga alla de saker du kan ha gemensamt, snarare än att fokusera på vad som skiljer dig.

Om du måste döma och tänka illa om människor du inte vet kan det vara en defensiv mekanism, ett sätt att hålla dig borta från en avslag, avvisa människor innan de har chansen att träffa dig.

Om du verkligen trodde att du inte hade någonting gemensamt med en person du träffade, försök prata om något helt annat - om du pratade om politik, gå till sport. Naturligtvis kan du ha helt olika politiska idéer, men du kanske upptäcker att du båda har en vild passion för Fiorentina. Vem vet, kanske du hamnar ihop tillsammans med sportevenemang.

Metod 2

Börja bygga relationer

Börja med din nuvarande kunskap. Om du flyttar till en helt ny stad, där du inte känner en levande själ, kan det komplicera saker. Förmodligen, om du har bott på samma plats under en längre tid, kommer det att tycka att du inte kan binda med någon annan. I det här fallet bör du tänka på de personer du redan känner till och som kan fly dig. Här är några sätt att göra det:

Klicka på knappen "vänner" längst ned till vänster på Facebook-startskärmen. Du borde kunna välja en lista över personer som bor inom 15 km från din stad. Det betyder inte att du måste nå människor du bara vet, men kontrollera om du kan hitta någon som var väldigt kära för dig och med vilken du har blivit borttagen.
Kontrollera telefonens kalender och skapa en lista över personer du vill delta i. Det kan tyckas lite tvungen. Nu, se till att de inte skulle bli alltför förvånad över att höra från dig. Sedan skickar han dem ett meddelande som föreslår ett möte som inte är särskilt krävande, till exempel att ta en kaffe.
Titta runt dig på arbetsplatsen eller i klassrummet. Kontrollera om du saknat någon som kanske är din potentiella vän. Kom ihåg att ha ett öppet sinne.
Gå och träffa dina grannar. Om dina grannar är verkligen vänliga och alltid bjuda dig att klättra, acceptera deras inbjudningar.

Välj lite ny hobby eller intresse. Om dina socialiseringsproblem orsakas av för många åtaganden du har, då borde du inte göra ett schema för fullt av åtaganden. Du bör dock omorganisera så att det finns tillräckligt med tid kvar för att ägna dig åt dina nya hobbyer och intressen som kan leda dig att träffa nya människor. Här är några saker du kan försöka:

Har din vän uppmanat dig att anmäla dig till bokklubben i månader? Acceptera. Eller starta din egen klubb.

Gå till skådespelare eller improvisationskurser för nybörjare. Det kommer inte bara att hjälpa dig att vara mer avslappnad i allmänhet, men det kommer också att låta dig träffa många dynamiska människor.

Anmäl dig till ett idrottslag, till exempel fotboll, volleyboll eller tennisspel. Det kommer att höja dina endorfiner och låta dig träffa nya intressanta människor.

Han deltar på konstklasser. Självklart under lektionerna skulle jag förmodligen vara inriktad på konst, men under pausarna kan du göra några trevliga vänskapar.

Frivillig i ditt samhälle. Detta är ett annat trevligt sätt att träffa nya människor.

Bjud in mer. Kom ihåg att vänskap är som en tvåvägsgata. Du behöver inte bara acceptera fler inbjudningar, men du borde också göra det. Så, när du har hittat någon som du kommer med, borde du bjuda in den här personen. Ju mer ditt program blir konkret och personifierat desto bättre blir det. Om du bara säger att du vill gå ut en dag eller annan, så kommer det aldrig att hända. Här är några saker att tänka på när du bjuder in vänner:

Håll dig inte på den vaga. Snarare än att föreslå att ha kaffe när det händer, fråga honom om nästa vecka kan vara rätt för honom.

I början undviker du att föreslå något för personligt eller intensivt. Fråga den här personen om de vill ha en drink eller äta i en trendig restaurang. Den andra kan frukta att argument kan saknas.

Bjud inte in den här personen till ditt hem. Ta henne ut för en lunch i en restaurang, inte på din veranda - bjud in henne att gå på bio, inte titta på en DVD hemma. Om du bjuder in honom till ditt hus kommer han låta lite för högt.

Prenumerera på mötena. Kärlekslivet är en del av det sociala livet, oavsett om du är med samma partner i år eller om det är en improviserad möte. Om du inte har träffat någon i månader eller år, och inte för att ditt hjärta är trasigt men för att du är rädd för att göra ansträngningen, är det dags att göra förändringar. Anmäl dig till en online datingsida, delta på evenemang för singlar eller fråga dina vänner och vänner att ge dig en hand - det är inget fel med att fråga om hjälp.

Även om dessa datum inte leder dig till en historia kan du fortfarande hitta en ny vän eller träffa andra potentiella vänner under tiden.

Att ha möten är ett bra sätt att bli involverad, övervinna din sociala ångest och lära dig att interagera med en mängd olika människor. Men försök att undvika att dö i ett tvångssamband direkt, eller ditt sociala liv kan bli värre.

När du letar efter en partner, hitta någon som är sällskaplig och har många vänner, så du kan träffa andra människor.

Skapa ett socialt nätverk. Använd ditt arbete eller skolan för att skapa relationer, förbättra dina karriärmöjligheter och träffa nya människor. Även om du kan bygga professionella relationer på jobbet, kan du också göra riktiga vänner. Samma händer i skolan - om du är inbjuden till ett evenemang där du kan träffa andra personer på ditt eget område eller specialisering, ta det som en möjlighet att träffa nya vänner och träffa personer som delar samma mål.

Du bör tänka på människor på jobbet och i skolan som dina företagsvänner eller dina skolvänner. Vissa av dem kan bli riktiga långsiktiga vänner. Det betyder inte att du inte kan försöka bli din chefs bästa vän.

Han deltar mer sällskapliga människor. Kanske en av anledningarna till att du inte har ett bra socialt liv är att du bara har två vänner, och ingen av dem tycker om att lämna huset. Även om du inte behöver ladda ner dina stillasittande vänner, borde du dock göra ansträngningar för att delta i personer som har många vänner, som gillar att vara tillsammans och i allmänhet njuta av att ha roligt med olika människor. Det kommer inte bara vara roligt att gå ut med dem, men det kommer att ta dig att träffa andra människor.

Gå inte med på sällskapliga människor om du inte gillar dem. Använd sociability som en kvalitet du söker när du letar efter nya vänner.

Metod 3

Gör relationer senast

Gör mer personliga relationer. Det är en sak att starta ett socialt liv, en annan sak är att göra det senast i tiden, och för att göra det måste du göra dina vänskapar sist. Även om du kan börja med nya vänner och begränsa dig till säkra ämnen som du lär känna varandra, kan du inte steka och reframe samma ytliga teman om du har mer tid att fylla. Du måste lära dig att öppna dig själv, för att avslöja mer än dig själv och att låta den andra personen göra detsamma.

Avsluta inte allt på en gång. Börja med att införa mer personlig information i samtalet, lite efter en liten stund.
När du försöker bygga ett djupare förhållande bör du också tänka på de aktiviteter du gör med den här personen. Om allt du gör med en ny vän dricker mycket och dansar, försök istället att bjuda in honom till middag och se en film.
Låt dina vänner komma in i olika sfärer i ditt liv. När du skapar närmare band med andra kan du bjuda in dem att dela dina hobbyer, se ditt hem, lära känna din bror eller göra allt som hjälper dem att lära känna en sida av dig.

Sluta inte vårda relationen. En av de viktigaste sakerna du behöver göra är att fortsätta att vårda relationer, fortsätta att uppfylla åtaganden och komma i kontakt med andra. Om du har en ny vänskap och har haft två möten för en kaffe, låt inte två månader passera utan att du känner, oavsett hur upptagen du är. Med en ny vänskap är det viktigt att alltid göra framsteg.

Om du har hoppat över tre överenskommelser till bokklubben kommer du inte ha mycket hopp om att knyta dig till de personer som deltar i det.

Om du vill vara en sann vän måste du respektera de åtaganden du har gjort. Ingen kommer att ta dig på allvar om du har ett rykte att vara en enkel.

Du föredrar kvalitet till kvantitet. Det kan verka kontraproduktivt om det du verkligen försöker göra är att bygga ett samhällsliv, men om vi pratar om äkta vänskap, vet du att två eller tre goda vänner du verkligen kan lita på är värda mer än 30 bekanta. Även om du har bekanta kan du hjälpa dig att förbättra ditt sociala liv, om du knyter dig till några personer men på en djupare nivå, så kommer du förmodligen att delta i dem minst en gång i veckan eller två, vilket kommer att förbättra ditt sociala liv väsentligt.

Det är okej att ha nära vänner och bekanta. Inte alla människor du känner måste bli riktiga vänner, det här är normalt.

Låt folk se vem du egentligen är. Även om du kanske har gömt någon av din personlighet när du letade efter vänner för första gången, om du vill ha relationer med nya vänner för att vara sist, måste du sluta agera. Om du har en dålig dag, berätta för dina vänner - om du är orolig för framtiden, dela dina bekymmer med dem - om du har en ganska dum humor, låt det uttryckas.

Var inte rädd. Om du vill ha vänskap ska du engagera dig.

Kom ihåg att ha ett socialt liv är inte bara roligt. Självklart finns det fester, stranddagar och det roliga utbytet av textmeddelanden som får dig att skratta mitt i dagens arbete. Att ha ett riktigt samhällsliv, men att ha riktiga vänskapar, innebär att vara närvarande för både skratt och tårar. Att hantera svårigheterna med livet tillsammans är det som kommer att få dig att strama ännu mer, och det kommer att ge ditt förhållande till en djupare nivå.

Om du vill vara en riktig vän och skapa starka relationer som tar dig till många människor, måste du lära dig att vara empatisk, att veta hur man lyssnar, för att känna igen när en ny vän är försökt och behöver prata.

tips

Även om du inte vill märka på en fest av någon anledning (till exempel om du vill undvika en person), gör det inte "klädsel". Sitt inte ensam med ryggen mot väggen när du tittar bort i det sorgliga. Människor kommer att märka dig, och de kommer att tro att du är en social missfit. Få människor kan skilja kallhet från blyghet. Det kan vara svårt att återhämta sig om du gör det rykte. Det är inte omöjligt, men det bästa valet är förvisso att undvika att ge de andra människorna den bilden av dig.
Känn dig inte generad eftersom du tror att du sätter andra människor i en pinsam situation. Du skulle göra saken värre. Observera och lyssna på människor och förbereda svar för att rädda situationen!
Öva samtal genom att prata i spegeln, prata mer ofta till människor du känner väl eller tänk på vad du säger natten innan.
Omvänt balanserad! Var snäll, men inte så mycket som att inte försvara dig själv från mobbarna.
Var modig och fortsätt att le.
Bjud in andra människor att delta i konversationen, om du vet att din samtalspartn godkänner. Om du till exempel pratar med någon utomhus och ser en vän gå förbi, säg "Hej (namn)! Vad gör du? Har du tid att ta en chatt?". Uppdatera sedan det på vad du sa om det accepterar. Hjälp människor att känna sig del av konversationen, särskilt de blygna.

varningar

Gör inte alltid komplimanger till andra människor. Det kan vara trevligt, men om du överdriver, skulle du se ut som en pimp, en desperat person, en konstig person som gör för många komplimanger, eller en smal och devious person som har en andra ände. Gör komplimanger bara när människor verkligen förtjänar dem.
Även om man säger ja kommer vägen till många möjligheter till roligt, är det viktigt att lära sig att säga "ingen". Om du inte respekterar dig, kommer människor aldrig att ta dig på allvar.
Skryt är aldrig en bra idé, speciellt när du träffar en ny person. Du kommer bara att se ut som en desperat person som försöker imponera på andra att hitta företag.
Det kan ta tid och ansträngning, men ge inte upp. Bra saker har ett pris.
Rör aldrig av förtvivlan. Om någon behandlar dig illa, leta inte efter sin vänskap bara för att du vill ha ett socialt liv till varje pris. Du kommer att få alla att förstå att de kan lägga fötterna på huvudet och aldrig respektera dig.
Titta inte på bara en person när du pratar med en grupp människor. Försök att möta allas ögon.
tala med folk, inte till människor. Respektera alltid din samtalspartner när du pratar, annars vill ingen prata med dig längre.
Du behöver inte komma överens om allt, men undvika att vara för polemisk.
Förvänta dig ingenting från människor. Inte ens ett svar på en komplimang.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade