Hur man koncentrerar sig på salat

Är det svårt för dig att hålla fokus på bön? Har du ofta gör misstag eller förvirra, till exempel glömmer att du redan hade gjort den första cykeln av bön, att upprepa det igen? Kanske störs du av din värsta fiende, Satan. En grupp sataniska varelser kallas Khinab Det har faktiskt uppgiften att distrahera människor från bön. Eller kanske orsaken kan vara i ditt huvud. Det är viktigt att fokusera på bön eftersom Gud vägrar din bön om du inte gör det i ditt sinnes fullhet.

Metod 1

Innan bönen

Identifiera de faktorer som distraherar dig under bön och försök sedan ta bort dem. Till exempel, om du alltid distraheras av bruset utanför ditt hem, gå till närmaste masjid (moské) istället för att be hemma.

Försök att förstå innebörden av bön. Försök att ta reda på vad den exakta meningen med de ord du säger är. När du reciterar verserna, tänk på deras mening. Detta kommer säkert att hålla ditt sinne fokuserad på bön. Vad du säger kommer inte längre att vara en rad ord på arabiska, men kommer att ta på sig mening.

Gör ditt yttersta för att be tillsammans med andra muslimer. I islam är detta känt som Jama`ah. Du kommer säkert att uppleva en känsla av förening. Du kan bestämma dig för att gå och be till masjid (moské) lokal. Normalt finns det några bröder av muslimer i masjid (Moské). Lär känna dem genom att presentera dig själv eller starta en ny konversation med dem.

Lär dig att utföra bön enligt vår välsignade profets sunna (fred vara med honom).

Ge ditt sinne några minuters vila. Ta en stund av detachement från denna värld och slappna av. Sök och hitta lugnet i ditt sinne. Gör dig redo att tänka på salat.

Ta bort all mental stress från dig.

Använd vackra kläder.

Du bestämmer det säkert och du`ah att agera.

Var medveten om att du ber till Allah den allsmäktige och att du gör det bara för Hans kärlek. Fokusera på bönens natur du gör. Ju tydligare du är i din avsikt, desto större blir din uppmärksamhet och din koncentration.

Metod 2

Under bönen

Var disciplinerad i dina attityder. Adoptera en upprätt hållning och håll ditt hjärta öppet för bön. Tänk på bönen du ska göra som om den var din sista, precis som man säger hadith. Gör som om Allah var vid din sida. Var så lugn som möjligt och försök att inte ångras. Håll dina ögon öppna och titta till den punkt där du kommer att böja ner för att be (sujood).

Be inte skyndsamt. Utför varje del av din bön noggrant och på ett avslappnat sätt för, som man säger hadith, "Rush kommer från Satan".

Kom ihåg att du inte träffar någon än Allah!

Var försiktig när du reciterar bönen.

Berätta bönerna försiktigt, utan att störa andra.

Gå tillbaka med ditt sinne varje gång du inser att du är vilse i bön. Recitera ta`uz (begäran om tillflykt till Allah mot Satan):

A`udhubillahiminash shaitaan nirrajim.

Metod 3

Efter bön

Ha inte bråttom att lämna bönen. Sitt ner ett tag för en utvärdering av ditt liv, att göra dhikr eller du`ahs. Försök att utvärdera om bönen mjukade ditt hjärta.

Med vänliga hälsningar uppmanar Allah att acceptera dina böner. Den säger:

Allahumma till "psalmer" vinge dhikrika wa shukrika wa husn `ibadatika"O Allah, hjälp mig att komma ihåg dig, tacka dig och älska dig på bästa sätt".

Recitera dhikr som föreskrivs av profeten (fred vara med honom)

Allahsma antas salamu wa minkas salamu wa ilaika yarjius salam. Haiyina Rabbana och salamis tabarakta ya dhal jalaali wal ikram

Subhan Allah "Ära till gud" (33 gånger), Alhamdullilah "Lova Gud" (33 gånger), Allahu Akbar "Gud är stor" (34 gånger)

Sök efter tillflykt från helvetets eld, särskilt efteråt fajr och maghrib

Få din vilja till fred för profeten (fred vara med honom)

Gör det du`ahs på det sätt du behöver det.

Metod 4

Utanför bönens tid

Betrak inte bön som en isolerad handling, utan som en del av din livsstil. Kom ihåg att ditt liv i allmänhet har en effekt på bön (och vice versa).

Håll en ren livsstil. Att äta icke-halal mat, ha olaglig inkomst eller begå synder tar dig bort från glädje och koncentration i bön.

Börja organisera ditt arbete baserat på böner. Tala om för din arbetsgivare eller din chef att du behöver ett par minuter att pausa för bön och en längre paus på fredag vid middagstid (för bröder som är muslimer). Undvik nattskiftet, om möjligt.

Försök gå och lägg dig tidigt så att du inte hoppa över morgonbönen.

För mycket deltagande i världsliga affärer hindrar sinnet från den koncentration du behöver när du ber.

...i själva verket blir hjärtan fridfulla i minnet av gud (qur`an 13:28)

Undvik aktiviteter som kan distrahera din uppmärksamhet från bön (till exempel, för mycket uppmärksamhet på skvaller, för mycket TV, för mycket musik, etc.), som anges i al-Mu`minun Surah.

tips

Kom ihåg att det är en gåva / en välsignelse att vara muslim. När du ber, tacka Allah för hans gåvor och be om förlåtelse.
Sök Allahs hjälp att koncentrera, Allah till vilken alla böner är adresserade.
Njut av dina böner i närvaro av Allah.
Ta kontroll över ditt sinne och dina tankar.
Kom ihåg det när du kan koncentrera dig på bön och på du`ahs, du kan fokusera på allt och nå något mål.
Det kan vara mycket svårt att hitta koncentrationen i bön på en gång så att du kan dela din väg mot målet på detta sätt: för den första veckan kan du till exempel försöka fokusera på en raka`ah eller en salah. Om du kan, försök gå två salat den följande veckan och så vidare.
Bön är en process i itinere, så du insisterar tålmodigt och ger aldrig upp.

varningar

Det viktigaste i islam är att bön är en obligatorisk plikt mot Allah (Glory and Lauds on Him), som har skapat oss och allt som omger oss. Bön är inte en aktivitet som utförs endast på helger och under lyckliga dagar.
Bön utan koncentration accepteras inte i islam.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade