Så här sätter du in en buffert utan applikatorn

Att sätta in en pinne utan applikatorn är enkelt, när du vet hur man gör det, och du kan göra det mycket snabbare och enklare om du följer dessa steg ...

2

Gå på toaletten så ingen stör dig eller rusar dig.

3

Se till att du har tvättat händerna och att vagina är fuktig.

4

Kassera tampongen och förläng nyckelbandet. Kasta omslaget i papperskorgen.

5

Håll kudden på det sätt du vill, men det är lämpligt att placera pekfingeren på änden och lossa bandet.

6

Håll dig avslappnad när du lägger vattnet på att öppna vagina. Om du är för nervös och dina händer skakar, vänta tills du har fått lugn och självförtroende, annars riskerar du att inte sätta in det bra.

7

Tryck försiktigt till slutet. Om handen inte har nått kroppen, försök försiktigt skaka dynan för att glida uppåt.

8

Skjut fingret ur slidan och lämna in tappet innanför.

9

Gå, hoppa, springa, dansa eller sitta för att du ska trivas, utan att känna att du är inne. Om du känner det, lägg tillbaka fingret och tryck lite längre. Oroa dig inte - dynan kommer inte att gå vilse eller flyttas från sin position.

10

Sätt i bandet i byxorna och tvätta händerna.

11

När du behöver ta bort den, släng den på lämpligt sätt. Eftersom denna typ av föremål kan orsaka problem i papperskorgen, använd en påse för bortskaffande och lägg det i papperskorgen om möjligt.