Hur man gör en nyfödd äter mer

En vanlig oro bland mödrar är att deras barn inte äter tillräckligt mycket. Ditt barn förstår dig när han är hungrig. Tydliga indikationer på att barnet har aptit, såsom irritabilitet och en ständig önskan att äta kan förekomma. Lyssna på de signaler som barnet skickar när han är hungrig och matar honom. Hans matvanor förändras, eftersom aptiten kan variera beroende på stadierna av tillväxt, förändringar i tiden han går och sover och typen och mängden mat som konsumeras. Den verkliga oro för ett barn som inte äter är relaterat till hälsoproblem, brist på viktökning eller det faktum att det väger eller smutsar väldigt få blöjor. Det finns dock något du kan göra för att uppmuntra ditt barn att äta mer.

steg

Metod 1

2

Vakna barnet. Om du tror att ditt barn sover för mycket under dagen, väcka honom och låt honom äta. Även om du vill sova hela natten, borde nyfödda äta var 2 till 3 timmar om de ammar och var 4-6 timmar om de matas med den konstgjorda på natten och under dagen.

3

Introducera nya smaker gradvis. När barnet börjar äta mat kan olika smaker överraska honom. Foder små portioner i några dagar och öka mängden när maten är mest tilltalande.

4

Byt smak genom att lägga till ett litet äpple eller spannmålssås. De nya matarna har intensiva smaker för barnens smaklökar. Om han rynker när han äter en viss mat, blanda den med en liten mängd äpple eller spannmålssaft och låt det försöka igen.

Metod 2

2

Tvinga inte honom att äta saker han inte gillar. Barnet kommer att associera negativa saker med en viss mat som det kan medföra en medfödd motvilja för en livstid. Genom att uppmuntra det, kommer du att motivera det bättre.

3

Låt honom äta maten han älskar tillsammans med något nytt. Många små barn vrider sina näsor framför broccoli, blomkål och bröstkål. Övertyg ditt barn att äta dem genom att lägga lite smält ost eller en kryddsträng. Vanligtvis barn gillar ketchup, som kan gå på ägg, potatis eller kött. Yoghurt är bra om det blandas med frukt och spannmål.

4

Foder dem oftare. På detta stadium av livet, där övergången från mjölk till de mer fasta livsmedel sker, kan ditt barn växa bättre om du tillåter honom att äta små mängder mat hela dagen istället för att äta större, mer strukturerad mat.

5

Blanda mat. Kombinera något han inte gillar med de livsmedel han gillar. Det är ett bra sätt att presentera näringsrika livsmedel i din kost. En kli muffin har inte den tråkiga och intetsägande smaken av bananer, blåbär eller zucchini som du kan lägga till inuti. Som du kan se kan du lägga till fiberintaget av din dagliga diet. Milkshakes är ett utmärkt sätt att bredda din smak. Frull frukten och några grönsaker med mjölk eller hela yoghurt. På så sätt lägger du till hälsosamma fetter och kalcium i din kost.

6

Förbereda roliga rätter. Du kommer nog inte att få problem med att få honom att äta godis eller mat med en trevlig smak: den verkliga utmaningen ligger i de mindre välsmakande. För att kompensera för bristen på entusiasm för de flesta näringsrika livsmedel, uppmuntra dem att äta hälsosam mat så att tiden för utfodring är en rolig tid. Han kommer att vara mer villig att äta dem.

7

Ge ett bra exempel. Ditt barn kommer sannolikt att skaffa din egen matningsstil. Se hur du äter och efterliknar dig. Därför, för att få dig att äta mer, försök att äta en rad hälsosamma livsmedel och visa dem hur mycket du gillar dem. Ät noggrant, men det kommer också att vara intresserad av skräpmat och de drycker du konsumerar.