Hur man undviker patetisk utseende

Gillar du inte att göra nya upplevelser, stänger du i dig själv eller beter sig orubbligt? Det händer för alla att uppträda otillräckligt, men att lära känna igen dem hjälper dig att inte vara en boll för dina vänner för vänner och släktingar. Du kan lära dig att lita mer på dina sociala relationer och låtsas tills du verkligen tror på det.

Del 1

Undvik patetiska utseende

Sluta klaga. Ingen gillar att vara omgiven av människor som klagar över allt. Till exempel, på en middag med flera gäster att högt klaga på mat är ett patetiskt och självcentrerat beteende. Om du måste klaga på något, gör det i slutet av middag och privat. I allmänhet gör ditt bästa för att leta efter den ljusa sidan i varje situation och fokusera på roligt, inte på vad som hindrar det.

Om du inte har kul när du gör något, räkna upp till tio innan du känner att du behöver klaga. Varför har du inte kul? Klagande kommer att förändras något? Om inte svaret är jakande, håll din mun stängd, för att du helt enkelt skulle hamna på andras känslor och sänka allmän moral.
Det undviker också att vara förmodig. Inte kritiskt kritisera något bara för att se bättre ut i andras ögon. Istället för att säga "Jag hatar att tro att jag inte passerade tävlingen för deras misstag", försök att vara mer spontan och uttrycka dig själv på det här sättet: "Jag tycker att jag är en mycket lycklig person. Att kunna klara tävlingen skulle vara otroligt ".

Sluta förstora små saker. Kommer du ihåg hur mycket du var glad över den leksaken som mottogs vid fem års ålder? Hur mycket är du nu? Patetiska människor behandlar allt sådant leksak. Försök att ta ett steg tillbaka och titta på situationen från ett bredare perspektiv, så att du inte förlorar kontakten med verkligheten.

Det är okej att bli upphetsad över något och det är normalt att kasta dig ner för något annat. Skillnaden ligger i det faktum att patetiska människor betonar både positiva och negativa saker. Försök att utvärdera verkligheten för vad det egentligen är.

Ett otillräckligt uttalande: "Jag dödar mig själv om jag inte kan gå till den där parten med någon. Mitt liv kommer att sluta samma kväll om jag inte går till festen ". Ett normalt uttalande: "Jag hoppas att jag kan gå till festen. Jag skulle ha mycket roligt ".

Håll ordet. Det finns inget värre än opålitlighet. Berätta för dina vänner att du kommer att vara där och då ger ett sista minuts hål ett otillräckligt beteende. Lovar din bror att du kommer att gå ut med honom på fredagskväll och sedan ignorera hans budskap att gå ut med en tjej är patetiskt beteende. Om du vill undvika att se patetiskt, se till att ord betyder något genom att bekräfta dem med handlingar.

Vissa människor kan inte säga nej, så de tar för många åtaganden. Om du redan har planerat att gå ut med en vän, men då frågar en tjej om ett möte, det blir inte världens ände om du ber henne att skjuta upp. Var ärlig och ha modet att berätta sanningen.

Sluta be om trygghet. Ofta är en patetisk attityd resultatet av en dålig övervägning av sig själv. Människor som behöver ständig uppmuntran från andra eller regelbundet måste kompletteras för att bibehålla en hög grad av självkänsla kan tyckas något patetiskt sätt att människor som har mer självförtroende. Även om du inte litar på dig själv, sluta leta efter andra i försäkran och leta efter dem inuti dig.

Du behöver inte vara den säkraste personen i världen för att sluta vara en vän som behöver uppmärksamhet. Ingen känner sig trygg och trygg hela tiden, men du kommer att se patetiskt om du ber andra att lugna dig kontinuerligt.

För att lära dig mer om hur man odlar självkänslan läser du nästa avsnitt.

Var ärlig med människor. Det är lätt att säga sanningen när det går bra, men vad händer om situationen går fel? Vad händer när du stöter på problem på jobbet och chefen letar efter någon att ta det ifrån? Vad händer när dina föräldrar försöker lista ut varifrån skrapet på bilen kommer ifrån? Du är patetisk om du ljuger för att undkomma dina ansvarsområden.

Ibland utvecklar tonåringar en tendens att överdriva sanningen och färga berättelserna för att förbättra sin bild. Istället för att uppfinna vad du gjorde förra helgen, planera din granne på ett sådant sätt att det är spännande att ha något bättre att berätta i framtiden.

Ha modet att säga "ja" till många saker utan att vara rädd att säga "nej". Om du är en person som inte gillar att ha nya upplevelser, blir det svårt för andra att tänka på dig som en annan person. Patetiska människor tar alltid ursäkter för att undvika händelser snarare än att hitta skäl att agera, ha kul och ta risker. Istället för att göra ursäkter för att inte göra något, upptäcker han skälen för att göra det.

Att vara mer tillgänglig betyder inte att vara oskälig. Det är fel att förråda dina egna principer och bli någon annan bara för att imponera på andra. Försök inte att använda droger eller alkohol för att bara följa exemplet på dina klasskamrater och inte övertalas. Du skulle vara patetisk.

Skapa en empatisk länk med andra. Lär dig att lyssna på andra och respektera dem för vad de är. Försök verkligen bli intresserad av vad som händer i andres liv. Fråga dem frågor och uppmärksamma deras svar. När du lyssnar tänker du inte bara när det är din tur att prata. Lyssna aktivt på människor och lära av dem allt det finns att lära.

Patetiska människor är ofta självcentrerad och besatt av sig själva. Om du vill undvika denna typ av attityd lär du dig hur du gör det visa empati.

Del 2

Att ha större självkänsla

Sluta hitta ursäkter. När du gör misstag kan du hitta en miljon ursäkter för att motivera vad du gjorde för att förklara varför du misslyckades eller förhindrade dig från att lyckas. Om du gör det är du patetisk. Även om världen är emot dig och allt rör sig till förmån för andra, måste du anta ditt ansvar, erkänna dina handlingar och göra ditt bästa.

Gör inte ursäkter för de misstag du har gjort, men framförallt får inte händerna på. Om du kommer att tro att du inte kommer att klara en examen eftersom du inte är tillräckligt bra i matte kommer du förmodligen att misslyckas innan du ens börjar. Du kommer att se patetisk om du inte ens försöker.

Tala klart och högt. Du kan visa säkerhet, även om du känner dig otillräcklig och inte riktigt säker på dig själv, helt enkelt på det sätt du uttrycker dig själv. Använd en ton som är lämplig för omständigheterna och höja rösten nog för att få andra att känna vad du måste säga. Var så tydlig och koncis som möjligt.

Uttryck dig inte med ett språk baserat på osäkerhet. Börja aldrig en mening med "Jag vet inte exakt vad jag säger, men ..." eller "Det är dumt, men ..." eller "Tyvärr, men ...".

Att uttrycka dig självklart har en dubbel effekt. Det kommer att göra dig att må bra, även om du låtsas vara säker, för att ta ett stativ och har vidarebefordrat och samtidigt, kommer du att tjäna respekt för andra bara för att göra din röst hörd. I framtiden kommer människor att ha respekt för dig, och i gengäld får du mer säkerhet i dig själv: en fördel för båda.

Tala bara när du har något att säga. Vi har alla bevittnat möten, föreläsningar eller diskussionsgrupper där en av deltagarna inte vet hur man ska hålla sina munar stängd och känner det ständiga behovet att göra sitt eget bidrag när möjligheten presenterar sig. Det är otillräckligt att tala när det inte finns något att säga. Lär dig att vara tyst när du inte vet vad du ska säga för att bidra till konversationen och bestämma dig för att lyssna.

Det är också viktigt att förstå när det är rätt tid att ingripa. Samtalet kan inte vara univokalt och de som inte förstår det i dialogen man talar och lyssnar är på något sätt patetiskt.

Sluta jämföra dig med andra. Det är inte bara ett ohälsosamt sätt att investera din tid, men ständigt sätta dig i konkurrens med andra kommer bara att få dig att göra dig ännu mer patetisk. Om du inte har en djup känsla av din personlighet och din säkerhet, men välj att jämföra dina färdigheter och förmågor hos andras, är allt du gör för fel och därför otillräcklig anledning.

"De har haft fler fördelar än mig" Det är den patetiska människans mantra. I stället för att fokusera på vad andra har haft och vad du saknar, försök att övervinna hinder. Tänk på din historia som en framgång, inte ett misslyckande. Övertyga dig själv om att du är stark.

Lär dig att vara autonom. Alla behöver hjälp från tid till annan, men om du ständigt behöver hjälp från andra kommer du att känna sig oförmögen och patetisk. Ambition att lära sig allt du behöver veta för att förhandla i din värld. Om du vill veta hur man gör något lär man sig göra det och gör det själv.

Detta gäller särskilt föräldrarna. Behöver du dem att betala din telefonräkning eller kunde du hitta ett jobb att ta ansvar? Om du kan göra något, vad väntar du på?

Du är patetisk även om du försöker något du inte kan göra för att du är för stolt att be om hjälp. I stället för att insistera på att försöka reparera din bil utan att veta hur man gör det bara för att du är för stolt att erkänna det, ta mod och söka hjälp. På så sätt kan du lära dig hur du gör det och vara oberoende nästa gång.

Var stolt över din kropp. Om du vill känna dig nöjd med dig själv, börja använda din kropp korrekt för att vara stolt över det. Från kläderna du bär på de val du gör är det viktigt att ha kontroll över din kropp och inte behandla den som en fiende eller ett hinder.

Om du använder din kropp på ett sätt som inte gör dig glad och inte uppfyller dig, ha modet att byta vanor. Om du vill vara fysiskt aktiv, hitta en aktivitet som du gillar, gå ut och börja svettas. Om du dricker för mycket alkohol eller missbrukar andra ämnen, ta steget stanna. Du är starkare än dina laster.

Del 3

Titta säkrare

Använd kläder som gör att du känner dig bekväm. Stilar och trender förändras så ofta att det inte finns någon fast regel i kläder som kommer att hindra dig från att vara patetisk vid varje tillfälle: ett sätt att klä kan vara bra under en säsong och otillräcklig efter säsongen. Verkar det inte överdrivet att följa trenderna eller gå till köpcentret varannan vecka för att hålla koll på tiden? Det är bättre att övervinna dessa bekymmer och bära kläder som gör att du känner dig bekväm.

Om det gör att du känner dig bekväm med modiga kläder, gör du det. Om du inte tänker på högbyxiga byxor eller en keps med visir kan de gå ur modet, bära inte dem.

Han går högt upp med huvudet. Självförtroende människor går som om de kände sig lugna och tillhörde miljön kring dem. Patetiska människor, tvärtom, går som om de ville stanna någon annanstans på den platsen. Även om du inte har ett särskilt förtroende för dig själv, träna dig själv för att gå med huvudet högt som det är värdigt för en människa. Håll dina axlar tillbaka och ditt haka upp. Att tro på vad du gör hjälper dig att göra det bättre.

Du måste vara fysiskt kapabel att utföra de aktiviteter du bryr dig om. Vi är alla olika och kan göra olika saker, men det är bra att veta dina gränser för att gå så långt som möjligt. Om du vill spendera ett långt liv på videospel och arbetar på din dator behöver du förmodligen inte lyfta en 215 pund skivkula, men du måste definitivt ta hand om din näring och se till att du övar tillräckligt med motion för att leva så länge delta på 50-årsdagen av Sony PlayStation.

Om du vill träna en sport men inte vill springa, kommer du att se patetisk när säsongen börjar. Försök att vara tillräckligt passform för att träna den sport du vill ha.

Du behöver inte skämmas om du undviker att simma eftersom du inte känner dig bekväm i kostymen. Men om du verkligen vill simma, ha modet att göra det och känna dig trygg eller förbättra din träning.

Sakta ner. Varje gång vi känner oss nervösa tenderar vi att skynda oss. Från allmänhetens tal till interpersonella relationer verkar de som är osäkra vill övervinna händelserna mycket snabbt. Om du vill öka ditt självförtroende och få andra att se dig som en självsäker och tyst person, låtsas du att du är på väg att bli en.

Tala långsamt och tydligt, ta dig tid att uttala varje ord och strukturera talet så exakt som möjligt.

Andas. Ta raster för att få lite luft, för att fördjupa vad du säger och tänker.

Skapa en visuell kontakt med din samtalspartner. När var sista gången du gjorde ögonkontakt med någon och den andra personen avbröt det först? Det kan verka som en slumpmässig faktor, men att upprätta ögonkontakt kan förändra människors uppfattningar om dig och få dig att känna dig mer självsäker i dina interaktioner med två personer. Titta inte ner. Titta på människor rakt i ögat och titta inte ner. Detta kommer att hjälpa dig att ha större självförtroende och se tryggare ut i andra människors ögon.

Uppenbarligen överdriver inte det. Om du står där med stora ögon som stirrar på din samtalsman kan du få honom att känna sig obekväma.

Var stolt över ditt utseende. Som redan sagt finns det ingen rätt och fel sätt att klä sig på. Den allmänna regeln är att en patetisk person ägnar sig för mycket eller lite tid till att ta hand om sin egen yttrehet. Det är viktigt att vara stolt över sitt utseende och använda det som ett verktyg för att bygga egen säkerhet, snarare än som en börda att strida mot kontinuerligt.

Om du är besatt av din garderob, din kropp och de dagliga skönhetsbehandlingarna, kanske du bör ta ett steg tillbaka för att fokusera på andra aspekter av livet. Utseende är inte allt.

Om du inte är en modefix och inte kommer ihåg sista gången du klippte ditt hår, är det inte ett problem, men minimal omhändertagande är viktigt. Du måste försäkra dig själv om grunderna för personlig vård och hygien: borsta tänderna två gånger om dagen, ha på dig rena kläder, ta en dusch flera gånger under veckan och det blir bra.

tips

Uppmärksam på hemligheter.
Bli inte galen för smink eller kläder.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade