Hur man undviker en sämre karies

Om du tror att du har karies, medan du väntar på tandläkaren, finns det sätt att förhindra att det blir värre. Kom ihåg dock att det mest effektiva sättet att behandla karies är att ta bort det av en tandläkare.

Metod 1

Förhindra din försämring sönderfall

Bildnamn Håll en klyfta från att bli sämre steg 1

Skölj med fluor. Fluorin är bakteriostatisk och förhindrar därför reproduktion av bakterier i munnen. Det stärker också tänderna genom att mineralisera deras emalj och göra dem mer motståndskraftiga mot karies. Du kan köpa fluorbaserade produkter i stormarknader, men för starkare behöver du en läkares recept. Vissa produkter är:

Fluorbaserade tandkrämar: de flesta tandkrämar på marknaden har cirka 1000 till 1500 ppm natriumfluorid. Tandläkare kan ordinera tandkräm berikad med fluor innehållande cirka 5000 ppm.
Fluorsköljningar: Fluorsköljningar kan göras varje dag. De innehåller vanligen 225 till 1000 ppm natriumfluorid.
Dental fluor gel: fluorid dental gel är tjock och stannar på tänderna under lång tid. Spraya gelén i gelhållaren och sätt in den i munnen över tänderna.
Fluorescerande färg: Denna produkt tillämpas av en expert och kommer att diskuteras i nästa steg.

Bildnamn Håll en klyfta från att bli sämre steg 2

Var uppmärksam på fermenterbara kolhydrater. Stärkelsefulla livsmedel rik på sockerarter är fermenterbara kolhydrater. Detta innebär att de bryter med de bakterier som finns i ditt saliv och blir enkla sockerarter, såsom sackaros. Syrorna bildas efter att bakterierna smälter dessa sockerarter. Detta medför en förändring i pH i munnen som blir 5,5 och demineraliserar din emalj, vilket orsakar karies eller förvärrar befintliga.

Exempel på fermenterbara kolhydrater inkluderar socker, kakor, kex, choklad, godis och andra sötsaker.

Bildnamn Håll en klyfta från att bli sämre steg 3

Om du har karies, undvik sackaros. Som redan nämnts kan fermenterbara kolhydrater vara skadliga för dina tänder. Särskilt sackaros - eller socker - bidrar till bildandet av karies på detta sätt:

främja tillväxten av bakterier;

producerar organiska syror som demineraliserar tänderna;

ökar mängden plack som sitter fast i dina tänder.

Bildnamn Håll en klyfta från att bli sämre steg 4

Ät mer frukt och grönsaker med mycket fiber. Grönsaker och vissa frukter har högt fiberinnehåll och få fermenterbara kolhydrater. Fibrerna i frukt och grönsaker hjälper till att eliminera matrester i dina tänder och ta bort plack från deras yta. Exempel på frukt och grönsaker med många fibrer är:

Frukt: plommon, mango, päron, äpplen, jordgubbar och hallon.

Grönsaker: pumpa, kronärtskockor, bröstspiror, broccoli och ärter.

Bildnamn Håll en klyfta från att bli sämre steg 5

Tugg xylitolgummi i 5 minuter mellan måltiderna. Tuggummi stimulerar produktionen av saliv, vilket tar bort bakterier som är fästa vid dina tänder. Dessutom neutraliserar den syrorna i munnen.

Xylitol är det minsta cariogena sockret i absolut och bidrar därför inte till bildandet av karies och gör inte de redan existerande värre. Av denna anledning bör du tugga xylitolgummin undviker de som är baserade på andra sockerarter.

Metod 2

Kontakta din tandläkare

Bildnamn Håll en klyfta från att bli sämre steg 6

Gör en återställande behandling. Det bästa sättet att undvika att göra karies värre går utan tvekan till tandläkaren. Med de återställande behandlingarna tar tandläkaren bort den skadade delen av tanden, rensar resten och utför fyllningen med kompositmaterial.

Kompositmaterialen har samma färg som tänderna som sätts in i hålen som ska fyllas och härdas med specifika lampor. När materialet torkar, utför tandläkaren en polering, vilket gör att tandmen verkar helt naturlig.

Bildnamn Håll en klyfta från att bli sämre steg 7

Gör en tandrengöring. Tandhygienisten tar normalt bort plack och tandsten och polerar tänderna. Bakterierna i plågen tas också bort med rengöring.

Att bli av med bakterier i munnen hjälper till att undvika framtida tandförfall.

Bildnamn Håll en klyfta från att bli sämre steg 8

Applicera fluor emalj. Om du har tandrottning, kommer din tandläkare troligen att rekommendera fluor emalj som innehåller cirka 22 600 ppm. Denna mängd fluorid deponeras på tänderna under en viss tidsperiod.

Med denna behandling appliceras färgen på tänderna och görs i 1 till 4 minuter. Efter behandling, för att göra färgen effektiv, rekommenderas det starkt att inte skölja, äta eller dricka i 30 minuter.

Metod 3

Håll en hälsosam oral hygien

Bildnamn Håll en klyfta från att bli sämre steg 9

Borsta tänderna två gånger om dagen. Håll tänderna rena och friska genom att tvätta dem 2 gånger om dagen. Naturligtvis är det viktigt med en specifik teknik för att tvätta dem bättre. För att tvätta dina tänder, använd den modifierade bastekniken.

Luta borsthuvudet till 45 grader och vänd mot tandköttet. Borsten borde vila på den nedre ytan av tänderna.
När du har placerat tandborsten väl rör den med rotationsrörelser (cirka 20) innan du borstar resten av tänderna.
Efter de 20 cirkulära rörelserna, från en borstad till tänderna, som börjar från den närmaste delen av tandköttet, flyttar borsten neråt. På så sätt kommer du att kunna eliminera placken.
Flytta borsten fram och tillbaka horisontellt för att rengöra tänderna.

Bildnamn Håll en klyfta från att bli sämre steg 10

Använd tandtråd varje dag. För att få ett ljust leende, ska du använda tandtråd varje dag. Gör det efter att du borstar tänderna. Läs följande tips:

Ta en tillräckligt lång tandtråd och linda ändarna runt mittenfingrarna. Lämna minst 2 cm tråd mellan fingrarna.

Med hjälp av pekfingeren glider du tandtrådet mellan tänderna och börjar från munnen. Utför oscillerande rörelser, se till att tråden passerar över ytan av tänderna tills den rör på tandköttet. Dra sedan tandtrågen mot ytan på varje tand. Upprepa 5 gånger.

Använd inte för mycket tryck när tråden är mellan tänderna - rör den försiktigt.

Bildnamn Håll en klyfta från att bli sämre steg 11

Använd en klorhexidin munvatten. Efter att du borstar tänderna och använder tandtråd, skölj munnen med 10 ml 0,2% klorhexidin (till exempel Colgate Pro Gum Health). Håll den i munnen i ungefär 30 sekunder och spotta den ut. Under de närmaste 30 minuterna försök att inte äta, dricka eller skölja eller munvatten kommer inte att vara tillräckligt effektivt.

Klorhexidin är ett bakteriedödande medel som hjälper till att eliminera skadliga bakterier som lever i munnen och orsakar tandförfall.

Bildnamn Håll en klyfta från att bli sämre Steg 12

Kontrollera om du är predisponerad för nya karies. Försök att känna igen och förhindra bildandet av nya karies. Rådfråga alltid tandläkaren om du har något av följande symtom:

Känslighet mot kalla drycker med akuta och korta smärtor.

Känslighet mot söta och sura livsmedel och drycker.

Vita, bruna eller gråa fläckar på ytan eller mellan tänderna.

tips

En typisk tandläkareavn för rengöring innefattar borttagning av plack, polering och fluor emaljapplikation.

varningar

Om du tror att du har rubbning, bör du kontakta en tandläkare. Att förhindra karies att förvärras är en bra idé, men det enda sättet att behandla dem är att besöka tandläkaren för att ta bort dem.

Visa mer ... (6)

Dela på sociala nätverk:

Relaterade