Hur man lever fredligt

Öka förtroendet för dig själv. Du kommer bättre kunna få de saker du vill ha, om du är övertygad om att du kan göra det och framför allt kan du göra det själv. Öka förtroendet för dig själv och möta ditt bröst.

Bygg ditt självkänsla. Lär dig att älska och ta hand om dig själv. Det är den grundläggande sak att leva glad. Även om du har några saker kan du vara glad om du älskar dig själv, du är glad för vem du är och var du har kommit. Glöm inte hur bra du är och glöm inte alla saker du har erövrat, och kom ihåg de saker du fortfarande måste göra. Acceptera dina misstag, undvik att leta efter perfektion. Ingen är perfekt!

Ändra för dig själv. Ändra aldrig för någon annan än dig själv. Om det finns saker om dig som du inte gillar kan du alltid arbeta hårt för att ändra dem. Men om människor sätter villkor på din väg att vara, betyder det att du aldrig kommer att älska dem. Det är svårt att ändra, och du kan bara göra det om du verkligen vill ha det.

Ignorera de som hatar. De som hatar hatar. Det kommer alltid att finnas någon som lever ett liv så olyckligt att de tror att de kan ta ut det på dig. Låt inte deras elände falla på dig eller få dig att känna dig dålig. I grund och botten är det inte värt att slösa tid med dem. Ignorera dem och önska dem ett bättre liv.

Ge dig själv vad du behöver. Gör saker som gör att du känner dig lycklig. Försök ge dig något speciellt när som helst. Fokuserar på fysiska, andliga och emotionella aspekter. Fokusera inte på en aspekt, ignorera andra. Håll kontakten med de saker som gör dig lycklig och fel!

Från vad du förväntar dig. I varje relation, oavsett om det är en vänskap eller ett kärleksförhållande, måste du erbjuda vad du frågar andra. Från ett förhållande får du bara det du är villig att ge. Älska människor, göra offer, arbeta för andres bästa och inte vara själviska.

Hjälp andra. Ett av de bästa sätten att känna sig helt nöjd är att hjälpa andra på ett meningsfullt och konkret sätt. Om du vill vara lyckligare, hjälp andra. Du kan göra detta till ett mål i ditt liv, eller du kan volontär i ditt samhälle.

Var glad för andras framgångar. Var inte avundsjuk. Det skulle bara göra dig ledsen. I stället vara glad när sakerna är bra för andra. Försök att vara riktigt glad för andra, dra nytta av och lär dig av deras framgång snarare än att tro att du inte har förtjänat någonting och du kommer aldrig ha något bra.

Acceptera defekterna. Alla i världen är olika och alla har brister. Att fokusera på andras fel och låta dem göra oss arg eller göra oss olyckliga leder bara till ett sämre liv för alla. Göra tanken att skillnader gör livet mer intressant och fortsätter med ditt liv.

Meddela. Kommunikation är nyckeln till lycka. När någon gör ont eller kasta dig ner beror det på att kommunikationen saknas. När du känner dig ignorerad eller din vänskap lider, beror det på att det inte finns tillräckligt med kommunikation. Försök att fortsätta prata med andra och uppmuntra en ärlig och öppen dialog.

Analysera varför du gillar vad du gör. Identifiera de jobb du gillar och vad lockar dig till en viss karriär. Hitta de grundläggande elementen. Inte alla kan vara en rockstjärna eller en berömd konstnär, men det finns mer än ett jobb du kan njuta av.

Följ dina passioner. När du väl har identifierat vad som gör dig glad och nöjd, följ din passion tills du har ett jobb som låter dig göra det. Om du gör något som gör det möjligt för dig att nå ditt mål, kommer du upp villigt varje morgon och du kommer inte gå och lägga dig avskräckt varje natt.

Hitta vägen för att lyckas. Undersök vad du behöver för att uppnå dina mål och arbeta i den riktningen. Titta på arbetsuppgifter för att se vilka krav som krävs. Bli inte avskräckt av vad du finner: det finns alltid ett sätt att gå tillbaka till skolan, även om pengar är ett problem.

Gå alltid framåt. Fortsätt, följ din väg och ge aldrig upp. Ange alltid nya mål. När du slutar förbättra, kommer du att börja känna dig missnöjd och uttråkad.

Tillbringa tid utomhus. Utgång. När vi spenderar för mycket tid inomhus börjar vi känna oss fångade i våra repetitiva liv. Vi glömmer ofta hur världen kan vara kul. Visste du att i Utah finns ett träd som är 80 000 år gammal? Njut av den naturliga skönheten som världen erbjuder oss, istället för att alltid känna dig trött.

Gör fler cyklar. Glöm linjen: det är inte viktigt. Det som är viktigt är att ha hälsosamma vanor som får dig att leva länge och få dig att känna sig frisk och stark. Att vara i form får dig att känna dig tjock, men när du återvinner din vikt kommer du att bli förvånad över hur mycket det kommer att få dig att må bättre.

Resa, var som helst. Resan öppnar dig för hälsosamma upplevelser och till människor du aldrig kan träffas om du alltid är hemma framför datorn. Utgång, resa, även på platser inte långt borta. Glöm de organiserade resor, om du vill få ut det mesta av dessa fantastiska upplevelser ..

Ta risker. Om du håller ditt liv säkert utan att någonsin förändras, får du aldrig någonting riktigt underbart eller nytt. Man kan inte förvänta sig att saker händer på egen hand, för att ingenting någonsin kommer att hända. För att få något måste du riskera. Jämför riskerna och fördelarna bra och se till att det är värt det.

Godkänn ändringar. Ändringarna händer, oavsett om du vill ha det eller inte. Om du slösar bort energi och stressar dig själv för att försöka undvika förändringar, kommer du aldrig att vara lycklig. Godkänn ändringar, även negativa. Om något verkligen händer, kan du alltid leta efter en lösning.

Ge prioriteringar. Olyckliga människor tenderar att ha dåliga prioriteringar. Kontrollera din. Om din bil är värd mer än dina barn, kommer du att leva ett olyckligt liv. En vis man sa om materiella saker: "Du kan inte ta dem med dig".

Han uppskattar de positiva sakerna. När något bra händer med dig, fira och njut av varje ögonblick, istället för att oroa dig när du inte kommer att få det eller vill ha mer och mer.

Låt inte negativa saker ta dig ner. Situationen är tillfällig, alla saker i livet är tillfälliga. Försök att förbättra situationen: förr eller senare kommer det att passera.