Hur man beter sig med en Stalker

Att vara en stalking offer kan vara en väldigt irriterande, om inte alltför skrämmande, erfarenhet, beroende på svårighetsgraden av stalkerens beteende. Stalking degenererar ofta till andra typer av våldsbrott, så om du tror att du är offer för det är det väldigt viktigt att du vidtar de åtgärder som krävs så snart som möjligt för att avstå från din förföljare och för att skydda dig själv och din familj.

Del 1

Identifiera en Stalker

Försök förstå vad som menas med stalking. Det är en typ av trakasserier, upprepad eller olämplig kontakt och du vill inte och vill inte återvända.

Stalking kan hända personligen, till exempel när någon följer dig, spionerar på dig eller närmar dig ditt hem eller din arbetsplats.
Följande tecken kan vara tecken på stalking: ta emot oönskade gåvor, följas, ta emot oönskat mail eller e-post, ta emot oönskade eller upprepade samtal.
Stalking kan också ske online, i form av ciber-stalking eller cyber-mobbning. Denna typ av beteende kan vara svårt att åtala, men det kan vara lättare att undvika denna typ av trakasserier, till exempel att ändra dina personliga inställningar eller din e-postadress.
Vilken typ av ciber-stalking som personligt stalkar måste tas väldigt seriöst och ska omedelbart rapporteras till de behöriga myndigheterna.

Försök att räkna ut vilken typ av stalker du har att göra med. Vissa typer av stalkers är farligare än andra: förstå vilken typ av hot du möter kan hjälpa dig att varna polisen på lämpligt sätt och att försvara dig själv om det behövs.

De flesta stalkers är helt enkelt den som anger själva ordet. Personer du känner till, med vilka du tidigare haft ett romantiskt eller vänligt förhållande. Relationen är över för dig, men inte för den andra personen.

Stalkers besatt av en kärleksaffär är personer du aldrig har träffat (eller mycket ytliga kunskaper), som klamrar sig på den idé de har om dig och är övertygade om att det finns ett förhållande mellan dig. Folk som förföljer kändisar faller i denna kategori.

Stalkers som har psykotiska fantasier om ett förhållande till sina offer kommer ofta att göra sin oönskade uppmärksamhet till verkliga hot och hot. När även dessa misslyckas kan deras beteenden till och med degenerera till verkligt våld.

Ibland blir människor som missbrukar sin partner till en stalker när förhållandet är över, efter deras ex och spionerar långt ifrån, då kommer de närmare och närmare och slutar upprepa sitt negativa beteende eller degenerera till våldsamma attacker. Denna typ av stalker kan vara extremt farlig.

Försök att förstå hur farligt du är. En avslappnad bekant som utvecklar en besatthet för dig och kör dig till ditt hem från tid till annan eller kan ofta vara ofarlig. En våldsam ex-man som hotade dig kan ens försöka döda dig om du var tvungen att sänka din vakt.

Om du stalkar på nätet, försök ta reda på om stalkeren känner till din riktiga adress. Var noga med att hålla din online säkerhetsnivå hög och avslöja aldrig din hemadress eller din hemstad.

Lita på dina instinkter, försök att göra en undersökning av personens tidigare beteende (om möjligt) och vara realistisk om riskerna du kör.

Om du verkligen tror att du eller dina familjemedlemmar befinner dig i fara, be om hjälp från lokala polisstyrkor eller kontakta en förening för att hjälpa till med förföljande offer.

Om du tror att faran är nära förestående, ring polisen omedelbart.

Du är alltid vaken. Om du tror att du är offer för en stalker, var noga med miljön omkring dig. Försök ta reda på om någon agerar konstigt i ditt närområde eller på jobbet. Notera allt som verkar ovanligt för dig.

Del 2

Ta avstånden

Undvik att komma i kontakt med stalkern. Ofta tror stalkarna att de har ett förhållande till sina offer och eventuella kontakter som tagits med dem kan uppfattas som en validering av deras "relation", som i verkligheten inte existerar. Om du är offer för stalking, ring inte, skriv inte eller tala personligen med stalkeren om du kan undvika det.

Undvik att slänga oavsiktliga signaler eller meddelanden. Ibland skriker offren sig eller blir arg på sina stalkers, men även den mest blatande rodnad kan misstolkas av dessa individer (som ofta har psykiska problem) och missförstås som ett tecken på kärlek eller intresse.

Om du upplever online stalking svarar du inte på något sätt på stalkerens försök att kontakta, oavsett hur arg du är. Skriv ut meddelanden som bevis på trakasserier som tagits emot och tas bort från datorn.

Dölj dina personuppgifter. Om en stalker inte har din personliga information, till exempel telefonnummer, hemadress eller e-postadress, låt dem inte ta reda på det.

Ge inte någon på en allmän plats ditt telefonnummer högt. Om du behöver ge någon ditt telefonnummer, använd arbetstelefonen eller skriv numret på ett papper, vilket du då måste riva.

Undvik att ange din adress på skriftliga dokument av olika slag. Eller överväga att välja att öppna en brevlåda, så du är mindre sannolikt att behöva ge någon din hemadress.

Ge inte ditt hem- eller arbetsadress online eller på sociala medier. Du kan erbjuda online stalker chansen att hitta dig personligen.

Få en restriktiv beställning. I händelse av upprepad stalking eller stalking med en lång historia av våld, kan du få en skyddsåtgärd som juridiskt förpliktar stalkeren att hålla sig borta från dig. Var försiktig, eftersom det kan göra det svårt att dämpa och driva det på våld.

Flytta till ett okänt ställe. I mycket sällsynta fall av potentiellt våldsam stalking kan du bestämma dig för att flytta. Om du väljer att fortsätta på det här sättet, försök att kontakta en organisation som handlar om skyddet av kvinnor som utsätts för våld: de kommer att erbjuda dig alla nödvändiga råd för att förstå hur man "försvinner" verkligen.

Begär inte att ditt mail vidarebefordras till din nya adress.

Del 3

Be om hjälp

Prata med olika människor om dina problem. Även om det inte är lämpligt att posta på sociala nätverk eller meddela en hel folkmassa som du har en stalker är det viktigt att prata om det med tillräckligt med människor. Genom att göra det, om något händer kan du ha vittnen. Försök att meddela dina föräldrar, din chef, en kollega eller två, din partner, dina grannar och till och med ditt hem eller porter om du bor i en lägenhet.

Om möjligt visa folk ett foto på stalkern. Om du inte kan, ge dem en detaljerad beskrivning.
Berätta för folk vad de ska göra om de ser stalkeren, med eller utan dig, i närheten. Ska de ringa dig? Ring polisen? Berätta för honom att komma undan?

Rapportera stalkeren och hans hot mot polisen. Även om stalkeren hålls på avstånd och inte verkar våldsam, kan det fortfarande vara tillrådligt att meddela de ansvariga.

Var noga med att berätta för alla tecken som stalkeren har gett dig under tiden, eftersom du behöver bevisa att detta är upprepat beteende innan du kan anklaga någon för detta brott.

Kom ihåg att myndigheterna kanske inte kan göra någonting innan stalkningen degenererar och blir till hot eller våld.

Fråga myndigheterna vad du ska göra, när och hur man ber om hjälp om det är nödvändigt och några råd att utarbeta en säkerhetsplan.

Ringa polisen ofta om du tror att den första gången de inte tog dig för allvar.

Rapportera stalking till andra personer som kan hantera det. Om du är student, anmäla universitetets myndigheter, till exempel en professor, fakultetens dekan eller till och med de som tar hand om portalen.

Om du inte vet vem du ska vända dig till, börja med en betrodd vän eller en familjemedlem: de kan hjälpa dig att meddela de behöriga myndigheterna.

Berätta för din familj om faran. Om du är i riskzonen kan din familj vara. Du måste prata med dem om dina problem och försöka förstå tillsammans hur man hanterar dem.

Om du har barn kan det vara mycket svårt att prata med dem - kom ihåg att du kan rädda livet.

Om stalkeren är medlem i din familj kan uppdelningar uppstå mellan dig och andra familjemedlemmar. Även om det kan vara en svår situation, kom ihåg att du bara försöker skydda dig själv och att stalkeren är ansvarig för hans olagliga handlingar.

Leta efter hjälp från organisationer för att förhindra stalking och våld mot kvinnor. Om du känner dig obekväm om att prata med vänner, familj eller polis, försök att kontakta en resurs som explicit behandlar förebyggande av våld mot kvinnor. Det finns flera föreningar, särskilt för kvinnor och barn, som kan erbjuda råd och hjälpa dig att förstå hur man ska bete sig.

Skapa en säkerhetsplan. Om du fruktar att stalkeren kan bli våldsam behöver du en räddningsplan. Det kan räcka för att hålla telefonen med dig 100% av tiden för att ringa räddningstjänsten, eller behåll en resväska redo i bilen om du skulle fly undan snabbt.

Försök att undvika att vara ensam i potentiellt farliga situationer, till exempel att flytta till fots mellan hem och arbete, särskilt på natten.

Se till att du berättar för en betrodd vän om din räddningsplan. Du kan till och med fråga honom att ringa dig för att kontrollera att du är okej, om han inte hörs av dig under en viss tid, ring då polisen omedelbart om han inte kan nå dig.

Kom ihåg att kontakta polisen om det behövs. Om du ringer till polisen kommer de säkert att skura och kontrollera ditt hus för att avvärja eventuella faror.

Kontakta ett stöldföretag för att sätta ditt hem i säkerhet.

Kom ihåg att fråga personen som ska ta hand om att installera inbrottslarmet hans uppgifter, för att kontrollera vem han säger att han är.

Del 4

Samla försök

Bevara beviset i din besittning. Om du får e-postmeddelanden, meddelanden på sociala nätverk, handskriven bokstäver eller gåvor, behåll allt. Din första instinkt kan vara att förstöra allt som är kopplat till stalkeren som får dig att uppleva denna hemska upplevelse, men det är bäst att bevara beviset om du behöver ladda honom.

Skriv ut någon elektronisk korrespondens. Var noga med att skriva ut alla viktiga detaljer som datum och tid.
Att hålla dessa saker betyder inte att du måste hålla ett öga på dem. Lägg dem i en låda och lagra dem på en upphöjd hylla i din garderob eller i källaren.

Spela in telefonsamtal eller röstmeddelanden. Du kan ladda ner program för din smartphone som kan spela in telefonsamtal, eller sätta högtalartelefonen och använda en traditionell inspelare. Var noga med att spara röstmeddelanden som innehåller hot eller våldsamt innehåll så att du kan rapportera dem till myndigheterna.

Alltid titta runt. Tyvärr är en av de bästa strategierna för att undvika en stalker alltid att vara lite paranoid och aldrig sänka vakt. Med lite extra paranoia blir det lättare att upptäcka försök på olämplig kontakt eller något farligt beteende.

Notera vad som händer i en dagbok. Om jag skulle säga upp förföljare och försöka få besöksförbud, kommer det att bli mycket lättare att lyckas om du har tagit del av detaljerna i hans beteende som de sätter dig till mods.

Var noga med att notera datum och tid.

Din dagbok kan användas för att identifiera vanliga beteenden och eventuellt att fånga eller undvika stalkeren.

Notera eventuella ändringar i stalkerens beteende eller en generell försämring av hans hot. Stalkers kan bli våldsam väldigt snabbt. Om du märker störande tecken eller om du har intrycket att sakerna kommer att degenerera, informera omedelbart de behöriga myndigheterna och be om hjälp. Vissa tecken som bör varna dig är:

Kontakt eller mer frekventa kontaktförsök

Öka svårighetsgraden av hot

Mer känslomässigt beteende eller användning av "starkare" ord

Försök att etablera nära fysisk kontakt

Mer frekventa försök att komma i kontakt med vänner och familj

Del 5

Skicka ett klart meddelande

Förklara för stalkeren att du inte är intresserad av ett förhållande. Om du inte tror att stalkeren är våldsam och du tror att han kunde gå tillbaka efter en konfrontation, kan du försöka prata med honom direkt. Berätta stalkeren att du inte är intresserad av något slags förhållande kan avskräcka honom och köra honom borta.

Försök att se till att en annan person som kan skydda dig är närvarande i diskussionen, om konversationen degenererar i ett försök till våld. På detta sätt kommer du också att försäkra dig om ett vittne.
Försök att inte vägra det så vänligt. Att vara utbildad med stalkeren kan oförsiktigt uppmuntra honom: han kan försöka "läsa mellan linjerna" och lyssna på tonen i stället för dina ord.

Se till att han vet att du aldrig kommer att vara intresserad av ett förhållande med honom. Om du tror att stalkeren inte är våldsam och att han kan backa ner om du konfronterar honom, var noga med att berätta för honom att ett förhållande mellan dig är omöjligt. Berätta för honom att du inte är intresserad "just nu" eller "för att du har en pojkvän" fortsätter att bränna hans förhoppningar för framtiden och får inte avskräcka honom alls. Se till att du inte vill - och du kommer aldrig av någon anledning att ha ett förhållande med honom.

Använd inte för känslomässigt språk. Om du är rädd eller arg kan vara svårt att ha en konversation med stalker.È mycket viktigt att hålla så lugn som möjligt, inte skrika eller skrika och vara tydlig och direkt. Ilska kan missuppfattas som passion, medan sympati och artighet som kärlek.

Be om hjälp från någon som kan hjälpa dig under konversationen. Det är bättre att inte prata med stalkeren ensam. Fråga någon om hjälp, men se till att någon person du tar med dig inte kan uppfattas som ett hot eller en rival. Det kan vara tillrådligt att bjuda in en vän och inte en vän, förutsatt att du båda känner dig säker på att du pratar med honom.

Stör inte mot en stalker med ett våldsamt förflutet. Om du redan har missbrukats tidigare på grund av honom eller om han har hotat dig, försök inte kontakta honom eller prata med oss ensam. Kontakta polisstyrkorna eller kvinnoförbunden och be om råd om hur bäst du ska skicka ett tydligt meddelande till en potentiell stalker.

tips

Försök alltid hitta dig själv med någon.
Var noga med att stänga dina relationer (sentimental eller vänskap) så tydligt som möjligt.
Se till att du inte är så paranoid och anklagar andra för att vara stalker olämpligt.
Om en vän kontaktar dig efter flera år betyder det inte att han är en stalker. Många försöker kontakta gamla vänner för att se hur de är.
Om du genomgår stalking har du all rätt att vara orolig.
Stalking är ett brott, rapportera det omedelbart till de behöriga myndigheterna!
Om du ser en person några gånger i rad betyder det inte att han är en stalker. Analysera situationen logiskt innan du startar några avgifter.

varningar

Var inte rädd för att slåss om du blir attackerad. Det kan vara av ditt liv.
Rapportera alltid hot mot polisen.
Tidigare våldsamma partner kunde lätt bli stalkers och är en av de kategorier som mest sannolikt kommer att tillgripa våld.

Visa mer ... (18)

Dela på sociala nätverk:

Relaterade