Hur man förebygger tumör i munnen

Med termen munkreft (oral), en typ av cancer i skallen och nacken, indikerar någon tumörtillväxt som bildas i munhålan. Som med alla typer av cancer är även den orala ett allvarligt medicinskt tillstånd som kan leda till permanent skada eller död. Även om det kan förekomma hos någon, kan 75% eller mer av fallen relateras till modifierbara beteenden, såsom tobaksbruk och överdriven alkoholkonsumtion. För att undvika muncancer kan du vidta förebyggande åtgärder.

steg

Metod 1

2

Ta en självundersökning av munnen för att kontrollera efter tecken på cancer. Irriteringen av vävnaderna i munen som orsakas av en dental skada är en av de möjliga faktorer som är förknippade med denna sjukdom. Du kan kontrollera inuti munnen med en liten spegel för att leta efter eventuella abnormiteter som kan vara precancerösa eller tumörindikatorer. För tidigt identifierande skador är ett av de bästa sätten att behandla det innan det blir allvarligare.

3

Besök regelbundet tandläkaren för att få en professionell åsikt. Ännu bättre att få dig självkontroll, gå till tandläkare så att han kan undersöka din munnhälsa på ett professionellt sätt. Tandläkare har utbildats i stor utsträckning för många sorter av orala sjukdomar och din läkare kommer att kunna snabbt utvärdera säkerheten och hälsan hos din mun, du skulle informera omedelbart om resultaten indikerar tecken på en möjlig cancer i munnen.

Metod 2

2

Ät mat som förhindrar cancer och undvik de som är förknippade med cancer. Mat i den dagliga kosten spelar en viktig roll i kampen mot cancerframkallande ämnen i kroppen. Ät gott om färsk frukt och grönsaker, undvik lång livslängd och bearbetade livsmedel. Denna typ av näring minskar risken att utveckla muncancer.

3

Sluta använda tobaksprodukter om du vill minska risken för cancer. Tobak är en av de främsta orsakerna till muncancer. Alla dess derivat, inklusive alla former av rökning och tuggtobak, sätter muncellerna i kontakt med de kemikalier de innehåller, vilket underlättar bildandet av tumörer. Avstå från någon form av tobak kommer drastiskt att minska mängden cancerframkallande ämnen som munhålan utsätts för.

4

Begränsa alkoholkonsumtionen för att undvika skador på munens vävnader. Om du gillar att dricka alkohol, drick bara en måttlig mängd. Även om alkoholens cancerframkallande egenskaper ännu inte har studerats fullt ut har det visat sig att alkohol är associerad med olika tumörer.

5

Undvik att kontrakta humant papillomvirus (HPV). Denna infektion kan öka risken för munkreft. Det skickas vanligtvis genom kyssar, dela drycker och vissa typer av sexuell aktivitet. Många människor är smittade med det här viruset utan att veta det, så gör allt för att undvika att få kontrakt genom att vidta försiktighetsåtgärder när du väljer din sexpartner.