Hur man fortsätter i livet
Livet kan vara överväldigande: detta är ett faktum. Behovet att alltid se det bästa, det ständiga trycket som går runt vår prestation, den oändliga konkurrensen om välbefinnande och tillgivenhet och motgångar leder till denna stora utmaning.
Att välja mod är ett progressivt beslut att motstå, men det är fortfarande ett svårt val att göra. Om livet brister med komplicerade stunder och du behöver bränsle för att komma tillbaka på rätt spår, läs den här artikeln och hitta den rätta motivationen för dig!
steg
1
Hitta din rytm. Verkligheten existerar oberoende av dig och händer ögonblickligen. Låt inte hela livets börda ligga helt på dig på en gång. Fokusera på dig själv, här och på timmen, och bestäm dig att ta ett steg i taget. Lev ditt liv dag för dag, med utgångspunkt från paradigmet att varje gryning ger dig en möjlighet att leva fullt och att driva vad du vill ha. Livet är en odyssey baserad på hopp, vilket föreslår den oföränderliga tanken enligt vilken det alltid är värt att segla bortom, framåt, och det finns alltid möjlighet att styra ditt öde.
2
Det finns inga genvägar, så välj en tillfredsställande väg och gör ditt bästa under vägen. Fokusera dina ögon på utmaningen framför dig som en olympisk idrottsman skulle se till målstrecket och arbeta hårt för att springa, hoppa och bevisa ditt värde. Ibland kommer du att uppleva oönskade upplevelser för att uppnå ditt syfte, men kom ihåg vad du är skapad av och hur man gör det. Det är en märkbar skillnad mellan det som är svårt och vad som är omöjligt, mellan att vara trött och vara maktlös, mellan att bli utmanad och slagen. Uppmuntra dig att testa gränserna för positiva möjligheter. Visa upp din exteriör och ditt inre liv med stolthet och mod! Samla all din styrka för att leva livet till fullo! Varför? Tja, varför inte? Börja gå!
3
Gratulera dig själv när du når en liten milstolpe. Tiden går vidare, och du borde också. Erkänna att långsam och stabil framsteg är bättre än immobilitet. Faktum är att bara hedra dina dagliga åtaganden är en anledning till firandet. Dessutom, för att uppnå ett mål, måste du få upp, skaka dammet och fortsätta resan efter caduta.In Faktum är att när du verkligen vill ha något, är du villig att övervinna alla hinder, att ignorera alla distraktioner, för att ge helt själv - som någon säger, bör du ha framgång så mycket som en drunkande person vill ha luft. Du berömmer och komplimanger dig när du klarar dig att klättra ett steg på stegen.
4
Gå bortom gränsen. Ibland minskar ambitionen och den naturliga önskan att blomstra. Det är under dessa svagheter att självmotivation är avgörande för att hålla allt ihop. Tänk på att du har rätt styrka att agera i nuet. Kom ihåg att du har jobbat hårt för att komma dit du är och att det alltid är lättare att fortsätta på vägen än att sluta och sedan börja om igen. Passion är elden som kommer att sätta dig i rörelse, men det kan inte tvingas, så hitta din passion och tänd upp!
5
Kolla vad du kan kolla. I livet vet människor sällan vad de ska göra, men de måste fortfarande bestämma sig, utan att veta vad som händer i framtiden. Att skapa en effektiv handlingsplan är väsentlig för att förstå att du hanterar ditt liv och inte känner att det är livet som hanterar dig. Svara på problem med planeringen är motsatsen till oro, men om du inte kan hjälpa det, det ger bara ett segment av dagen till din preoccupazioni.Trarre det mesta av detta är den bästa förberedelsen för hinder, om och när du kommer dit du hittar tidigare. Gör realistiska planer och utför dem noggrant. I livet har du alltid ett val. Att välja att fortsätta växa är att välja stabilitet och garantera det bästa för dig själv. Välj att ha ett tillfredsställande liv, inte dysfunktionellt.
6
Titta och överväga himlen. Varför är det där? Om du vill nå det utan en plan, kan du hitta dig i molnen, men du kommer inte att gå någonstans. Du kommer sannolikt att få vad du vill ha från livet om du fokuserar istället för att ledas av ödet. Även om du inte får vad du vill, kommer du åtminstone närmare dina önskemål istället för att lämna dina beslut i andras händer. Håll ditt öde, den som du valt, imponerad på ditt liv för att föryngra och vara ostoppbar, utan rädsla och riktade mot det önskade målet.
7
Var flexibel. Saker kommer sällan att gå exakt som du hade planerat och hinder kommer inte att saknas, ofta utan att du ens förutse dem. Situationen om ekonomi, relationer och hälsa är inte lätt att hantera: kom ihåg att vara redo att anpassa sig och att svara på olägenheter om det behövs. Förmodligen är det inget fel att klaga lite och känna sig ledsen när sakerna går annorlunda än förväntat, om det inte hindrar dig från att vara effektiv och inte blir din sätt att se världen. De kommer att få olika resultat om de alltid arbetar på samma sätt. Öppna dina ögon och känna igen det faktum att en positiv förändring kan vara väsentlig för att komma dit du vill vara. Självklart är det inte lätt, men det lever inte ens i en cocoon med ursäkter: ursäkta förr eller senare, medan möjligheterna att leva i ögonblicket nej.
8
Njut av möjligheten att leva. Livet är ett och det varar inte för evigt. Du har därför ansvaret för att se till att det har värde. Kom ihåg det om du vill att allt ska sluta och leva varje dag så att du kommer att uppleva stolthet och lycka när du tittar tillbaka. Döden är den bästa uppfinningen av naturen för att inte slösa människors tid. Tid är din mest värdefulla tillgång och det faktum att det är begränsad skapar incitament till att endast de viktiga aspekter av livet för occuparlo.Vivere passion betyder inte backa, men huvudpersonen i livserfarenhet. Självhjälpsguruer har populariserat begreppet "dö tomma"- ditt arv är det du lämnade för mänskligheten som universums ockupant. Den odlar den fjädrande livsvisionen, enligt vilken det är möjligt att göra det bästa av varje existenssituation:
9
Ta regelbundna raster. Livet kan verka som en oändlig lista över saker att göra, men innan du klagar på det, bör du komma ihåg att endast döda människor har inget att göra och innan du börjar göra den tunga uppgiften kommer du först att slutföra den. Förutom att sova gott varje natt för att vakna upp, ta raster hela dagen för att veta att du förväntar dig en belöning efter en svår uppgift och att övervaka varje dags framsteg och eventuella arrangemang som ska göras. Avbrott är ett paradis för kreativitet och energi och ger dig tid för dig själv. Låt dig också varje vecka tänk på de människor, platser och saker som berikar ditt liv och överväga sätt att göra det så fullt som möjligt. Det finns en hel värld där ute, full av musik, filmer och böcker som kan komma in i ditt personliga utrymme och inspirera dig att vara en bättre person.
10
Förlora inte ditt perspektiv. Tänk tillbaka till de personer du känner under ditt liv. Allt vi kan minnas så många människor passerade genom vår personliga historia och att mänskligheten, vilket har varit tvungen att fatta svåra beslut på kort sikt och adress transizioni.Valuta om det är klokt att vara oroliga ett tillfälligt obehag och beröva dig av " livsstil enligt dina egna förväntningar och de som andra har för dig. Faktum är det inte, så kasta dig själv och våga få vad du vill ha.
11
Tänk samvetet. Tankar är fordon som driver dig. Alla kan känna sig upprörda, både på grund av stressiga händelser och de som förändrar sina liv till det bättre. I var och en av dessa situationer kan du välja hur man känner, hur man svarar och hur man pratar om det. Alla upplever reflex stress (omtanke för vänner och nära och kära). Det är viktigt att släppa av ånga och utveckla strategier, lita på dem som kommer att uppmuntra och hjälpa dig som de vill. Vissa saker är omöjliga, andra är möjliga, men tills du tror på dig själv kan du inte skilja dem. Självkontroll börjar med kontrollen av negativa tankar. Förstå att det bästa är ännu att komma och att det är upp till dig att nå det.
12
Prioritera din tid. Slösa inte bort det oroande, när du kan använda den energin för att göra strategier och för att förstå hur du möter dina strider och dina ambitioner. Mot bakgrund av motgång, ta några ögonblick för att förstå hur man ska agera. Psykiska hälsoexperter rekommenderar att du ställer frågan "Och nu?" och för att identifiera vad som verkligen är brådskande, i motsats till vad som kan förväntas. Var uppmärksam på de händelser som låter dig förstå när du inte gör en bra eller smart användning av din tid och korrigera dig själv. Om du har tid att klaga, ångra och se de värsta scenarierna, har du tid att använda samma mängd energi för att vara kreativ och ha kul.
tips
- Det är psykiskt hälsosamt att alltid ha det bästa för sig själv, men samtidigt är det bra för psyken att känna sig tacksam för vad man har i det nuvarande livet istället för att alltid vara missnöjd på grund av bristerna.
- Kom ihåg dina bästa ögonblick, dina ögonblick av triumf när du är nere: de svåra tiderna går inte, de tålmodiga människorna gör.
- Problemen hör till vardagen, men uppskattar dem, för att de håller mänskligheten vaken, konstruktivt engagerad och intresserad av att öka sin kunskap, sin egen styrka och behovet av andra.
- Det bästa rådet i världen hjälper dig inte om du inte är tillräckligt disciplinerad för att tillämpa den och förstå att den idealiska tiden att gå på livets väg i dina drömmar är nu.
- Inte allt ont kommer till skada.
- Du kan försöka be eller öppna dig själv för kosmos eller källan till allt, så att en högre kraft uppmuntrar dig att ta flyg.
- Bara ödet och din reaktion på det kommer att välja vad som är viktigt idag och hur intressant i morgon kommer att vara.
- Näta din äkthet så att din naturliga väsen kan orkestrera ditt liv.
- Skriv en dagbok eller blogg för att se dina framsteg.
- Håll en sund balans mellan arbete, vila och fritid.
- Livet är svårt för alla, så undvik att ladda andras axlar med dina problem, såvida det inte är en bra vän eller släkting med vilken du kan prata om det.
- Sträva efter att nå målet genom att tänka på dina prioriteringar.
- Om vägen framför dig är täckt av hinder, fortsätt försiktigt, men sluta inte, bli inte förlamad vid avsaknad av åtgärder.
- Kom ihåg att hoppet är det sista att dö.
- Visa ditt mål för ögonblicket och fokusera bara på att det ska lyckas.
- Fortsätt med större stolthet om du kämpar för att överleva eller låta någon annan göra det: att bära sin egen vikt är en av de äldsta egenskaperna hos vuxenlivet.
- Håll lugnet genom att ta en stund varje dag för att andas djupt och sträcka.
- Om du måste tvinga dig själv att göra något, fråga dig själv varför du gör det. Du kommer ihåg dina långsiktiga skäl eller det kommer du att finna att det i verkligheten skulle vara bättre att göra något annat.
- Se upp för dina ord och dina handlingar, eftersom vanor också tillåter dig att lyckas eller misslyckas i livet.
- Livet är en resa utan paus och varje ögonblick är en destination, så dyka in i nuvarande så ofta som möjligt.
- Framgång kräver inte magi, men hårt arbete och sunt förnuft.
- Tänk på hur man omvandlar en negativ situation och dra nytta av det. Om du har förlorat ditt jobb, fråga dig själv om du gjorde vad du ville ha och damm upp dina drömmar: det är dags att engagera dig. Om de laddar ner dig, tänk på stridigheter med din ex och möjligheten att hitta en person som du är riktigt bra med.
- Utvärdera eller märk inte alltid alla dina känslor: Ibland känner du bara.
- Varför tänka på den avlägsna framtiden? Livet kommer att vara helt annorlunda än vad du föreställer dig. Fokusera på nutiden och ... vad blir det, det blir det.
- Livets resa har hårda stunder och snygga stunder: Ett positivt tillvägagångssätt, pragmatiskt och baserat på sunt förnuft, kommer att göra de hårda mer tolerabla.
- Gör inte misstaget att tänka på att ett dåligt humör representerar en oöverstiglig sinnesstämning: humöret kommer och går - ett oväntat leende från en främling, en kram från en älskling och ett tack från en av dina vänner i utbyte mot en tjänst får de dig omedelbart.
- Konsekvenserna av inaktivitet kan få dig att leva i obehagliga förhållanden och utsätta dig själv för fara, så kom ihåg att i livet måste du simma eller drunkna.
- Att leva bra betyder att du ständigt arbetar för att bevara livet själv och hålla det på en bekväm standard för att uppskatta dess värde, använda dina gåvor, njut av de fem sinnenas nöjen, se till ditt bästa, gör ditt bästa, älska och bli älskad och lära känna dig djupt.
- Välj dina prioriteringar och eliminera icke-väsentliga saker för att göra ditt liv enklare.
- Värm upp med den enklaste delen för att motverka svåra som använder rätt strategier.
- Vänd mot varje nytt mål genom att besluta att följa handlingsåtgärden som är nödvändig trots svårigheterna eller acceptera det faktum att de har bestämt sig för att inte jaga det och glömma det.
- Planera de mest utmanande aspekterna av ett projekt innan du hanterar de mest vardagliga för att säkerställa en större chans att lyckas.
varningar
- Om ödet kallar dig, svara och fortsätt genom att koncentrera dig intensivt och sträva i stället för att riskera förödelsen och ångerets förödelse, vilket kan få dig att bli deprimerad.
- Kom ihåg att alla upplever stunder när det verkar svårt eller omöjligt att gå vidare.
- Om din maskin är en ständig kamp, överväga att kontakta en psykoterapeut eller psykiater för att få stöd och få klarhet om vilken typ av dina svårigheter, och sedan räkna ut hur man rättar till dem.
Saker du behöver
- vilje~~POS=TRUNC
- Resilience
Dela på sociala nätverk:
Relaterade
- Hur man hanterar svårigheter
- Hur man hanterar en partner som sinne
- Hur man hanterar existentiella rädslor
- Hur man avlastar depression med avslappningstekniker
- Hur man ändrar negativa tänkande
- Så här ändrar du din synvinkel
- Hur man odlar hopp
- Hur man gör ett bra karriärval
- Hur man är entusiastisk över livet
- Så här ställer du in livsmål
- Hur man tror på Gud när livet är svårt
- Hur man förbättrar din attityd
- Hur man förbättrar din vision av livet
- Hur man fattar bättre beslut
- Så börjar man från Head in Life
- Så tar du ditt eget liv tillbaka till spåret
- Hur man utvecklar en positiv inställning i livets jämförelser
- Hur man övervinna rädslan för att förlora en kära person
- Hur man slutar ångra egna val
- Hur man överlever en skilsmässa
- Hur man hittar en känsla i livet