Hur man slutar vara rasistiska

Racism är "förakt" en person till en annan, baserat på tron att den andra individen är sämre på grund av hudfärgen, språket, kulturens tull, den plats där han föddes eller andra liknande egenskaper (var dock försiktig så att du inte förvirrar förakt med personliga val). Om du föredrar att gå och gifta dig med någon av ditt eget etnicitet, gör det inte dig rasistisk. Många överkänsliga och skrupelfria antirasistiska organisationer är skyldiga och skamfulla för ungdomar som deltar i människor i en annan ras än de som föredrar. Först av allt, var sant mot dig själv! Racism har funnits eftersom mänsklig historia finns och är ofta en alibi för att vilja dominera en annan grupp. Nästan alla människor, även om de helt klart inte godkänner rasism, har någon form av fördom mot en annan grupp människor - dessa fördomar kan leda till ilska, skada och till och med agera våldsamt, både på personlig och social nivå. Att övervinna den rasistiska mentaliteten kräver en lång personlig resa och den här artikeln ger dig några idéer för att hjälpa dig att hitta rätt väg.

Del 1

Arbeta på dig själv

Gör en självanalys. Ett viktigt första steg i din personliga resa för att övervinna rasfördomar är att titta inuti dig själv. Vilka grupper av människor känner du fördjupad? Vad tycker du om dessa grupper? Vad tycker du att dina negativa känslor kan komma ifrån?

Många har fördomar att de inte ens är medvetna om, men det kan detekteras med ett psykologiskt test som heter Implicit Association Test (IAT). Du kan göra en online-sökning för att skicka in dig själv till testet.
Människor chockeras ofta av resultaten från IAT, för många gånger tror de att de inte är rasistiska. Genom att göra detta test har de emellertid möjlighet att verifiera och undersöka deras fördomar och det faktum att få unflatteringresultat för många är en motivation att engagera och försöka ändra sina attityder.
Tänk på källan till din rasism. Orsaken kan komma från någonting, men föreställningarna drivs av en rasistisk miljö och av kamrater som har sådana attityder eller uppstår när de letar efter en syndabock till vilken de ska ange ansvaret för sina problem. Vissa tror att det också kan komma från meddelanden som tas emot via media eller i den bredare kulturmiljön. Om du kan förstå var dina rasistiska tendenser är födda, vet att detta är ett viktigt steg för att börja övervinna dem.
Var uppmärksam på dina tankar och öva empati. Var medveten om ditt mentala förhållningssätt när du står inför situationer som utlöser din skada och försöker sätta dig i den andra partens ställning. Med andra ord, försök att bli medveten om hur människor kan känna sig annorlunda än dig i en given situation och hur dina handlingar kan påverka dem.

Bild med titeln Befriend a Hearing Person när du`re Deaf Step 2

Forskning ämnet. Det börjar informera dig om rasens vetenskapliga realiteter, om de kulturella minoriteter som finns i ditt land och om de strider som människor utsätts för fördomar. Ofta hjälper förståelse och förståelse av dessa frågor mer att skapa större empati gentemot minoritetsgrupper.

En bra utgångspunkt är att lära sig vad en ras verkligen är. Först och främst veta att rasskillnader är samhällsbyggda, det vill säga att de är samhällets produkt. Vetenskapen konstaterar att det finns liten genetisk skillnad mellan människor med olika etniska bakgrunder och att de rasande kategorierna inte är faktiskt biologiskt åtskilda från varandra.

Det finns många böcker, fiktion eller non-fiction som kan hjälpa dig att ta nästa steg: börja förstå de svårigheter som minoriteter eller medborgerliga organisationer står inför. En roman som Osynlig man av Ralph Ellison det kan vara ett bra sätt att närma sig ämnet.

Många antirasistiska organisationer tillhandahåller listor över rekommenderade avläsningar på sina webbplatser (särskilt icke-fiction). Den antirasistiska aktivisten Tim Wise har till exempel en omfattande lista över läsningar på sin webbplats (ofta på engelska).

Bildnamn Undvik att falla i kärlek Steg 1

Sluta kasta rasistiska förolämpningar. Om du har sagt dem länge kan det vara svårt att bryta vanan, men lär dig så snart som möjligt att inte uttrycka dem längre. Även om det kan verka självklart, vet att den verbala förolämpningen som hör samman med stereotyper gör ont för människor, även om du har sagt det utan allvarlig avsikt att förolämpa.

Ibland kanske du inte inser att språket har en rasdisk betydelse. Villkor som "rabbin" för att indikera en genomsnittlig person, "marockanska" att uttrycka någon oregelbunden invandrare eller till och med den klassiska "vu `cumprà`", en term för att neka utländska gatuförsäljare, de betraktas som offensiva ord av många människor.

Vet att de rasistiska skämt inte är roliga. Det faktum att du inte vill vara kränkande men bara rolig, gör inte skämt rasistiskt eller som uttrycker skadliga förutsägelser som är acceptabla.

Bildnamn Acceptera en nära vän`s Sexual Orientation Step 15

Undvik att ta i besittning av andras kultur. Med andra ord, behandla inte andras etniska identitet som en kostym eller modetillbehör.

Till exempel anser många att en rasist ska klä sig som en indianer för Halloween eller ha på sig fjäderhårig huvudbonad bara för skojs skull.

Utvärdera med samvete om det kläder du bär på spel faktiskt devalverar något som är viktigt för en annan kultur, medan för dig är det bara en rolig utseende.

Bildnamn Hantera social ångest i gymsteget Steg 1

Var uppmärksam på de systematiska och osynliga formerna av rasism. Ofta består den djupaste rasistiska attityden inte i att bekräfta något som är stötande för en annan person, men det är ett mindre uppenbart beteende, till exempel att inte ringa en person vid en arbetsintervju, eftersom han har ett utländskt eller utländskt namn. sitta bredvid någon på bussen på grund av hans hudfärg.

Var alltid uppmärksam på dina beteenden, för att vara säker på att de inte ligger till grund för subtila former av rasism.

Bildnamn Hantera Boredom när du har ADHD Steg 7

Engagerade i mentala övningar. Studier har visat att inställningen till olika människor kan påverkas positivt genom övning av mentala övningar. Detta inkluderar även de subtila och svåra att upptäcka fördomar som uppstår med IAT.

Till exempel, om det finns en etnicitet som du anser vara farligare än andra, öva med att säga ordet mentalt "säkra" när du ser någon av den rasen. Med tiden kommer detta tillvägagångssätt att börja förändra din attityd!

Del 2

Arbeta med andra

Prata om tävlingarna. Många människor är rädda för att ta itu med detta ämne och de problematiska aspekter som den kan presentera. Forskning har dock visat att prata om dessa frågor ökar ras tolerans, särskilt bland barn.

Efter att ha gjort lite forskning är det en bra idé att konfrontera människor från olika raser från sina egna för att känna sina erfarenheter. Lyssna och ställa frågor innan du delar dina åsikter. Syftet är att lära sig, inte att undervisa.
Kom ihåg att när människor som har lidit effekterna av rasism delar sina erfarenheter, bör du inte fokusera konversationen på dig själv eller din skuldsätt. Tänk också på att deras erfarenheter inte är fel bara för att de inte är desamma som dina.
Var noga med att behandla personer med annan etnisk bakgrund som individer och undvik att överväga dem som representanter för deras ras. Var medveten om att människor från andra befolkningar inte är interkulturella medlare och inte är skyldiga att prata med dig om rasism.
Om du har chansen, åtagit sig att utföra uppgifter med personer på vilka du har fördomar. Att slutföra en uppgift på jobbet eller i skolan, som kräver att arbeta tillsammans mot ett gemensamt mål, fungerar som en bro mellan personer som är uppdelade.

Bildnamn Undvik att komma som ett pretentiöst steg 9

Leta efter kulturellt olika upplevelser. Ett bra sätt att börja uppskatta andra än du är att leta efter situationer relaterade till deras kultur på ett respektfullt sätt.

Om du delar erfarenheter med olika människor från olika kulturer och bakgrunder, blir det lättare att förstå och uppskatta dem.

Ta dig tid att observera (och förhoppningsvis uppskattar) inte bara skillnaderna, men också likheterna mellan din kultur och vad du vet. Detta är en metod som har visat sig vara effektiv i psykologiska experiment för att minska skadorna.

Bildnamn Skapa ett historik klubbsteg 14

Delta i en konferens eller gå med i en anti-rasistisk grupp. Dessa miljöer är den perfekta platsen att arbeta med andra för att förbättra inte bara deras rasella attityder, utan också samhället i allmänhet.

Gör en sökning på internet för att hitta en organisation som arbetar med dessa problem i din stad. Det finns många realiteter på territoriet och säkert hittar du några även nära hemmet.

Försök att ansluta sig till föreningen och delta aktivt i kampen mot rasism - det här hjälper dig att öka ditt beslut att eliminera det från dina tankar.

Bildnamn Hantera slutet av en lång vänskap Steg 11

Utmana rasism i världen. Att ändra din attityd är viktig, men om du verkligen vill bidra till jämställdhet i jämställdhet bör du ta ansvaret, som många andra redan gör, för att öppet utmana andras rasism.

Till exempel, jämföra dig med andra om deras rasistiska attityder. Om du träffar människor som har starka fördomar men är öppna för förändring, dela med dem den väg du har tagit för att lära känna minoriteter bättre och låt dem se ett annat perspektiv.

Utmana rasistiskt beteende när du ser dem. Om någon du känner uttrycker en rasistisk förolämpning, berätta för honom att han är en rasist och förklara varför detta är ett problem.

tips

Ju mer du kan lära och läsa om frågor om raslig rättvisa desto bättre. Det här är ett utmärkt sätt att bättre förstå problemet i hemmet, särskilt i de tidiga stadierna av dina insatser för att sluta vara rasistiska.
Förutse målet om självkontroll. Tänk på de reaktioner du uppenbarar för de personer du möter, som ingår i grupper du har fördomar mot, se när de uppstår och försök att rätta till dem.
Ta inte på defensiven. Att prata om denna fråga med människor kan göra dig obekväm och kan avslöja några svåra sanningar. Kom ihåg att människors synpunkter på deras livserfarenheter (dvs. när de upplever de negativa effekterna av rasism) är legitima och bör behandlas som sådana. Försök att göra dessa utsikter din utan att behöva känna dig skyldig eller motivera ditt tidigare beteende eller andras beteende.
Av samma anledning, om du gör ett misstag och tar på sig en rasistisk inställning, erkänner du det, ber om ursäkt och försök att diskutera hur du kan förbättra eftersom det inte händer i framtiden, istället för att hitta ursäkter och falska motivationer för ditt beteende.

varningar

Racism, som någon dålig vana, är svår att förlora. Du får nog aldrig fler fördomar och du kan behöva arbeta och engagera dig länge för att komma över det. Var beredd på en lång (men förhoppningsvis givande) resa.
Vissa rasistiska vänner och familjemedlemmar kanske inte uppskattar det faktum att du försöker övervinna denna fördom. Du kan också riskera att förlora några vänner på grund av ditt beslut, men det är troligt att du kommer att tjäna andra som delar ditt engagemang för mänskliga relationer.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade