Så här sätter du in ett inre absorberande smärtfritt

Användning av den inre absorberingen kan verka problematisk och till och med lite smärtsam, om du inte är van vid det. Med lite övning och rätt information - inklusive tips för infogning och borttagning - kan du snabbt lära dig hur du använder dessa produkter smärtfritt.

steg

Del 1

2

Utvärdera menstruationsbägaren. Denna anordning är en liten flexibel kopp tillverkad av medicinsk silikon eller andra hypoallergena gummin. Kuddarna och de yttre absorbenterna absorberar flödet, medan koppen samlar det och håller det som ett glas innehåller vatten. Eftersom det inte absorberar menstruationsblod kan det skryta med en lägre risk för TSS.

3

Välj buffert med minst absorberbarhet i förhållande till flödet. Om du har en ljusblödning, köp inte superabsorberande modeller. Om du har ett flöde som varierar mellan ljus och normalt, köpa ett paket för varje absorptionsnivå och använd rätt modell efter behov. Använd produkterna "super" bara om du har mycket menstruation.

4

Hitta den vaginala öppningen. Många unga kvinnor är rädda för att använda den inre absorberingen eftersom de inte känner till deras anatomi väl - det är inte deras brist, men det är ett ämne som vanligtvis inte är tänkt eller talat om. Öppningen av slidan ligger mellan anus och urinröret. Följ anvisningarna som beskrivs här för att hitta den:

5

Öva med fingrarna. Du kan tycka att det är användbart att experimentera med fingrarna innan du försöker sätta in den inre dynan. Tänk på fingret som en tampong, håll den rak (men inte stel) för att hitta öppningen och sätt sedan in den försiktigt.

6

Läs anvisningarna på absorberförpackningen. Vattendjur bör åtföljas av en detaljerad förpackning med bilder som visar införandet. Läs bipacksedeln noga för att förstå proceduren.

7

Be om hjälp. Om du har svårt att hitta den vaginala öppningen och förstå hur du lägger in en intern paddling, fråga en vän eller släkting för att visa dig hur du gör det. Om du inte känner dig bekväm att prata med en annan kvinna, ska din familjläkare kunna hjälpa dig eller komma i kontakt med vem som kan göra det.

8

Gå till gynekologen. Om du, efter att du har trätt ihop de tips och tricks som beskrivs i denna artikel, fortfarande känner smärta när du sätter in de inre absorberande ämnena (eller andra liknande saker) som gjorts för att besöka en gynekolog. Du kan lida av en behandlingsbar sjukdom - i så fall kommer din läkare att ge dig den hjälp du behöver.

Del 2

2

Tvätta händerna noggrant. Kom ihåg att torka dem.

3

Ta bort tampongen från höljet. Se till att det inte är skadat på något sätt - dra försiktigt sladden så att den är tätt. Om du använder en modell med applikator, kontrollera att snodden kommer ut ur cylindern.

4

Sänk dina byxor, underkläder och ta en bekväm position. Ställningen du väljer för inlägg beror på dina personliga preferenser och din speciella anatomi. Många tjejer sitter på toaletten med benen öppna, men om den här lösningen inte verkar bekväm, stannar du och lägger en fot på en stol eller på toaletten - alternativt kan du kroka.

5

Sprid dina läppar med din icke dominerande hand. Dessa är köttiga veck runt vaginala öppningen. Fortsätt på ett försiktigt sätt och håll dem i den här positionen, samtidigt som du placerar tampongen nära slidan.

6

Ta tag i applikatorn ordentligt. Håll det mellan tummen och mitten vid lämplig punkt (det smalaste området eller med små krusningar som ligger nära applikatorens mitt). Placera pekfingret i slutet av cylindern - det tunnare röret från vilket sladden ska hänga.

7

Sätt in applikatorn i skeden, rikta den uppåt och mot coccyxen. Du måste hålla den parallell med den vaginala öppningen - försök inte att trycka upp den. Stoppa när fingrarna, som håller den centrala delen av applikatorn, röra på läpparna.

8

Använd pekfingret för att skjuta det tunnare röret i röret med större diameter. På så sätt överför dupan till slidan - du kan känna ett litet tryck i underlivet eller på bäckens väggar som indikerar närvaron av absorbenten. När du känner att du inte kan tränga in mer, sluta.

9

Kontrollera att absorbenten är på plats. När du är införd, stå upp och se till att den är väl placerad - du ska inte känna den efter att du har tagit bort applikatorn. Om du känner det, måste du sätta dig ner och trycka det på ett större djup med fingret.

10

Ta bort applikatorn. Kontrollera att swaben har kommit ut helt från röret innan du tar bort det från kroppen. Du borde känna att dynan är fristående från applikatorn, men om den inte gör det, betyder det att du inte har tryckt det mindre röret helt in i det större röret.

11

Tvätta händerna och städa upp badrummet.

Del 3

2

Koppla av. Om du är stressad är du mer benägna att komma i kontakt med vaginala muskler, vilket gör utvinningen svårare.

3

Antag rätt position. Sitt på toaletten eller stå upp med ett ben som lyfts på toaletten. Om möjligt, välj samma hållning som du vanligtvis använder för att sätta in tampongen.

4

Ta en hand mellan benen och dra spärrkabeln. Kontrollera att dra i samma vinkel som du använde för att sätta handduken i.

5

Var inte för våldsam. Om du har svårigheter med denna operation, motstå frestelsen att dra ihop sladden, för att du kan bryta den. Dessutom kan du känna smärta om absorberingen har slutat på grund av att den är för torr.

6

Var inte panik om det inte kommer ut lätt. Om du märker att du har stora problem att ta bort tampongen, var inte rädd. Det är det inte "förlorade" i bäckenhålan! Om du inte kan dra ut det men ser strängen, så här kan du uppföra:

7

Kassera använt absorbent på ett ansvarsfullt sätt. Efter uttagningen linda in det i toalettpapper och kasta den i papperskorgen, inte kasta in några vatten- applikatorer kan laddas ner i toaletten (denna funktion anges på förpackningen), men inte tamponger, som kan täppa till scarichi- är grundläggande sätt dem i papperskorgen.

8

Tvätta händerna i slutet.