Hur man ignorerar dina känslor för någon som inte betalar tillbaka dig

Kärlek gör ont Det är normalt att lida om någon du älskar inte returnerar dina känslor. Om du försöker svårt att glömma någon, men alla dina försök har misslyckats hittills, kommer den här guiden att hjälpa dig att gå vidare.

steg

Bildnamn Ignorera dina känslor för någon som gör det`t Feel the Same Step 1

Ibland behöver du inte lyssna på dina känslor och delta i nya aktiviteter, som att hitta en ny hobby eller anmäla sig till en grupp.

Bildnamn Ignorera dina känslor för någon som gör det`t Feel the Same Step 2

Ta bort den personen från dina telefonkontakter och sociala nätverk.

Bildnamn Ignorera dina känslor för någon som gör det`t Feel the Same Step 3

Försök att undvika hans närvaro, åtminstone ett tag. Genom att inte längre ha någon kontakt med den personen kommer dina känslor att blekna.

Bildnamn Ignorera dina känslor för någon som gör det`t Feel the Same Step 4

Om du inte kan undvika hans närvaro, tänk på alla positiva aspekter av ditt liv nu när du inte är tillsammans.

Bildnamn Ignorera dina känslor för någon som gör det`t Feel the Same Step 5

Du hittar en bättre person. Det finns så många möjligheter runt dig ... börja titta!

Bildnamn Ignorera dina känslor för någon som gör det`t Feel the Same Step 6

Träffa nya vänner! Att veta nya människor är alltid det bästa sättet att få någon från huvudet. Och vem vet, du kan hitta kärlek igen.

Bildnamn Ignorera dina känslor för någon som gör det`t Feel the Same Step 7

Tänk på alla positiva aspekter av ditt liv. Du är en lycklig person.

Bildnamn Ignorera dina känslor för någon som gör det`t Feel the Same Step 8

Fokusera på studier, på jobbet eller på dina aktiviteter.

Bildnamn Ignorera dina känslor för någon som gör det`t Feel the Same Step 9

Organisera resor med din familj och vänner.

Bildnamn Ignorera dina känslor för någon som gör det`t Feel the Same Step 10

Ge dig själv ny, som en väska, kläder, smink, videospel etc. Köp dig något nytt som lyfter din moral.

Bildnamn Ignorera dina känslor för någon som gör det`t Feel the Same Step 11

Hitta en ny passion och nya mål. Oavsett om det skyddar miljön eller blir en viktig kund, fokusera på ett mål som ska nås så att du inte längre tänker på dina romantiska problem.

Bildnamn Ignorera dina känslor för någon som gör det`t Feel the Same Step 12

Lyssna på musiken. Musik hjälper dig att må bättre. Men lyssna inte på kärlekssånger! Välj låtar som låter dig dansa.

Bildnamn Ignorera dina känslor för någon som gör det`t Feel the Same Step 13

Gå till gymmet. Genom träning frigörs ämnen som ger en känsla av välbefinnande.

Bildnamn Ignorera dina känslor för någon som gör det`t Feel the Same Step 14

Gå på bio, ensamt eller i familje eller vänner. Välj eventuellt en komedi, undvik romantiska berättelser om du inte är säker på att filmen inte får dig att tänka på dina känslor.

Bildnamn Ignorera dina känslor för någon som gör det`t Feel the Same Step 15

Dedikerad till en kreativ aktivitet. Rita med kritor eller färg, skapa juveler, skapa en hemsida, teckna serier eller ett bildspel av din tecknad film.

Bildnamn Ignorera dina känslor för någon som gör det`t Feel the Same Step 16

Läs böcker och tidskrifter som distraherar dig.

Bildnamn Ignorera dina känslor för någon som gör det`t Feel the Same Step 17

Gör något bra för andra. En bra åtgärd kommer att göra dig bättre om dig själv.

Bildnamn Ignorera dina känslor för någon som gör det`t Feel the Same Step 18

Kom ihåg att du inte gjorde något fel. Det är inte ditt fel om den personen inte är avsedd för dig.

Bildnamn Ignorera dina känslor för någon som gör det`t Feel the Same Step 19

Försök att komma närmare de personer du känner, öka dina vänskapar. Det är viktigt att veta att du kan räkna med någon. Att hitta nya vänner gör dig glad och de andra, och vem vet att några av dessa band inte är avsedda att vara i tid!

Bildnamn Ignorera dina känslor för någon som gör det`t Feel the Same Step 20

Du kan skriva texterna till en sång, eller en dikt eller en historia.

Bildnamn Ignorera dina känslor för någon som gör det`t Feel the Same Step 21

Klipp ut från en tidskrift av kroppsdelarna från olika bilder och sätt dem ihop i din egen skapelse. Titta på vad som händer och skratta!

Bildnamn Ignorera dina känslor för någon som gör det`t Feel the Same Step 22

Skriv en lista över alla positiva aspekter av ditt liv, lista även alla människor som är nära dig.

Bildnamn Ignorera dina känslor för någon som gör det`t Feel the Same Step 23

Underhålla dig själv med ett gammalt brädspel, eller med karaoke.

Bildnamn Ignorera dina känslor för någon som gör det`t Feel the Same Step 24

Upplev ett nytt utseende. Klipp håret annorlunda eller, om du är en tjej, prova en ny smink.

tips

Lyssna inte på kärlekssånger, de kommer att föra dina känslor tillbaka till ytan.
Om du tror att du inte kan ignorera dina känslor, prata med någon du litar på.
Titta på komedi visar med vänner, du mår bättre.
Sök INTE komfort i mat! Det hjälper inte dig!
Titta på din favoritfilm eller skratta medan du tittar på en galen film.

varningar

Leta inte efter den personens nyheter om sociala nätverk.
Tortyr inte dig själv genom att fortsätta fråga dig själv om du gick fel.
Ta bort den personen från alla dina kontakter.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade