Hur man snabbt försvinner ett hematom

Hematomet sker när de röda blodkropparna ackumuleras under huden och orsakar inre blödningar. Det enda sättet att läka är att vänta tills de störs för att slutligen elimineras från kroppen. När de röda blodkropparna förlorar syret som de bär, blir blåmärken lila eller mörkblå. Sedan förändras det gradvis färg, blir gult eftersom det lagrar en kemikalie som kallas bilirubin. Det bästa sättet att snabbt ta bort en blåmärken är att massera det drabbade området för att underlätta spridningen och eliminering av döda celler av kroppen.

Del 1

Minska hematomstorleken efter en olycka

Applicera isen omedelbart på blåmärken efter skadan. Genom att snabbt placera något kallt på blåmärken kommer du att minska svullnaden och storleken på hematom. Fyll en påse med is och täck den med en tunn trasa och applicera den på det blåa området. Lämna den i 20 minuter varje timme under de första 3-5 timmarna efter olyckan.

Du kan också använda ett paket frysta grönsaker, som majs eller ärter. Vik i en handduk eller en skjorta och placera den på blåmärken.
De flexibla gelispackningarna är speciellt gjorda för blåmärken och säljs i sportvaruaffärer. Vanligtvis har idrottare alltid någon i sina fingertoppar vid blåmärken.
Sätt alltid isen i direkt kontakt med huden eller i mer än 20 minuter åt gången för att undvika ytterligare skador på tygerna.
Om du redan har gått 2-3 dagar, kan det vara lämpligt att använda mer is för att främja läkning, men tänk på att det är för sent att minska storleken på blåmärke.

Ökar den blåa delen. Minska blodflödet i det drabbade området med hjälp av gravitationen. Därför kommer du att förhindra att blodet ackumuleras vid den tidpunkten om du blåser upp blåmärken ovanför hjärthöjden och kommer att innehålla bildandet av blåmärken.

Om blåmärken är på benet, lägg dig ner på soffan och lägg den på toppen av någon kudde. Även några centimeter högre än hjärtets nivå blir bra.

Om blåmärken är på armen, försök placera den på en armstöd eller någon kudde så att den ligger i samma höjd av hjärtat eller något högre.

Om istället hematom ligger på bysten, har du inget annat val än att applicera isen på blåmärken.

Använd Vicks VaporRub för att främja blodflödet från det drabbade området. Genom att applicera denna salva tillåter du att blodet rör sig djupare in i vävnaderna och blir mindre synliga på ytan. Det fungerar bäst om du tillämpar det direkt efter påverkan.

Vila efter skadan. Om du fortsätter att träna och flytta, kommer den ökade hjärtfrekvensen att skicka mer blod till hematomet, vilket gör att det blir större. Ge kroppen tid att läka och blåmärken kommer att försvinna snabbare. Stoppa och koppla av för att förhindra ytterligare skada och ge den blåa delen chansen att läka.

Du är ofta på soffan. Titta på en film, spela, läs en bok. I praktiken är engagerade i allt som inte kräver mycket intensiv fysisk aktivitet.

Gå tidigt i sängen. Kroppen behöver sova för att återhämta sig, glida under omslaget så fort du känner dig trött.

Del 2

Försvinn hematom

Främja blodcirkulationen runt hematom. Lätt massera blåmärken och det omgivande området för att cirkulera blod och mjukna blåmärken. Hälsosamt blod bär kemikalier som går att rengöra det skadade området. Därför är det viktigt att stimulera inflödet för att få hematomen att försvinna snabbt. Fortsätt försiktigt. Du behöver inte känna smärta, men du behöver bara stressa vävnaderna för att underlätta blodcirkulationen.

Försök använda en tandborste eller kam för att massera blåmärken. Få en stel tandborste som du aldrig har använt och försiktigt masserar blåmärken genom att göra cirkulära rörelser.
Massage blåmärken med en socka fylld med ris. Häll 600-800 g okokt ris i en ren socka och lägg den i mikrovågsugn i 1-2 minuter eller tills det kommer att vara varmt att röra vid. Placera det mot blåmärken, håll det kvar och massera med mjuka rörelser för att stimulera blodcirkulationen.

Undvik aspirin, alkohol och antikoagulantia. De kan tunna blodet och öka risken för blödning i skadade vävnader. Var dock försiktig så att du inte slutar ta ett läkemedel utan att först rådgöra med din läkare.

Ta paracetamol eller ibuprofen för att lindra smärta i stället för aspirin. Läs bipacksedeln för att vara säker på den rekommenderade dosen.

Använd en växtbaserad förpackning. Genom att tillämpa en kompress indränkt i en infusion (som te) arnika, daisy (som de du ser i trädgården) eller konsoliderar och trollhassel och hjälpa blåmärken området att läka snabbare.

Häll lite kokande vatten på blad och / eller blommor och lämna dem i infusion i ca 5-10 minuter. Blötlägg kompressen (en handduk, en trasa eller en liten bit bomull) i decotot och tryck försiktigt ut det. Lägg till lite häxhasel. Du kan också infoga några löv eller blommor mellan vikarna på förpackningen.

Lämna kompressen på blåmärken eller stoppa den med ett bandage, en halsduk, en bandana eller något annat. Håll det så länge du kan, återvända för att dra det och vrid det försiktigt vid behov.

Om du inte har arnica, tusenskönor eller komfrey är den enkla häxhaseln bra, även om den inte fungerar så snabbt.

Köp en kräm mot mörka cirklar i apoteket. K-vitamin är känt för att minska storleken på hematom när den appliceras lokalt eller tas oralt. Det är viktigt för korrekt blodkoagulering.

Rådfråga din läkare innan du tar någon oral medicin. Inte alla människor kan assimilera vitamin K. Så det är föredraget att de som utsätts för frekventa hematomer genomgår en läkarundersökning.

Applicera vitamin C och ättika till blåmärken. Vinäger dödar bakterier och ökar blodcirkulationen på ytan av huden. Krossa därför flera C-vitaminpiller och tillsätt dem till vit vinäger för att få en tunn deg. Applicera det på blåmärken som du skulle göra med en vanlig fuktgivande hudkrem.

Dölj blåmärken med smink. Denna metod kommer inte att förhindra att hematomet försvinner, men det är användbart om du behöver täcka det tillfälligt. Du behöver en gul concealer (för att dölja de lila delar), en grön concealer (för att mildra rödaktiga delar), en mild korrigering (tillval) och stiftelsen. Applicera först den gula concealeren direkt på blåmärken, försiktigt dabbing den. Sedan sprida den gröna runt kanterna av blåmärken för att korrigera de röda områdena. När du är färdig kan du applicera den neutrala concealeren och / eller en grund för att ge huden ett mer naturligt utseende.

Tänk när du behöver se din läkare. Du bör besöka din läkare när en blåmärken visas och du vet inte orsaken, när vätska kommer ut ur ett hematom och när blåmärken är mycket stora eller omfattande. I dessa fall kan blåmärken indikera en mer allvarlig patologi eller till och med ett livshotande.